Penyakit Gunung Akut ing Nepal

Penyakit Gunung Akut ing Nepal – Penyakit Himalaya:

Intine para pendaki sing pisanan mendaki ing Nepal yaiku rasa wedi marang AMS (Acute Mountain Sickness In Nepal). Mountain Sickness minangka masalah serius sing bisa mengaruhi sapa wae.

Ngerti gejala-gejalane, lan tansah ngerti gejala-gejalane bisa nyuda kemungkinan nandhang sangsara. Umume kita bisa adaptasi karo urip ing papan sing luwih dhuwur lan menehi wektu sing cukup (aklimatisasi minangka proses adaptasi) nanging gumantung saka wong sing beda-beda. Utamane ing petualangan kaya EBC trek, Sirkuit Manaslu, Annapurna circuit trek, Lan Perjalanan menyang base camp Kanchenjunga Para pendaki gunung rentan banget kena penyakit gunung.

Ana sing lara sirah nalika munggah ing ketinggian 2500 m lan ana sing lara sirah kaping pindho tanpa rasa ora nyaman. Ora bisa diprediksi luwih dhisik sapa ing antarane para pendaki pisanan sing bakal nandhang lara, utawa kapan. Kebugaran fisik ora mung migunani kanggo kebugaran enom. Bakal katon luwih enom tinimbang wong tuwa.

Cara paling apik kanggo nyegah AMS yaiku kanthi menek kanthi ajeg nganti udakara 3000m, banjur menek ora luwih saka 400m saben dina sawise iku. Lan "Mlaku dhuwur turu kurang" iku penting. Luwih becik ngrancang dina istirahat supaya awak bisa nggunakake tingkat oksigen sing suda ing pegunungan.

Pertimbangan liyane sing paling apik yaiku asupan cairan. Ing papan sing luwih dhuwur, perlu ngombe paling ora 4 liter saben dina kanggo nyegah dehidrasi. Lan nguyuh setengah liter saben dina. Urin sing werna kuning nandhakake yen cairan kudu ditambah.

Penyakit gunung bisa dideteksi kanthi pirang-pirang cara. Sakit sirah, ilang napsu mangan, kesel banget. Sawetara pendaki uga ngalami gangguan turu lan sesek napas.

Nalika gejala kasebut muncul, ora bakal saya parah nganti gejala kasebut ilang. Yen tandha-tandha kasebut ilang sawise sedina malah saya parah, penting kanggo mudhunake menyang dosis sing luwih murah. Aja ngombe obat penghilang rasa sakit utawa tablet turu sing kuwat amarga iki bisa nutupi gejala kasebut.

Kondisi paling awon dituduhake kanthi muntah, sakit kepala parah, kurang koordinasi, ambegan umob, teles, tambah kesel lan sesek napas, lan malah ngaso. Gejala kasebut menehi tandha kondisi sing serius banget (cairan bisa saka paru-paru utawa otak). Sing yen diabaikan bisa nyebabake kurang kesadaran lan pati sajrone 12 jam.

Perawatan siji-sijine yaiku mudhun langsung sanajan ing wayah wengi yen perlu nganti gejala mudhun utawa ilang kabeh. Peningkatan bakal dialami mung ing 300m mudhun. Terusake perjalanan sampeyan nalika pratandha peningkatan nuduhake yen aman kanggo ditindakake.

Elinga aja kesusu banget lan cepet-cepet mudhun yen lara.

Yen sampeyan durung nate menyang papan sing dhuwur lan durung nate adaptasi, priksa menyang dokter sadurunge mlaku menyang papan sing dhuwur. Dokter bisa uga menehi resep setengah tablet Diamox (125 mg) sing kudu diombe saben 12 jam saben dina.

Diamox ora nutupi gejala AMS, mula yen sampeyan isih ngalami, penting banget kanggo ngobati gejala kasebut kanthi bener. Akeh wong sing ngonsumsi obat kasebut ngalami rasa gemeter entheng ing tangan lan sikile.

Iki dudu pratandha saka perkembangan AMS. Sampeyan kudu nggatekake yen tambahing output urin, liwat Diamox, minangka diuretik lan digunakake kanggo nyuda retensi cairan.

Ing sawetara panggonan ing Nepal, ana pos bantuan medis sing dilakokake dening sukarelawan saka Asosiasi Penyelamat Himalaya (HRA) dumunung ing Manang, Pheriche.

Sawetara dokter ana sing rawuh nalika musim liburan. Ing wayah sore dheweke menehi ceramah gratis babagan AMS kanthi akeh saran sing migunani. Iki pancen pantes dirawuhi para turis. Dheweke uga menehi sawetara konsultasi medis kanthi biaya tartamtu.

Ana sawetara rumah sakit ing sadawane rute trekking Nepal. Evakuasi saka wilayah sing luwih terpencil ing sawetara rute trekking angel diatur lan larang banget kanggo ditindakake. Penyelamatan uga butuh wektu amarga kahanan cuaca lan dokumen pendukung asuransi lan sistem komunikasi.

Penyelamatan mung ditindakake nalika jaminan pembayaran sing cukup wis digawe sawise Acute Mountain Sickness ing Nepal. Pendaki independen duwe kemungkinan luwih sithik kanggo entuk tanggapan positif marang panjaluk evakuasi udara lan kamar kanggo hotel lan warung teh.

Pandhuan sing berpengalaman mbantu kanthi cepet yen dheweke ana ing bebaya. Dadi Mission Himalaya Treks And Expeditions PVT Ltd. nyaranake sampeyan gabung karo perusahaan sing apik kanggo ndhukung sampeyan sajrone perjalanan menyang Nepal.