Akutní horská nemoc v Nepálu – himálajská nemoc:

Hlavním problémem turistů, kteří se v Nepálu vydávají poprvé, je strach z akutní horské nemoci v Nepálu (AHN). Horská nemoc je velmi vážný problém, který může postihnout kohokoli.

Vědomí si příznaků a jejich trvalé uvědomění může snížit pravděpodobnost onemocnění. Většina z nás se dokáže přizpůsobit životu ve vyšší nadmořské výšce a věnovat tomu dostatek času (aklimatizace je proces adaptace), ale záleží na každém jednotlivci. Zejména při dobrodružstvích, jako je EBC trek, Trek po okruhu Manaslu, Okruh po Annapurně, a Túra do základního tábora Kančendžonga Turisté jsou velmi náchylní k horské nemoci.

Někteří trpí bolestmi hlavy ve výšce 2500 m a jiní šťastně trpí dvojnásobnou výškou bez jakýchkoli nepohodlí. Není možné předem předpovědět, kdo z turistů, kteří se na túru vydají poprvé, tím bude trpět, nebo kdy. Fyzická zdatnost neprospívá pouze mladé plnosti. Bude se zdát spíše mladým lidem než starým.

Nejlepším způsobem, jak se vyhnout horkému stresu (AHS), je stabilní výstup do nadmořské výšky asi 3000 m a poté stoupat maximálně 400 m denně. Důležité je také „stoupejte vysoko, spěte nízko“. Je lepší si naplánovat den odpočinku, aby si tělo mohlo zvyknout na sníženou hladinu kyslíku v horách.

Dalším důležitým faktorem je příjem tekutin. Ve vyšších nadmořských výškách je nutné vypít alespoň 4 litry denně, aby se zabránilo dehydrataci. A močit půl litru denně. Žlutá barva moči signalizuje, že je třeba zvýšit příjem tekutin.

Horská nemoc se může projevit několika způsoby. Bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu, extrémní únava. Někteří turisté také zjišťují, že trpí poruchami spánku a dušností.

Když se tyto příznaky objeví, nezvyšují se, dokud příznaky nezmizí. Pokud se tyto příznaky po dni zhorší, je důležité snížit dávku. Neužívejte silné léky proti bolesti ani léky na spaní, protože mohou maskovat příznaky.

Nejhorší stav se projevoval zvracením, silnou bolestí hlavy, nedostatkem koordinace, bublavým dýcháním, vlhkostí, zvýšenou únavou a dušností, a dokonce i odpočinkem. Takové příznaky varují před velmi vážným onemocněním (tekutina může být v plicích nebo mozku). Pokud se tyto příznaky ignorují, mohou vést ke ztrátě vědomí a smrti do 12 hodin.

Jedinou opatrností je okamžitý sestup, i v noci, pokud je to nutné, dokud se příznaky nezlepší nebo úplně nezmizí. Zlepšení se dostaví již po 300 metrech sestupu. Pokračujte v treku, jakmile se objeví známky zlepšení, které naznačují, že je to bezpečné.

Nezapomeňte, že nesmíte stoupat příliš vysoko příliš rychle a v případě nemoci ihned sestoupit.

Pokud jste dosud nebyli ve vysoké nadmořské výšce a nemáte aklimatizaci, navštivte před výstupem do vysoké nadmořské výšky svého lékaře. Lékař vám může předepsat půl tablety Diamoxu (125 mg) užívané každých 12 hodin denně.

Diamox nezakrývá příznaky horké horečky (AHS), takže pokud se u vás stále objevují, je nezbytné je odpovídajícím způsobem podstoupit. Mnoho lidí užívajících tyto léky pociťuje mírné brnění v rukou a nohou.

Toto nejsou příznaky rozvoje horšího syndromu (AHN). Měli byste si všimnout zvýšeného výdeje moči, protože Diamox je diuretikum a používá se ke snížení zadržování tekutin.

V některých částech Nepálu je zdravotnické středisko provozované dobrovolníky z Himálajská záchranná asociace (HRA) se nachází v Manang, Pheriche.

Během hlavní sezóny zde působí někteří lékaři. Odpoledne mají bezplatnou přednášku o AMS s mnoha užitečnými radami. Pro turisty stojí za to ji navštívit. Poskytují také některé lékařské konzultace za poplatek.

Podél turistických tras v Nepálu se nachází několik nemocnic. Evakuace z odlehlejších oblastí některých turistických tras je obtížně organizovatelná a její provedení extrémně nákladné. Záchrana také zabere čas kvůli povětrnostním podmínkám, pojišťovacím dokumentům a komunikačním systémům.

Záchrana se provádí pouze tehdy, je-li po akutní horské nemoci v Nepálu poskytnuta záruka dostatečné platby. Nezávislí turisté mají menší šanci na pozitivní reakci na výzvu k evakuaci leteckým transportem a na místo v hotelech a čajovnách.

Zkušený průvodce jim v případě nebezpečí velmi rychle pomůže. Mission Himalaya Treks And Expeditions PVT Ltd. doporučuje, abyste se připojili k dobré společnosti, která vás bude podporovat po celou dobu cesty do Nepálu.