אנגלית
הולנדי
יפני
הינדי
איטלקי
ספרדי
צרפתית
גרמנית
סִינִית
קוריאני
ערבי
עברית
רוסי
פורטוגזי
דני
צ'כיה
פולני
שבדי
צריך עזרה? בואו נדבר
+ 977 9841965533
עובדות טיול
|
משך הטיול
ימי 16 |
|
|
אזור
טרקים בלנגטאנג |
|
|
מדינה
נפאל |
|
|
גודל קבוצה
אדם אחד עד 15 |
|
|
הגעה בתאריך
קטמנדו |
|
|
יציאה מ
קטמנדו |
|
|
העונה הכי טובה
מרץ-מאי וספטמבר-נובמבר |
|
|
מקס גובה
3900m |
|
טרקים קשים הם גם בינוניים וגם קשים. הגובה אליו מגיעים הוא כ-4000-5500 מטרים. ההליכה אורכת כ-6 שעות ביום ודורשת כושר גופני והתאקלמות.
| דירוג הטיול קשה |
|
פעילויות
טרקים בנפאל
|
סקירה כללית של טרק Langtang Gosaikunda Helambu
טרק הלמבו לגטאנג גוסאיקונדה מציע מסע מלא בהימלאיה המשלב נופי הרים, אגמים קדושים וחוויות תרבותיות עשירות. זהו מסע העובר דרך שלושה אזורים שונים מאוד, עמק לנגטאנג, גוסאיקונדה והלמבו, המאופיינים בנופים ובטבע שלהם. זוהי אופציה מצוינת לתיירים שאינם רוצים טיסות פנים אלא מגוון טיסות בטיול אחד.
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו מתחיל בטיול בכביש מקטמנדו לסיאברובסי, ולאחר מכן מגיעים לנפאל. מכאן ממשיכים לאורך נהר לנגטאנג דרך שבילי יער לאורך עצי רודודנדרון ואלון. ככל שמטפסים גבוה יותר, העמק נפתח, ומגיעים לכפר לנגטאנג ולקיאנג'ין גומפה (3,870 מטר). זהו אזור הררי יפהפה, וניתן להקדיש זמן להיכרות. ניתן גם לבקר בפסגות כמו טסרקו רי (4,985 מטר) כדי לצפות בנוף פנורמי.
לאחר מכן, העלייה לרגל עוברת לגוסאיקונדה (4,380 מטר), אגם אלפיני קדוש המוקף בהרים. זהו מקום רוחני ביותר, במיוחד עבור עולי רגל הינדים. המקום שקט ומבודד, עם מים נקיים ונוף רחב ידיים.
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו כולל את אחד מנקודות השיא החשובות ביותר בדמות המעבר מעל מעבר לוריבינה (4,610 מטר / 15,125 רגל), הנקודה הגבוהה ביותר בטיול. חלק זה כרוך בקצב קבוע והכנה טובה, אך מורגשת תחושת הישג גדולה.
לאחר המעבר, טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו מוביל לאזור הלמבו, שם הנוף משתנה. ההליכה תיקח אתכם דרך גבעות ירוקות, יערות וכפרים מסורתיים כמו טארקגיאנג וסרמטאנג. החיים במקום זה איטיים, ותוכלו ליהנות מהתרבות המקומית, מנזרים ושגרה בכפרים.
במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, תתארחו בבקתות תה, תאכלו ארוחות פשוטות ותפגשו את הקהילות המקומיות. מסלול הטיול בטרקי מיסיון הימלאיה יתוכנן כך שיספק התאקלמות מספקת וימי הליכה שווים, שיאפשרו לכם טיול בטוח ונוח.
בסך הכל, טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו הוא הרפתקת טרקים מאוזנת עם כל אלמנטים של טבע, תרבות והרפתקה בהרפתקה אחת בפני עצמה.
5.0
317 ביקורות
עיקרי טיול:
- טיילו לשלושה אזורים שונים בטיול אחד: לנגטאנג, גוסאינקונדה והלמבו.
- ראו את אגם גוסאינקונדה הקדוש (4,380 מטר / 14,370 רגל).
- חוצים את מעבר לוריבינה המדהים (4,610 מטר / 15,125 רגל).
- תיהנו מנוף מרהיב של הזריחה מצורקו רי (4,985 מטר / 16,355 רגל).
- טרק בפארק הלאומי לנגטאנג המרהיב.
- חוו את התרבויות של כפרי טאמאנג, שרפה והלמבו.
- חקור מנזרים עתיקים, חומות מאני וגלגלי תפילה.
- טיול ביערות, נהרות, אגמים אלפיניים וכפרי רכס.
- לינה בבתי תה נעימים וארוחות מקומיות חמות.
מסלול טרק Langtang Gosaikunda Helambu
יום 1: הגעה לקטמנדו ופגישה עם צוות הטרק שלכם
שעות הליכה: 30 דקות נסיעה
ארוחות כלולות: ארוחת ערב קבלת פנים
לינה: מלון בקטגוריית 3 כוכבים
גובה מרבי: 1300 מטר / 4264 רגל
מרחק: העברות קצרות מהעיר
נוחתים בשדה התעופה הבינלאומי טריבהובן, צוות מ-Mission Himalaya Treks יקבל את פניכם ולאחר מכן יובילו אתכם למלון שלכם בקטמנדו (1,300 מטר / 4,265 רגל). הנסיעה לעיר תספק לכם הצצה לרחובות הסואנים ולתרבות של העיר. לאחר ביצוע הצ'ק-אין, תוכלו להירגע ולהתפנק לאחר הטיול. אחר הצהריים פנוי כדי לאפשר לגוף שלכם להירגע לאחר הטיול.
מדריך הטרקים והצוות שלכם ייפגשו אתכם בערב. אתם בודקים את הציוד שלכם ועוברים על כל מסלול הטרק יחד, מה שיגרום לכם להרגיש מוכנים ובטוחים.
לאחר מכן, תקבלו ארוחת ערב חמה עם אוכל ותרבות נפאלית מסורתיים. זוהי התחלה קלה עם הנוחות שלפני טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו.
יום 2: נסיעה מקטמנדו לסיאברובסי
שעות הליכה: 7 שעות נסיעה
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 1550 מטר / 5101 רגל
מרחק: 122 ק"מ
לאחר ארוחת הבוקר, תתחילו את הנסיעה הציורית שלכם מקטמנדו (1,300 מטר) אל עבר נוף נופי, אל סיאברובסי (1,550 מטר). השביל עובר דרך כבישים הרריים מתפתלים עם נהרות וגבעות מדורגות. ביום בהיר תוכלו להציץ אל גנש הימל וההרים הסמוכים.
הטיול נמשך כ-7 שעות ומציע נופים מגוונים, מכבישי העיר ועד לנוף כפרי רגוע יותר. תיסע לאורך כפרים קטנים, חוות וגבעות מיוערות, המספקות לך הזדמנות לחוות את יופיו של האזור באיטיות.
ברגע שתגיעו לסיאברובסי, תכנסו לבקתה ותנוחו. מכיוון שלא נערכים טרקים היום, הגוף שלכם מקבל זמן להסתגל לאט לאט. ערב נעים זה יכניס אתכם למצב רוח טוב לפני היום הראשון של ההליכה במסע שלכם.
יום 3: טרק מסיאברובסי למלון לאמה
שעות הליכה: 5 עד 6 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 2380 מטר / 7830 רגל
מרחק: 1–12 ק"מ
זהו יום ההליכה הראשון בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו שלכם. אתם מתחילים ללכת מסיאברובסי (1,550 מטר) למלון לאמה (2,380 מטר). המסלול עובר לאורך נהר לנגטאנג חולה ודרך יערות רודודנדרון ירוקים ואלונים.
אתם עוברים כמה גשרים תלויים, והם מרגשים ומציעים נוף יפהפה של הנהר. ככל שמתקדמים אל תוך העמק, הסביבה הופכת שקטה וטבעית הרבה יותר. הדרך מתפתלת בקצב איטי, ואז מתחילים לחוש את השינוי של חיי הכפר לשממה של ההר.
הטיול יימשך כ-5 עד 6 שעות, והקצב יהיה איטי כדי לאפשר לכם להעריך את הנוף. עד שתגיעו למלון לאמה, היער כבר עבות ושקט. יש לכם בית תה למנוחה אחרי ההליכה במהלך היום, וליצירת בסיס איתן לימים שלפניכם.
יום 4: טרק ממלון לאמה למונדו דרך Langtang Village
שעות הליכה: 6 עד 7 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 3543 מטר / 11621 רגל
מרחק: 14–15 ק"מ
לאחר ארוחת הבוקר, תעזבו את מלון לאמה (2,380 מטר / 7,808 רגל) ותמשיכו בעלייה הדרגתית אל עמק לנגטאנג. השביל חוצה אזורים מיוערים, מפלים ומישורים פתוחים כמו גודה טאבלה, שם הנוף מתחיל להתרחב. ככל שתטפסו גבוה יותר, כך תראו יותר מההרים, והעמק נפתח לפניכם.
תגיעו לכפר לנגטאנג, שם תמצאו עדויות לשיקום לאחר רעידת האדמה. האזור משקף את כוחה וחוסנה של הקהילה. לאחר מנוחה קצרה תמשיכו לטייל עד למונדו (3,543 מטר), שם תוכלו ליהנות ממקום שקט הרבה יותר ללון בו.
היום הוא טיפוס איטי והדרגתי, שגורם לגוף להסתגל לגובה רב. אתם נכנסים לבקתה וישנים, ואתם מוכנים לעשות את הצעד הבא אל תוך העמק.
יום 5: טרק ממונדו לקיאנג'ין גומפה
שעות הליכה: 4 עד 5 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 3870 מטר / 12697 רגל
מרחק: 5–6 ק"מ
היום יום טרק קצר יותר, ותוכלו ללכת בקצב נינוח ממונדו (3,543 מטר) לקיאנג'ין גומפה (3,870 מטר). השביל עובר בנוף עמק פתוח עם נופים הרריים פנורמיים. ישנם גלגלי תפילה, חומות מאני, צ'ורטנים ואבנים מגולפות, שכולם מדגימים מסורת בודהיסטית חזקה בדרך.
ההליכה נמשכת 4 עד 5 שעות ומספקת לכם זמן להירגע ולספוג את הסביבה. אתם אפילו קרובים יותר לקיאנג'ין גומפה כשהעמק נפתח וההרים מתנשאים סביבכם.
לאחר שתגיעו לכפר, תצטרכו להיכנס לבקתה ותצאו לסיור. תוכלו לבקר באזור המנזר ולמצוא מקום שליו. זוהי שהייה הכרחית ללילה כדי להבטיח שהמקום יתאקלם לגבהים הגבוהים הצפויים לכם בימים הקרובים.
יום 6: יום התאקלמות עם טיול רגלי לטסרקו רי
שעות הליכה: 4 שעות
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 4985 מטר / 16355 רגל
מרחק: 15 ק"מ הלוך ושוב
היום יוקדש להתאקלמות בקיאנג'ין גומפה (3,870 מטר) במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו. לאחר ארוחת הבוקר, תצאו לטיול רגלי לפסגת טסרקו רי (4,985 מטר), וזה יבטיח שגופכם יתרגל לגובה רב יותר. המסלול עובר על פני אזורים גבעי פתוחים ושדות מרעה של יאקים, שם אנשים יכולים ליהנות מאווירה רגועה בהרים.
הטיפוס אורך כ-4 שעות, תלוי במהירות. ככל שתגיעו גבוה יותר, כך תתוגמלו בנופים מרהיבים של רכס לנגטאנג, במיוחד בשעות אור השעות המוקדמות של הבוקר. הנוף דרמטי, וכולל הרים מושלגים ושמיים בהירים.
לאחר שתגיעו לפסגה, תחזרו לקיאנג'ין ותנוחו. במהלך אחר הצהריים תוכלו לבקר בכפר ובמנזר, או פשוט לנוח. יום מנוחה פעיל זה משמעותי בהכנה לקראת החלקים הגבוהים שלפניכם.
יום 7: טרק מקיאנג'ין גומפה חזרה למלון לאמה
שעות הליכה: 6 עד 7 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 3870 מטר / 12697 רגל
מרחק: 19–20 ק"מ
לאחר שתסיימו את ארוחת הבוקר, תתחילו לרדת בגבעת קיאנג'ין גומפה (3,870 מטר) למלון לאמה (2,380 מטר). השביל מוביל באותו שביל בעמק; עם זאת, הירידה מספקת רשמים חדשים ומבט נוסף על הנוף.
אתם עוברים דרך כפר לנגטאנג ואזורי יער, שם אתם רואים פרטים שלא הייתם יכולים לראות בדרך למעלה. זוהי הליכה ארוכה, הנמשכת כ-6 עד 7 שעות, ולכן חשוב לצעוד בקצב הנכון. מקלות הליכה שימושיים להפחתת העומס על הברכיים בירידה.
האוויר נעשה נעים ועשיר יותר ככל שתרד מההר. עד שתגיע למלון לאמה, תהיו בלודג' בסביבת יער שלווה. זהו שלב הכנה עבור גופכם לשלב הבא של המסע למסלול גוסאיקונדה.
יום 8: טרק ממלון לאמה לת'ולוסיאברו
שעות הליכה: 5 עד 6 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 2230 מטר / 7316 רגל
מרחק: 10–11 ק"מ
יוצאים ממלון לאמה (2,380 מטר) ומתחילים ללכת לת'ולוסיאברו (2,230 מטר). השביל עובר לאורך הנהר דרך מקומות כמו במבוק ורימצ'ה והוא שילוב של עליות קלות וקצרות. קטעים מסוימים בכביש משובשים מאוד, במיוחד סביב מפולות אדמה.
השביל מתחיל עד מהרה לשנות כיוון ואינו מוביל לעמק לנגטאנג הראשי. אתם יוצאים לטפס על ת'ולו-סיאברו, כפר קטן השוכן בגבעות. הנוף נפתח ככל שעולים בגובה, ויש לכם נוף שונה בהשוואה לחלקי העמק הקודמים.
ההליכה אורכת כ-5 עד 6 שעות, מה שמאפשר להעריך את הנוף. כשמגיעים לשם, נכנסים לבקתה ונחים. מקום מנוחה זה מהווה הכנה טובה לפני העלייה הבאה המובילה לגוסאיקונדה.
יום 9: טרק מת'ולוסיאברו לשין גומפה
שעות הליכה: 4 עד 5 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 3330 מטר / 10925 רגל
מרחק: 6–7 ק"מ
לאחר ארוחת הבוקר מתחילים לטפס בהתמדה, החל מת'ולוסיאברו (2,230 מטר) לכיוון שין גומפה (3,330 מטר). המסלול עובר דרך יערות עם עצי רודודנדרון וצ'ורטנים, ויש מנזרים קטנים לאורך הדרך.
זהו טרק פחות קשה ודורש רק 4 או 5 שעות, אך העלייה הדרגתית ומשמעותית לקראת השגת גובה מתאים. הטמפרטורה הגבוהה יותר והנוף המשתנה מצביעים על כך שאתם מתקדמים לאדמה גבוהה.
ככל שמתקרבים לשין גומפה, כך הוא רגוע ושליו יותר. הכפר אינו הומה במיוחד, ולכן זהו מקום קל לישון בו. נכנסים לבקתה ונרגעים. יום זה מסייע במזעור הסיכון למחלת גבהים לפני שתמשיכו לאגמי גוסאיקונדה הגבוהים יותר.
יום 10: טרק משין גומפה לגוסאיקונדה
שעות הליכה: 5 עד 6 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 4460 מטר / 14632 רגל
מרחק: 9–11 ק"מ
היום תלכו משין גומפה (3,330 מטר) לאגמים הקדושים של גוסאיקונדה (4,380 מטר). השביל עולה בהדרגה דרך הנוף האלפיני, שבו אין כפרים, אלא רכסים סלעיים פתוחים.
ככל שעולים גבוה יותר, כך ניתן לראות יותר, וביום נאה נשקפים נופי הרים ברורים. משך הטיול הוא כ-5 עד 6 שעות ויש ללכת בו בהדרגה מכיוון שהגובה במגמת עלייה.
לבסוף מגיעים לאגמי גוסאיקונדה, הנחשבים למקום קדוש לעולי רגל הינדים. המקום שקט ודתי, עם הרים גבוהים. עם ההגעה, מתמקמים בבקתה קרובה לאגם. ייתכן שמדובר בגובה קר, לכן יש ללבוש בגדים חמים. השאר יהיה אימון לקראת חציית המעבר הקשה למחרת.
יום 11: טרק מגוסאיקונדה לגופטה דרך מעבר לוריבינה
שעות הליכה: 6 עד 7 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 3440 מטר / 11286 רגל
מרחק: 10–11 ק"מ
אתם מתחילים בגוסאיקונדה (4,380 מטר) בשעות הבוקר המוקדמות כדי לחצות את הנקודה הגבוהה ביותר בטרק, מעבר לוריבינה (4,610 מטר). הבוקר משמעותי בשל מזג האוויר הטוב ותנאי ההליכה בטוחים. השביל עובר ליד מספר אגמים אלפיניים ועולה למעבר.
קשה לטפס, ועושים זאת בהדרגה, תוך נשימה יציבה. לוקחים הפסקה קצרה בפסגה כדי לצפות ולצלם. לאחר חציית המעבר, מתחילים רכיבה ארוכה למטה אל אזור הלמבו.
עוברים את סוריה קונדה וממשיכים במורד הגבעה עד שמגיעים לגופטה (3,440 מטר). הנפילה היא דרך לגרום לגוף להתאקלם לגובה רב. אחרי יום קשה אך מספק, נכנסים לבקתה וישנים.
יום 12: טרק מגופטה למלמצ'י גאון
שעות הליכה: 6 עד 7 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 2560 מטר / 8399 רגל
מרחק: 14–16 ק"מ
תאכלו ארוחת בוקר, ואז תעזבו את גופטה (3,440 מטר) ותמשיכו בשבילים מיוערים. המסלול יכלול קטעים עולים ויורדים שיספקו שילוב של עבודה קשה ומנוחה. כשאתם הולכים, היער מתעבה, והאוויר מתעשר בדרך למטה.
אתם חוצים נקודות רכס בטארפאטי, שם תוכלו ליהנות מנופים פנורמיים של הגבעות והנופים. לאחר מכן הדרך ממשיכה למטה אל תוך חורש ועוברת גשרים תלויים.
6 או 7 שעות הליכה, ואתם במלמצ'יגאון (2,560 מ'). בכפר יש חוויה תרבותית ואתרי מנזרים, כמו גם חיים מסורתיים מקומיים. אתם נכנסים לבקתה ומבלים לילה נינוח במקום שלו זה.
יום 13: טרק ממלמצ'י גאון לטארקגיאנג
שעות הליכה: 5 עד 6 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 2590 מטר / 8497 רגל
מרחק: 8–10 ק"מ
אתם מתחילים את היום במלמצ'יגאון (2,560 מ' / 8,399 רגל) ועוברים בשבילי יער וכפר. בדרככם, תעברו ליד סטופות, נחלים ויישובים שלוים. הדרך מספקת שילוב של טבע ותרבות.
בשביל יש כמה עליות, ועדיין, הוא לא קשה עם המהירות הקבועה. אפשר לשמוע ציפורים ביער וגם לראות יאקים רועים, מה שמוסיף לשלווה. בקרבת מקום, נמצא פסגת אמא יאנגרי (3,800 מטר), שהיא אחת מנקודות השיא באזור.
לאחר הליכה של 4 עד 6 שעות, תגיעו לטארקגיאנג (2,590 מטר / 8,497 רגל). זהו כפר של מנזרים ואורח חיים שמרני. אתם שוהים בלודג' ומנצלים את המגוון התרבותי של הלמבו.
יום 14: טרק מטרקיאנג לסרמטאנג
שעות הליכה: 4 עד 5 שעות טרק
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר, צהריים וערב
לינה: בית תה/לודג'
גובה מרבי: 2610 מטר / 8563 רגל
מרחק: 8 ק"מ
זהו יום טרקים קל למדי היום. תלכו בשבילי יער וכפרים (2,590 מטר) של טארקגיאנג. זהו מסלול הליכה שאינו קשה במיוחד, ותוכלו ליהנות מהאזורים הסובבים מבלי להשקיע מאמץ פיזי רב.
בדרך תמצאו חומות רבות, צ'ורטנים ומנזרים המייצגים את התרבות המקומית. הנוף נעשה גלוי יותר, ומזג האוויר נראה קר יותר מאשר באזורים הגבוהים.
הליכה של כמה שעות תביא אתכם לסרמטאנג (2,610 מטר / 8,563 רגל). מהכפר נשקף נוף רחב ידיים של הרי ג'וגאל הימל. תוכלו לנוח בלודג' וליהנות מערב שקט לקראת יום הטרקים האחרון.
יום 15: טרק לבאזאר מלמצ'י ונסיעה חזרה לקטמנדו
שעות הליכה: 4 שעות טרק ושעתיים נסיעה
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר וצהריים
לינה: מלון בקטגוריית 3 כוכבים
גובה מרבי: 1355 מטר
מרחק: 11 ק"מ טרקים ומעבר בכביש
אתם מתחילים את היום האחרון של טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו מסרמטאנג (2,610 מטר). השביל מתפתל דרך שדות, טרסות וכפרים. הוא אינו מאומץ כמו שהיה בעבר, אך עדיין נדרשת הליכה זהירה כשמתקרבים לירידה.
כמה שעות הליכה יובילו אתכם לבאזאר מלמצ'י. משם תסעו חזרה לקטמנדו (1,300 מטר), נסיעה של כשעתיים.
עם ההגעה לעיר, תחזרו למלון שלכם ותנוחו. הצוות יוכל להחליף הרהורים לאחר הטיול ולהעניק תעודת סיום. במהלך הערב, תאכלו ארוחת ערב נעימה, ותחגגו את טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו המוצלח.
יום 16: קניות ועזיבה
שעות הליכה: 30 דקות נסיעה
ארוחות כלולות: ארוחת בוקר
לינה: אין
גובה מרבי: 1300 מטר / 4265 רגל
מרחק: העברות קצרות מהעיר
ביום האחרון של טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו תגיעו לקטמנדו (1,300 מטר) ותאכלו ארוחת בוקר במלון. יש זמן פנוי לקניות של הרגע האחרון או לסיורים בעיר. תוכלו לרכוש עבודות יד מקומיות, תה או מזכרות כדי לשמר את זיכרון הטיול.
זהו יום עצלן, ויש לכם זמן לארוז את חפציכם ולהתכונן לעזיבה. ההסעה שלכם משדה התעופה מתוכננת כ-3 שעות לפני הטיסה.
כשאתם נוסעים לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובן, אתם נפרדים מהצוות שלכם וחושבים על החוויה שלכם בטרק. זהו סוף טרק הלנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו שלכם, והשארתם מאחוריכם כמה זיכרונות בלתי נשכחים מההרים והתרבות.
עלות טרק Langtang Gosaikunda Helambu
הצעת המחיר יכולה להשתנות בהתאם למספר ימי הטיול, מדינת המגורים שלכם, מספר הימים בעיר, איכות המדריך, הציוד, חברת הטיסות, איכות המלון בעיר, סוג התחבורה, מספר המטיילים בקבוצות שלכם, איכות בתי התה של הטיול, הארוחות הכלולות בטיול, ועוד פריטים רבים כלולים. למחיר מדויק אנא שלחו לנו הודעה בוואטסאפ: 977-9841965533+
-
איסוף והורדה משדות תעופה ומלונות
-
מלון 3 כוכבים בקטמנדו ובתי תה במהלך הטרק על בסיס לינה זוגית.
-
ארוחת בוקר בקטמנדו וכל הארוחות במהלך הטרק.
-
הסעות ברכב פרטי נוח.
-
מדריך דובר אנגלית מיומן ומנוסה עם משכורת, אוכל, לינה וביטוח.
-
מדריך טיולים נוסף אם גודל הקבוצה שלכם הוא 6 אנשים או יותר.
-
סבל אחד חזק עם משכורת, ארוחות, לינה, תחבורה וביטוח.
-
חיובים של שירות פוטר במהלך הטרק.
-
כל העמלות עבור סיורים כולל דמי כניסה לביקור במקדש/ים, מונומנט/ים, טרקים ופארקים לאומיים.
-
ארוחות קבלת פנים ופרידה.
-
מעיל פוך, שק שינה לארבע עונות ומפת טרקים (יש להחזיר את מעיל הפוך ושק השינה לאחר סיום הטיול).
-
ערכת רפואה מקיפה.
-
כל הניירת/ות וההיתרים הנדרשים.
-
כל המיסים ודמי השירות הרלוונטיים.
-
דמי אשרת כניסה לנפאל.
-
טיסות בינלאומיות לקטמנדו וממנה.
-
חיובים עבור מטען עודף.
-
ארוחות צהריים וערב בקטמנדו.
-
ארוחות ומשקאות אחרים מעבר לאלה המוזכרים במסלול.
-
לינה נוספת/לינות.
-
ביטוח נסיעות והצלה.
-
הוצאות אישיות (שיחות טלפון, כביסה, חשבונות בר, טעינת סוללה, סבלים נוספים, בקבוק מים או מים רותחים, מקלחת חמה, טעינת תנור וכו').
-
טיפים למדריכים ולסבלים.
-
השירותים שאינם כלולים בסעיף 'עלות כלולה' שלנו.
ציוד טיולים
מפת טרק Langtang Gosaikunda Helambu
מפה להורדה
טרק Langtang Gosaikunda Helambu מידע קשור
קושי ודרישות פיזיות
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו נחשב לטרק קשה הדורש סיבולת טובה ומאמץ מתמיד. משך היום הממוצע הוא 5 עד 7 שעות בשבילים משובשים עם עליות חדות וירידות סלעיות. הנתיב כולל עליות גובה תכופות, מה שעשוי להפוך את ההליכה למתישה יותר.
הקשה מכולם היא לעתים קרובות חציית מעבר לוריבינה (4,610 מטר), שם אתם מתמודדים עם גובה, רוח ושעות ארוכות. אין צורך בניסיון טכני בטיפוס; מספיקים רק כושר גופני טוב וריכוז. בקצב נכון ומוכנים, תוכלו לבצע את טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו בבטחה וליהנות.
העונה ותנאי מזג האוויר הטובים ביותר
התקופה האידיאלית לטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו היא באביב (מרץ-מאי) ובסתיו (ספטמבר-נובמבר). בעונות אלו, מזג האוויר לרוב בהיר עם דפוסי מזג אוויר יציבים, וההרים נראים בבירור רב יותר. האביב מספק יערות רודודנדרון, והסתיו מספק נופים קרירים לאחר גשמי המונסון.
השביל עשוי להיות מאתגר יותר בחורף, שכן שלג כבד עלול לרדת בגבהים גבוהים יותר כמו גוסאיקונדה (4,380 מ'). עונת הגשמים מלווה בגשם ובכבישים רטובים.
בגבהים גבוהים, אפילו בעונות השנה הנוחות ביותר, הלילות עשויים להיות קרירים למדי, ורוחות עזות אינן נדירות לאורך המעבר; לכן, יש לזכור שתוכנית כמו טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו צריכה להיות גמישה.
גובה, התאקלמות ומניעת AMS
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו רגישים לגובה. אתם ישנים בעמק לנגטאנג (3,500 מטר), גוסאיקונדה (4,380 מטר), ומעל מעבר לוריבינה (4,610 מטר).
התאקלמות נכונה עוזרת לגוף להסתגל לרמות החמצן הנמוכות. המסלול יכלול יום נוסף בקיאנג'ין גומפה (3,870 מטר) וטיול רגלי לטסרקו רי (4,985 מטר).
הליכה איטית, שתיית כמות מספקת של מים ואכילה טובה הם אמצעים למניעת מחלת גבהים. שימו לב לתסמינים כמו כאב ראש או סחרחורת. הדרך הטובה ביותר היא לרדת במקרה שהתסמינים מחמירים במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה הלמבו.
אימון, כושר והכנה מנטלית
אימון גופני קבוע הוא דרישה כהכנה לטרק לנגטאנג גוסאיקונדה ולטרק הלמבו. עליכם לעבוד על סיבולת על ידי עיסוק בפעילות גופנית כמו הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים או שימוש במדרגות. פעילויות לחיזוק הרגליים מקלות עליכם להתמודד עם העליות הארוכות והעלייה התלולה.
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו הוא תהליך ארוך, ולכן יש לבצע את האימונים באופן רציף במקום בכמה תרגילים ספורדיים.
הכנה מנטלית חיונית גם במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה הלמבו. ייתכן שתסבלו ממזג אוויר קר, תנאי חיים בסיסיים וסידורים משתנים. סבלנות, עבודה עם המדריך שלכם וגישה חיובית יאפשרו לכם ליהנות מטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו ולהתמודד עם הקשיים בצורה נוחה יותר.
ארוחות ואפשרויות אוכל בשביל
בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, ניתן לאכול בבתי תה בדרך. דייסת שיבולת שועל, ביצים, לחם, פנקייקים, תה או קפה הם מאכלי בוקר נפוצים. דאל בהאט, אטריות, פסטה ומרקים, כמו גם מנות מערביות פשוטות, כולם חלק מארוחת הצהריים והערב.
ההיצע נמוך בגבהים הגבוהים יותר, וזה מפחית את המגוון. אפשרויות צמחוניות רבות למדי, וניתן להזמין אוכל טבעוני לפי בקשה במהלך טרק הלמבו-גוסאיקונדה.
בגבהים גבוהים יותר כמו גוסאיקונדה (4,380 מ'), יש צורך לאכול טוב ולשמור על רמות נמוכות. דאל בהאט הוא מאכל מועדף מכיוון שהוא נותן אנרגיה, ובדרך כלל מוגש עם מילוי חוזר.
לינה ואירוח
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו כולל לינה במלון ב קטמנדו ובתי תה במהלך הטרק. החדרים בסיסיים עם מיטות יחיד, שמיכות ושירותים משותפים.
בכפרים הנמוכים יותר יש בדרך כלל יותר מתקנים, בעוד שבאזורים הגבוהים ליד גוסאיקונדה (4,380 מטר / 14,370 רגל) יש תנאים ירודים יותר בגלל מזג האוויר הקר והמשאבים הנמוכים. אולמות האוכל מזמינים ומשמשים כמקומות התרועעות בהם מתאספים מטיילים.
טרקי מיסיון הימלאיה יכללו ציוד חשוב כמו שק שינה ומעיל פוך, שישמרו עליכם חמים בגבהים גבוהים. באופן כללי, החדר פשוט אך נוח מספיק במהלך טרק הלמבו גוסאיקונדה.
ויזה והיתרי טרקים
על פי משרד ההגירה של נפאל, תיירים המגיעים בטיסה לשדה התעופה הבינלאומי טריבהובאן ולנקודות כניסה נבחרות יכולים לקבל ויזה עם הגעתם, והתהליך בדרך כלל מהיר ופשוט.
במקרה של טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, תצטרכו מסמכי גישה לאזורים המוגנים. היתר הכניסה לפארק הלאומי לנגטאנג וכרטיס TIMS הם ההיתרים העיקריים הנדרשים במסלול זה.
טרקי מיסיון הימלאיה מאפשרים הגשת מסמכים עם עותקים של דרכונים ופרטים. שירות זה עוזר להפחית לחץ והופך את טרק לנגטאנג גוסאיקונדה-הלמבו שלכם למתאים לחלוטין לדרישות.
בריאות, היגיינה ובטיחות
החוויה שלכם בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו מוגנת על ידי בריאות והיגיינה. שטיפת ידיים תכופה, שמירה על חומר חיטוי, שתייה וצחצוח שיניים במים מטוהרים צריכים להיות חלק משגרת חייכם.
יש לשלוט גם בחשיפה לקור ולשמש. השמש יכולה להיות חזקה מאוד בגבהים גבוהים יותר, ורוחות קרות יכולות לעלות במהירות, מה שגורם לתנאים להרגיש קרים הרבה יותר במהלך טרק גוסאיקונדה-הלמבו. שפתון לחות, קרם הגנה ושכבות חמות תורמים לנוחות.
חלק מאמצעי הבטיחות כוללים הליכה איטית, זהירות באזורים בהם סביר להתרחש מפולות, והתחלה מוקדמת בימי המעבר. Mission Himalaya Treks מודעת לסיכונים אלה ועוזרת במהלך הטרק.
הידרציה ומניעת התייבשות
בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, שתייה מרובה מסייעת באנרגיה ובהסתגלות. מומלץ לשתות מים באופן קבוע במהלך היום. משקאות חמים כמו תה ולימון חם גם הם שימושיים מכיוון שהם מעודדים אנשים לשתות באופן קבוע במזג אוויר קר.
גובה רב יכול להפחית את תחושת הצמא, בעוד שאוויר קר יכול להגביר את אובדן הנוזלים דרך הנשימה. תערובת כזו עלולה לגרום להתייבשות. יש להימנע משתיית אלכוהול בשלבים הראשונים של ההתאקלמות, ולשים לב להחלפת נוזלים מתמדת במהלך טרק גוסאיקונדה-הלמבו.
מדדו את כמות הנוזלים על ידי ניטור צבע השתן ותצפית על כאבי ראש. הביאו בקבוק מים רב פעמי וסט ציוד לטיהור מים כדי שיהיו לכם מי שתייה נקיים במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו.
גורמי סיכון ושיקולי בטיחות
גובה הוא הבעיה העיקרית בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, משום שהשביל מתנשא לגובה של מעל 4,300 מטר ועובר דרך מעבר לוריבינה (4,610 מטר). הוא דורש התאקלמות מספקת.
גורם חשוב נוסף הוא מזג האוויר במהלך טרק הלמבו-גוסאיקונדה. רוחות עזות, מזג אוויר קפוא ושמיים מעוננים יכולים להשפיע על הראות והנוחות, במיוחד סביב מעברים גבוהים ואגמים.
יש לדאוג גם לתנאי השביל. תלכו בשבילים סלעיים, שבילי יער ושבילים צרים, אפילו כאלה שעלולים להיפגע ממפולות.
המרחק תורם גם הוא לבעיה במהלך טרק הלמבו-גוסאיקונדה, כאשר סיוע רפואי הוא נדיר באזורים העליונים. ניתן לנהל סיכונים אלה בעזרת תכנון קפדני, הדרכה, תמיכה ומודעות.
תחבורה וגישה
יש תחבורה קלה ואמינה בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו. זהו מסע בכביש, מקטמנדו לסיאברובסי בהתחלה ומאזור מלמצ'י לקטמנדו בסופו.
טרק זה אינו כולל טיסות פנים ולכן הלוגיסטיקה אינה מורכבת והעיכובים ממוזערים. זה מאפשר נשיאת ציוד בצורה קלה בהרבה.
מזג האוויר יכול לשנות את תנאי הדרך, ולכן גם זמן הנסיעה. עליכם גם להישאר גמישים ולפעול לפי מה שהמדריך שלכם אומר לכם לעשות.
מכיוון שהטרק מתחיל ומסתיים קרוב לקטמנדו, התחבורה יעילה אך מספקת חווית טרק מלאה בגובה רב.
דרישות ביטוח נסיעות
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו דורש ביטוח נסיעות. יש לבחור פוליסה המכסה טרקים בגובה רב ופינוי חירום.
הטרק מגיע לגובה של כ-4,610 מטר (15,125 רגל), כך שהביטוח שלך אמור לכסות את הגובה הזה. חילוץ במסוק אמור להיכלל גם כן.
מחלות קשות עקב גובה עלולות לחייב ירידה מיידית וטיפול רפואי, ולכן חשוב להבטיח את הביטחון באמצעות כיסוי מתאים.
יש לשאת מסמכי ביטוח מודפסים ופרטי התקשרות לאורך המסלול. זוהי הכנה שתבטיח תגובה מהירה במקרה חירום.
רשת סלולרית, אינטרנט וטעינה
לטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו יש קישוריות משתנה בהתאם למיקום. כפרים קטנים יותר נוטים להיות בעלי קליטה סלולרית, בעוד שבנקודות הגבוהות יותר עשויה להיות קליטה מוגבלת או כלל לא מכוסה.
אינטרנט אלחוטי זמין בחלק מבתי התה בתשלום, אם כי המהירות והאמינות עלולות להיפגע. ישנם מתקנים לטעינת גאדג'טים, המוצעים בתשלום נמוך.
אפשר להיות מוכנים על ידי החזקת סוללת גיבוי, סוללות נוספות ומתאמים לנסיעות.
גישה לאינטרנט לא צריכה להיחשב כזכות יתרה. פתיחות בתקשורת תגרום לכם להתרכז בתהליך הטיול.
הוצאות אישיות ועלויות נוספות
למרות שרוב ההוצאות העיקריות מכוסות בחבילה, יש לתכנן עלויות נוספות בעת ביצוע טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו. אלו כוללות ארוחות בקטמנדו שאינן במסלול, שתייה, מקלחות חמות, חיובים, כביסה וחטיפים.
עליכם גם לתכנן טיפים למדריכים ולסבלים, וזה נחשב לחלק מתרבות הטרקים.
משקאות חמים מועדפים גם בגבהים גבוהים יותר כמו גוסאיקונדה (4,380 מטר / 14,370 רגל), וכמה מטיילים משלמים למעשה יותר כסף עבור תה או קפה כדי להתחמם.
הביאו סכום כסף מזומן ברופי נפאלי מכיוון שאין כספומטים בפאתי אתרי הטרקים.
שפה ותקשורת
נפאלית היא השפה הלאומית, ורוב המדריכים דוברים גם אנגלית. במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, ניתן לשמוע גם את שפת הטמאנג בכפרי לנגטאנג, ואת שפת התרבות היולמו בקהילות הלמבו. טמאנג היא אחת התרבויות עליהן מתמקדת מועצת התיירות של נפאל בעת ביקור בפארק הלאומי לנגטאנג.
כמה משפטים מנומסים יכולים לעזור לכם ליצור קשרים חזקים. בקלות, אינטראקציות חמות יותר בלודג'ים ובכפרים מתחילות בדרך כלל בברכות פשוטות ותודות מנומסות. טרקי מיסיון הימלאיה מציעים ללמוד ברכות נפאליות בסיסיות ולבקש אישור לצלם תמונות, מה שישפר גם את איכות התקשורת.
דברים נוספים שכדאי לעשות היטב הם לתקשר בצורה ברורה עם המדריך שלכם בנוגע לקצב הטיול, התסמינים ודרישות המזון. האירוח המקומי הופך את החוויה ליקרה יותר גם למרות הבדלי השפה.
תקנות צילום ורחפנים
יש כמות משמעותית של צילומים שנעשית במהלך טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו, עם יערות, מנזרים, אגמים ומעברי הרים המספקים נופים מרהיבים. כדי להימנע מפגיעה בתרבות המקומית, אסור לצלם אנשים או מקומות פולחן ללא רשות.
יישום רחפנים עומד להיות מתוכנן. רשות התעופה האזרחית של נפאל (CAAN) מספקת תקנות הכוללות רישום, היתרים והגבלות, כגון טיסה בטווח קו הראייה ובמרחק של 100 מטר מעל פני הקרקע.
ישנם אישורים מיוחדים שיש לקבל במקומות מסוימים, במיוחד באזורים המוגנים. ניתן להסביר את המגבלות בעזרת המדריך שלכם. כדי להקל עליכם, מספר מטיילים משתמשים בצילום ידני במקום בשימוש ברחפנים.
חוויות תרבותיות ומסורות מקומיות
טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו מציע חוויה תרבותית ורוחנית טובה. גוסאיקונדה (4,380 מטר / 14,370 רגל) הוא מקום עלייה לרגל הינדי משמעותי, במיוחד בג'נאי פורנימה כאשר יש מספר רב של מבקרים.
בין המאפיינים הבודהיסטיים שתתקלו בהם לאורך השביל ניתן למצוא גלגלי תפילה, חומות מאני, צ'ורטנים ומנזרים. אחת האטרקציות התרבותיות העיקריות היא קיאנג'ין גומפה.
בכפרי הלמבו כמו טארקיאנג וסרמטאנג, ניתן לצפות בחיי היומיום הקשורים למסורות של אזור זה ולמנזרים.
כשאתם מטיילים במהלך פסטיבלים, כבדו את התרבות המקומית, היו מודעים למספר האנשים והיו גמישים לזמן.
טיפים לנוסעים בפעם הראשונה
יש להדגיש את ההכנה והגמישות למבקרים בפעם הראשונה בטרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו. יש לארוז בגדים, במיוחד ציוד חם, בשכבות מכיוון שהטמפרטורות משתנות במהירות עם הגובה. יש להביא מעיל עמיד למים, כפפות ונעלי טרקים טובות.
קחו כמות מספקת של מזומן ברופי נפאלי מכיוון שאין כספומטים או מערכות כרטיסי אשראי בשביל. Mission Himalaya Treks ממליצה להביא ציוד לטיהור מים על מנת לשתות מים בטוחים.
הוקירו את התרבות המקומית על ידי בקשת אישור לצלם תמונות, ופעל לפי מוסכמות במקומות קדושים.
היו גמישים, מכיוון שתנאי מזג האוויר והמסלול עשויים להשתנות. על ידי ציות לעצות המדריך שלכם, אתם נשארים בטוחים ומוכנים לאורך כל המסע.
הארכות טיולים וחוויות נוספות
רוב המטיילים מחליטים להישאר זמן רב יותר בנפאל לאחר טרק לנגטאנג גוסאיקונדה והלמבו. אתרים תרבותיים, אוכל מקומי ו... מורשת פעילויות הן חלק מהפעילויות שעמק קטמנדו יכול לספק כדי להשלים את הטרק.
ניתן לכלול הליכה קצרה אחת כדי לשקם את בריאותכם או לגלות אזור אחר כאתגר חדש. תיירים מסוימים ירצו לצאת לטיולים קצרים יותר לאחר טיול בגובה רב.
לחלופין, ניתן להציע רפטינג, ריטריטים של בריאות או סיורים תרבותיים מודרכים. תרגילים אלה עוזרים לגוף להירגע וגם להתבונן פנימה בדרכו.
טרקי מיסיון הימלאיה יסייעו בהרחבות, כגון לינה, מדריכים ותחבורה, כדי שתהיה לכם חוויה נוחה לאחר הטרק.
ביקורות של Tripadvisor
ביקורות Google
5.0
317 ביקורות