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珠穆朗瑪峰大本營健行預算
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租期
14天
行程等級
難
開始
加德滿都
最高海拔
5,545平方米
餐點
城市健行B中的BLD
團體人數
1-25人
完
加德滿都
最好的時間
九月、十月、十一月、三月、四月和五月
住宿
城市酒店/徒步旅行途中的茶館
交通運輸
加德滿都盧克拉機場 加德滿都航班 其他地點 私家車
分享到預算型珠峰大本營健行概覽
經濟型珠峰大本營健行的主要目的是欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈景色。健行者不僅能看到珠穆朗瑪峰頂，還能看到包括洛子峰、馬卡魯峰等在內的眾多喜馬拉雅山脈高峰。
這與其他健行路線不同——主要是因為這些路線離健行者的視線很近，例如經濟型珠峰健行路線。經濟型珠峰大本營健行路線比瑞士、巴基斯坦或印度海拔較低的喜馬拉雅山脈健行路線更受青睞。
提前了解珠峰大本營經濟型健行的特點，以下是珠峰對地球上的冒險家來說如此熟悉的一些背景資訊。
珠穆朗瑪峰的健行路線是一條傳統路線，一直以來都非常有名。 1953年，首位珠峰登頂者就是透過這條路線完成的。
在此期間，埃德蒙·希拉里爵士和丹增·諾爾蓋首次登頂珠穆朗瑪峰。攀登世界最高峰喜馬拉雅山脈的健行之旅就此開啟。對於那些熱切期盼著能找到替代阿爾卑斯山和歐洲山峰的徒步路線的登山愛好者來說，這次登頂和徒步之旅無疑是振奮人心的消息。
從那時到現在，珠峰大本營健行似乎是最佳選擇。珠峰大本營健行旨在讓您近距離感受世界最高峰—喜馬拉雅山脈的壯麗景色，並從卡拉帕塔爾徒步峰頂欣賞昆布山脈的迷人風光。
經濟型珠峰大本營健行簡單行程：
第一天。抵達加德滿都，前往飯店（海拔1300公尺/4264英尺）[車程20-25分鐘]。
第二天。飛往盧克拉（海拔2800米/9186英尺），從盧克拉開始徒步前往切普隆-塔多科西-楚塔瓦-帕克丁（海拔2652米/8700英尺）（車程20分鐘，飛行35分鐘，徒步3-4小時）[徒步9公里]
第三天：從Phakding-Zamfute-Toktok-Benkar-Monjo-Jorsale-Namche Bazaar徒步（3440m/11283ft）[6小時徒步，12公里]
第 4 天：在南池巴扎適應性休息日（徒步前往珠穆朗瑪峰景觀酒店 (3880 公尺/12730 英尺) – 昆瓊 (3780 公尺/12401 英尺) – 昆德 (3840 公尺/12598 英尺) – 桑波切機場 (3780 公尺/12402 英尺) – 南池）
第 5 天：從南池巴扎徒步 – 羌珠瑪 (3550 公尺/11647 英尺) – 洛薩薩 (3380 公尺/11089 公尺) – 蓬基騰加 (3250 公尺/10663 英尺) – 唐波切 (3867 公尺/12684 英尺/10663 英尺) – 唐波切 (3867 公尺/12684 英尺/12684 英尺) [50 小時]
第 6 天。徒步從 Tyangboche – Deboche（3710 公尺/12171 英尺）- Pangboche – Deboche（3710 公尺/12171 英尺）- Pangboche（3930 公尺/12894 英尺）- Somare（4010 公尺/13156 英尺）- Orsho（4190 公尺/13747 英尺）- Dingboche（4358 公里/14295/13747 英尺）- Dingboche（4358 公里/14251 英尺）
第7天：丁波切適應性訓練日 – 徒步攀登南卡倉峰（5616公尺/18406英尺）
第 8 天. 從丁波切徒步 – 杜薩（4503 米/14774 英尺）- 杜格拉（4620 米/15157 英尺）- 托克拉山口（4830 米/15846 英尺）- 洛布切（4930 米/16171 英尺）[12 公里，徒步 7 小時]
第 9 天：從洛布切徒步至金字塔 (4970 公尺/16306 英尺) – 洛布切山口 (5110 公尺/16765 英尺) – 戈拉克舍普 (5180 公尺/16995 英尺) – 健行至珠穆朗瑪峰大本營 (5364 公尺/1758 英尺) [1758 英尺）
第 10 天。上午徒步前往卡拉帕塔爾 (5550 公尺/18204 英尺)，然後從洛布切徒步返回 - 洛布切山口 - 金字塔 - 洛布切 - 托克拉 - 佩里切 (4200 公尺/13780 英尺) [徒步 7-8 小時，包括卡拉帕塔爾/13 公里距離]
第11天. 從Pheriche徒步 – Pheriche山口(4260m/14009ft)- Ortso- Somare- Pangboche- Deboche- Tengboche- Phunki Tenga- Losasa- Sanasa- Kengjuma- Namche Bazaar(3440m/12286ft)[148公里
第12天. Namche Bazaar – Jorsale – Monjo – Benkar – Toktok – Zamfute – Phakding – Chuthawa – Tadokoshi – Cheplung – Lukla(2800m/9186ft)[7-8小時15公里距離]
第13天。從盧克拉飛回加德滿都（飛行時間35分鐘）。
第 14 天。從加德滿都出發，返回你溫馨的家。
美元 1,140 每人
- 1 - 1 人美元 1270
- 2 - 4 人山人海美元 1140
- 5 - 10 人山人海美元 1070
- 11歲以上 9999 美元 1050
總價格
美元 1270
- 保證最優惠的價格
- 安全支付系統
- 量身訂製的個人化行程
- 70% 的回頭客
問問題 （線上） 
+ 977 9841965533
+ 977 9841965533 經濟型珠峰大本營健行詳細行程
Day 1: 抵達加德滿都機場後，送往飯店
抵達尼泊爾唯一國際機場時，喜馬拉雅健行旅行社的工作人員會在抵達大廳迎接您。簽證辦理完畢並領取行李後，您可以在大廳入口處找到我們的工作人員，他們會舉著寫有您名字的牌子。之後，我們將驅車20分鐘送您前往泰米爾區。
下午或晚上，您可以根據抵達時間自由活動。晚上，我們的工作人員會為您介紹嚮導，並詳細說明您的健行行程。如果行李足夠，我們會帶您去商店購買或租賃一些健行裝備。之後，我們會在泰米爾區一家典型的尼泊爾餐廳為您準備當地美食，並欣賞精彩的尼泊爾歌舞表演。這場表演免費。當晚入住加德滿都。
交通：舒適的私家車，視車型而定
活動及持續時間 25至30分鐘車程
住宿 三星級飯店
餐 歡迎晚宴
最大海拔 1,350公尺/4,429英尺（加德滿都）
Day 2: 從加德滿都飛往盧克拉（海拔2805公尺），然後從盧克拉徒步前往帕克丁。
今天早餐後，我們將驅車前往特里布萬國際機場，您昨天也是從這裡來的，但這次我們將前往國內航站樓，搭乘飛往盧克拉的航班。辦理登機手續後，我們將搭乘小型飛機飛往盧克拉。這架飛機只能容納16-18人。如果您能坐在左側，飛行途中就能欣賞朗唐山脈、高里山卡山脈和馬納斯魯山脈的壯麗景色。
下飛機後，您可以抵達盧克拉，與我們的背夫會合。之後，如果時間充裕，我們會稍作休息，喝杯茶，並準備徒步所需的行李。如果航班延誤，我們會在盧克拉吃午餐。午餐後，我們將啟程前往杜德科西河谷。在徒步過程中，您將穿過松樹林，沿途會經過許多夏爾巴人的村莊和定居點。
從盧克拉到帕克丁的健行路線是尼泊爾珠穆朗瑪峰地區最受歡迎、最具挑戰性的健行路線之一。這條路線不僅能讓您領略喜馬拉雅山脈的壯麗景色，還能讓您深入體驗當地文化。本文將探討這條健行路線的亮點、所遇到的挑戰以及整體體驗。
徒步之旅的亮點
從盧克拉 (Lukla) 到帕克丁 (Phakding) 的健行之旅是體驗喜馬拉雅山脈壯麗景色的絕佳方式。這條小徑蜿蜒穿過茂密的森林，跨越懸索橋，沿途盡是令人嘆為觀止的山景。途中，您將經過幾個小村莊，得以一窺當地文化。這次健行之旅的亮點是從卡拉帕塔爾 (Kala Patthar) 觀景點眺望珠穆朗瑪峰，該觀景點海拔 5,545 公尺。
面臨的挑戰
從盧克拉到帕克丁的徒步之旅並非一帆風順。部分路段陡峭崎嶇，下雨天路面濕滑。此外，高山症也是一個需要考慮的問題，因為健行路線的最高點是海拔5,545公尺的卡拉帕塔爾峰。為了最大程度地降低高山症的風險，務必放慢腳步，做好充分的適應工作。
總結：
從盧克拉到帕克丁的徒步之旅是一次令人驚嘆的體驗，沿途可以欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色，並有機會體驗當地文化。雖然途中會遇到一些挑戰，例如陡峭的地形和高山症，但只要做好充分的準備和適應性訓練，這些都可以克服。對於那些尋求難忘體驗的人來說，這條健行路線絕對值得考慮。
佛塔和瑪尼牆也是這條健行路線的亮點。在塔多科西溪附近徒步旅行時，您可以看到庫蘇姆山。經過3到4個小時的平緩徒步和一些上坡路段後，我們將到達帕克丁。當晚在帕克丁過夜。
交通：舒適的私人車輛取決於車輛大小和從加德滿都到盧克拉的航班狀況。
活動及持續時間 40分鐘飛行，3到4次健行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 2,610公尺/8,563英尺（盧卡拉）
Day 3: 從Phakding徒步到Namche Bazaar
今天在帕克丁享用完山間早餐後，我們將前往南池巴扎。行程伊始，我們將穿過一座吊橋，從贊普特村出發。在到達蒙喬之前，我們會經過幾座吊橋，有時沿著杜德科西河徒步旅行。
大部分健行路段地勢平緩，時而下坡時而上坡。途中我們會經過Zamphute、Toktok和Benkar三個村莊。健行過程中，我們還能看到Thamserku峰。到達Monjo後，會經過一個珠峰登山許可證檢查點，這裡也被稱為薩加瑪塔國家公園入口。我們會檢查許可證並進入國家公園。大約15分鐘後，我們將到達杜德科西河畔的Jorsalle，並在那裡享用午餐。
午餐後，我們將徒步約1小時前往高聳壯觀的懸索橋。這可能是世界上最深、最美的懸索橋。過橋後，我們將繼續上山健行1小時到達休息點，這裡是珠峰第一觀景點。今天您將第一次看到珠穆朗瑪峰（8848公尺），之後繼續徒步1小時到達南池。夜宿南池。
活動及持續時間 5至6小時徒步
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 3,440 公尺/11,286 英尺。 （南吉巴札）
Day 4: 在南池巴扎進行探索日，或進行適應性訓練日，或徒步前往珠峰景觀酒店（海拔3880公尺）。
南池是通往珠穆朗瑪峰的門戶，也是昆布地區的中心。這裡有購物市場，每週六還有當地集市。如果您週六來這裡，就可以去逛逛。
如果您喜歡休閒時光，喜歡四處逛逛，可以參觀一些寺廟和南池博物館。如果您喜歡健行，可以享用早餐，然後徒步約2小時前往珠穆朗瑪峰景觀酒店（世界上海拔最高的星級酒店）。
從這家旅館可以看到珠穆朗瑪峰、洛子峰、阿瑪達布朗峰、唐瑟古峰、庫蘇姆康加魯峰、康特加峰、昆德峰等雄偉的山峰以及其他幾座雪山。
在那裡喝完茶後，我們繼續徒步前往下一個綠村——希拉里村。這個村莊以埃德蒙·希拉里爵士的名字命名，以紀念他於1953年登頂珠穆朗瑪峰。我們可以參觀昆瓊寺，當地人說還能看到雪人的頭像。
然後我們可以參觀昆瓊·希拉里學校。之後前往下一個村莊昆德。在那裡我們可以參觀昆德醫院和村莊，並在那裡享用午餐。之後我們一路下坡返回南池，並在南池過夜。
活動及持續時間 3至4小時一日健行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 3,440公尺/11,286英尺。 （珠峰景觀酒店）
Day 5: 從 Namche Bazaar 到 Tyangboche 的健行
今天早餐後，我們將開始前往騰波切的徒步之旅。一開始，我們將沿著一條平坦的小路行進，這條路是一位老人用遊客的捐款建造的。這條路風景優美，即使在雪天也很容易找到。如果您有興趣，可以捐款支持這位老人修建道路。之後，我們將徒步前往第一個村莊——姜珠瑪村。在這個村莊，如果您餓了，可以喝杯茶或去麵包店吃點東西。
這樣你就能看到兩條路。一條路通往戈基奧湖，另一條路則直達珠峰大本營。我們將選擇直達大本營的那條路。
之後，我們將徒步下山前往薩納薩和盧薩薩村。下山後，我們將渡過杜德科西河，抵達蓬吉坦卡。我們將在那裡享用午餐。我們可以在這裡再次向軍隊核實我們的許可證。
午餐後，我們將全程上坡徒步前往今天的健行終點——唐波切。傍晚，我們可以參觀珠峰地區最大的寺廟－唐波切寺。傍晚時分，僧侶們會在唐波切寺冥想和祈禱，您可以觀看儀式。之後返回客棧，夜宿唐波切寺。
活動及持續時間 5小時徒步旅行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 3,960公尺/12,992英尺（唐波切）
Day 6: 從 Tyangboche 到 Dingboche 的健行
在美麗的 Thamserku 山腳下享用早餐，探索珠穆朗瑪峰、洛子峰、塔布切峰和 Kwangde 峰之後，我們將徒步下山 30 分鐘，到達美麗的 Debuche 村。
然後我們可以沿著平坦的小徑徒步，一直走到杜德科西河，再過一座吊橋。之後往上攀登，前往下一個美麗的村莊－潘波切村。這個村莊以盛產馬鈴薯而聞名，周圍環繞著大片的馬鈴薯田。村裡還有一座美麗的寺廟。
攀登阿瑪達布朗峰的遊客可以從這裡與珠峰大本營的健行者分道揚鑣。之後，我們將徒步前往索瑪雷，從潘波切出發大約需要徒步1小時，並在那裡享用午餐。午餐後，我們將沿著平坦的下坡路再次走到河邊，穿過橋。然後，我們將徒步上山前往丁波切。當晚在此過夜。
住宿：旅館或茶館/ 含餐點：早餐、午餐和晚餐/ 交通：無/ 活動：健行。
活動及持續時間 5小時徒步旅行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 4,410 公尺/14,469 英尺。 （丁波切）
Day 7: 丁波切的適應日
今天是休息日。在高海拔地區，我們需要讓身體適應海拔，所以每上升100米，海拔上升3000米後，就需要休息一天或在同一地點住兩晚。因此，今天您可以在丁波切（Dingboche）休閒遊覽。如果您喜歡長途徒步，可以前往楚孔（Chukung）攀登楚孔日峰（Chukung Ri）。但大多數健行者會選擇前往納格薩康峰（Nagsarkang Peak），探索雄偉的馬卡魯峰（Makalu）。
早餐後，我們可以徒步約3小時到達山頂。在徒步登頂的過程中，我們可以看到普莫里峰、馬卡魯峰、安普拉普薩峰、島峰、阿瑪達布朗峰、唐瑟古峰、庫蘇姆峰、匡德峰、塔布切峰、喬拉策峰、洛布切峰以及昆布地區其他數百座白雪皚皚的喜馬拉雅山脈。
拍完幾張照片後，我們將返回酒店享用午餐。晚上您可以自由活動，閱讀書籍、玩牌或四處逛逛。一切由您決定。丁波切是專門為直接前往珠峰大本營的健行者、島峰登山者和三埡口健行者而設的。
活動及持續時間 3至4天健行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 4,410 公尺/14,469 英尺。 （丁波切）
Day 8: 從丁博切到洛布切的健行
今天我們將進行高海拔徒步，請放慢腳步，並確保充足的休息。早餐後，我們將沿著與納格薩爾康 (Nagsarkang) 相同的路線，略微上坡徒步約 30 分鐘，之後路段逐漸平坦，與納格薩爾康的路線分開。在健行過程中，我們可以欣賞到洛布切峰 (Lobuche Peak)、喬拉特塞峰 (Cholatse)、塔布切峰 (Tabuche) 和阿瑪達布朗峰 (Amadablam) 的壯麗全景。徒步 2 小時 30 分鐘後，我們將到達圖克拉 (Thukla)。
如果你餓了，我們可以在這裡吃午餐。圖克拉並非村莊，這裡只有兩戶人家，而且都是旅館。今天從圖克拉出發，需要健行半小時，路途艱辛。從圖克拉向上攀登，即可到達登山者紀念碑。
在這裡，您可以欣賞到壯麗的山景，並參觀許多登山者的紀念地。隨處可見的經幡會為您的健行帶來力量。之後，我們將沿著較平坦的路線徒步前往洛布切。傍晚，您可以前往洛布切的冰川觀景點，或入住金字塔飯店（Hotel Pyramid）進行適應性訓練，並在洛布切過夜。
活動及持續時間 5小時徒步
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 4,910公尺/16,109英尺（洛子峰）
Day 9: 從洛布切徒步前往戈拉克舍普，並探索珠穆朗瑪峰大本營（5364公尺）
今天是我們整個健行行程中最重要的一天，因為我們今天將前往珠穆朗瑪峰大本營。許多徒步者都以到達那裡為目標。早上，我們將在努子峰前享用早餐。之後，我們將徒步穿越昆布冰川，經過三個小時艱苦的冰川跋涉，最終抵達普莫里峰前的戈拉克舍普。
然後我們會辦理入住手續。把健行裝備和午餐放在這裡。之後我們會徒步前往珠峰大本營，大約需要3到4個小時。這條路看起來很容易，但由於海拔高、冰川路面崎嶇不平，實際上卻很艱難。我們可以在2小時30分鐘內到達珠峰大本營。春天的時候，你會看到很多登山者的帳篷。
從珠峰大本營看不到珠峰。以前你可能不相信，但今天之後你就會相信了。之後返回戈拉克舍普的飯店，並在戈拉克舍普過夜。由於海拔高，你可能無法整夜入睡，只能睡幾個小時。
從洛布切到戈拉克舍普4公里。從戈拉克舍普到珠峰大本營往返3.4公里。
活動及持續時間 7-8小時徒步
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 5,170公尺/16,962英尺（戈拉克謝普）
Day 10: 徒步前往Kala Patthar（5545m）並徒步返回Pheriche
今天是我們徒步之旅中重要的一天。日出前三小時，早餐前，我們將徒步前往卡拉帕塔爾（Kalapatthar），欣賞珠穆朗瑪峰喜馬拉雅山脈360度的日出美景。與其他一日健行路線相比，前往卡拉帕塔爾的健行路線難度更高。今天您將到達此行的最高點，並能從那裡欣賞到珠穆朗瑪峰的最佳景色。
然後我們將探索所有山脈周圍地區，如珠穆朗瑪峰、努子峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰南麓、靈仁峰、昆布子峰、章子峰、普莫里峰、阿瑪達布朗峰、馬卡魯峰、唐瑟古峰以及喜馬拉雅山脈的許多其他雪山。
這或許是你一生中所能看到的最美的昆布冰川和冰瀑景色。遊覽結束後，你將返回酒店。早餐後，繼續徒步下山前往佩里切。佩里切海拔較低，所以今晚你的睡眠品質可能會比在戈拉克舍普更好。
Kalapatthar 往返 2.4 公里，Gorakshep 到 Pheriche 9.8 公里。
活動及持續時間 7至8小時徒步
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 4,220 公尺/13,845 英尺。 （卡拉·帕塔爾）
Day 11: 徒步返回南池
今天又是漫長的一天，我們要徒步回到南池。在阿瑪達布朗峰前享用早餐後，我們將徒步上山前往佩里切山口，然後徒步前往多瑪雷，最後下山到達潘波切。
在健行過程中，你或許能看到山羊，如今它們可是出了名的膽小。過了潘波切之後，你將下山，渡過杜德科西河，然後沿著平坦的路走到德布切，最後上山到達唐波切。
在騰波切吃過午餐後，我們徒步下山前往蓬吉坦卡。再次跨過杜德科西河，途中會經過一座吊橋，然後徒步上山前往薩納薩。回程的景色與上山不同，下山也比上山輕鬆。從羌珠瑪出發，一路都是平坦寬闊的小徑，直到南池。當晚在南池過夜。
活動及持續時間 7小時徒步旅行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 3,440公尺/11,286英尺（南池）
Day 12: 從南池徒步到盧克拉
今天是徒步旅行的最後一天。我們早早出發吃早餐，然後下山前往盧克拉。返回途中，我們還會經過幾座吊橋、叢林、佛塔、瑪尼牆、村莊、山脈、佛塔以及眾多河岸。
經過漫長的跋涉，我們將抵達盧克拉，結束這次徒步之旅。之後，我們將確認前往加德滿都的機票。晚上，您可以邀請嚮導和背夫吃告別晚宴，慶祝這次徒步之旅圓滿成功。當晚入住盧克拉。
活動及持續時間 7小時徒步旅行
住宿 茶館/旅館
餐 早餐、午餐和晚餐
最大海拔 2,805公尺/9,203英尺（盧克拉）
Day 13: 從 盧克拉 飛往 加德滿都 的航班
今天早上完成健行後，我們可以享用最後一次山間早餐，然後徒步10分鐘前往盧克拉機場，搭乘航班飛往加德滿都。抵達後，您的嚮導會送您前往飯店。晚上，我們的喜馬拉雅探險公司代表將拜訪您，與您分享珠峰大本營健行的精彩體驗。
徒步結束後，我們會為您頒發證書。今天您有充足的時間休閒放鬆、享受按摩，或探索聯合國教科文組織世界遺產。夜宿加德滿都。
交通方式：依人數安排飛機和私人車輛。
活動及持續時間 飛行35分鐘，開車30分鐘
住宿 三星級飯店
餐 早餐
Day 14: 出發，開啟您的旅程
早餐後，今天就是您踏上回家之旅的時刻。如果您的航班是夜間航班，您可以探索加德滿都，享受歡樂時光購物或最後一小時的購物狂歡。
喜馬拉雅使命的一名工作人員會在您航班起飛前3小時或根據您的辦理登機手續時間送您到機場。我們將確保您擁有安全愉快的飛行體驗。期待再次見到您和您的朋友、親戚以及家人。
活動及持續時間 30 分鐘車程
餐 早餐
如果我們的標準行程無法完全滿足您的需求，我們很樂意根據您的特定喜好和要求進行調整。
包括和排除
包括哪些內容？
- 從第2天到第12天健行期間，入住雙人茶館。
- 徒步旅行期間提供三餐（早餐、午餐和晚餐）。
- 在加德滿都的旅遊標準住兩晚
- 健行裝備（睡袋和羽絨外套）必須在健行結束後歸還
- 薩加瑪塔國家公園許可證、昆布縣許可證及其他入園費用
- 徒步嚮導，具備登山經驗和資格，英語流利，配備一名搬運工，為兩名付費遊客提供工資、食宿、交通和保險。
- 從加德滿都或拉梅恰普飛往盧克拉的航班及回程（含機場稅）
- 機場在國內和國際航班期間提供接送服務
- 您的嚮導會攜帶急救藥品和血氧儀。
- 抵達加德滿都後，我們將安排歡迎晚宴（如果您的航班延誤，我們將安排歡送晚宴以示支持）。
- 所有政府和地方稅費（無隱藏費用或增值稅）
不包括什麼？
- 除上述行程安排外，您在加德滿都逗留期間的餐食，以及提前返回行程或延遲出發的情況，均不包含在行程安排內。
- 任何醫療檢查費用。
- 任何類型的醫療或戶外保險或緊急撤離費用。
- 尼泊爾簽證費用。
- 由於您提前抵達或延遲離開，需要在加德滿都額外入住一晚飯店。
- 個人開支，如酒吧消費、冷熱飲、電池充電、熱水淋浴、上網設施、洗衣、冷熱水等。
- 感謝導遊、搬運工和司機，並給予小費。
珠穆朗瑪峰大本營經濟型健行行程訊息
馬卡魯和高里山卡喜馬拉雅山脈的日出
經濟型珠峰健行之旅的最大亮點在於可以欣賞到珠峰和馬卡魯峰的日出日落美景。雖然健行者不允許在珠峰大本營過夜，但從卡拉帕塔爾和珠峰大本營眺望的景色卻是健行者最大的收穫。
注意：只有珠峰登頂者才能在珠峰大本營過夜。健行者可以前往大本營，然後返回戈拉克舍普過夜。主要原因是他們沒有攀登冰川和冰瀑的許可證。
春季國花－經濟實惠的珠峰大本營健行
珠峰大本營的健行路線因其壯麗而聞名。 杜鵑 尼泊爾國花。夏季雨季前，花朵盛開，紅、白、粉三色交織。珠峰大本營健行之旅是一條極其令人愉悅的健行路線，沿著高山林地蜿蜒而行，穿過繁花似錦的森林。
朱拉措湖 – 經濟型珠穆朗瑪峰大本營健行
卓拉措湖是珠峰大本營健行路線上的另一個美景。清晨時分，冰川藍色的湖水倒映著卓拉策峰和塔布切峰，景色美不勝收。
經濟型珠峰大本營健行亮點
在珠峰健行路線上，海拔4000公尺以下的高山松林十分罕見。沿途景色迷人，從珠峰觀景酒店眺望阿瑪達布朗峰，到清晨徒步前往卡拉帕塔爾觀景點欣賞太陽照耀珠峰的壯麗景象，這些都使珠峰徒步之旅成為一生難忘的旅程。
世界上很少有健行目的地能在如此高的海拔擁有高山林地。在印度，樹線止於海拔3,000公尺，但在尼泊爾珠穆朗瑪峰大本營健行路線，樹線可達海拔4,000公尺。由於高海拔樹線的存在，這裡也成為了觀鳥愛好者的理想山地健行路線之一。
在我們預算有限的珠峰大本營健行中，有100名健行者在大本營。
眾多橋樑－經濟實惠的珠峰大本營健行之旅
我們將沿著杜德科西河和伊姆賈河谷徒步，沿途會經過許多橫跨其上的吊橋。杜德科西河和伊姆賈河都是源自喜馬拉雅山脈眾多冰川的巨大冰川河流，因此，在經濟型珠峰大本營健行中，健行者有很多機會探索吊橋和峽谷。
沿著經濟型珠峰大本營健行路線參觀古老的佛教寺院
從第一天到第五天，在丁波切可以看到許多寺廟。海拔4000公尺的潘波切也有一座寺廟。潘波切的寺廟位置較不準確。徒步者需要沿著山路走一段路。
珠穆朗瑪峰地區有三座非常有名的寺廟。其中最大的寺廟是唐波切寺，最古老的寺廟是潘波切寺，而昆瓊寺則因傳說中的雪人頭骨而聞名。唐波切寺不僅是冥想勝地，每年秋季還會舉辦瑪尼仁杜節，吸引許多前來朝聖的健行者。
景色不時變化
從加德滿都到盧克拉的最佳飛行日需要一段令人難忘的旅程。從空中可以欣賞到不同的地形和鄉村風光，如果幸運地坐在左側靠窗的位置，還能遠眺數千座積雪覆蓋的喜馬拉雅山脈。飛行結束後，前往帕克丁的途中，您還可以欣賞到一些杜鵑花和松樹林。
第二天，其他精彩的景色還包括穿越杜德科西河谷深邃的峽谷和最深的懸索橋，以及第一次看到的珠穆朗瑪峰。
從南池出發，第一天徒步前往珠峰景觀酒店。
從海拔1300公尺的加德滿都出發，攀登至3440公尺後，我們將休息一天。健行者們昨晚會在南池巴札過夜。早餐後，我們將徒步前往海拔3880公尺的珠峰景觀酒店，這是世界上海拔最高的3星級酒店。前往珠峰景觀酒店和昆瓊的健行路線非常陡峭，但風景優美，令人難忘。
剛預訂的徒步旅行者 珠峰全景健行 徒步前往珠峰景觀酒店、昆瓊和昆德綠村，然後返回盧克拉。對他們來說，這段健行路線是整個健行中風景最美的。
陽光灑在洛子峰和阿瑪達布朗峰上，景色令人嘆為觀止。健行者不僅能欣賞這些美景，還能遠眺珠穆朗瑪峰、塔布切峰、卓拉策峰、唐瑟古峰、康特加峰以及庫蘇姆峰和孔德峰。對於所有健行愛好者來說，這都是畢生難忘的精彩體驗。
從納格薩爾康和卡拉帕塔爾欣賞日出或日落
珠峰南麓涼爽景色和昆布冰川風光（珠峰大本營經濟型健行）
這次徒步旅行的第二個難忘體驗是在納格薩爾康峰進行的適應性徒步，在那裡可以欣賞到陽光照射下馬卡魯峰色彩變幻的壯麗景象。從海拔4410公尺的丁波切到海拔5083公尺的納格薩爾康峰的這段陡峭健行路線，對於我們預算有限的珠峰健行來說，絕對物超所值。
旅程還沒結束，第二天徒步穿越圖克拉村，可以看到美麗的卓拉冰川湖卓拉措湖，湖水清澈湛藍，宛如卓拉喜馬拉雅山脈的鏡子，它靠近珠穆朗瑪峰登山者紀念公園。
最終的健行目的地是卡拉帕塔爾（Kalapatthar），它是我們整個健行行程中海拔最高的山峰，甚至比珠穆朗瑪峰大本營還要高。如果您想欣賞珠峰最美的日出，需要在日出前兩小時開始徒步；如果您想欣賞珠峰日落時分的餘暉，則需要在日落前兩小時開始徒步旅行。
預算有限的健行者如果選擇在第一天前往珠峰大本營，會先在卡拉帕塔爾徒步欣賞日出。如果您選擇在日落時分前往卡拉帕塔爾，則隔天再前往珠峰大本營。卡拉帕塔爾的日出和日落都非常值得一看。珠峰大本營本身也是冰川和冰瀑觀光的好去處。
芬蘭人目睹了世界最高峰珠穆朗瑪峰的第一道曙光，燈光的變化令人嘆為觀止。很少有旅人會因為這段奇妙的旅程而喜極而泣。
最佳高山健行探險之旅
與其他路線相比，預算有限的珠峰大本營健行能讓健行者體驗到不同的體驗。雖然全程只有120公里，耗時11天，平均每天僅需步行約11公里，但更高的海拔、緩慢的行進速度以及高山症，都對健行者的耐力構成了嚴峻的挑戰。
不想選擇廉價的珠峰大本營旅行方式？我們建議您預訂我們的珠峰大本營豪華旅舍健行。
經濟型珠峰大本營健行的最佳時間
尼泊爾有兩個特定的健行季節：3月至5月（春季）和（9月15日至12月15日）秋季。
兩個截然不同的季節各有其美，因此單季健行只是訊息的縮影。珠穆朗瑪峰國家公園擁有古老森林中令人嘆為觀止的花卉多樣性。這片森林在兩個不同的季節變換色彩。
春天以百花盛開而聞名，而秋天則以其涼爽穩定的天氣和寧靜的景色而聞名。
春季珠峰經濟型健行：
春季攀登珠峰的魅力在於觀賞色彩繽紛的杜鵑花，這種菲律賓國花主要在四月中旬盛開。季風前的阿爾卑斯山森林呈現出白色、粉紅色和紅色交織的獨特色彩。杜鵑花的花期一直延續到德布切（Debuche），然後隨著海拔升高逐漸凋謝。因此，杜鵑花是預算有限的珠峰徒步者心中難以磨滅的美好印記。
注意：即使是珠峰健行之旅也能欣賞杜鵑花的美麗，但並非觀賞各種杜鵑花的最佳路線。春季在安納普爾納地區進行的戈雷帕尼-普恩山健行是體驗賞花之旅的最佳選擇。
珠峰大本營健行（低成本）
珠峰大本營健行之旅的價格會受到多種因素的影響，包括季節、行程長短、路線安排、住宿和交通。雖然在預算有限的情況下完成徒步之旅並非不可能，但請務必記住，過度節省成本可能會影響安全、舒適度和樂趣。以下建議將協助您在預算有限的情況下完成珠峰大本營探險：
- 無嚮導或背夫健行： 獨自徒步前往珠峰大本營可以大大降低費用，但前提是必須不僱用嚮導或背夫。然而，這需要更多的事先規劃、準備和獨立性。您需要自行安排許可證、交通、住宿和餐飲，以及自身的健康和安全。如果您是一位經驗豐富的健行者，獨自前往珠峰大本營或許是個不錯的選擇。
- 淡季旅行選擇在六月至八月期間出行，可以節省交通、住宿和許可證費用。季風季節恰逢淡季，會增加降雨、泥濘和山崩的風險。在淡季健行需要更強的適應能力、耐力和周詳的計劃，可能不適合所有人。
- 選擇簡易住宿選擇簡單的茶館或客棧而非豪華飯店或度假村可以節省住宿費用。然而，簡樸的住宿條件也可能意味著隱私、舒適度和衛生條件的不足。因此，選擇一家衛生、安全且維護良好的茶館或客棧至關重要。此外，為了更舒適，建議自備睡袋和枕頭。
- 請自備食物和水自備零食、能量棒和水瓶可以省錢。但是，務必檢查食物和水的安全性和衛生狀況，並避免使用對環境有害的一次性塑膠製品。
- 租賃或借用設備與其購買新裝備，不如租借睡袋、登山杖和外套等物品，這樣可以省錢。但務必確保裝備品質優良、尺寸合適，並且記得帶上手套、帽子和襪子等配件。
根據舒適度和服務等級的不同，珠峰大本營的健行總費用可能在 600 美元到 2000 美元甚至更高。低預算健行可能需要付出更多努力和做出更多妥協，但也能帶來更令人滿意、更真實的體驗。除了將安全、健康和快樂放在首位之外，在成本和品質之間取得平衡也至關重要。
常見問題
答：通常情況下，這條健行路線沒有年齡限制，我們以往接待過6歲至75歲的健行者。如果是家庭徒步，我們建議您不要與其他團員拼團，並預留幾天時間。如有任何疑問，歡迎隨時諮詢我們。喜馬拉雅探險公司在您確認行程前已解答了您的所有問題。
答：當然可以。您可以在健行前將行李免費寄存在加德滿都的飯店。您可以將旅行中不需要的物品寄存在那裡。寄存行李後請領取寄存憑證。行程結束後，您可以出示憑證返回飯店。
答：喜馬拉雅探險公司 (Mission Himalaya Treks and Expeditions) 的嚮導會提供您入住飯店的菜單，您可以在健行期間自行選擇餐點。每餐我們將免費提供一杯熱飲。菜單上有尼泊爾菜、中國菜、印度菜和西餐。您可以完全自由地從菜單中選擇餐點。食物種類包括披薩、麵條、義大利麵、通心粉、義大利麵、米飯、雞蛋、麵包、湯、饃饃 (Momo) 和吐司等。傳統的尼泊爾菜餚非常有名，包括米飯、蔬菜、扁豆湯、泡菜、咖哩和一種叫做帕帕德 (Papad) 的脆餅。這種菜餚之所以受歡迎，是因為尼泊爾各地都是自助餐形式，無需額外付費。所有餐點都是在您抵達賓館後新鮮烹製的，衛生安全。注意：高海拔地區的肉類可能不太新鮮，因此請謹慎選擇肉類食品。
答：是的，毫無疑問。您可以在公共場所（例如賓館的餐廳）為您的電子設備充電。只有部分賓館要求您在私人房間內充電。充電需要額外付費，費用根據賓館和海拔高度而定，每小時每台設備或每次充滿電的費用為 1 至 5 美元。注意：在尼泊爾健行時，230 伏特 C 型和 D 型旅行適配器非常實用。如果您忘記攜帶，可以在加德滿都花幾美元購買。
答：尼泊爾蹲式馬桶很常見。一些茶館會為徒步旅行者提供西式廁所。在一些海拔較高的地區，廁所是蹲式的，而且是室外的，需要與其他徒步旅行者共用，也就是說，廁所不與您的私人房間相連。
答：在茶館裡，您大部分時間都可以使用茶館的廁所。但在健行途中，您可能找不到廁所。為了確保隱私，您可以選擇在陰涼處或健行者不易察覺的地方自行解決。
答：許多海拔較低的茶館提供Wi-Fi，價格為3至5美元/24小時。您可以在加德滿都購買一張包含流量套餐的SIM卡，並在健行期間使用，但訊號強度因地而異，時強時弱。您也可以使用這張SIM卡撥打國內和國際電話。如果您在某些地方SIM卡無法正常運作，您可以付費使用旅館的電話。現在許多茶館都提供Everest Link Wi-Fi。如果您購買30美元的20GB流量或20美元的10GB流量，您幾乎可以在徒步旅行期間的任何地方使用Wi-Fi，直到流量用完為止。
答：當然可以。徒步旅行途中所有的茶館和飯店都販售衛生紙。廁所不免費提供衛生紙。在高海拔地區，衛生紙的價格從2美元到5美元不等。我在珠峰大本營健行期間的淋浴設施如何？低海拔地區的茶館提供熱水淋浴，熱水來源可能是太陽能或瓦斯；而高海拔地區因為自來水容易結冰，只能用水桶裝熱水。通常，熱水淋浴的費用為每人每次3美元到5美元。
答：健行途中只有部分茶館提供洗衣服務。我們建議您在南池和丁波切的適應日洗衣服，其他時間不宜洗，因為天氣寒冷且時間長，衣物有時難以晾乾。健行結束後，您可以將所有衣物送回加德滿都洗衣。那裡提供快速的洗衣和烘乾服務。
答：前往高海拔地區的最佳方式是緩慢攀升，並在海拔3500公尺處停留一天以適應高海拔環境。每上升1000米，您需要再次停留一晚以適應高海拔環境。否則，您可能會出現急性高山症。我們所有的嚮導都經驗豐富，熟悉急性高山症及其他相關高山症的症狀。因此，他們在高海拔健行中會攜帶血氧儀和乙醯唑胺（Diamox）。有些健行者無需適應高海拔環境即可進行健行。如果您時間有限，可以諮詢我們安排珠峰大本營短途徒步，然後您可以從戈拉克舍普乘坐直升機返回加德滿都。我們可以根據您的假期和預算需求量身訂做行程，請諮詢喜馬拉雅健行專家。
答：我們的健行領隊經驗豐富，能夠妥善處理此類問題。如果您因受傷或高山症而無法繼續徒步，他們會與您的旅遊保險公司聯繫，並根據您的保單條款，安排直升機進行緊急救援。如果您狀況良好，我們會為您提供急救建議，幫助您緩解不適，並帶您前往附近的醫療站或高山救援站。
答：是的，根據我們以往的健行經驗，可以確定食物是安全的。但食用前請務必檢查食物是否已徹底煮熟。由於天然水含有大量礦物質，飲用前需進行安全處理。我們人類可以消化這些礦物質，但徒步旅行者可能無法完全消化。在加德滿都不要食用未煮熟的蔬菜。徒步旅行期間，肉類可能不新鮮，因此食用肉類前請務必謹慎。
答：尼泊爾山區的寒冷毋庸置疑。氣溫會隨季節和時間變化很大。在高海拔地區健行會比在低海拔地區冷得多。通常在健行旺季，白天健行不會太冷，您可以穿著普通的輕便健行裝備，但在茶館、房屋等場所，到了晚上會非常冷。珠峰大本營的氣溫會降至零下20度。但氣溫會因海拔高度而異。冬季前往珠峰大本營的健行之旅非常寒冷，氣溫會降至零下40度。為了更好地準備您的健行裝備，請在出發前與我們聯繫。
答：由於天氣原因，飛往盧克拉的航班隨時可能延誤或取消。如果您有備用天數，可以彈性安排健行行程。但如果您沒有備用天數，則可以縮短適應性訓練日，或者需要額外付費乘坐直升機從珠峰大本營返回盧克拉或加德滿都。有時天氣惡劣，但直升機仍然可以飛往盧克拉。搭乘直升機需要額外支付每人單程 500 美元。因此，請準備好這筆備用費用。如果您有備用天數，可以返回加德滿都的飯店，當天的住宿和餐飲費用可以自行負擔。航班可以改簽到第二天，無需額外付費。有時航空公司會將加德滿都-盧克拉-拉梅恰普-盧克拉的航班改為拉梅恰普-盧克拉，在這種情況下，我們將為您提供從加德滿都到曼塔利-拉梅恰普的免費共乘接送服務。反之亦然，當你完成從盧克拉到加德滿都或從盧克拉到拉梅恰普的徒步旅行後，再開車前往加德滿都時也是如此。
答：在尼泊爾，小費並非強制性的，但通常會給予。導遊和背夫的小費不包含在旅遊費用中。小費是對您徒步旅行的感謝。工作人員為了您的假期付出了辛勤的努力，我們建議您給他們一些小費。他們認為正是他們的付出才讓您的健行圓滿成功。
答：除了團費之外，您的額外預算取決於您的消費。我們建議您每天攜帶20美元用於個人飲料等開銷。如有其他額外支出，您可以在健行前諮詢Mission Himalaya Treks的專家，他們會為您提供大致的預算建議。根據我們的建議，您可以大致安排好預算。
答：參加團體旅遊會收取額外費用，但如果您想在您選擇的日期進行私人徒步旅行，您可以諮詢我們以獲取單人徒步旅行行程報價。
答：通常情況下，預訂後三個月內可免費延期。但支付訂金後取消預訂的政策如下：90天前取消，全額退還定金；21天以內取消，定金不予退還；90至21天之間取消，僅退還50%的定金。
答：通常情況下，如果您無法獨自徒步旅行，費用是無法退還的，因為行程確定後我們需要支付嚮導和背夫的全部費用。所以，旅遊費用不退還。
答：當然可以，如果您預訂的是私人訂製徒步旅行，但如果是拼團的話。如果您預訂的是私人客製化團隊遊，您可以諮詢我們公司和導遊，或許可以增加健行天數。確認行程後，您可以再與我們聯繫，我們會盡力為您找到最佳方案。
答：我們也可以快速安排旅遊或短途健行。有許多選擇，例如博卡拉觀光、奇特旺叢林探險、滑翔傘、高空彈跳、加德滿都漂流之旅、藍毘尼之旅等等。因此，如果您能提前至少三天諮詢我們的喜馬拉雅探險專家，您可以輕鬆延長您的假期。
答：根據公司規定，我們不會與任何人分享您的個人資訊。在分組資訊中，我們只能提供分組的國籍、年齡和性別資訊。您可以詢問我們您所在小組有多少人報名參加了這次健行。我們絕不會將您的個人資訊分享給其他人。
答：喜馬拉雅健行公司（Mission Himalaya Treks）的珠峰大本營經濟套餐幾乎包含所有項目，但我們建議您攜帶一些小費和備用金，並預留1000美元用於支付從加德滿都到盧克拉以及從盧克拉到加德滿都的直升機航班費用，以應對惡劣天氣和緊急情況。其他費用包括尼泊爾簽證費、Wi-Fi、電池充電、淋浴、零食、酒精飲料和飲用水。您也可以攜帶一些在加德滿都用餐所需的午餐和晚餐費用。
答：通常只有在城市才能正常使用信用卡。加德滿都有很多ATM機，您可以攜帶適合健行的現金。一般來說，使用信用卡會收取3%到5%的額外費用。大多數健行路線沿途沒有ATM機，因此我們強烈建議您在加德滿都兌換現金後再攜帶。緊急情況下，您可以在某些地方使用信用卡。
美元 1,140 每人
- 1 - 1 人美元 1270
- 2 - 4 人山人海美元 1140
- 5 - 10 人山人海美元 1070
- 11歲以上 9999 美元 1050
總價格
美元 1270
- 保證最優惠的價格
- 安全支付系統
- 量身訂製的個人化行程
- 70% 的回頭客
問問題 （線上） + 977 9841965533
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