Острая горная болезнь в Непале

Острая горная болезнь в Непале – Гималайская болезнь:

Главная проблема, с которой сталкиваются туристы, впервые отправляющиеся в поход по Непалу, — это страх перед острой горной болезнью (ОГБ). Горная болезнь — очень серьезная проблема, которая может поразить любого.

Осведомленность о симптомах и постоянное их наблюдение могут снизить вероятность заболевания. Большинство из нас могут адаптироваться к жизни на большой высоте и дать себе достаточно времени (акклиматизация — это процесс адаптации), но это зависит от каждого человека. Особенно это касается таких приключений, как... поход EBC, Треккинг вокруг Манаслу, Треккинг вокруг Аннапурны и Поход в базовый лагерь Канченджанги Туристы, совершающие пешие походы, очень подвержены горной болезни.

Некоторые страдают от головных болей на высоте 2500 м, а другие с радостью преодолевают высоту вдвое больше, не испытывая никакого дискомфорта. Невозможно заранее предсказать, кто из начинающих туристов столкнется с этим, и когда. Физическая подготовка не приносит пользы молодости. Молодые люди пострадают больше, чем пожилые.

Лучший способ избежать горной болезни — это совершать равномерный подъем примерно до 3000 м, а затем подниматься не более чем на 400 м в день. И очень важно придерживаться принципа «поднимайся высоко, спи низко». Лучше запланировать день отдыха, чтобы организм смог адаптироваться к пониженному уровню кислорода в горах.

Еще один важный аспект — потребление жидкости. На больших высотах необходимо выпивать не менее 4 литров в день, чтобы избежать обезвоживания, и мочиться не менее полулитра в день. Желтый цвет мочи свидетельствует о необходимости увеличения потребления жидкости.

Горная болезнь может проявляться несколькими признаками: головной болью, потерей аппетита, сильной усталостью. Некоторые туристы также отмечают нарушения сна и одышку.

Когда эти симптомы появляются, они не усиливаются, пока не исчезнут. Если эти признаки исчезновения симптомов через день, наоборот, усиливаются, важно снизить дозу обезболивающих. Не принимайте сильные обезболивающие или снотворные, так как они могут маскировать симптомы.

Наиболее тяжелое состояние проявлялось рвотой, сильной головной болью, нарушением координации движений, учащенным дыханием, повышенным поносом, одышкой и даже в состоянии покоя. Такие симптомы указывают на очень серьезное заболевание (скопление жидкости может быть в легких или головном мозге). Игнорирование этих симптомов может привести к потере сознания и смерти в течение 12 часов.

Единственное правило — спускаться сразу же, даже ночью, если это необходимо, до тех пор, пока симптомы не уменьшатся или полностью не исчезнут. Улучшение состояния наблюдается уже после 300 метров спуска. Продолжайте поход, когда признаки улучшения укажут на то, что это безопасно.

Помните, что не следует подниматься слишком высоко и слишком быстро, и в случае недомогания немедленно спускайтесь.

Если вы раньше не бывали в высокогорье и не прошли акклиматизацию, проконсультируйтесь с врачом перед походом в высокогорье. Он может назначить вам половину таблетки Диамокса (125 мг) для приема каждые 12 часов в день.

Диамокс не маскирует симптомы горной болезни, поэтому, если они у вас все же проявляются, крайне важно принимать соответствующие лекарства. Многие люди, принимающие этот препарат, испытывают легкое покалывание в руках и ногах.

Это не признаки развития горной болезни. Следует отметить, что увеличение объема мочи, вызванное приемом Диамокса, является мочегонным средством и используется для уменьшения задержки жидкости.

В некоторых районах Непала работает медицинский пункт, управляемый волонтерами. Гималайская спасательная ассоциация (HRA) расположен в Мананге, Пхериче.

В высокий сезон здесь присутствуют врачи. Во второй половине дня они проводят бесплатную лекцию по горной болезни с множеством полезных советов. Туристам стоит посетить это мероприятие. Также они предоставляют платные медицинские консультации.

Вдоль некоторых трекинговых маршрутов в Непале есть несколько больниц. Эвакуация из более отдаленных районов некоторых трекинговых маршрутов сложна в организации и чрезвычайно дорогостояща. Спасательная операция также занимает время из-за погодных условий, требований к страховым документам и системам связи.

Спасательная операция проводится только при наличии гарантии достаточной оплаты после перенесенной острой горной болезни в Непале. У самостоятельных путешественников меньше шансов получить положительный ответ на призыв об эвакуации по воздуху и размещении в отелях и чайных домиках.

Опытный гид очень быстро окажет им помощь в случае опасности. Компания Mission Himalaya Treks And Expeditions PVT Ltd. Рекомендуется выбрать хорошую компанию, которая окажет вам поддержку на протяжении всей поездки в Непал.