Engleski
Nizozemac
japanski
hindski
talijanski
španjolski
francuski
njemački
kineski
korejski
arapski
hebrejski
ruski
Portugalski
danski
češki
Polirati
švedski
Trebate pomoć? Razgovarajmo
+ 977 9841965533
Činjenice o putovanju
|
Trajanje putovanja
21 dana |
|
|
Regija
planinarenje na Everestu |
|
|
Država
Nepal |
|
|
Veličina grupe
2 do 15 osoba |
|
|
Dolazak
Kathmandu |
|
|
Polazak iz
Kathmandu |
|
|
najbolja sezona
Proljeće i jesen |
|
|
Maksimalna nadmorska visina
5545M |
|
Vrlo teško planinarenje pokriva 4000 do 6000 metara. Tjelesna spremnost i aklimatizacija su obavezni. Planinarenje dnevno od 7 sati, a nadmorska visina postaje prepreka. Morate prijeći himalajske prijevoje koristeći osnovnu opremu za planinarenje. Čak je i staza strma i može biti skliska.
| Ocjena putovanja Vrlo teško |
|
Aktivnosti
Trekking u Nepalu
|
Pregled planinarenja na Everestu s tri prijevoja
Everest Three Passes Trek je jedan od najavanturističkijih i najisplativijih trekinga u Nepalu koji će vas dovesti do potpunog istraživanja visokog himalajskog terena regije Everest. To je zahtjevno putovanje koje traje 21 dan za prelazak triju visokogorskih prijevoja: Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m).
Planinarski uspon na Everest Three Passes vodi vas preko ledenjačkih morena, stjenovitih staza, prijelaza preko leda, livada na velikim nadmorskim visinama i udaljenih šerpaških sela, te je zbog toga prava kušnja i avantura. Rezervirajući ovu avanturu uz Ultimate Himalayan Journey, istražit ćete sirovo himalajsko iskustvo u udobnim i sigurnim opcijama.
Uspon na Everest Tri prijevoja započinje slikovitim letom do Lukle (2,860 m), ulaza u regiju Khumbu.
Staza ide uz rijeku Dudh Koshi do Namche Bazaara (3,440 m), središnjeg trgovačkog mjesta regije Everest i ključne točke aklimatizacije.
Trek zatim skreće u Tengboche (3,867 m), mjesto koje nudi stari samostan i prekrasnu planinsku panoramu. Trekingom rutom imat ćete krupni pogled na himalajske divove poput Mount Everesta (8,848 m), Lhotsea (8,516 m), Nuptsea (7,861 m) i Ama Dablama (6,812 m).
Pogled postaje dramatičniji i bliži kako se šetnja penje uz planinu. Tu je i obogaćivanje kulture drevnim samostanima, mani zidovima, molitvenim zastavama i drevnim šerpaškim selima. Svaki dan Everest Three Passes treka predstavlja svoju posebnu mješavinu veličanstvenog planinskog krajolika i autentičnijih himalajskih sela, što je uistinu impresivno iskustvo.
Sva tri prijevoja imaju svoju prirodu i nagradu. Nadmorska visina Kongma La (5,535 m) nudi panoramski pogled na Lhotse, Nuptse, Makalu i Ama Dablam. Cho La (5,420 m) je najizazovniji za prijeći, kamenit je i leden, a vodi do prekrasnih jezera Gokyo (4,750 m). Renjo La (5,360 m) je posljednji prijevoj s kojeg se mogu vidjeti spektakularni pogledi na Everest i Nuptse, a zatim se ide u mirno selo Thame (3,800 m).
Everest Three Passes Trek je najbolja opcija koja se može ponuditi iskusnim planinarima u avanturama na velikim visinama i kulturnom životu. Zahtijeva pravilnu aklimatizaciju, fizičku kondiciju i motivaciju. Za one koji su spremni prihvatiti izazov, ovaj trek bi predstavljao cjeloživotno himalajsko avanturističko putovanje puno nezaboravnih pogleda, postignuća i avantura.
5.0
317 recenzija
Istaknuto putovanje:
- Tri visoka prijevoja (Kongma La, Cho La, Renjo La) i iznad 5,300 m
- Krupni plan Everesta (8,848 m), Lhotsea, Ama Dablama, Makalua itd.
- Planinarski izlet do baznog kampa Everesta (5,364 m) i vidikovca Kala Patthar (5,545 m)
- Otkrijte religiozna jezera Gokyo i popnite se na Gokyo Ri (5,357 m) kako biste uživali u panoramskom pogledu na planine
- Izleti u Šerpa (Namche, Thame, Khumjung) i budističke (Tengboche, Pangboche) samostane
- Čajane koje nude tople obroke (nepalski dal bhat, juhe, tjesteninu, rezance) nalaze se na cesti.
- Izvrstan tim starih lokalnih šerpa vodiča na čelu i moćni nosači
Zašto se Everest Three Passes smatra ultimativnim planinarskim izazovom u Nepalu
Planinarski pohod Everest Three Passes smatra se ultimativnim planinarskim izazovom u Nepalu, jer se procjenjuju izdržljivost i stručnost. Planinari prelaze tri visoka prijevoja u 21 dan, uključujući: Kongma La (5535 m), Cho La (5420 m) i Renjo La (5360 m). Uključuje dane provedene na velikoj nadmorskoj visini, pronalaženje puta kroz doline između ledenjaka i preživljavanje naglih promjena vremena u planinama.
Osim fizičke aktivnosti, to je jedinstvena mješavina prekrasnih himalajskih krajolika, poput Everesta (8,848 m), kulture u izoliranim šerpaškim selima i samostana. Kombinacija ekstremne topografije, kulture i preživljavanja ono je što je učinilo ovaj trek vrhunskim iskustvom u himalajskim planinarskim avanturama.
Vrijedi li planinarenje na Everestu s tri prijevoja?
Everest Three Passes Trek je idealan za iskusne planinare kojima je potrebno više od običnog trekinga. Uključuje značajke Everesta i dodatna čuda. Posjetit ćete bazni kamp Everesta (5,364 m) i Kala Patthar (5,545 m), ići izvan ceste do jezera Gokyo (4,750 m) i Gokyo Ri (5,357 m) kako biste imali prekrasan pogled na planinu.
Tu su šerpaška sela i povijesni budistički samostani koji pružaju kulturno znanje putem. Slikovita raskoš doživljava se na svakom zavoju, a pogledi na ledenjake i planine mogu se vidjeti na Kongma La (5,535 m) i Cho La (5,420 m). Ekspedicija nije laka, ali prijevoj visok 5,000 m iznad Everesta stvara uspomene za cijeli život.
Zimsko razdoblje
Tijekom zime prijevoji će biti zatvoreni. Ovisno o vremenu, naš vodič odluči proći ih u siječnju, veljači i prosincu. Ne možete ih prisiliti.
Plan planinarenja Everesta s tri prijevoja
1. dan: Dolazak u Katmandu
Vrijeme hodanja: 30 minuta vožnje
Obroci uključeni: Večera dobrodošlice
Smještaj: Standardni hotel s 3 zvjezdice
Maks. nadmorska visina: 1350 m
U međunarodnoj zračnoj luci Tribhuvan, naš predstavnik će vas dočekati i odvesti do hotela. Moći ćete se odmoriti i opustiti nakon leta, razgledavajući prve poglede na užurbanu prijestolnicu Nepala.
Navečer se može razgovarati o večernjem brifingu o itineraru trekinga, sigurnosnim savjetima i pripremi za nadolazeću avanturu. Do danas ćete se upoznati s nadmorskom visinom grada i bit ćete mentalno spremni za putovanje. Noć ćete provesti u ugodnom hotelu u Katmanduu.
2. dan: Razgledavanje i priprema za planinarenje
Vrijeme hodanja: 6 sati razgledavanja
Uključeni obroci: Doručak
Smještaj: Standardni hotel s 3 zvjezdice
Maks. nadmorska visina: 1350 m
Dan je za razgledavanje Katmandua i planiranje planinarenja. Obilazak grada koji je na UNESCO-vom popisu svjetske baštine uključuje Durbar Square, Swayambhunath (Hram majmuna) i hram Pashupatinath. Ovo će vam pružiti izvrstan doživljaj bogate nepalske kulture, povijesti i duhovnosti.
Poslijepodne možemo dobiti dozvole za planinarenje, opremu i dati upute o planinarenju Everest Three Passes. Noćit ćete u hotelu u Katmanduu, što će vam omogućiti odmor prije odlaska u planine.
3. dan: Let za Luklu – Pješačenje do Phakdinga
Vrijeme hodanja: 30 minuta vožnje, 40 minuta leta i 3 sata planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Čajna kuća/Lodž
Maks. nadmorska visina: 2,651 m / 8,700 stopa
Udaljenost: 8 km
Nakon doručka, uživajte u slikovitom jutarnjem letu iz Katmandua za Luklu (2,860 m), jednom od najnevjerojatnijih zračnih iskustava na svijetu. Kada stignete tamo, bit ćete upoznati sa svojim planinarskim timom i krenut ćete prema Phakdingu. Staza je uz rijeku Dudh Koshi, uz mala sela, budističke molitvene zastave i mani zidove.
To je postepena šetnja, gdje se ima vremena prilagoditi nadmorskoj visini i okolini Himalaje. Na stazi uživajte u prvim dojmovima okolnog krajolika, zajedno s borovim i rododendronskim šumama. Dolazak u Phakding (2,651 m) krajem poslijepodneva i odmor u čajani.
4. dan: Phakding do Namche Bazaara
Sati hodanja: 5 do 6 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Čajna kuća/Lodž
Maks. nadmorska visina: 3,438 m / 11,280 stopa
Udaljenost: 10 km
Nakon doručka slijedi avantura i planinarenje kroz prekrasan Nacionalni park Sagarmatha. Ruta vodi uz rijeku Dudh Koshi, prelazeći viseće mostove i prolazeći pored sela i planinskih zidova. Svjedočit ćete kulturi Šerpa u tom području i molitvenim zastavama koje se vijore cestom.
Uspon se postupno usporava uz borove i rododendronske šume, pružajući uvid u daleke himalajske vrhove. Najvažnija stvar dana je zaustavljanje u Namche Bazaaru (3,440 m), užurbanom ulazu u Everest. Ovaj užurbani grad okružen je čajanama, trgovinama i kafićima. Poslijepodne prošećite njegovim uskim ulicama, odmorite se i aklimatizirajte se na veću nadmorsku visinu u narednim danima.
5. dan: Aklimatizacija u Namche Bazaaru
Vrijeme hodanja: 3-4 sata hodanja (nije obavezno)
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 3,780 m / 12,401 stopa
Udaljenost: 6 km
Današnji dan je dan aklimatizacije u Namche Bazaru. Kako biste omogućili svom tijelu da dostigne svoju visinu, možete prošetati do okolnih vidikovaca. Još jedan popularan je hotel Everest View (3880 m), odakle se pruža pogled na Everest, Lhotse i Ama Dablam. Također postoji mogućnost šetnje do sela Khumjung (3,780 m), gdje se nalaze drevna nastamba Šerpa i poznati samostan.
Takve spore šetnje pomoći će vašem tijelu da se pripremi, a ujedno će pružiti i prekrasne poglede. Provedite poslijepodne u Namche Bazaaru, odmorite se i pripremite se za početak planinarenja. Evaluacija: Udaljenost Za 3-4 sata hoda, okolna brda nude razne prekrasne krajolike, uključujući prostrana prostranstva pustinja i šuma; također obiluju raznolikim vrstama životinja i biljaka tipičnih za pustinje i šume u tom području.
Dan 6: bazar Namche do Tengbochea
Sati hodanja: 5 do 6 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 3860 m / 12,660 stopa
Udaljenost: 10 km
Nakon doručka, planinarenje napušta Namche Bazaar i nastavlja slikovitom cestom kroz borove i rododendronske šume. Ruta se jasno penje uz rijeku Dudh Koshi, s njezinim malim potocima i visećim mostovima.
Sljedeća stanica je Tengboche (3,860 m), gdje se nalazi samostan Tengboche. Samostan je ujedno i sveto duhovno mjesto naroda Šerpa, koje pruža izvrstan pogled izbliza na okolne planine. Smještaj u čajani u susjedstvu.
Dan 7: Tengboche do Dingboche
Sati hodanja: 5 do 6 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Čajna kuća/Lodž
Maks. nadmorska visina: 4,360 m / 14,300 stopa
Udaljenost: 9 km
Šetnja nakon doručka vodi lagano nizbrdo iz Tengbochea prekrasnom dolinom Imja, kroz šume i mala sela. Staza će se zatim postupno uspinjati do Dingbochea, što će planinarima omogućiti da se prilagode velikim nadmorskim visinama.
Dingboche (4,360 m) je prekrasno selo s kamenim kućama i terasama. Noćenje ovdje pruža priliku za aklimatizaciju, a zatim se u narednim danima mogu osvojiti viši prijevoji. Provedite večer i zabavite se u himalajskom pogledu.
Dan 8: Aklimatizacija u Dingbocheu
Vrijeme hodanja: 3-4 sata planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Čajna kuća/Lodž
Maks. nadmorska visina: 4,750 m / 15,584 stopa
Udaljenost: 7 km
Dan se provodi na aklimatizacijskom Dingbocheu. Umjesto toga, planinari mogu napraviti opcionalnu aklimatizacijsku pješačku turu u blizini Chhukunga (otprilike 4,750 m), a kao opcionalna aktivnost mogu se popeti na Chhukung Ri kako bi uživali u prekrasnom panoramskom pogledu na Lhotse (8,516 m), Nuptse (7,861 m) i Island Peak (6,189 m).
Uspon je umjeren i omogućuje aklimatizaciju tijela na porast nadmorske visine te pruža neke od najspektakularnijih himalajskih pogleda. Poslijepodne se vratite u Dingboche i odmorite se tamo, osjetite taj selo i pripremite se za odlazak na više prijevoje u nadolazećim danima.
Dan 9: Dingboche do Lobuche (preko Kongma La)
Vrijeme hodanja: 7 do 8 sati
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 5,364 m / 17,598 stopa
Udaljenost: 7 km
Danas je također teško i uzbudljivo jer prelazite prijevoj Kongma La (5,535 m). Uz doručak što je ranije moguće, staza vodi do prijevoja stalnim usponom i pogledom na planinske vidikovce.
Kongma La je vrhunac ekspedicije, na kojem se prostiru snježni grebeni i ledenjaci. Nakon što se stigne do vrha, spuštate se prema Lobucheu (4,940 m), malom selu koje se nalazi u podnožju gigantskih himalajskih planina. Noćenjem u čajani možete se odmoriti i oporaviti prije sljedećeg dana planinarenja.
Dan 10: Od Lobuchea do Gorak Shepa – bazni logor Everesta
Sati hodanja: 7-8 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 5170 m / 16,961 stopa
Udaljenost: 10 km
Sljedeća stanica nakon doručka je od Lobuchea do Gorak Shepa (5,170 m), posljednjeg sela prije dolaska do baznog kampa Everesta. Staza prolazi kroz ledenjačke morene i stijene s prekrasnim ledenjacima Pumorija (7,161 m) i Nuptsea (7,861 m).
Iza Gorak Shepa dolazite do baznog kampa Everesta (5,364 m) i imate priliku istražiti mjesta, vidjeti velike ledenjake i osjetiti uzbuđenje boravka u najprepoznatljivijoj bazi planinara na svijetu. Fotografirajte se i uživajte u pogledu, a zatim se uputite prema Gorak Shepu, gdje ćete prenoćiti u čajani.
11. dan: Gorak Shep – Kala Patthar, zatim Lobuche
Vrijeme hodanja: 7-8 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 5,545 m / 18,192 stopa
Ovaj dan počinje vrlo rano i uključuje planinarenje do Kala Patthara (5,545 m) kako biste promatrali izlazak sunca. Na vrhu se jasno vide Everest (8,848 m), Lhotse (8,516 m) i obližnji ledenjaci. Nakon što ste razgledali znamenitosti i snimili fotografije, vratit ćete se u Gorak Shep, gdje ćete se kratko odmoriti.
Zatim nastavite do Lobuchea (4,940 m). To je vrlo dug dan, što je prilično korisno; ne samo dan penjanja na velikoj nadmorskoj visini, već i vrijeme za odmor na Lobucheu i pripremu za sljedeću fazu trekinga.
12. dan: Od Lobuchea do Dzongle
Sati hodanja: 3 do 4 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 4830 m / 15,850 stopa
Udaljenost: 5 km
Nakon doručka, napustite Lobuche i lagano se spustite prema Dzongli (4,830 m). Staza danas nije toliko teška i omogućuje vašem tijelu odmor nakon posljednjih uspona na velike visine. Uz cestu se nalaze mali gradovi i neplodna područja odakle se mogu vidjeti daleki himalajski planinski lanci.
Dzongla je malo selo s jednostavnim čajanama; to pruža priliku za odmor i aklimatizaciju za sljedeći dan planinarenja. Provedite poslijepodne odmarajući se i uživajući u krajoliku, a kada slijedi težak uspon do sljedećeg visokog prijevoja, prenoćite u jednoj od čajana u Dzongli.
Dan 13: Dzongla za Gokyo (preko Cho La)
Vrijeme hodanja: 7 do 8 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 4800 m / 15,580 stopa
Udaljenost: 10 km
Nakon doručka, započnite zahtjevnu šetnju prema prijevoju Cho La (5,420 m). Staza je usponska i prolazi preko stijena i ledenjaka. Prijevoj je značajna točka interesa jer planinari uživaju u širokom pogledu na okolne planine i mjesto.
Nakon što stignete do vrha Cho La, slijedi postupni spust prema Gokyu (4,800 m), mirnom selu smještenom uz tirkizne Gokyo jezera. Postoji mogućnost da putem vidite divlje životinje, ali to je rijetkost, te da doživite mirnu alpsku atmosferu. Dolazak u Gokyo poslijepodne, odmor i razgledavanje sela. Noćenje u čajani pruža priliku za opuštanje i pogled na jezero.
14. dan: Dan odmora u Gokyu (Uspon na Gokyo Ri)
Vrijeme hodanja: 5 do 6 sati
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 5,357 m / 17,575 stopa
Udaljenost: 7 km
To je dan aklimatizacije, dan avanture. Nakon doručka, planinarenje do Gokyo Rija (5,357 m) i nevjerojatni pogledi na Everest (8,848 m), Cho Oyu (8,188 m) i druge vrhove. Uspon nije pretežak i možete aklimatizirati svoje tijelo na veću nadmorsku visinu.
Nakon što se spustite, posjetite regiju Gokyo Lakes (4,750 m), gdje su vode mirne i spokojne, a krajolik vrlo tih. Poslijepodne se vratite u selo Gokyo i odmorite se te uživajte u alpskom krajoliku. Noćenje u lokalnoj čajani.
Dan 15: Gokyo do Marlunga (preko Renjo La)
Vrijeme hodanja: 7 do 8 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 4210 m / 13,810 stopa
Udaljenost: 12 km
Nakon doručka, započnite planinarenje do prijevoja Renjo La (5360 m). Staza se postupno uspinje kroz stjenovite staze, alpski teren i povremene ledenjačke dijelove, koji omogućuju panoramski pogled na planine regije Everest. Prelazeći Renjo La, putovanje treba odvijati polako kroz alpske livade i mala sela sve do Marlunga (4,210 m).
Visoki prijevoj je izuzetno naporan tog dana, ali spust je opušteniji i omogućuje vrijeme za odmor. Stignite u Marlung poslijepodne, smjestite se u čajani i provedite dan opuštajući se u selu, koristeći priliku da se počnete pripremati za posljednje dane planinarenja.
16. dan: Marlung do Namche Bazaara
Sati hodanja: 5 do 6 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Čajna kuća/Lodž
Maks. nadmorska visina: 3,440 m / 11,283 stopa
Udaljenost: 10 km
Nakon doručka, započnite silazni pohod iz Marlunga do Namche Bazaara (3,440 m) kroz selo Thame. Ruta prolazi kroz terasasta zemljišta, mala sela i stara šerpaška sela. Moderni pohod nije toliko naporan, a noge će vam se odmoriti nakon visokih vrhova.
Dok se budete spuštali, uživat ćete u spokojnom okruženju i pogledu na susjedne planine. Poslijepodne stižite do Namche Bazaara i odmorite se, razgledajte grad i družite se prije sljedeće etape trekinga. Prenoćite u jednoj od lokalnih čajdžinica u Namcheu.
17. dan: bazar Namche do Lukle
Vrijeme hodanja: 7 do 8 sati planinarenja
Uključeni obroci: Doručak, ručak i večera
Smještaj: Kuća čaja
Maks. nadmorska visina: 2,860 m / 9,383 stopa
Počevši s doručkom, započnite putovanje od Namche Bazaara do Lukle (2,860 m). Ruta prati neka šerpa sela, šume i nadvija se nad rijekom Dudh Koshi. Danas je uglavnom nizbrdo i pružit će vam dan odmora dok uživate u prirodnom okruženju.
Na putu prema tamo napravite pauze u selima ili čajankama. Kasno poslijepodne stignite u Luklu i smjestite se u čajani. Ovo će biti zaključak glavnog dijela trekinga, gdje će imati vremena za odmor i razmišljanje o trekingu oko regije Everesta prije povratka u Katmandu.
Dan 18: Od Lukle do Katmandua
Vrijeme hodanja: 40 minuta leta i 30 minuta vožnje
Uključeni obroci: Doručak
Smještaj: Standardni hotel s 3 zvjezdice
Maks. nadmorska visina: 1,350 m / 4,429 stopa
Rani jutarnji let nakon doručka natrag u Katmandu iz Lukle (2,860 m) nakon doručka. Dolazak u hotel i promjena raspoloženja nakon iscrpljujuće šetnje. Provedite dan istražujući grad ili ležeći u krevetu.
Tijekom večeri, trebali biste obilježiti savršen završetak treking tima zajedničkom večerom i prisjećanjem avanture na Everest Trima prijevojima. Noćenje u hotelu u Katmanduu uz razmišljanje o nevjerojatnoj avanturi preko Himalaje.
19. i 20. dan: Katmandu – Slobodni dani / Fakultativni izleti
Vrijeme hodanja: Slobodan dan / Fakultativne ture
Uključeni obroci: Doručak
Smještaj: Standardni hotel s 3 zvjezdice
Maks. nadmorska visina: 1,350 m / 4,429 stopa
Ova dva dana su također opuštena za uživanje u Katmanduu prema vašoj brzini. Možete prošetati Thamelom, posjetiti lokalne tržnice ili kupiti suvenire. Za one koji bi mogli biti zainteresirani dostupni su i dodatni izleti: hram Pashupatinath, stupa Boudhanath ili trg Patan Durbar.
Oba dana su savršena za odmor nakon šetnje, doživljaj života ovog grada prije nego što krenete kući. Možete provesti vrijeme kako god želite, udišući zrak užurbanog grada Nepala. Noćit ćete u hotelu u Katmanduu.
21. dan: Konačni odlazak
Vrijeme hodanja: 30 minuta vožnje
Uključeni obroci: Doručak
Maks. nadmorska visina: 1,350 m / 4,429 stopa
Nakon doručka bit ćete otpraćeni iz hotela do međunarodne zračne luke Tribhuvan, odakle ćete se vratiti kući. Time je završen vaš 21-dnevni pohod na Everest Three Passes.
Ponesite nezaboravne trenutke s visokih prijevoja, himalajskih planina, šerpaških sela i raznolikih kultura. Razmislite o putu i teškoćama koje ste prošli na putu. Sretan put kada napustite Nepal, kao duh Himalaje.
Cijena planinarenja na Everest s tri prolaza
Ponuda može varirati ovisno o broju dana u planinarenju, vašoj zemlji prebivališta, broju dana u gradu, kvaliteti vodiča, opremi, zrakoplovnoj tvrtki, kvaliteti hotela u gradu, vrsti prijevoza, broju planinara u vašim grupama, kvaliteti čajana tijekom planinarenja, obrocima koji su uključeni u planinarenje i brojnim drugim uključenim stavkama. Za točnu cijenu, pošaljite nam poruku putem WhatsAppa. +977-9841965533
-
Preuzimanje i odvoz privatnim vozilom na aerodromu u Katmanduu.
-
Doručak u Katmanduu uključen u hotel s 3 zvjezdice (1 noć prije treka, 1 noć poslije treka).
-
Smještaj (sobe s dva kreveta, madracem i dekom) na trekingu.
-
Doručak, ručak i večera na trekingu (puni pansion: doručak, ručak, večera, čaj/kava).
-
Sav potreban prijevoz kopnom (prijevoz od/do zračne luke osobnim automobilom, unutarnji letovi Katmandu-Lukla-Kathmandu)
-
Visokokvalificirani vodič(i) i asistenti Šerpa koji govore engleski jezik.
-
Dobri nosači (jedan nosač na dva planinara) koji će vam ponijeti putnu torbu (do 20 kg po nosaču).
-
Najam vreće za spavanje i perjane jakne (daje se nakon trekinga)
-
Sve potrebne dozvole i naknade (dozvola za Nacionalni park Sagarmatha i dozvola za ruralnu općinu Khumbu Pasang Lhamu)
-
Prijenosna boca s kisikom i pribor za prvu pomoć u slučaju nužde.
-
Pristojba za ulaznu vizu za Nepal i međunarodne avionske karte do/iz Nepala.
-
Napojnice za vodiče i nosače (preporučeni iznos temelji se na zadovoljstvu)
-
Svi troškovi nastali kao rezultat kašnjenja leta ili itinerera ili dodatnih noćenja u hotelu i slično.
Oprema za putovanje
Karta planinarenja na Everestu s tri prijevoja
Preuzimanje karta
Pregled rute: Trek Everest Tri prijevoja je uzbudljivo putovanje koje vas vodi duboko u regiju Khumbu. Prelazi preko tri najviša i najteža planinska prijevoja na svijetu - Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m). Ovaj trek se razlikuje od redovnog treka do baznog kampa Everesta jer nudi dulji i potpuniji doživljaj Himalaje. Proći ćete kroz mirne doline, ogromne ledenjake i bistra alpska jezera. Avantura počinje u Lukli (2,860 m) nakon prekrasnog leta iz Katmandua. Prvi dio treka prati rutu baznog kampa Everesta, prolazeći kroz Phakding, Namche Bazaar i Tengboche, gdje ćete vidjeti nevjerojatne poglede na Everest, Lhotse i Ama Dablam. Odavde se ruta kreće u divlje krajolike kruga tri prijevoja. Ove staze su manje prometne i pružaju vam sjajne vidikovce koje nećete vidjeti na redovnom treku. Jedan od najvećih vrhunaca je planinarenje do Gokyo jezera, prekrasnog mjesta na velikoj nadmorskoj visini s bistrim plavim ledenjačkim jezerima okruženim visokim himalajskim vrhovima. Također ćete se popeti na Gokyo Ri (5,357 m), koji pruža jedan od najnevjerojatnijih pogleda na Everest, Cho Oyu, Lhotse i Makalu.
Informacije o planinarenju na Everestu s tri prijevoja
Težina planinarenja na Everestu s tri prijevoja i dnevni fizički zahtjevi
Treking Everest Three Passes smatra se jednim od najtežih u Nepalu. Pokriva udaljenost od 21 dan i prolazi kroz tri visoka prijevoja, uključujući Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m). Uvjeti s kojima se planinari susreću su duge šetnje između 5 i 8 sati dnevno, strmi usponi i velike nadmorske visine.
Potrebno je biti fizički spreman, snažan i imati iskustva u planinarenju. Krajolik se sastoji od stjenovitih staza, ledenjaka i morena. Važno je osigurati da se aklimatizacija pravilno provede kako bi se spriječila pojava visinske bolesti.
Svakodnevne aktivnosti kreću se od umjerenih šetnji u selima do napornih šetnji preko visokih prijevoja i stoga su primjenjive samo za označene i iskusne planinare.
Vrijeme i najbolja sezona za planinarenje na Everestu s tri prijevoja
Proljeće (ožujak-svibanj) i jesen (rujan-studeni) su najbolja godišnja doba. Mjeseci su uglavnom sunčani, s umjerenim temperaturama, a krajolik Everesta i susjednih planina je izvrstan.
Tijekom ljeta (lipanj-kolovoz) prisutne su monsunske kiše, staze su neuredne i vidljivost je slaba, dok je tijekom zime (prosinac-veljača) vrlo hladno i na visokim prijevojima pada snijeg. Proljeće je ujedno i vrijeme kada cvjetaju rododendroni, a jesen je vrijeme hladnijeg vremena i stabilnih uvjeta.
Pravilno planiranje u ovo vrijeme čini planinarenje sigurnijim, a postoji i poboljšana aklimatizacija i optimalni himalajski krajolik tijekom cijelog planinarenja Everest Three Passes.
Nadmorska visina, strategija aklimatizacije i prevencija AMS-a na planinarenjima na visokim prijevojima
Na planinarenju Everest Three Passes, visine prelaze 5,500 m, gdje postoji veća vjerojatnost za dobivanje akutne planinske bolesti (AMS). Važno je pravilno se aklimatizirati. Planinarski pohod ima ugrađene dane odmora i aklimatizacije na Namche Bazaaru (3,440 m) i Dingbocheu (4,360 m) kako bi se pacijenti mogli postupno prilagoditi.
Odvojite vrijeme, jedite puno vode i izbjegavajte alkohol. Važni su spori uspon i planirani dani aklimatizacije, iako postoje dani kada se mora spavati pri vrhu dana. Obratite pažnju na simptome poput glavobolje, mučnine ili vrtoglavice. U slučaju ozbiljnosti simptoma odmah se spustite.
Uzimanje lijekova, poput Diamoxa, uz preporuku liječnika i pridržavanje načela penjanja visoko, spavanja nisko, učinit će planinarenje preko prijevoja Kongma La, Cho La i Renjo La sigurnijim.
Trening, razina kondicije i mentalna priprema
Planinarski pohod na Everest Three Passes zahtijeva izvrsnu fizičku i psihološku pripremu. Vježbe za kondiciju trebale bi uključivati kardio aktivnosti poput trčanja, planinarenja i penjanja stepenicama kako bi se izgradila izdržljivost planinara. Noge, trup i leđa trebali bi se trenirati uz pomoć treninga snage kako bi se mogli nositi s dugim danima s ruksakom. Prije planinarenja vježbajte kardio vježbe, vježbe za snagu nogu i nekoliko planinarenja.
Mentalni trening omogućit će vam da se nosite s dugim i napornim danima i nepredvidljivim vremenom. Poznavanje opreme za planinarenje, vremena i individualnih ograničenja uzrokuje manji umor i stres. Mentalna i fizička fleksibilnost također znači da je osoba fizički spremna i sposobna nositi se s neravninama na visokom prijevoju.
Pravilna obuka i priprema uvelike će pomoći u poboljšanju sigurnosti, zabave i uspjeha u ovoj izazovnoj himalajskoj avanturi.
Obroci na stazi: Kvaliteta hrane, raznolikost jelovnika i prehrambene mogućnosti na velikoj nadmorskoj visini
Tijekom planinarenja Everest Three Passes, većina obroka priprema se u čajankama na stazi. Doručak se obično jede i sastoji se od kaše, jaja, kruha i čaja ili kave. Ručak i večera uključuju juhu, rezance, rižu, dal bhat (leću s rižom) i jednostavna jela od povrća i mesa.
Iako je izbor manji nego u gradskim restoranima, većina čajana nudi jednostavne, ali zdrave obroke prikladne za planinarenje na velikim visinama. Vegetarijanci i osobe s prehrambenim ograničenjima imaju izbor; međutim, bolje je unaprijed obavijestiti vodiče.
Uvijek je dobra ideja nositi grickalice koje mogu pružiti energiju, poput energetskih pločica, orašastih plodova i čokolade, tijekom cijelog dana planinarenja. Kako biste spriječili bolesti, potrebno je piti prokuhanu ili pročišćenu vodu.
Smještaj
Planinarski pohod na Everest Three Pass uglavnom se odvija u čajankama, malim kolibama kojima upravljaju lokalne obitelji. Jednostavni kreveti, madraci i deke često se nalaze u sobama; neke čajanke imaju zajedničke kupaonice, a druge osobne toalete uz nisku cijenu. Grijanje je ograničeno, pa je potrebna topla vreća za spavanje, posebno na većim nadmorskim visinama.
Lože uz rutu osigurat će obroke i tople napitke, te mjesto za odmor nakon dana planinarenja. Sadržaji postaju sofisticiraniji u većim selima, poput Namche Bazaara i Lukle, dok su viši sadržaji, uključujući Dzonglu ili Gorak Shep, primitivniji. Preporučljivo je rezervirati tijekom glavne sezone planinarenja.
Viza, dozvole za planinarenje i lokalni uvjeti za ulazak
Većini međunarodnih turista potrebna je turistička viza za posjet Nepalu; mogu se dobiti online ili u međunarodnoj zračnoj luci Tribhuvan. U slučaju planinarenja na Everest Three Passes, planinari bi morali dobiti dozvolu za ulazak u Nacionalni park Sagarmatha i dozvolu ruralne općine Khumbu Pasang Lhamu. Prijave se obavljaju na pristupnim točkama na stazi s tim dozvolama.
Uvijek imajte putovnicu sa stranicama za vizu. Ultimate Himalayan Journey pripremit će sve dozvole i dokumente za vas. Sve što trebate dati je nekoliko fotografija veličine putovnice. Pobrinite se da dio dozvola uvijek čuvate na sigurnom. Dozvole pomažu u očuvanju prirode i pomažu lokalnoj zajednici.
Protokoli o zdravlju, higijeni i sigurnosti na udaljenim stazama Everesta
Tijekom planinarenja na Everest Three Passes, zdravlje i higijena su vrlo važna pitanja zbog udaljenih područja i nadmorske visine. Čajane su prilično jednostavne u svojim smještajnim objektima; stoga ponesite sredstvo za dezinfekciju ruku, vlažne maramice i proizvode za osobnu njegu. Operite ruke svaki put prije jela.
Pijte pročišćenu vodu: prokuhanu, filtriranu ili flaširanu. Obavezno je jesti svježe pripremljenu hranu. Planinarenje na velikim visinama zahtijeva praćenje zbog visinske bolesti – glavobolja, mučnina i umor mogu biti znakovi akutne planinske bolesti (AMB). Pridržavajte se načela penjanja visoko, a spavanja nisko te se dovoljno odmarajte. Ponesite pribor za prvu pomoć s lijekovima za visinu, bol i probavu. Vrijeme je nepredvidivo, nosite više slojeva odjeće i nanesite kremu za sunčanje.
Uvijek imajte društvo od povjerenja ili šetajte s prijateljem i obavijestite ga o svom odredištu te pridržavajte se lokalnih sigurnosnih mjera kako biste održali sigurno i zdravo iskustvo šetnje.
Savjeti za hidrataciju i izbjegavanje dehidracije na velikim nadmorskim visinama
Na velikim nadmorskim visinama, dehidracija nastaje zbog hladnog, suhog zraka i brzog disanja. Pijte barem 3-4 litre vode svaki dan kako biste ostali hidrirani. Ograničite unos kofeina i alkohola, koji uzrokuju veću dehidraciju.
Hidratacija će olakšati aklimatizaciju i izbjeći stanja povezana s nadmorskom visinom poput glavobolje, umora i mučnine. Ponesite bocu za vodu za višekratnu upotrebu i sustav za pročišćavanje sigurne pitke vode na planinarenje.
Faktori rizika kod visokih dodavanja
Planinarski pohod na Everest Tri prijevoja uključuje visoke prijevoje koji uključuju Kongma La (5,535 m), Cho La (5,420 m) i Renjo La (5,360 m), koji predstavljaju nekoliko opasnosti. Stjenovita, strma ili zaleđena tla mogu uzrokovati padove i klizanje. U kratkom vremenu vrijeme se može promijeniti, što rezultira snijegom, vjetrom ili lošom vidljivošću, što može otežati navigaciju.
Jedan značajan problem kod nadmorske visine veće od 5,000 m / 16 400 stopa jest potreba za pravilnom aklimatizacijom. Niske temperature mogu dovesti do ozeblina, a izolirana područja zahtijevaju vrlo malo medicinske pomoći. Oko ledenjaka mogu se pojaviti lavine i pukotine.
Najvažnije je da se planinari moraju pravilno opremiti, ponijeti odgovarajuću opremu i opremu te poduzeti sigurnosne mjere kako bi smanjili rizike. Sigurnost je također povećana zahvaljujući iskusnim vodičima Ultimate Himalayan Journeyja i promatranju vremenskih uvjeta.
Solo vs. vođeni treking na Everest s tri prolaza
Solo planinarenje je fleksibilno i rizično, posebno na visokim prijevojima. U nedostatku vodiča, navigacije, dozvola i pomoći u hitnim slučajevima, sve je prepušteno planinaru. Vođeni planinarski pohodi nude vješte vodiče, nosače i logističke usluge, minimiziraju rizike i olakšavaju kontrolu nadmorske visine. Vodiči također pružaju kulturno razumijevanje i pomoć s strategijama aklimatizacije.
Vođeni planinarski pohod je sigurniji i ugodniji za one koji prvi put putuju ili planinare čije zdravlje i sposobnosti nisu dopuštale planinarenje na takvim visinama. Također, stranci moraju planinariti s licenciranim vodičem u Nepalu zbog važećih pravila i propisa.
Transport
Putovanje tijekom planinarenja Everest Three Passes uključuje letove, prijevoz cestom i pješačke staze. Planinarenje obično započinje letom iz Katmandua (1,350 m) do Lukle (2,860 m) kako bi se uštedjelo na danima hodanja. Postoji prijevoz cestom do zračne luke, hotela i drugih gradskih atrakcija u Katmanduu.
Na stazi se uglavnom hoda uz pomoć nosača ili jakova koji nose tešku prtljagu gdje je potrebno. Letovi su također osjetljivi na vremenske uvjete; stoga biste trebali biti fleksibilni. Letovi za Luklu ovise o vremenskim uvjetima, a kašnjenja ili otkazivanja su česta. Prijevoz unutar Katmandua uglavnom se odvija privatnim vozilima.
Uz pravilno planiranje, postoje prave veze između zračnog i cestovnog prometa.
Putno osiguranje
Za planinarenje na velikim visinama u Nepalu potrebno je putno osiguranje. Ono mora pokrivati evakuaciju s visokih prijevoja, liječničku pomoć i spašavanje helikopterom s visokih prijevoja kao što su Kongma La (5,535 m) i Cho La (5,420 m). Ostale police koje treba pokriti uključuju otkazivanje i kašnjenja putovanja te gubitak osobnih stvari.
Vodiči ili agencije zahtijevaju kopije osiguranja prije putovanja, a te dokumente moraju izdati planinari. Opsežno osiguranje pokriva zaštitu i sigurnost od bilo kakvog financijskog rizika u slučaju nesreće, visinske bolesti ili čak nepovoljnih vremenskih uvjeta.
Planinarenje na velikim visinama i spasilačke službe na Himalaji moraju biti predmet provjere vaše police.
Mobilna mreža, internet i punionice
Planinarski pohod Everest Three Passes ima samo mobilnu pokrivenost, uglavnom do oko 4,500 m, i nepouzdan je na višim točkama. U većim selima (kao što su Namche Bazaar, Lukla i Gorak Shep), cijeli Nepal je pokriven glavnim nepalskim mrežama, uključujući Ncell i NTC, iako izoliranija mjesta i visoki prijevoji možda nemaju signal.
Wi-Fi se nalazi u određenim čajanima i pansionima uz malu naknadu, ali je spor i nepouzdan. U čajanima postoje dostupne utičnice za punjenje, a može se primijeniti mala naknada; toplo se preporučuje nošenje prijenosne power bank baterije.
Solarni punjači također mogu biti korisni u izoliranim područjima. Morate računati na ograničenu povezivost u komunikaciji i navigaciji na stazi.
Vaši dodatni troškovi
Ostali troškovi na planinarenju Everest Three Passes su osobni troškovi, grickalice i topli napitci, napojnice vodičima i nosačima te troškovi čajane. Dodatni troškovi mogu biti i opcionalne aktivnosti poput kratkih izleta ili usluga fotografiranja. Zračni promet u i iz Lukle može biti ugrožen zbog kašnjenja zbog vremenskih uvjeta, a ponekad ćemo možda morati prenoćiti u Katmanduu ili Lukli.
Druga razmatranja su putno osiguranje, oprema i troškovi hitne medicinske pomoći. Ove troškove treba planirati u proračunu kako bi se izbjegli nikakva iznenađenja. Iako glavni troškovi putovanja uključuju hotelske naknade, hranu i dozvole, sitnice se lako dodaju, stoga je preporučljivo imati dovoljno gotovine u nepalskim rupijama.
Alternativne rute i sporedni izleti
Planinarski pohod Everest Three Passes može se promijeniti u alternativne staze i sporedne izlete. Nekoliko planinara koristi klasičnu rutu EBC ili čak produžava do jezera Gokyo prije nego što se pridruži klasičnoj petlji EBC-Gokyo. Sporedni izleti mogu uključivati Gokyo Ri (5,357 m) ili Kala Patthar (5,545 m) radi panoramskog pogleda.
Kulturni obilasci sela Khumjung ili Khunde nude kratke obilaske kako bi se dobio uvid u život Šerpa. Prolazi Renjo ili Cho La mogu se isprobati i zasebno kako bi se avanturistima pružili dodatni izazovi.
Ove opcije nude prilagodbu, off-road putovanja i manje posjetitelja, a opet prikazuju himalajske planinske lance, ledenjake i stanovnike.
Jezik i komunikacija
U Nepalu je službeni jezik nepalski, dok je u Khumbuu uobičajen jezik Šerpa. U čajdžinicama i hotelima široko se govori engleski jezik, pa je komunikacija između međunarodnih planinara i lokalnog stanovništva jednostavna.
Lokalno stanovništvo voli većinu osnovnih nepalskih izraza poput Namaste ili Dhanyawaad i može pomoći u poboljšanju kulturne razmjene. Mobilni telefoni i satelitska komunikacijska oprema mogu se koristiti kao nadopuna tamo gdje nedostaje signala u udaljenim područjima, iako oko visokih prijevoja signal može biti ograničen.
Vodiči također prevode gdje je potrebno, što omogućuje nesmetanu komunikaciju tijekom planinarenja na Everest Three Passes.
Pravila za fotografiranje, korištenje dronova i snimanje u Nacionalnom parku Sagarmatha
Tijekom planinarenja na Everest Tri prijevoja, fotografiranje je dozvoljeno; međutim, raspitajte se kod lokalnog stanovništva kako biste mogli snimati portrete. Korištenje drona zahtijeva odobrenje CAAN-a, dozvolu nacionalnog parka i suglasnost lokalnih vlasti te je općenito ograničeno. Bez dozvola je ilegalno i može dovesti do kazni.
Također postoje dozvole za snimanje komercijalnog filma. Budite obzirni prema divljim životinjama i držite se podalje od prirodnih staništa. Većini planinara potrebne su samo kamere i pametni telefoni te imaju mogućnost snimanja prekrasnih planina, ledenjaka i sela bez pomoći dronova. Pridržavajte se pravila u parkovima kako biste očuvali okoliš i zajednice.
Festivali, samostani i kulturni susreti tijekom putovanja
Putovanje prolazi kroz šerpska sela gdje postoji mogućnost posjeta samostanima poput Tengbochea, Thamea i Khumjunga. Ova vjerska mjesta prikazuju budističku arhitekturu, molitvene kotače i svakodnevne rituale. Planinari mogu promatrati lokalne festivale, uključujući Mani Rimdu u Tengbocheu, koji uključuje tradicionalne plesove, maske i ceremonije.
Iskustva šerpaških obitelji daju uvid u njihov život, kulturu i kulturu planinarenja. Kulturna interakcija može se postići posjetom školama, čajanama i lokalnim tržnicama. To pomaže zajednici. Mora se biti s poštovanjem i pridržavati pravila odijevanja te dobiti odobrenje prije fotografiranja nekoga ili svetog mjesta.
To će doprinijeti avanturi putovanja i dodati avanturu, kao i značajan kulturni okus.
Praktični savjeti za one koji prvi put posjećuju Nepal i područja visokih nadmorskih visina
Za one koji prvi put posjećuju Kathmandu, priprema je najvažnija za planinarenje u nekoliko visokogorskih regija Nepala. Dođite u Kathmandu nekoliko dana prije početka planinarenja kako biste se opustili i aklimatizirali na mjesto. Planinarenju bi trebala prethoditi aklimatizacija, kako bi se mogao primijeniti i limit od 2-3 dana za sela, poput Namche Bazaara (3,440 m) i Dingbochea (4,360 m) itd.
Pijte vodu, jedite uravnotežene obroke i energetske grickalice. Nosite slojevitu odjeću kako biste se prilagodili promjenjivim vremenskim uvjetima i ponesite zaštitu od sunca. Nosite dobru opremu za hodanje poput štapova za hodanje, vreće za spavanje i čizama.
Divite se lokalnoj kulturi i tradicijama, samostanima. Iskusni vodič pomaže u povećanju sigurnosti, navigaciji i kulturnom učenju kako biste uživali u prvom himalajskom iskustvu i bili sigurni u svoju sigurnost.
Često postavljana pitanja o planinarenju na Everestu s tri prijevoja
A
To su cijepljenje protiv hepatitisa A, tifusa i rutinska cijepljenja (tetanus, gripa). Koristite Diamox za zaustavljanje visinske bolesti (savjetuje liječnik).
A
Termo podlošci, flis, vodootporna jakna, topla kapa, rukavice, izdržljive čizme, podloga za vreću za spavanje, naglavna lampa, krema za sunčanje i nekoliko slojeva.
A
Staze u planinarenju su uglavnom zemljane ili snijegom prekrivene. Ljeti su dereze ili sjekire na ledu nepotrebne, ali će biti dovoljne gotove čizme i štapovi za planinarenje.
A
U najekstremnijim kampovima temperatura može pasti i do -10 °C. Također ponesite toplu vreću za spavanje i perjanu jaknu.
A
Većina smještajnih objekata nudi Wi-Fi (2-5 USD/dan). Bankomati postoje samo u Katmanduu i Namche Bazaaru; nakon Namchea trebat će vam nepalske rupije.
A
Podijelite nepalske rupije i malo američkih dolara za razmjenu u Katmanduu ili Namcheu. Kreditne/debitne kartice vrijede samo u većim gradovima.
A
Većina vođenih grupa sastoji se od 8-12 osoba. Moguće je organizirati i manje grupe (3-5) uz prethodnu rezervaciju.
A
Nosači obično nose maksimalno 20 kg (koje dijele dva planinara).
A
Vrući tuševi dostupni su u Namcheu i Dingbocheu uz dodatnu naknadu, ali nisu zajamčeni. U većim kampovima može biti hladnih tuševa ili ih uopće nema.
A
Da, postoji mnogo smještajnih objekata za vegetarijanske i veganske obroke. Obavijestite svog vodiča o prehrambenim zahtjevima.
A
Kala Patthar (5,545 m) i Gokyo Ri (5357 m) imaju veličanstvene poglede duž vrhova.
A
To je teža i duža ruta koja prolazi kroz tri visoka prijevoja i jezera Gokyo kada uobičajeni EBC trek ide direktnom rutom do baznog kampa.
A
Može biti nekoliko dana, kao na primjer u Namcheu i Gokyu.
A
Letovi se obavljaju samo po vedrom vremenu u ranim jutarnjim satima. U slučaju otkazivanja, u Katmanduu čekate najmanje jedan dan; postoje dani odmora.
A
Razgledavanje divljih životinja je vrlo teško. Možete vidjeti himalajsku pticu, majmune langure, mošusne jelene ili himalajskog tar-a.
A
Da, mora obuhvatiti planinarenje iznad 5,000 m, uključujući medicinsku hitnu pomoć i spašavanje helikopterom.
A
Nema dobnih ograničenja, ali treba biti u formi. Stariji ili manje fit planinari trebaju obaviti liječnički pregled.
A
U Lukli i Namcheu postoje vrlo osnovne zdravstvene stanice. U slučaju ozbiljnih problema potrebna je evakuacija helikopterom.
A
Da, pomažu i održavaju ravnotežu, kao i smanjuju opterećenje koljena.
A
Individualno planinarenje se strogo ne preporučuje. Obavezan je licencirani vodič.
A
U ložama su dostupni osnovni zapadnjački ili čučavci. Ponesite toaletni papir i sredstvo za dezinfekciju ruku.
A
Da, napojnica se može dati, a ovisi o zadovoljstvu.
A
Za korištenje drona potrebno je odobrenje CAAN-a, dozvola Nacionalnog parka Sagarmatha i suglasnost lokalnih vlasti, a dronovi su općenito ograničeni.
A
Polako se izdignite, hidrirajte se i odmorite u slučaju pojave bilo kakvih simptoma. Mogu se koristiti Diamox ili dodaci kisika; najbolje je sići kada je stanje ozbiljno.
Recenzije Tripadvisora
Google Recenzije
5.0
317 recenzija
