英語
オランダ語
日本語
ヒンディー語
イタリア語
スペイン語
仏語
ドイツ語
中国語
韓国語
アラビア語
ヘブライ語
ロシア語
ポルトガル語
デンマーク語
チェコ語
ポーランド語
スウェーデン語
助けが必要ですか？ご相談ください
+977 9841965533
旅行の事実
|
旅行期間
21日間 |
|
|
地域
マナスルトレッキング |
|
|
国
ネパール |
|
|
グループサイズ
2～15人 |
|
|
到着日
カトマンズ |
|
|
出発地
カトマンズ |
|
|
ベストシーズン
3月から5月、9月から11月 |
|
|
最高高度
4460M |
|
難易度：中程度から難しいトレッキングです。到達する標高は約4000～5500メートルです。1日約6時間のハイキングで、体力と高度順応が求められます。
| 旅行グレード 上級 |
|
アクティビティ
ネパールトレッキング
|
ツム渓谷トレッキング概要
ツム渓谷トレッキングは、ゴンパ（仏教寺院）、ツォルテン、マニの壁、山々、美しく変化に富んだ景観、そして多様な動植物で人気を博しています。この地域は比類のない美しさを誇り、チベットとネパールの文化が豊かに融合しており、ネパールを訪れる人々に真の冒険を提供します。ここでは、多様で手つかずの生態系に覆われた山々と渓谷をご覧いただけます。
ツム渓谷は、ダウラギリ、マナスル、アンナプルナといった美しい雪山の峰々を、チベットとネパールの文化と素晴らしい景観とともに観光客に提供しています。ツム渓谷は雪山に覆われていることから、隠れた谷とも呼ばれています。
西ヒマルチュリでは、 ブッダヒマール南はガネーシュヒマール、北はシングリヒマールです。伝説によると、ツム語はチベット語の「ツォンボ」に由来し、「鮮やか」を意味します。ツム渓谷へのトレッキングはネパールでは制限されているため、特別な許可証が必要です。ツム渓谷へのトレッキングには、政府認可の合法的なトレッキング会社と最低2名が必要です。
チベット国境近く、マナスルの東にツム渓谷があります。この渓谷は、ツムバ族という先住民族が住んでいることから、ツム渓谷と名付けられました。ツム渓谷は2008年から観光客に開放されています。マナスル・ツム渓谷トレッキングでは、数多くの仏教寺院や古代の村々を探索できます。
標高約4000メートルに位置する最大の僧院、ム・ゴンパは、このトレッキングの最大の見どころです。トレッキング中は、ティーハウスやホームステイに宿泊することも可能です。僻地でのトレッキングでは、街中とは設備が異なる場合がありますので、ご注意ください。ダルバートカレー、チャパティ、麺類など、地元の人々が食べるような料理を味わう必要がある場合もあります。
このトレッキングは、カトマンズからアルガットまで車で6～7時間走った後に始まります。最初の4日間は、フィリムまではマナスル周回トレッキングとほぼ同じですが、そこから道はロクパ（ツム下谷）へと分岐します。ツム下谷とツム上谷で1週間過ごします。上谷はツム下谷とは異なり、ナイル川沿いに広がる村です。その後、ム・ゴンパを散策し、再びマナスル・トレッキングとラルケ峠へ向かいます。
ツム渓谷は、ネパールのトレッキングカテゴリーの中では中程度の難易度です。ツム渓谷とマナスル周遊コースを体験する場合、このトレッキングには良好な体力が必要です。通常、このトレッキングには25日間の滞在が必要です。ツム渓谷トレッキングに最適な時期は秋と春です。
ミッション・ヒマラヤ・トレックス・アンド・エクスペディションズ社は、トレッカーの選択に応じて、年間を通して休暇のスケジュールと期間に合わせて旅程をカスタマイズします。ツム渓谷マナスル周回コース、ツム渓谷ラルキヤ峠、そしてツム渓谷を往復するルートのみ、ツム渓谷マナスル・トレッキングとルピナラ峠は、ツム渓谷トレッキングで選択できる別のオプションです。
5.0
317件のレビュー
旅行のハイライト:
- ブーダヒマール、スリンギヒマール、ヒマルチュリ、ガネーシュヒマールの超自然的で雄大な景色。
- ミラレパ・ゴンバ・ルンダンの秘宝地、そしてリンポチュースが瞑想のために築いた数々の洞窟。ツンバ族とチベット族の居住地は、地理的にも文化的にも魅力的な場所です。
- 数多くの修道院、尼僧院、チョルテンのあるマニの壁。
- グディガンダキ川渓谷の伝統的な家屋といくつかの橋。
- ヒマラヤ山脈の驚くべき景色。
- ムー ゴンパ古代仏教寺院。
- 純粋な伝統的なチベットとネパールの文化。
ツム渓谷トレッキングの旅程：
1日目。カトマンズに到着し、ホテルへ移動します。
2日目。カトマンズ渓谷の観光とトレッキングの準備。
3日目。バルパク（標高2000m）までドライブ。
4日目。バルパクからラルパク(2200m)までトレッキングします(6～7時間のトレッキング)。
5日目。ラルパクからコルラ・ベシ（875m）までトレッキング（7～8時間のトレッキング）。
6日目。コルラベシからジャガットまでトレッキング（6時間のトレッキング）[1410m]。
7日目。ジャガットからフィリム（1590m）までトレッキング（3時間）。
8日目。フィリムからチュムリン（2363m）までトレッキングします（6～7時間のトレッキング）。
9日目。チュムリンからチョカンパロ（3010m）までトレッキング。
10日目。チョーカンパロからミラレパ洞窟（標高3361m）を経由してナイル川までトレッキング。
11日目。ナイル川からバジョー（標高4030m）までトレッキング。
12日目。バジョでの休息または高地順応の日。
13日目。バジョーからラチェン・ゴンパへ。
14日目。ラチェン・ゴンパからチュムジェ(3230m)へ。
15日目。チュムジェからビヒ（標高3130m）までトレッキング。
16日目。ビヒからナムルン（2540m）までトレッキング。
17日目。ナムルンからロ（2540m）までトレッキング。
18日目。ローからサマガウン：（3530m）。
19日目。サマガウンからサムド（3860m）まで。
20日目。サムドからハイキャンプ（4460m）までトレッキング。
21日目。ハイキャンプからビムタン（3590m）までトレッキング。
22日目。ビムタンからダラパニ（1860m）までトレッキング。
23日目。ジープに乗ってベシシャハールまで行き、そこからカトマンズまでドライブします。
24日目。ショッピング出発、または休暇の延長。
注：トレッキングの期間は、ご休暇期間に合わせてカスタマイズできます。短期旅行向けのパッケージについては、お問い合わせください。
ツムバレートレッキングのベストシーズン：
ネパールには一年を通してはっきりとした四季があります。[春（3月、4月、5月）、秋（9月、10月、11月）、夏（6月、7月、8月）、冬（12月、1月、2月）]。ネパールでは、春と秋がトレッキングに最適な季節です。この時期は、雪を頂いたヒマラヤ山脈の山々の最も鮮明で素晴らしい景色が自然の中で見られるからです。
天候が安定しているので、夏の雨や冬の降雪を心配する必要がなく、環境を気にせず自由にトレッキングを楽しむことができます。また、今シーズンはそれほど寒くありません。
さらに、この季節は6月、7月、8月を除いて降雨量が少なく、春、秋、冬にはヒマラヤ山脈の息を呑むような景色とネパールの美しい景色を堪能できます。
ツム渓谷の春のハイキングに適した気温は、通常8～18度です。山は極寒なので、現在の天候は耐えられる程度です。日中は暖かく、ティーハウスで素敵な夜を過ごすことができるので、春のツム渓谷のトレッキングは快適です。ネパールの国花であるシャクナゲはこの時期に咲くので、低地を歩いているときにも見ることができます。
ツム渓谷でトレッキングをするのに2番目に良い季節は秋です。気温は-5度から+20度まで変化します。春より少し涼しいですが、日中のハイキングはそれでもかなり暑いです。夜はゲストハウスでゆっくり過ごします。
ミッション・ヒマラヤ・トレックスの体験談や旅行者のレビューによると、ツム渓谷でのトレッキングは、雪をかぶったヒマラヤ山脈が見え、天候も安定している秋が最も楽しいそうです。ただし、休暇期間やラルキヤ・ラ峠の積雪量に応じて、ミッション・ヒマラヤ・トレックス・アンド・エクスペディションズは一年を通してこの旅を企画できます。
必要な経験と身体的条件:
ツム渓谷トレッキングは、体力に自信があり、軽いデイパックで1日6～7時間のトレッキングができる冒険好きな方に最適です。地形や高度によって、トレッキング距離は日によって異なります。ミッション・ヒマラヤ・トレックス・アンド・エクスペディションでは、このトレッキングに参加する前に、少し練習することをお勧めします。
ツム渓谷トレッキングでの食事：
ツム渓谷のトレッキングでは、ロッジごとに専用のキッチンで食事を用意するのが一般的です。食事は衛生的で、すぐに調理されます。ベジタリアン料理は特に新鮮です。カトマンズには西洋料理のレストランがありますが、トレッキングではパスタ、麺類、スパゲッティ、ダルバート、パン、ジャガイモ、卵、野菜といった基本的な食事が提供されます。
茶屋の規則に従い、夕食と朝食は宿泊先で召し上がっていただく必要があります。昼食はトレッキングの途中でご用意いたします。
ツム渓谷トレッキングのシャワー設備：
どのロッジにも入浴用の温水シャワーがあり、有料のところもあれば無料のところもあります。ロッジと標高に応じて、ソーラーシャワー、ガスシャワー、またはバケツに入った熱湯のいずれかを利用できます。
ツム渓谷トレッキング中の飲料水：
カトマンズ市内では、ペットボトル入りのミネラルウォーターを購入できます。トレッキング中も多くの場所でミネラルウォーターを入手できます。ただし、ミッション・ヒマラヤ・トレックス＆エクスペディションでは、水を浄化するために塩素剤かヨウ素剤を購入することを推奨しています。これは環境汚染を防ぐのに役立ちます。通常の水は無料で入手できますので、そこに薬を入れることができます。または、沸騰させた水を購入することもできます。高地では水が凍ってしまうため、沸騰させた水の方が飲みやすいでしょう。
ツム渓谷トレッキングの旅程
1日目: カトマンズに到着し、ホテルへ移動
徒歩時間: 車で30分
含まれる食事: ウェルカムディナー
宿泊施設: 3つ星スタンダードホテル
最高高度：1355メートル
トリブバン国際空港からネパールに入国します。ミッション・ヒマラヤ・トレックス・アンド・エクスペディションの担当者が到着ゲートで名刺をお持ちの上、お迎えいたします。その後、ホテルまでお送りいたします。
少し休憩した後、トレッキングについてご説明いたします。夕方には、タメル地区の伝統的なレストランにて、ネパールの伝統的な郷土料理と伝統舞踊ショーで皆様をお迎えいたします。カトマンズで一泊します。
2日目: カトマンズ渓谷観光とトレッキング準備
歩行時間: 6時間観光
含まれる食事: 朝食
宿泊施設: 3つ星スタンダードホテル
最高高度：1355メートル
インフォ
TIA空港到着ホール
本日は、首都カトマンズにあるユネスコ世界遺産の数々を訪れます。ネパール最大のヒンドゥー教寺院、パシュパティナート寺院、世界最大の仏塔ボダナート、ネパール仏教における自存仏塔スワヤンブナート、そして旧王宮（ダルバール広場）を観光します。
これらの観光地は、ネパールの人々だけでなく、観光愛好家を含む世界中のヒンズー教徒や仏教徒にとって、宗教的にも歴史的にも重要な場所です。今日はトレッキングに必要なギアやグッズを買い、トレッキングに必要な書類を準備します。
12日目: ロクパからビヒへのトレッキング
歩行時間: 5～6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：3130メートル
チュムジェで朝食後、北ルートをツム渓谷下流までトレッキングします。その後、ドルゲン・カルカを経由してラナ村へ。ブディ・ガンダキ川にかかる吊り橋を再び渡り、ビヒ村までさらに歩き、そこで一泊します。
13日目: 5～6時間のトレッキング
ウォーキング時間：朝食、昼食、夕食
食事付き：ティーハウス/ロッジ
宿泊施設：2540M
最初は平坦なトレッキングコースを登り、山登りをします。森の中を歩いた後、ナムルンに到着します。ナムルンからは、美しいマナスルを含む雄大なヒマラヤの景色をお楽しみいただけます。そこで一泊します。
14日目: ナムルンからロー（標高2540m）までトレッキングし、サマガウンへ
歩行時間: 7～8時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：3530メートル
今日はブディガンダキ川沿いの森を進みます。チベット高原まで少し登り、さらにシャラ村まで行きます。そこからヒマール・チュリ、ンガディ・チュリ、ガネーシュ・ヒマール、マナスル、そして数多くの氷河など、雄大なヒマラヤの景色を眺めることができます。
さらに、サマ村までトレッキングします。村の奥には、渓谷の美しさをさらに引き立てる僧院が見えます。マナスル山麓のサマガウンは美しく、住民のほとんどがチベット人です。私たちはそこで一泊します。
15日目: サマガウンでの休息日
歩行時間：約3時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：3530メートル
マナスルベースキャンプやプンゲインゴンパを探索したり、ビレンドラ湖でレジャーを楽しんだりできます。
16日目: サマガウンからサムドへ
歩行時間: 5～6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：3860メートル
サマガウン村からブディ・ガンダキ川へ下り、吊り橋を渡って小川を渡ります。ラルキヤ・ラ・トレッキングコースを歩き、数多くのチョルテン（仏塔）と祈りの旗を眺めます。森を抜けて川へ下り、川を渡ってサムドへ。サムドは標高の高い場所にある約40軒の家が建つ大きな集落です。サムドで一泊しました。
17日目: 三島からダルマシャラまでのトレッキング
歩行時間: 5～6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：4400メートル
川をトレッキングして渡り、登り始めます。二つの小川を渡ると、ラルキヤ氷河の素晴らしい景色が見えます。谷を横切り、ダルマシャラに到着します。ラルキヤ・フェディにあるゲストハウスです。翌日の峠越えに備えて、ハイキャンプで一泊します。
18日目: ダルマシャラからビムタンまでのトレッキング
歩行時間: 5～6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：3590メートル
今日は氷河のモレーンを越える必要があるため、早朝からトレッキングを始めます。最初は緩やかに登り、その後は急な下り坂になります。峠の頂上からは、カングル、ヒムルン、チェオ、そしてアンナプルナといったヒマラヤの雄大な景色を一望できます。トレッキングは長くなりますが、下り坂のトレッキングを楽しめ、マナスルの絶景が私たちを楽にしてくれます。
19日目: ビムタンからダラパニへのトレッキング
歩行時間: 5～6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: ティーハウス / ロッジ
最高高度：1860メートル
今日もまた長い下り坂をトレッキングします。ブルディン・コラを通り、シャクナゲの森を抜けてカルチェまで行きます。その後、ゴ村までトレッキングします。川の北岸をトレッキングしてティリジェに到着します。吊り橋を渡ってドゥドゥ・コラに渡り、ダラパニへ向かいます。そこで一泊します。
20日目: ジープでベシシャハルまでドライブし、そこからカトマンズへ
徒歩時間: 車で8時間
含まれる食事: 朝食と昼食
宿泊施設: 3つ星スタンダードホテル
最高高度：1355メートル
今日はベシシャハールまで、泥道と石だらけの道で、あまり良い道ではありません。車で3～4時間ほどかかります。ベシシャハールは、アンナプルナ・サーキット・トレッキングの出発点でもあります。ベシシャハールからカトマンズまで車で約5～6時間かけて移動し、旅を終えます。
21日目: ショッピング出発または休暇延長
徒歩時間: 車で30分
含まれる食事: 朝食
宿泊施設：なし
インフォ
TIA出発ゲートのトレッキング客
今日は自由時間です。マッサージやショッピングなど、お好きな時間にお楽しみいただけます。弊社担当者に体験談をお聞かせください。担当者からトレッキング証明書を発行いたします。その後、ネパールの空港規則、またはチェックイン時間に合わせて、フライトの3時間前に空港までお送りいたします。
ツム渓谷トレッキング費用
お見積りは、トレッキング日数、お住まいの国、都市滞在日数、ガイドの質、装備、フライト会社、都市のホテルの質、交通手段の種類、グループの人数、ティーハウスの質、食事、その他含まれる項目によって異なります。料金例については、WhatsAppでお問い合わせください。+977-9841965533
-
国際線到着時および出発時の空港送迎サービス。
-
旅程に応じた朝食付きのカトマンズのデラックス 3 つ星カテゴリーの宿泊施設。
-
カトマンズからバルパクまではローカルバスで移動します。
-
ベシシャハルからカトマンズまではローカルバスで移動します。
-
トレッキング中は、ゲストハウス/ロッジで美しく清潔な宿泊施設をご利用ください。
-
トレッキング中のフルボードの食事（温かい飲み物付きの朝食、昼食、夕食）。
-
トレッキングガイドの 1 人は経験豊富で、フレンドリーで、英語を話し、政府認可を受けており、観光省のトレーニングを受けており、給与、食事、宿泊施設、交通費、保険が含まれています。
-
非常に優秀なポーター 1 名、給与、食事、宿泊、交通費、保険が含まれます。
-
マナスルとツム渓谷の許可証、アンナプルナ保全地域プロジェクト（ACAP）の許可証、そしてトレッカー情報管理システム（TIMS）の許可証。
-
ダウンジャケット、四季対応寝袋、ダッフルバッグ、トレッキングマップ（ダッフルバッグ、ダウンジャケット、寝袋は旅行終了後に返却する必要があります）。
-
典型的なネパール文化レストランでの無料の歓迎または送別ディナー。
-
必要なすべての書類、政府税、およびオフィスサービス料金。
-
グループの人数が 6 名以上の場合は、アシスタント トレッキング ガイドがつきます (給与、食事、宿泊、交通費、保険が含まれます)。
-
ガイドと一緒に応急処置薬と医薬品をお持ちください。
-
会社のマネージャーとトレッキングガイドが署名したトレッキング証明書。
-
カトマンズ市内の昼食と夕食（予定の旅程より早く帰ってくる場合や遅く出発する場合も含まれません）。
-
ネパール発着の国際航空運賃。
-
旅行、医療保険、緊急避難。
-
個人的な性質のアイテム（温水シャワー、アルコール飲料、電話、ランドリー、個人用スナック、インターネット、電子機器またはバッテリーの充電、温水、冷たい飲み物）。
-
旅程ではなく、カトマンズでの追加宿泊。
-
ネパールビザ料金（パスポート写真2枚、15日間の複数入国で25米ドル、30日間の複数入国で40米ドル、3か月間の複数入国で90米ドル）トリブバン国際空港到着時に発行できます。
-
ガイドとポーターに感謝します。
-
市の記念碑使用料および事故、自然災害により生じたその他の費用。
-
サービスに記載されていないサービスにはセクションが含まれます。
旅行用具
ツム渓谷トレッキングマップ
ダウンロードマップ
ツムバレートレッキング関連情報
カトマンズでは朝食付きの3つ星ホテルをご用意しております。トレッキング中は、簡易ティーハウスや、毛布とマットレス付きのロッジをご利用いただけます。ただし、トレッキングには寝袋をご持参いただくことをお勧めします。お持ちでない場合は、寝袋とダウンジャケットのレンタルを承ります。ツム渓谷トレッキング終了後は、そのままお戻りいただけます。
ツムバレートレッキング 出発時刻
| 旅行開始 | 旅行終了 | 価格 | ステータス | 行動 |
|---|
トリップアドバイザーのレビュー
Googleのレビュー
5.0
317件のレビュー