ティリチョ湖トレッキング

ティリチョ湖トレッキングルート

アンナプルナ・ラウンドは、世界最高峰の山々を巡る定番トレッキングです。トロンラ峠（標高5,416メートル）の息を呑むような美しさを堪能し、高山のティリチョ湖を訪れます。

ここはネパールの本当に素晴らしい場所です。旅の途中で、少なくとも10の異なる民族に出会い、4つの気候帯を横断します。だからこそ、このトレイルは世界で最も人気があり、定着しているコースの一つであり続けているのです。

旅はネパールの中心都市カトマンズから始まり、そこからジープでチャムジェ村へ向かいます。その後、ダラパニへと向かいます。絵のように美しい森、色鮮やかな村々、そして山々から流れ出る数々の川を通り過ぎます。トレッキングを続けると、ヒマラヤ山脈のマナン渓谷に到着します。

マナン近郊のトレッキングコースは最高に美しい。両側には雪を頂いた峰々が連なり、南からはアンナプルナ山脈、北からはマナスル山脈が姿を現す。マナンからはティリチョ湖が最終目的地となる。心機一転、気を引き締めて、待ちに待ったティリチョ湖を目指して颯爽と歩みを進める。

これについて マナン ティリチョ湖トレッキングルートでは、世界で最も標高の高い湖の一つ（4949メートル）であるティリチョ湖周辺で3日間を過ごします。この素晴らしい場所は長い間、観光ルートから外れていましたが、近年になってようやく旅行者の間で人気を集めるようになりました。

ティリチョ湖トレッキングルート：カトマンズ – チャムジェ – ダラパニ – ピサン – マナン – カンサール – ティリチョ – ポカラ – パタン、出発。

ガイドとポーターの手配

トレッキンググループには、全ルートを通じて経験豊富な英語の山岳ガイドが同行します。ガイドはグループの行動を監督し、遠足プログラムをリードします。さらに、5名以上のグループには、英語を話すアシスタントが数名同行します。

彼らはネパールのティリチョ湖トレッキングルートを熟知しています。お客様の安全を第一に考え、ミッション・ヒマラヤでは5人の観光客につき1人のアシスタントを常時配置しています。

このチームワークにより、ルートの進行が容易になり、安全性も確保されます。また、遠征隊のメンバーの誰かが病気になったり、遅れたりしても、グループの計画に支障をきたすことはありません。グループの人数に応じてポーターをご用意いたします。

グループの個人の荷物を運ぶポーターの総数は、ハイキング参加者 2 人につき 1 人の割合で割り当てられます。

そのため、参加者1人あたりの持ち物の重量は、デイパックを含めて15キログラム以下に抑えてください。15キログラムを超える荷物をお持ち込みになりたい場合は、専属ポーターを雇うことができます。ただし、専属ポーターを雇うと、ティリチョ湖トレッキングの費用に追加費用がかかることをご承知おきください。

ティリチョ湖トレッキングの旅程：

この旅程はお客様のご提案のみを目的としています。休暇期間、予算、ホテルのカテゴリー、その他のさまざまな要因に応じて旅程を修正または変更します。お客様の計画をお知らせいただければ、最適な旅程をご提案いたします。

1日目 - カトマンズ到着日　ホテルへ移動（標高1350m/4429フィート）{車で20分}

2日目：カトマンズからチャムチェ（標高1100m/3609フィート）まで車で移動（所要時間8～9時間）

3日目 - ナムチェからダラパニ（標高1700m/5577フィート）へのトレッキング（所要時間6時間）

4日目 - ダラパニからチャメ（標高2670m/8760フィート）へのトレッキング（所要時間5～6時間）

5日目 - チャメからピサンへのトレッキング（標高3200m/10500フィート）{5～6時間のトレッキング}

6日目 - ピサンからマナン（標高3540m/11614フィート）へのトレッキング（所要時間8～9時間）

7日目 - マナンからカンサル（標高4060m/13320フィート）へのトレッキング（所要時間4～5時間）

8日目 - カンサルからティリチョベースキャンプ（標高4140m/13583フィート）へのトレッキング（所要時間5～6時間）

9日目 - ティリチョベースキャンプからティリチョ湖（4950m/16140ft）までトレッキングし、スリカルカ（4060m/13320ft）に戻ります（トレッキング時間6～7時間）。

10 日目 - スリ ハルカからヤク ハルカまでのトレッキング (4040 メートル/13020 フィート) {4 ～ 5 時間のトレッキング}

11日目 - ヤク・カルカからスロン・フェディ（標高4600m/15092フィート）へのトレッキング（所要時間3～4時間）

12日目 - スロンフェディからスロン峠（5416m/17764ft）を経由してムクティナート（3800m/12467ft）までトレッキング（所要時間7～8時間）

13日目 - ムクティナートからジョムソム（標高2715m/8910フィート）へのトレッキング（所要時間5～6時間）

14日目：ジョムソムからポカラ（標高823m/2700フィート）へ飛行機で移動（飛行時間25分）、その後ポカラからカトマンズへ車で移動。

15日目 - カトマンズ市内観光（標高1350m/4429フィート）{6～7時間観光}

16日目：買い物、出発、または旅行の延長。

ティリチョ・トレッキング（ネパール）での高度順応または休息日

既に述べたように、ネパール・ティリチョ湖トレッキングは高地トレッキングです。標高が高くなるほど、空気中の酸素は少なくなります。そのため、高地で急激に登るとレース病を引き起こし、最悪の場合、死に至る可能性があります。ルートには複数の峠があるため、高地順応が必要です。

ルート上のいくつかの地点では、酸素濃度が私たちが慣れている空気の50%に達します。体がこのような環境に適応するには数日かかるため、安全のために高地順応は不可欠です。私たちのルートは高山病のリスクを最小限に抑えるように設計されています。登りはスムーズです。

責任を持って旅行する

エベレスト、アンナプルナ、ランタンなど、ヒマラヤ地域のネパールトレッキングルートはほぼすべて個人で訪れることができます。しかし、私たちはそれぞれの旅において、周囲の自然と地元住民への影響を最小限に抑えるよう最善を尽くしています。

トレッキングルートを開始する前に、ミッション・ヒマラヤ・トレックのガイドが、旅行中にできることとできないことを詳しく説明します。ネパールでやってはいけないことについても、具体的な注意書きをお渡しします。

食事と宿泊

トレッキング中は、ロッジアやレストランでお食事をご用意しております。ネパール料理、インド料理、西洋料理、チベット料理からお好みの料理をお選びいただけます。トレッキング中のお食事は、旅程表に記載されているツアー料金に含まれています。

より控えめな食事で、食事制限に抵抗がない場合は、宿泊先のティーハウスのメニューからお好きなものをお選びいただけます。カトマンズでは、すべてのグループに3つ星ホテル「タメルパーク」の宿泊をご用意しております。トレッキング中は、ロッジやゲストハウスにご宿泊いただけます。

もちろん、快適な宿泊施設をご提供できるよう最善を尽くしますが、山岳地帯では宿泊施設が簡素な場合が多く、高級ホテルはございませんのでご了承ください。トレッキングには寝袋と暖かい服装をお忘れなく。

ネパールのティリチョ湖トレッキングに最適な時期

ティリチョ湖トレッキングは春と秋がベストシーズンです。この時期は澄み切った空と美しい景色に魅了されるでしょう。自然はあなたにたくさんの写真を撮るよう迫り、あなたのバッテリーを消耗させてしまうでしょう。しかし、ミッション・ヒマラヤのティリチョ湖トレッキングは一年中いつでもご参加いただけます。

高地での緊急事態保険

高地トレッキングは、都市部での通常のトレッキングよりもリスクが高いため、通常は保険加入の責任は負いかねますが、万が一体調が優れない場合は、適切な保険をご提案させていただきます。保険加入の可否はお客様のご判断にお任せいたします。

ただし、インフラが整っていない遠隔地を旅行することになる点にご留意いただき、緊急避難もカバーする医療保険に加入することを強くお勧めします。

当社は保険代理店ではなく、保険の販売も行っておりません。しかしながら、信頼できる保険会社をご紹介したり、保険に加入したりすることは可能ですが、その場合は追加料金を頂戴いたします。

必要な経験と健康状態

ティリチョ湖を含むアンナプルナ・サーキットのトレッキングルートでは、毎日6～9時間かけて峠を越え、かなり難易度の高い峠を一つずつ越える必要があります。高地での1日最大15kmのハイキングが今回の旅のメインアクティビティとなりますので、十分な準備が必要です。

ご提供させていただきます 高地トレッキングに備えるためのヒント旅の3ヶ月前から準備を始めることをお勧めします。すでに山での経験があればなお良いでしょう。遠征を成功させるには、強い意志、健康、そして周囲の人々への寛容さも不可欠です。

重ねて申し上げますが、保険に加入されていない場合、医療費および避難費用はすべて自己負担となりますのでご注意ください。また、ご旅行前には必ず医師に健康状態についてご相談いただくことをお勧めします。