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Envie d'admirer l'immensité de l'Himalaya, les lacs glaciaires d'un vert éclatant et les glaciers gigantesques ? Les possibilités de trekking sont nombreuses. Népal est innombrable.
En réalité, la principale raison pour laquelle les randonneurs partent en trek au Népal n'est pas la vie citadine et les visites touristiques, mais bien la beauté des paysages himalayens et l'immersion dans le mode de vie local. En deux semaines de trek, il est possible de parcourir des dizaines de kilomètres dans l'Himalaya sur des sentiers bien préservés.
Avec une multitude d'itinéraires possibles, il est difficile de se tromper en choisissant un trek. Cependant, forts de l'expérience de Mission Himalaya Treks, nous vous présentons ci-dessous notre Top 10 des meilleurs treks au Népal. Ce guide vous aidera à planifier le trek idéal et vous fournira des conseils et informations pratiques. Nous avons sélectionné des itinéraires de tous niveaux, du plus facile au plus difficile, couvrant toutes les régions et offrant une incroyable diversité de paysages népalais.
Que faut-il savoir avant de faire un trek au Népal ?
Comme pour d'autres destinations au monde, le trekking dans l'Himalaya népalais peut s'avérer périlleux en raison des changements climatiques soudains. La plupart des randonneurs commencent leur périple par temps clair, il est donc essentiel d'être bien préparé. Si vous prévoyez une longue journée de marche dans l'Himalaya, assurez-vous de choisir des vêtements chauds et un équipement adapté.
Quelle est la meilleure période pour faire du trekking au Népal ?
Au Népal, la saison de trekking commence généralement en mars. La neige fond ensuite et la saison se termine en décembre, selon les conditions météorologiques, avant le retour des neiges. Sachez que le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour le trekking au Népal ; il est donc indispensable de réserver à l'avance pour des destinations comme le camp de base de l'Everest, le camp de base de l'Annapurna et le circuit de l'Annapurna.
L'été est la meilleure saison pour le trekking dans le Haut-Mustang et le Dolpo, grâce à la moindre pluviométrie et à la tranquillité des lieux, ainsi qu'à la diversité de la végétation. Cependant, les randonneurs doivent être bien préparés au froid et à la neige, quelle que soit la saison.
Que porter pour la randonnée ?
Notre conseil est le suivant : si vous prévoyez un trek de plusieurs jours dans la haute Himalaya, sachez que le climat peut changer brusquement. Prévoyez donc un équipement adapté, indispensable pour la randonnée. Les randonneurs doivent impérativement emporter des vêtements chauds qui les protègent des variations climatiques importantes et leur permettent de s'adapter à l'altitude. Vous trouverez des informations sur la préparation des vêtements et le matériel à emporter dans cet article.
Les 10 meilleurs treks au Népal :
1. Trekking du Gokyo Ri et du lac Gokyo :
À seulement 3 jours de Namche Bazaar, Trekking de Gokyo Ri Ce trek, très apprécié des randonneurs, peut se faire aisément en 12 jours. Il est caractéristique des lacs glaciaires de Greenwich et offre un panorama grandiose sur l'Himalaya occidental, avec le glacier Ngozumpa en toile de fond.
Comment faire un trek à Gokyo ?
Prenez un vol panoramique sur l'Himalaya depuis l'aéroport international de Katmandou (TIA) jusqu'à Lukla. De là débute le trek, qui dure environ six jours et mène aux lacs de Gokyo. Vous pouvez ensuite poursuivre votre voyage vers le camp de base de l'Everest ou revenir par le même chemin jusqu'à Lukla.
Durée du trek : 10 jours
Altitude: 5357M
Début/Fin du trek : Lukla.
2. Trekking du lac Tilicho avec le circuit des Annapurnas :
Au-dessus du charmant village himalayen de Manang, et au pied de l'Annapurna, se trouve le lac d'eau douce Tilicho, l'un des lacs les plus hauts du monde.
Il existe différents sentiers de randonnée alpine autour de l'Annapurna. Mais les randonneurs peuvent se reposer à Manang. randonnée à travers le lac TilichoEnfin, un col est une excellente option pour la randonnée. L'itinéraire le plus prisé des randonneurs est celui du lac Tilicho au col de Mesokanto, qui se parcourt en 7 heures sans pause. Ce sentier est très apprécié car il offre de superbes vues sur le lac et permet de l'admirer depuis différents points de vue, au cœur de l'Himalaya enneigé.
Ce sentier comporte de nombreux passages glissants et des itinéraires étroits ; Mission Himalayas Treks recommande donc cette randonnée aux personnes qui n'ont pas peur et qui sont à l'aise sur les terrains glissants.
Comment se rendre au lac Tilicho ?
Les randonneurs partent soit de Besisahar à pied, soit prennent un 4x4 privé jusqu'à Manang. Le trajet dure ensuite entre 7 et 8 heures le long de la rivière Marshyangdi. Pour plus d'informations, veuillez consulter cette page.
Période de trek : 7 à 15 jours.
Altitude : 4949 m
Point de départ : Besishahar
Point d'arrivée : Jomsom ou Nayapul.
3. Trekking de Poon Hill et du camp de base de l'Annapurna :
Le trek du camp de base de l'Annapurna est l'un des plus prisés du Népal et cet itinéraire est facilement accessible depuis Pokhara. Il se situe dans l'une des régions de trekking les plus populaires, connue sous le nom d'Annapurna, qui abrite un vaste réseau de sentiers de randonnée népalais.
Le trek jusqu'au camp de base de l'Annapurna est le plus admiré, même si vous n'êtes pas un randonneur très expérimenté ; la longue randonnée de 10 jours depuis Poon Hill est alors une option convenable.
Si la randonnée sur de nombreux sentiers en montée et en descente ne vous convient pas, nous vous conseillons de prendre une jeep jusqu'à la source thermale de Jhinu où vous pourrez profiter d'une douche thermale naturelle située sur les rives de la rivière Modi, qui prend sa source dans le glacier de l'Annapurna.
Probablement la source thermale de Jhinu et Camp de base des Annapurnas Ce camp de base est le plus réputé du Népal car il est le plus proche de la ville de Pokhara. Nous vous conseillons de réserver votre trek le plus tôt possible, car le site est très fréquenté et il peut être difficile de trouver une chambre en gîte.
Comment se rendre au camp de base de l'Annapurna :
Il existe trois itinéraires pour atteindre le camp de base de l'Annapurna. Le premier consiste à passer par Poon Hill, rejoindre Chhomrong, puis revenir par le chemin de Birethanti (10 jours de marche).
La deuxième option consiste à prendre une jeep jusqu'à Jhinu, puis à faire une randonnée jusqu'à Chhomrong et au camp de base avancé (ABC), et à revenir par les mêmes sentiers jusqu'à Jhinu, pendant 6 jours.
La troisième option consiste à faire un trek depuis Ghandruk et Kimrong Danda et Chhomrong et à revenir par Phedi pendant 8 jours.
Pour plus de conseils de randonnée, consultez notre forfait ABC de 10 jours
Durée du trek : 6 à 10 jours.
Altitude maximale : 4130 m
Point de départ : Nayapul
Point final : Birethanti ou Phedi.
4. Trekking classique au camp de base de l'Everest :
Le Népal abrite l'Himalaya enneigé et des glaciers impressionnants. Nous vous recommandons vivement d'admirer le glacier du Khumbu, le plus haut glacier du monde, situé dans la région de l'Everest.
Au-dessus de ce glacier se dressent les imposantes chaînes de l'Himalaya, notamment l'Everest, l'un des plus hauts sommets de la planète, et le glacier de Khumbu possède une immense cascade de glace à son point de départ.
Les randonneurs peuvent emprunter de nombreux sentiers dans ces régions, mais nous recommandons l'itinéraire classique du camp de base de l'Everest. Il offre des panoramas exceptionnels sur les glaciers de l'Himalaya et des centaines de sommets himalayens qui fascinent des milliers de randonneurs chaque année. Le célèbre glacier du Khumbu s'étend sur 12 kilomètres, tandis que la cascade de glace du Khumbu culmine entre 5 500 et 5 800 mètres.
Comment atteindre le camp de base de l'Everest :
Commencez le trek depuis Lukla et marchez pendant 7 jours jusqu'à Camp de base de l'EverestLa plupart des sentiers desservent des maisons de thé proposant hébergement et repas faits maison dans le style local. Les randonneurs disposant de moins de temps peuvent réserver une excursion en hélicoptère jusqu'au camp de base de l'Everest, d'une durée de seulement 4 heures aller-retour. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre page « Trek de 14 jours au camp de base de l'Everest ».
Durée du trek : Aller-retour 10 à 14 jours.
Dénivelé: 5364m
Départ ou arrivée du trek : Lukla (à 40 minutes de vol de Katmandou)
5. Randonnées dans la vallée de Langtang :
Les randonneurs apprécient particulièrement les randonnées près de Katmandou, Langtang est donc assurément une option de trekking précieuse pour eux.
Depuis Katmandou, de nombreux sentiers de randonnée offrent des panoramas exceptionnels sur les massifs himalayens du Langtang Lirung, du Tserko Ri et du Dorge Lakpa. Parmi les itinéraires, le trek de la vallée du Langtang constitue une courte randonnée idéale pour les voyageurs en quête de vues remarquables.
Les treks dans la vallée de Langtang sont facilement accessibles après un trajet de 6 heures en voiture depuis Katmandou jusqu'à Sybhubesi, pour un trek de 3 jours. Les randonneurs aventureux à la recherche de sentiers de difficulté modérée peuvent prolonger ce trek jusqu'au lac Gosaikunda, où ils pourront admirer le reflet des sommets himalayens dans les eaux bleues sacrées de ce lac.
Comment s'y rendre :
Depuis Katmandou, prenez une voiture privée ou un bus local jusqu'à Syabrubesi. De là, vous pouvez marcher pendant environ 2 à 3 jours pour atteindre le sommet. Vallée du LangtangSi vous n'êtes pas tenté par un long voyage, vous pouvez revenir par les mêmes sentiers et rejoindre Katmandou en voiture.
Pour plus d'informations, veuillez consulter notre guide sur le trek de la vallée de Langtang.
Durée du trek : 5 à 7 jours.
Point de départ / d'arrivée : Syabrubesi.
Altitude maximale : 5000 m
6. Trek combiné du col de Cho La et du camp de base de l'Everest :
Vous recherchez une destination de trekking alpine à sensations fortes ? Le trek du col de Chola est une excellente option. Le lac Gokyo et le col de Chola offrent de magnifiques randonnées, notamment la traversée de nombreux ponts suspendus au-dessus de rivières glaciaires, des sentiers alpins, des panoramas sur l'Himalaya majestueux, de nombreuses cascades et des lacs glaciaires aux eaux turquoise entourés d'immenses glaciers.
Le pont suspendu enjambant la Dudh Koshi près de Jorsalle est l'un des plus longs et des plus profonds des treks himalayens de l'Everest. Les treks du col de Chola emmènent les randonneurs à travers les prairies alpines, la rivière glaciaire Dudh Koshi et de nombreuses cascades, pour finalement les conduire à Gokyo, aux eaux douces et bleues d'origine glaciaire.
Emprunter cet itinéraire de trek à travers les glaciers, c'est explorer des glaciers en recul à cause du réchauffement climatique. Ces dernières décennies, plusieurs randonneurs ont perdu la vie lors du trek du col de Chola. C'est pourquoi, pendant la pandémie de COVID-19, un sentier a été aménagé avec des cordes afin d'accueillir davantage de touristes et de minimiser les risques sur ce parcours difficile.
Comment aller là?
Prenez le vol Katmandou-Lukla ; ce vol ne peut accueillir que 14 à 17 passagers. Il n'est possible de le prendre que le matin par temps clair. Les randonneurs débutants suivent la vallée de la rivière Dudh Koshi jusqu'à Namche.
Après le trek de Namche, direction le lac Gokyo, puis traversée du glacier Ngozumpa et du col de Chola. Enfin, arrivée au camp de base de l'Everest et rencontre avec les randonneurs qui suivent le trek traditionnel. En haute saison, notamment en octobre et avril, les vols sont limités et l'Everest est très prisé. Nous conseillons donc à nos clients de réserver leur voyage au plus tôt. Si vous souhaitez revenir en hélicoptère pour admirer les paysages depuis les airs, vous pouvez également réserver à l'avance. Pour plus d'informations, veuillez consulter notre offre. Trekking au col de Chola et au camp de base de l'Everest.
7. Trekkings du circuit du Kanchenjunga
Pour les randonneurs aguerris en quête d'itinéraires alpins hors des sentiers battus, le trek du camp de base du Kangchenjunga est idéal. Le long des sentiers, ils peuvent admirer les magnifiques sommets enneigés du Kangchenjunga et du Khumvakarna, ainsi que de nombreuses cascades. Certains passages sont glissants et se limitent à d'étroits chemins longeant les rivières ; ils sont donc déconseillés aux personnes sujettes au vertige et à celles qui ne sont pas des randonneurs expérimentés en montagne. C'est sans doute l'un des treks les plus passionnants du Népal.
Conseils de randonnée :
Si vous avez réservé à trek du Kanchenjunga Nous vous conseillons donc d'apporter un équipement de randonnée adapté et impérativement des bâtons de marche. Pour les chaussures, veuillez prévoir des chaussures de randonnée Gore-Tex imperméables en raison des nombreux cours d'eau sur le parcours. Prévoyez quelques jours supplémentaires pour ce trek, car le temps est limité en cas d'annulation d'un vol entre Katmandou et Suketar ou inversement pour cause de mauvaises conditions météorologiques.
comment s'y rendre à pied :
Prenez un vol intérieur de Katmandou à Suketar ; le trek commence ici. Vous pouvez aussi prendre un vol de Katmandou à Biratnagar ou Bhadrapur, puis rejoindre Taplejung en voiture ; le trek débutera alors à partir de là. Si vous voyagez avec un budget limité et que vous avez le temps, vous pouvez également vous rendre directement de Katmandou à Taplejung en voiture et commencer le trek à cet endroit. Ce trek peut se faire dans les deux sens : en partant de Taplejung et en arrivant à Suketar, ou inversement. Une fois le trek terminé, vous pouvez retourner à Katmandou par le même chemin.
8. Randonnée sur le circuit du Manaslu :
Randonnée au Manaslu Situé dans la région protégée du Manaslu au Népal, le trek du circuit du Manaslu serpente à travers les paysages himalayens à couper le souffle, avec le col de Larkya à 5 106 m d'altitude. Après avoir franchi le col, vous traverserez la rivière Marshyangdi, qui prend sa source au célèbre col de Throng-la (5 416 m) dans l'Annapurna. Certains randonneurs prolongent leur périple par cet itinéraire, tandis que d'autres retournent à Besishahar depuis les rives de la Marshyangdi ou prennent un jeep pour rejoindre Katmandou. Ce trek offre une multitude de panoramas himalayens spectaculaires, de glaciers et de moraines alpines à découvrir.
Comment s'y rendre à pied ?
Prenez un jeep ou un bus local jusqu'à Arughat Gorkha, point de départ de la randonnée. Nous recommandons d'effectuer ce trek dans le sens antihoraire plutôt que dans le sens horaire en raison de sentiers glissants et de passages glaciaires dangereux rencontrés par le passé.
9. Randonnée sur le circuit Ghorepani Ghandruk :
L'ascension de Poon Hill est une excellente option si vous voyagez au Népal et souhaitez explorer les environs de Pokhara. Au sommet, vous découvrirez un panorama exceptionnel sur les gorges profondes de la Kali Gandaki et les chaînes de l'Annapurna et du Dhaulagiri. Options de randonnée au départ de Ghorepani Cela dépend du temps dont vous disposez et de la durée que vous souhaitez prolonger. Les randonneurs peuvent étendre le trek jusqu'au camp de base de l'Annapurna de six jours supplémentaires.
Vous pouvez prolonger votre trek jusqu'à Grandruk en 3 jours supplémentaires ou explorer d'autres directions comme Mohare Danda, Mardi Himal, Khopra ou Mustang, selon vos préférences. Cependant, si vous partez en famille, le circuit panoramique de Ghorepani Ghandruk, d'une durée de 5 jours seulement, est la meilleure option. Ce trek peut être réalisé en seulement 2 jours si vous prenez un jeep jusqu'à Ulleri et revenez par le même chemin.
En conclusion, pour les voyageurs qui aiment explorer de courtes randonnées, et notamment les sentiers de randonnée accessibles, Poon Hill est la meilleure option.
Comment puis-je y arriver?
Depuis Pokhara, prenez une voiture privée ou, depuis la gare routière de Baglung, un bus local jusqu'à Nayapul, puis commencez la randonnée à partir de là. Jusqu'à Tadapani, vous pouvez suivre le même sentier que celui du trek du camp de base de l'Annapurna pendant 10 jours. De Tadapani, dirigez-vous vers l'ouest pour rejoindre le sentier du trek de Nayapul. Pour plus d'informations, consultez la page sur le trek de Poon Hill.
Durée du trek : 2 à 6 jours
Altitude : Poonhill (3210 m)
Point de départ du trek : Nayapul
Point final du trek : Nayapul ou Phedi.
Il est temps de réserver un trek au Népal ?
Après avoir lu cet article, nous espérons que vous aurez envie de faire un trek au Népal.
C'est le moment pour les randonneurs de trouver des listes de destinations et des conseils. Si vous partez en trek au Népal et avez des astuces à nous partager, n'hésitez pas à commenter notre article.
J'ai eu le privilège d'accompagner d'innombrables randonneurs sur certains des itinéraires les plus mythiques du monde, notamment le trek du camp de base de l'Everest et celui du camp de base de l'Annapurna. Chaque trek est bien plus qu'un simple voyage physique ; c'est une occasion de se reconnecter à la nature, de s'immerger dans des cultures riches et de se forger des souvenirs impérissables.
Je crois que la randonnée est bien plus qu'un simple voyage : c'est avant tout les histoires que l'on partage en chemin. Ma maîtrise de l'espagnol, de l'anglais, de l'hindi, et même quelques notions de japonais et de coréen, me permet d'échanger avec des randonneurs de tous horizons et de personnaliser chaque voyage selon vos envies et vos besoins.
