英語
オランダ語
日本語
ヒンディー語
イタリア語
スペイン語
仏語
ドイツ語
中国語
韓国語
アラビア語
ヘブライ語
ロシア語
ポルトガル語
デンマーク語
チェコ語
ポーランド語
スウェーデン語
助けが必要ですか？ご相談ください
+977 9841965533
旅行の事実
|
旅行期間
11日間 |
|
|
地域
エベレストトレッキング |
|
|
国
ネパール |
|
|
グループサイズ
2～25人 |
|
|
到着日
カトマンズ |
|
|
出発地
カトマンズ |
|
|
ベストシーズン
春、冬、秋 |
|
|
最高高度
5555M |
|
難易度：中程度から難しいトレッキングです。到達する標高は約4000～5500メートルです。1日約6時間のハイキングで、体力と高度順応が求められます。
| 旅行グレード 上級 |
|
アクティビティ
ネパールトレッキング
|
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの概要
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングへの素晴らしい旅の準備はできていますか？限界まで自分を追い込み、雄大な山の麓に到着する興奮を味わいましょう。ヒマラヤ山脈を越えるこの素晴らしい旅に出発し、かけがえのない思い出を作り、そして自分自身にとって忘れられない達成感を味わいましょう。さあ、今すぐエキサイティングな旅を始めましょう。
素晴らしいEBCトレッキングからご挨拶申し上げます！ネパールの雄大な山々、未開の生物多様性、そして古代の伝統を目の当たりにできるのは、この素晴らしい冒険のおかげです。この国は、8つの壮大な峰々を擁する素晴らしい旅へとあなたをお誘いします。 8000メートルを超える冒険の一環として、世界自然遺産に初めて指定された有名なサガルマータ国立公園を訪れます。
地球上で最も高い峰々の景色を眺めながら、ヒマラヤに伝わる物語に心を奪われるでしょう。アマ・ダブラム、ヌプツェ、ローツェ、エベレストといった雄大な山々の息を呑むような絶景に、畏敬の念を抱くことでしょう。旅の途中では、あらゆる旅行者の夢を叶える素晴らしいインフラと、旅の過程で守られてきた文化的な生態系に出会うでしょう。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング（EBC）の旅に出発
エベレストベースキャンプ（EBC）登山は、ネパールで最も人気のあるトレッキング体験の一つであり、世界中で高い評価を得ています。エドモンド・ヒラリー卿とテンジン・ノルゲイは、1953年にエベレスト登頂という偉業を成し遂げました。それ以来、世界中から多くの旅行者がエベレストベースキャンプに魅了されてきました。
この素晴らしい12日間のエベレストベースキャンプトレッキングアドベンチャーは、 14日間のエベレストベースキャンプトレッキングシェルパ族の豊かな文化遺産に触れ、ヒマラヤ山脈の雄大さに驚嘆し、ルート沿いで色鮮やかな動植物に出会うことができます。シェルパ族のコミュニティはチベットに起源を持つと考えられており、そのルーツはチベットにあります。彼らの祖先は安全を求めてヒマラヤ山脈の高山地帯を越え、風光明媚なクンブ渓谷にたどり着きました。
5.0
317件のレビュー
旅行のハイライト:
- エベレストの麓へ、忘れられない冒険へ出発！標高8,849メートルを誇る雄大なエベレストの麓へ登るスリルを体験しましょう。世界最高峰の麓へと近づくにつれ、感動と生涯の思い出が刻まれることでしょう。
- ベースキャンプでの祝賀会に参加しましょう：冒険と達成の象徴、エベレストベースキャンプに到着。山頂への畏敬の念を抱かせるほどの近さを体感し、この特別な遠征の栄光に浸りましょう。
- クンブの雄大さに驚嘆: 息を呑むほど美しいクンブ氷河と雄大なクンブ氷瀑に魅了される準備をしてください。これらは自然の力の驚異を証明しています。
- ルクラ空港への冒険に出発：地球上で最も素晴らしい飛行場の一つとして知られるルクラ空港への着陸に向けて、スリリングな体験をお楽しみください。このスリリングな旅は、車輪が地面に着く前から始まり、忘れられない冒険の始まりとなります。
- 雄大なヒマラヤのパノラマに浸りましょう。カラパタールの山頂に登ると、雲の領域を超えて見渡す限りにそびえ立つ山々の 360 度の素晴らしい眺望に魅了されます。
- タンボチェ僧院で静寂を発見: 尊敬を集めるタンボチェ僧院への巡礼に参加して、雄大な山々に囲まれた静寂のオアシス、静かで神聖な雰囲気に浸りましょう。
- カラパタールで壮大な日の出を体験: クンブ地方の最高の展望地であるカラパタールへの魅惑的なハイキングに乗り出し、太陽が空を優雅に黄金色に染め、雄大なエベレストに輝く輝きを投げかけ、新しい日の夜明けとともにその壮大さを明らかにする、自然の壮大な光景を目撃してください。
- シェルパ文化に浸る：ヒマラヤ山脈を背景に、シェルパ族のおもてなしの温かさを体感し、彼らの活気あふれる伝統を深く理解しましょう。豊かな文化遺産の織物に浸りながら、彼らの優しさに包まれてください。
- 雄大な峰々の畏敬の念に浸る：ヒマラヤの巨峰たち、エベレスト、アマ・ダブラム、ローツェ、ヌプツェ、タムセルクの息を呑むようなパノラマに浸りましょう。一歩一歩、空高くそびえる山頂へと近づき、畏敬の念を抱かせる存在感に浸りながら、雄大な山々を間近に感じ、スリリングな感覚に包まれます。
- サガルマータ国立公園の驚異を解き放て：手つかずのヒマラヤの聖地、サガルマータの壮大な自然を巡る魅惑の旅へ出かけましょう。至る所で自然の壮大さが広がります。手つかずの美しさに浸り、至る所であなたを待つ息を呑むような絶景に心を奪われてください。
12日間の特別なエベレストベースキャンプトレッキングに出発しましょう。
あなたの素晴らしい冒険 エベレストベースキャンプ トリブバン国際空港に到着すると、ミッション・ヒマラヤ・トレックスが温かくお迎えし、ホテルまでご案内いたします。文化的な活気に満ちたカトマンズで2泊した後、季節に応じてカトマンズ空港またはラメチャップ空港からルクラへ遊覧飛行で向かいます。ルクラは、シェルパ族の大切な故郷を巡る旅の出発点となります。
穏やかなドゥドゥ・コシ川沿いを横断し、荘厳なサガルマータ国立公園をトレッキングします。最初の宿泊地はパクディンです。その後、トレッキング客で賑わうナムチェ・バザールへと向かいます。ここは雄大なエベレストを一望できる絶好のロケーションです。ここでは、トレッキング用具店、博物館、僧院などを訪れながら、標高に慣れ、神聖な仏塔、マニ石、記念碑的なケルンで彩られたシェルパ文化に浸ることができます。
トレッキングを続けると、有名な僧院で知られる壮麗なタンボチェ村に到着します。ここからは、エベレスト、ヌプツェ、ローツェ、タンセルクの雄大な景色を一望できます。タンボチェからさらに進むと、ディンボチェへと続きます。ディンボチェには、畏敬の念を抱かせるアマ・ダブラムがそびえ立ち、ナンカルツァン峰への登山に備えることができます。
その後、トレイルはクンブ氷河を縫うように進み、ゴラク・シェップと冒険の頂点、エベレストベースキャンプへと続きます。クンブ氷瀑は息を呑むほどの美しさであなたを魅了し、ゴラク・シェップに戻って夜を過ごす前に、勝利の瞬間を刻みます。
翌日は早朝カラパタールへのハイキングで、エベレストと周囲の山々を背景に、息を呑むような日の出を目にすることができます。インスピレーションに満ちた気分でペリチェへ下山し、タンボチェとナムチェを通過してルクラに到着。ここでトレッキングは終了です。その後、飛行機でカトマンズへ戻ります。深い峡谷、息を呑むほど美しい氷河、そしてこの地域の温かいおもてなしを体験した、素晴らしい旅は幕を閉じます。春にはエベレスト登山隊に遭遇する可能性もあります。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングにおけるルクラへのフライトに関する重要なお知らせ：
エベレストベースキャンプトレッキングのピークシーズン（3月～5月、9月～11月）中、ルクラ発着のすべてのフライトは、トリブバン空港ではなくマンタリ空港から出発します。この変更は、交通渋滞を緩和し、すべてのハイカーがスムーズな旅を楽しめるようにするために必要です。
プロフィール12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの旅程
01日目: カトマンズまたはマンタリ空港から飛行機でルクラへ行き、その後パクディンまでハイキングします。
歩行時間: 3時間
含まれる食事: ランチとディナー
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 2,652m/8,699フィート
距離: 8キロメートル
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングが本日正式に始まります。このスリリングな冒険に出発する準備は万端です！到着後、ルクラに直行するか、ハイシーズンの場合は午前2時にラメチャップのマンタリ空港までお送りし、そこから飛行機に乗り換えます。
ルクラにある名高いテンジン・ヒラリー空港にて、担当ポーターがお迎えに上がり、荷物の運搬を担当いたします。その後、ルクラへ移動し、これから始まるエキサイティングな旅に備えて、ボリュームたっぷりの朝食を召し上がっていただきます。
ドゥドゥ・コシ川沿いの下り坂をトレッキングした後、パクディンが最初の停留所となります。パクディンに到着する前に、趣のあるチャウリカルカ村（標高2,713メートル）を通り抜けます。この部分の道は歩きやすく、順応性を高めるのに最適です。
2日目: パクディンを出発した後、ナムチェバザールまでトレッキングします。
歩行時間: 6時間トレッキング
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：ティーハウスまたはロッジ
最高高度: 3,441m/11,286フィート
距離: 11～12キロメートル
パクディンからナムチェ・バザールへの旅は、よりチャレンジングです。ボリュームたっぷりの朝食をとった後、ドゥドゥ・コシ川に沿って旅に出ます。途中、ヒラリー吊り橋を渡り、シェルパの村々を通り抜けてサガルマータ国立公園に到着します。ここで登録を行い、エベレスト地域専用のトレッキング許可証を取得する必要があります。
トレイルは深い森の中を進み、モンジョへの登りでは、クスム・カングル（6360m）、タムセルク（6608m）、ヌプツェ（7861m）といった山々を含む雄大なヒマラヤ山脈の息を呑むような絶景が目の前に広がります。ナムチェ・バザールに向かう途中、天候が良ければ、伝説のエベレストを初めて目にすることができるかもしれません。
03日目: 順応の日: ナムチェからエベレストビューホテルまでの旅とその逆
歩行時間: 3～4時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 3880メートル
高度順応のプロセスが始まります。これは、体が高度上昇に適応する必要があるため、非常に重要です。この順応を容易にするために、世界で最も標高の高い空港とホテルであるシャンボチェ空港（標高3780m）とエベレストビューホテル（標高3962m）まで登ります。空港に向かう前に、シェルパ博物館とサガルマータ本部を訪問します。
エベレスト ビュー ホテルに到着すると、アマ ダブラム、ローツェ、ヌプツェ、エベレストなど、数々の素晴らしい山々の雄大な景色に魅了されるでしょう。
シェルパ族のコミュニティは、数十年にわたり、エベレスト地域の主要な交易拠点であるナムチェ・バザールを効果的に管理してきました。ここでは、必要な装備を購入したり、地元で作られた手工芸品を見たり、近所のバーで冷たい飲み物を飲みながらくつろいだりすることができます。
04日目: ナムチェを出発した後、タンボチェまでトレッキングします。
歩行時間: 5時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 3,860m/12,660フィート
距離: 10～11キロメートル
ボリュームたっぷりの朝食を済ませ、ハイキングに出発。トレイルの中でも最も美しい区間の一つを通り、息を呑むようなヒマラヤ山脈の絶景を堪能します。壮大なドゥドゥ・コシ川沿いを歩きながら、鮮やかなシャクナゲの森や豊かな文化を持つシェルパ族の集落を眺めながら、趣のあるプンギ・タンガ村に到着します。
プンギタンガ村に別れを告げた後、私たちはタンボチェ村に到着するまで登り続けます。この登攀区間は、私たちの覚悟が試される厳しい試練の場となります。タンボチェは、エベレスト地域最大の仏教寺院がある場所として、非常に重要な意味を持っています。
タンボチェからは、エベレスト、ヌプツェ、ローツェ、アマ・ダブラムの息を呑むような景色が眺められ、その雄大さには本当に驚かされます。
夕暮れが近づくにつれ、仏教の僧侶たちが神聖な祈りの儀式を執り行う様子を目の当たりにする栄誉に恵まれました。これは私たちの旅をさらに豊かにする魔法のような体験でした。
05日目: 出発後、タンボチェからディンボチェまで歩きます。
歩行時間: 5時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 4,410m/14,464フィート
距離: 11～12キロメートル
私たちは早起きして、エベレスト地域で一番高い居住地であり、シェルパ族にとって非常に重要なディンボチェまでハイキングします。
旅の途中では、パンボチェ、ソマレ、オルショなどいくつかの村を通過します。それぞれの村で、この地域の生活様式を知ることができます。
未開の地を進んでいくと、マニの壁とチョルテンが私たちを迎え、神秘的な雰囲気を少しだけ醸し出しています。
ディンボチェに近づくにつれて、周辺地域は乾燥していきます。これは、住民が丁寧に築いた石垣からも明らかです。ジャガイモ、大麦、ソバといった人々が栽培する貴重な作物は、これらの壁によって守られています。
ディンボチェに到着するとすぐに、息を呑むほど美しいアマ・ダブラム山の眺めが私たちの感覚を魅了し、心と心に永続的な影響を残しました。
06日目: 高度順応のためナンカルツァンピークまで日帰りハイキング
歩行時間: 5～6時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: 茶屋またはロッジ
最高高度: 5083メートル
距離: 5～6キロメートル
旅のこの時点で標高4,400メートルを超えており、私たちはさらに高いところへ向かいます。そのため、今回の旅で2度目となる高度順応をもう一度行う必要があります。
まさにこの理由から、私たちはディンボチェからナンカルツァンピーク（標高5083m）までトレッキングをします。空気が薄くなるにつれて、私たちの体は高地環境の厳しさに徐々に適応していく必要があります。
この高山順応旅行の目的は、高山病の症状が出る可能性に備えて減らすことです。
ナンカルツァン山の頂上からは、驚くべきご褒美が待っています。マカルー山（標高8,481m）、アマ・ダブラム山（標高6812m）、ロブチェ山（標高6,189m）、ローツェ山（標高8516m）、ヌプツェ山（標高7861m）など、数々の名峰の雄大な景色が目の前に広がります。
息を呑むような景色を堪能した後、ディンボチェに戻ります。その時点では、気分と体力に応じて、村を散策するか、ゲストハウスでゆっくり昼寝をするかを選択できます。
07日目: ディンボチェからトゥクラ経由でロブチェへのハイキング
歩行時間: 5時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 4,910メートル/16,105フィート
距離: 約11キロメートル
早朝からトゥクラ（ドゥクラとも呼ばれる）を目指してハイキングを始めます。ここはルートの中でも重要な区間です。というのも、かつてこの危険な山々で遭難した登山者たちを追悼するため、色鮮やかな祈祷旗が掲げられた、感動的なモニュメントとなっている有名な峠を通過するからです。
この厳粛なひととき、私たちは立ち止まり、亡くなった方々を偲び、追悼します。進むにつれて、景色は次第に荒涼として乾燥し、道の脇には数本の高山植物が生えているだけになりました。
草に覆われた谷や山岳地帯を抜け、ついに魅力的なロブチェ村に到着しました。目の前に広がるヒマラヤ山脈の息を呑むような絶景に、きっと魅了されることでしょう。ヌプツェ、ロブチェ、プモリといった山々の雄大さが際立つこの景色は、息を呑むほど美しいパフォーマンスを披露してくれます。
08日目: ゴラクシェプ経由でエベレストベースキャンプまでトレッキング - その後ゴラクシェプに戻ります
歩行時間: 8時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：ティーハウスまたはロッジ
最高高度: 5364メートル/17594フィート
距離: 14～15キロメートル
早朝、私たちの目的地であるエベレストベースキャンプ、ゴラクシェップへの登山に出発しました。待ちに待ったこの登頂です。目の前に地平線が広がり、息を呑むほど美しいエベレスト、ヌプツェ、ロステといった雄大な山々が姿を現しました。
エベレストベースキャンプに到着すると、心は喜びで満たされます。エベレスト地域の未開の地を越える困難なトレッキングを経て、夢を叶えた喜びと達成感に包まれます。クンブ氷河と力強いクンブ氷瀑を目にした時、あなたは息を呑むほどの感動を覚えます。このキャンプから望むヌプツェ（標高7861m）、プモリ（標高7,161m）、ロステといった雄大な峰々の息を呑むような景色は、周囲の雄大さをさらに際立たせます。
チームメイトに感謝の気持ちを伝える時、エベレストベースキャンプに辿り着けたのは、彼らの揺るぎない支援、励まし、そして導きのおかげであると実感します。トレッキング仲間やチームと共に喜びを分かち合い、この出来事をいつまでも忘れられない、かけがえのない思い出にしましょう。
ハイシーズンには登山グループに遭遇することもあり、ベースキャンプの活気にさらに拍車をかけます。故郷の大切な人たちと共有するために、貴重な瞬間を写真に収め、じっくりと記録に残しましょう。その後、ゴラク・シェップ（標高5180メートル）に戻り、そこで一泊し、完走した素晴らしいトレッキングに感謝を捧げます。
09日目 ゴラクシェプ - カラパタールからペリチェ (4210m/13810ft) に戻るトレッキング
歩行時間: 7～8時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設: 茶屋またはロッジ
最高高度: 5545m/18190フィート
距離: 13～14キロメートル
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの中でも、この日は標高5545メートルの最高峰を目指す大切な日です。早起きしてカラパタールの丘を登り始め、息を呑むような体験が待ち受けています。山頂に近づくにつれ、プモリ、ローツェ、ヌプツェ、そしてエベレストの雄大な峰々を金色に染める壮大な夜明けに心を奪われるでしょう。この瞬間の圧倒的な荘厳さと壮大さに、自然の驚異に畏敬の念を抱き、謙虚な気持ちになるでしょう。
カラパタールの静寂と息を呑むような景色をゆっくりと満喫しました。その後、ゴラクシェップに戻り、ボリュームたっぷりの朝食と少しの昼寝をしました。リフレッシュして元気を取り戻した私たちは、魅力的なペリチェ村へと続くルートを通って下山を始めました。息を呑むような美しい環境に囲まれたこの素敵な村の魅力に浸り、その独特の個性と文化的価値を理解していきました。
10日目: ナムチェへの帰路
歩行時間: 7時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度：3440メートル
距離: 14～15キロメートル
前日の成果を受け、早起きしてボリュームたっぷりの朝食を楽しみました。朝食は新たな活力と活力を与えてくれました。ハイキングを再開し、パンボチェとタンボチェの趣のある集落を通り過ぎ、伝統的な雰囲気を味わいました。
吊り橋を渡り、緑豊かな森に囲まれた小道を進み、最終目的地であるナムチェ・バザールへと徐々に近づいていきます。賑やかな市場、活気あふれる雰囲気、そして温かいおもてなしで知られるこの活気あふれる中心地に近づくにつれ、期待は高まります。
11日目 ルクラに戻る
歩行時間: 7～8時間
含まれる食事：朝食、昼食、夕食
宿泊施設：茶屋またはロッジ
最高高度: 2808メートル
距離: 約19キロメートル
EBC トレッキングの最終段階が近づいてきました。エベレスト地域の息を呑むような道と景色を心ゆくまで満喫しましょう。
ナムチェを出発し、有名なサガルマータ国立公園を目指します。免許証を提示し、旅に出発。周囲の驚異と美しさを堪能します。旅の主要目的地であるルクラに向かうにつれ、目の前に広がる絶景が広がります。
私たちは興奮と満足感でいっぱいで、故郷の大切な人たちに、この12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの素晴らしい旅について話すのが待ちきれません。この旅で作った思い出は一生忘れられないものになるでしょう。
12日目 ルクラからカトマンズへ戻るフライト
徒歩時間：ルクラ空港まで10分
含まれる食事：ルクラでの朝食
宿泊施設：なし
最高高度: 2820メートル
たっぷり朝食をとった後、ルクラ空港へ徒歩で向かいます。エベレストベースキャンプへの到達がどれほど素晴らしい偉業だったかを実感し、深い達成感と言葉では言い表せないほどの栄光に圧倒されます。
この素晴らしい冒険で共に歩んできた雄大な山々は、決して忘れることのできない印象を残しました。息を呑むような自然の驚異を目にすることができたことが、どれほど幸運で特別なことか、あなたは理解しているでしょう。
ルクラに到着したら、フライトの準備をします。出発は状況に応じてラメチャップ空港またはトリブバン国際空港となります。ツアー終了後は、ご希望のホテルまでお送りします。そこでリラックスしながら、素晴らしい旅の思い出を味わってください。
この素晴らしい旅の思い出は、あなたの心の中に特別な場所を占め続けるでしょう。それは、比類のない体験と、12 日間のエベレスト ベース キャンプ トレッキングで得られる達成感を常に思い出させてくれるでしょう。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング費用
お見積りは、トレッキング日数、お住まいの国、都市滞在日数、ガイドの質、装備、フライト会社、都市のホテルの質、交通手段の種類、グループの人数、ティーハウスの質、食事、その他含まれる項目によって異なります。料金例については、WhatsAppでお問い合わせください。+977-9841965533
-
自家用車をご利用の場合は、地上移動または空港シャトルが含まれます。
-
トレッキング中の宿泊施設
-
1日最低3食（朝食、昼食、夕食）とコーヒーまたは紅茶。
-
パクディン、ナムチェ、ルクラのツインシェアリングのベストな宿泊施設は、温水シャワーと専用トイレが備わっている宿泊施設です。
-
ツアー中は毎晩、旬の新鮮なフルーツがデザートとして提供されます
-
専門ガイド、ポーター（ハイカー 2 名につき 1 名）、宿泊費、食事代、装備代、事故保険、賃金などの全費用を負担します。
-
現地旅行と航空券 ルクラへの往復旅行（すべての乗り継ぎを含む）（ピークシーズン中はラメチャップ空港経由のフライトが運航されます）。
-
トレッキング用具 ダウンジャケット、寝袋、ダッフルバッグなどトレッキング用具を無料でご利用いただけます。
-
その他の重要アイテム トレッキングマップ、遠足の達成証明書、救急キット（酸素濃度計を含む）。
-
ライセンスと料金 必要なすべてのハイキング許可証、政府税、およびオフィス サービスの料金。
-
ランチとドリンク ソフトドリンクと水を除き、食事は「食事に含まれるもの」に含まれません。
-
ビザと保険：個人旅行保険とネパール入国ビザの費用
-
ネパールへの、またはネパールからの飛行機による海外旅行。
-
トレッキングの個人のニーズ温水シャワー（パクディン、ナムチェ、ルクラを除く）
-
トレッキングに必要な個人用備品：温水シャワー（パクディン、ナムチェ、ルクラを除く）、個人用ハイキング用具、追加費用（軽食など）
-
インタラクションおよび追加サービス: 電話やインターネット通話、専属ポーター、馬、ヘリコプター、および類似のサービス。
-
ドライバーとトレッキングスタッフへのチップのアドバイス。
旅行用具
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング関連情報
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング中のトイレ設備：
EBCトレッキングのトイレは場所によって異なります。標高の低いティーハウスには通常、着席式のトイレがあり、水が常時供給されています。
旅程に記載されている通り、個室トイレはルクラ、パクディン、ナムチェにのみ設置されているので、ご注意ください。標高が高くなるにつれて、茶屋などでは共同のしゃがみ式トイレが設置されていることが多いです。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング中の飲料水：
散策中は、飲料水を入手する方法がいくつかあります。茶屋では、沸騰させた水とミネラルウォーターの両方を購入できます。
トレイルのいたるところに天然の湧き水や公共の蛇口からの水がありますが、飲む前に浄水錠で浄化することが重要です。
ペットボトルの廃棄は環境に悪影響を与える可能性があるため、エベレスト地域の清潔さを維持するために、ボトル入りの水ではなく精製水を使用することを強くお勧めします。
また、標高が高くなるにつれて、沸騰させた水やボトル入りの水の値段が上がる傾向があることを覚えておくことが重要です。ガイドがハイキング中に使える浄水タブレットを持参していることをお伝えください。
12 日間のエベレスト ベース キャンプ トレッキングではどのような種類のロッジ オプションが提供されていますか?
EBCルート沿いには、ティーハウス、ロッジ、ゲストハウスなど、様々な宿泊施設があります。ハイカーにとって、これらのホテルは居心地の良い宿泊施設を提供しています。他のハイカーと同室になるのが一般的であることを覚えておくことが重要です。
12 日間のエベレスト ベース キャンプ トレッキング中に利用できる食事のオプションは何ですか?
EBCトレッキング中は、トレイル沿いの地元のティーハウスで新鮮で栄養満点の食事を幅広く提供しています。地元料理と各国料理の組み合わせをお楽しみいただけます。人気があり、特におすすめなのはネパール風ダルバート。炭水化物とタンパク質のバランスが取れています。ベジタリアンの方やグルテンフリーの食事をご希望の方も、EBCトレッキング中はお客様の食事の好みに合わせて対応いたします。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングに関するよくある質問
A
ネパールの山々でのトレッキングにご興味のある方には、年齢制限はありません。ご健康状態が良好であれば、どのトレッキングアドベンチャーにもご参加いただけます。様々な年齢層に対応したパッケージをご用意しているほか、お客様のご要望やご希望に合わせてプランをカスタマイズすることも可能です。年齢制限がプランの妨げになる心配はもうありません。
A
トリブバン国際空港に到着されましたら、すぐにスタッフの一人が目に入ります。スタッフは「Mission Himalaya Treks And Expeditions Pvt Ltd」と書かれた看板を持っています。スタッフの居場所が分からなくなった場合は、緊急電話番号 +977-9841965533 (Birendra) までお気軽にご連絡ください。
重要情報：到着施設を出る際は、十分に注意し、警戒を怠らないでください。荷物の運搬や移動を手伝う代わりに、金銭を要求する人物に声をかけられる可能性があります。係員がお迎えに上がるまでお待ちください。係員が現金やチップを要求することはありません。
A
はい、ハイキング中はホテルに荷物を預けることができます。ハイキング終了後、ホテルに戻られたら、荷物を再び受け取ることができます。
A
ネパールの場合、到着時に空港でビザを受け取ることができます。混雑状況にもよりますが、処理時間は通常20分から1時間ほどかかります。入国審査場に行く前に、オンライン申請フォームへの記入を完了する必要があることにご注意ください。
留意すべき重要な事項:
- カトマンズの空港の入国審査カウンターは24時間開いています。
- ネパールでビザを申請するには、ビザをスタンプできる空白ページがあり、発行から少なくとも 6 か月経過したパスポートが必要です。
- Visa料金はクレジットカードまたは現金でお支払いいただけます。
- 以下の国の居住者は、ネパールに到着する前にビザを取得する必要がありますのでご注意ください：ナイジェリア、エスワティニ、ガーナ、アフガニスタン、ジンバブエ、ソマリア、カメルーン、イラク、シリア、エチオピア、リベリア、パレスチナ。到着時にビザを取得することはできません。
- ネパールを訪問するインド国民はビザを申請する必要はありません。
申請手続きや費用スケジュールなど、ビザに関する包括的な詳細については、政府のウェブサイトのビザ情報セクションをご覧ください。」
A
ルクラ行きの飛行機の場合、一人当たりの荷物は15kgまでとさせていただきます。これにはご自身のバッグとポーターのリュックサックが含まれます。トレッキング時のポーターの重量制限は25kgで、2人のハイカーで分担して運ぶ必要があることを覚えておくことが重要です。
A
便利な立地で快適な3つ星ホテルを手配いたします。通常は、タメル郊外にあり、近隣の飲食店やショップへのアクセスが容易なタメル・パーク＆スパのようなホテルを手配いたします。ただし、4つ星ホテルや5つ星ホテルをご希望の場合は、お知らせください。できる限りご希望に沿えるよう尽力いたします。
当社の 12 日間のエベレスト ベース キャンプ トレッキングには、カトマンズにホテルは含まれていません。
A
バックパックの荷物はできるだけ軽量にしましょう。25～30リットルのデイパックをお勧めします。パスポート、常備薬、携帯電話、水筒、バッテリーなど、必要な荷物をしっかり収納できます。
A
ネパールでハイキングを始める際は、旅行保険への加入が必須です。エベレストベースキャンプ（EBC）トレッキングに向けて十分な準備をしていたとしても、予期せぬ事態が発生する可能性があり、保険加入は不可欠です。ネパールに到着する前に旅行保険に加入しておくことは不可欠です。緊急時のヘリによる移動と、登山の最高高度の両方がカバーされていることを確認してください。
A
ネパールでハイキングを計画している時期に応じて、適切な準備をする必要があります。 このリンクの全体的な要件 必要物資を準備し、荷物を詰め込みすぎないように注意してください。
A
いくつかある 困難 特に距離が長く、高度順応が必要であることから、エベレストベースキャンプでのトレッキングには参加していません。
しかし、事前に準備をし、良いトレッキング習慣を身につければ、旅を完走することは可能です。旅の期間中は、昼食までに目的地に到着できるよう、毎日6～7時間歩く計画を立てましょう。
この旅程では、午後から夕方にかけてリラックスして回復する時間を十分に確保でき、トレッキング体験全体がより充実したものになります。積極的な姿勢でハイキングに臨み、推奨されたテクニックを実践すれば、困難を乗り越え、エベレストベースキャンプに到着する満足感を味わうことができます。
A
次のステップは、デポジットのお支払い後、まだお済みでない場合は予約フォームにご記入いただくことです。また、フライト情報と到着日を記載したパスポートのスキャンコピーをお送りください。これらの情報をできるだけ早くお送りいただくことで、トレッキング許可証の取得とルクラへのご旅行に必要なプランの作成をスムーズに進めることができます。
A
ポーターは一度に2人ずつ、合計25kgの荷物を持ち上げることができます。ハイキング用具が適切に梱包されているかご確認ください。
A
12日間のエベレストベースキャンプトレッキングの走行距離は約130kmです。ルクラ、ナムチェ、ディンボチェを通る美しい道を辿り、エベレストベースキャンプに到着後、引き返してルクラに戻ります。
最初は距離が長すぎるように思えるかもしれませんが、歩くスピードを考えれば、きっと達成できるはずです。1日平均15km（9.32マイル）歩くので、11日間で全行程を終えることができます。
毎日のハイキング距離は様々であることを覚えておくことが重要です。最短区間は約3～4kmですが、最長区間は約20kmです。安定した適度なペースを維持すれば、冒険を楽しみながら、制限時間内にハイキングを完走することができます。
A
遠征には、寝袋、ダッフルバッグ、ダウンジャケットを無料でご用意いたしますので、別途ご用意いただく必要はございません。
A
エベレストベースキャンプトレッキングを完走できる体力に不安がある場合は、専門家の診断を受けることをお勧めします。医師による健康診断の予約は、全体的な健康状態を明確にするために推奨されます。
特に、呼吸、バランス、協調性、その他の健康面に影響を及ぼす可能性のある重大な健康上の問題がある場合は、医師が貴重なアドバイスや指導を提供します。
彼らの専門知識は、トレッキングの準備状況について十分な情報に基づいた決定を下すのに役立ち、旅全体を通じて安全と健康を最優先にすることができます。
A
旅には適切なハイキングブーツを履くことを強くお勧めします。出発前に何度か履き慣らしておくことで、履き心地が良く、靴擦れのリスクを軽減できます。また、スリッパもご用意いただくと便利です。
特に雪の多い地形を横断したり、坂を上ったりする場合は、アイゼンやマイクロスパイクに適したハイキング用の靴を選ぶことをお勧めします。
A
ネパールでのトレッキングは、3月から5月上旬と9月から11月が最適です。天候は寒くなりますが、混雑が少ないトレイルをご希望の場合は、12月から2月にかけてのトレッキングをご検討ください。
6月から8月は雨季のため、トレッキングは避けるべきです。雨季には山の景色が曇ったり、ルクラ行きのフライトが遅れたりする可能性があります。さらに、この時期は遊歩道がぬかるみ、滑りやすくなり、ハイカーにとって危険な場合があります。
ただし、ご予定の都合で冬季またはモンスーンシーズンのみトレッキングをご希望の場合は、事前にご連絡ください。必要な情報をお送りいたします。
A
エベレストベースキャンプのような遠隔地では、ガイドを雇うことを強くお勧めします。不測の事態に対処し、必要に応じて別の計画を立てる上で、ガイドは非常に重要な役割を果たします。さらに、熟練したガイドとの交流を通して、ハイカーは生涯忘れられない思い出や経験を築くことができます。ガイドが提供する指示と知識は、ハイキング全体の成功を大きく左右します。
A
エベレストベースキャンプへの登山旅行に、トレッキング経験は必要ありません。不測の事態がない限り、適切な計画と準備があれば誰でもハイキングを完了できます。初心者の方はもちろん、経験豊富な方でも歓迎いたします。経験豊富な方はより安心してご参加いただけます。知識豊富なハイキングガイドが、お客様に合ったペースで登山をお手伝いいたします。
A
ミッションヒマラヤトレックスは 女性トレッカー ポーターとガイド付きのソロツアーもお選びいただけます。ネパールは女性にとって安全な旅行先であることは、多くの方が認めています。MHTAEは、輝かしい歴史を持つ由緒あるティーハウスと、長年にわたる強固な提携関係を築いてきました。ウォーキング中は、ガイドが常に注意深く見守り、お客様の安全と健康を最優先に考えます。
A
Mission Himalaya Treks And Expedition のガイドは全員英語を流暢に話し、英語で会話することも可能です。
彼らは、お店や茶屋のオーナーなど、英語を話さない地元の人々とのコミュニケーションをサポートするだけでなく、地域の文化、野生動物、山々に関する洞察に満ちた知識も教えてくれます。旅の途中で、興味深い知識をお伝えできることを楽しみにしています。
A
茶屋には電源があるので、電子機器を簡単に充電できます。2ピンと三角形の3ピンのプラグが最も一般的です。充電サービスは通常、1時間あたり1ドルから4ドルの料金で提供されています。一年で最も混雑する時期は、いつでも電子機器を充電できるように、モバイルバッテリーを持参することをお勧めします。
A
ほとんどのティーハウスにはWi-Fiが完備されているので、インターネットを利用できます。旅行中にAirlink / Everest Link Cardを購入する場合、通常4～6ドルかかります。Airlinkは、24時間700ネパールルピー（約5～6ドル）、2日間1200ネパールルピー（約10～12ドル）でインターネット接続を提供するもう1つの選択肢です。代わりに、ネパールテレコムまたはNcellのデータパックとSIMカードを購入すれば、モバイルデータ通信も利用できます。
A
はい、カトマンズのホテルは全泊予約可能です。近隣の3つ星ホテルの宿泊料金は通常、シングルルームで50米ドル、ダブルまたはツインルームで55米ドルです。タメル地区の郊外に位置するアロフトホテルは大変おすすめです。レストランやショッピングに便利な立地も魅力の一つです。
12日間のエベレストベースキャンプトレッキング（出発日固定）
| 旅行開始 | 旅行終了 | 価格 | ステータス | 行動 |
|---|
トリップアドバイザーのレビュー
Googleのレビュー
5.0
317件のレビュー
