Ultimativer Reiseführer für die Gokyo-See- und Everest-Basislager-Trekkingtour 2025
Von Mission Himalaya
17 Juli 2022
Eine große Teehaus-Unterkunft beim Trekking im Himalaya-Paradies rund um den Gokyo-See und Everest Base Camp Trek Die Wege führen über Himalaya-Grasland, vorbei an Gletscherseen und in die alpine Landschaft. Die Trekkingtour dauert 12 bis 14 Tage und findet täglich in Etappen von 5 bis 7 Stunden statt. Man wandert von Teehaus zu Teehaus allein durch die Cho Oyu-Himalaya-Welt.
Die Wanderung beginnt und endet in Lukla. Entlang der gesamten Route verläuft die Strecke selten abseits der modernen Zivilisation, von Lodge zu Lodge. Entlang der Wege blühen Rhododendren, und es gibt einige Alpenblumen. Direkt daneben erheben sich die gewaltigen Gipfel des Himalaya, darunter Mount Everest, Lhotse und Cho Oyu mit seiner beeindruckenden versteinerten Südwand.
Blick vom Gokyo Ri
Bei jedem Schritt ist das gemütliche Gästehaus im Himalaya darauf vorbereitet, wo die Sherpa-Besitzer die Trekkingtouristen willkommen heißen. Diese Sherpas kennen die paradiesische Umgebung des Himalayas sehr gut. EverestNepals Reiseführer erzählt die Geschichte des Himalayas, um ihn zu beschreiben.
Bitte bringen Sie eine Kamera oder ein gutes Mobiltelefon mit.
Beobachtung der Bewunderung an mehreren geheimen und sichtbaren Stellen des Everest und des Cho Oyu.
Offizieller Everest-Basislager-Trekking-Anfänger nach dem Moment der ersten erfolgreichen Besteigung des Mount Everest.
Diese ausgedehnte, 17-tägige Trekkingtour durch alpines und subalpines Gelände, die das Basislager des Mount Everest und die Wanderung zum Gokyo-See umfasst, erfordert unbedingt eine sorgfältige Planung.
Wann ist die beste Zeit für die Trekkingtour zum Everest-Basislager und zum Chola-Pass?
Blick auf den Cho La Pass (5420 m)
Laut unserer zwanzigjährigen Erfahrung sagen Geologen für den Gokyo-See, das Everest-Basislager und alle Bergregionen Nepals von Juli bis August starke Regenfälle voraus. Daher gelten die Zeit vor und nach dem Regen als besonders relevant. geeignete Zeiten zum Trekking in den hügeligen Gebieten Nepals.
Zu solchen Zeiten ist der Himmel meist klar. Die Regen- und Schneewahrscheinlichkeit ist geringer. Allerdings ist das Everest-Basislager dann ein beliebter Touristenort. Wer die Hauptreisezeit meiden möchte, sollte die kühlere Jahreszeit oder den Winter in Betracht ziehen. Manchmal ist der Wanderweg aufgrund starken Schneefalls gesperrt.
Im Vergleich zum Everest-Basislager ist der Gokyo-See ein ruhiger Trekkingpfad. Ende November gilt als die beste Reisezeit dafür.
In dieser Zeit ist die Regenwahrscheinlichkeit geringer, die Sonne geht tagsüber auf und es ist warm zum Wandern. Wanderer übernachten in der Pension. Selbst bei minus 15 Grad fühlt es sich daher nicht so kalt an. Die Kleidung sollte aber gut vorbereitet sein.
Ultimativer Reiseführer für die Trekkingtour zum Gokyo-See und zum Everest-Basislager:
Kostenaufstellung für die Trekkingtour zum Gokyo-See, Cho-La-Pass und Everest-Basislager:
Nachfolgend finden Sie die Kosten für die kombinierte Route Gokyo-See, Gokyo-Gipfel, Chola-Pass und Everest-Basislager-Trek für 2024–2025. Die Kosten für jede der 15-tägigen Etappen sowie die Gesamtkosten sind unten aufgeführt.
Tag 01. Flug von Kathmandu nach Lukla und Wanderung von Lukla nach Phakding.
Eintrittskarte für den Sagarmatha-Nationalpark: 30 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 2: 59 US-Dollar
Tag 03. Ruhetag in Namche:
Kosten für Teehäuser: 5 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 8 US$ * 3 = 24 US$
Kaffee im Everest View Hotel: 5 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 03: 34 US-Dollar
Tag 04. Wanderung zum Tyangboche-Kloster vom Namche-Basar aus:
Kosten für Teehäuser: 5 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 9 US$ * 3 = 27 US$
Gesamtkosten für Tag 4: 32 US-Dollar
Tag 05. Wanderung von Tyangboche nach Dingboche:
Kosten für Teehäuser: 5 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 8 US$ * 3 = 24 US$
Kaffee oder Bäckerei-Bummel in Dingboche: 10 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 05: 39 US-Dollar
Tag 06: Erholung in Dingboche:
Kosten für Teehäuser: 5 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 8 US$ * 3 = 24 US$
Kaffeepause am Nachmittag: 5 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 06: 34 US-Dollar
Tag 07: Wanderung von Dingboche nach Lobuche:
Kosten für Teehäuser: 6 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 9 US$ * 3 = 27 US$
Kaffeepause am Nachmittag: 7 US-Dollar (höchstgelegenes Kaffeehaus)
Gesamtkosten für Tag 07: 40 US-Dollar
Tag 08: Lobuche nach Gorakschep:
Kosten für Teehäuser: 7 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 10 US$ * 3 = 30 US$
Kaffee zum Mitnehmen für die Wanderung zum Everest-Basislager: 10 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 08: 47 US-Dollar
Tag 09: Gorakshep nach Dzongla:
Kosten für Teehäuser: 7 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 10 US$ * 3 = 30 US$
Zweite Kaffeepause in höherer Lage: 7 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 09: 44 US-Dollar
Tag 10: Dzongla nach Thaknak über den Chola-Pass:
Kosten für Teehäuser: 7 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 10 US$ * 3 = 30 US$
Lebensmittelverpackung für Chola: 10 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 10: 47 US-Dollar
Tag 11: Danke an Gokyo:
Kosten für Teehäuser: 10 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 10 US$ * 3 = 30 US$
Lakeside Coffee: 10 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 11: 50 US-Dollar
Tag 12: Von Gokyo nach Dole:
Kosten für Teehäuser: 7 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 9 US$ * 3 = 27 US$
Gesamtkosten für Tag 12: 34 US-Dollar
Tag 13: Dole an Monjo:
Kosten für Teehäuser: 6 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 8 US$ * 3 = 24 US$
Namche Coffee Zeit: 7 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 13: 37 US-Dollar
Tag 14: Von Monjo nach Lukla:
Kosten für Teehäuser: 5 US-Dollar
3 Mahlzeiten kosten: 7 US$ * 2 = 14 US$
Abendessen für die Trekking-Crew: 30 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 14: 49 US-Dollar
Tag 15: Flug nach Kathmandu und Fahrt zum Hotel:
Flugkosten: 180 US-Dollar
Fahrtkosten: 10 US-Dollar
Frühstück in Lukla: 7 US-Dollar
Gesamtkosten für Tag 15: 197 US-Dollar
Gesamtkostenaufschlüsselung:
Übernachtungskosten im Teehaus: 85 US-Dollar
Privater Flugpreis: 360 US-Dollar
Transportkosten vom und zum Flughafen: 20 US-Dollar
Zusätzliche Kaffeekosten: 71 US-Dollar
Kosten für Nationalpark- und lokale Genehmigungen: 50 US-Dollar
Kosten für Speisen und Getränke: 393 US-Dollar
Pauschalpreis für die 15-tägige Trekkingtour nach Gokyo Ri und zum Everest-Basislager:
Aus den obigen Kostenaufschlüsselungsberechnungen ergeben sich folgende Gesamtkosten für das Everest-Basislager, den Chola-Pass, die Gokyo-Seen und dessen RI:
Mindestkosten pro Person für Solo-Trekking: 979
Zusätzliche optionale Kosten: Getränke, Warmwasser, Warmdusche, Akkuladung, WLAN und Internet, persönliche Snacks, Gebäck, Suppe und Dessert 300 US-Dollar
Gesamtkosten pro Person: 1279 US-Dollar
Hinweis: Die Kosten können je nach Budget des Gastes, Anforderungen, Lebensmittelkategorie und während der Reise zusätzlich in Anspruch genommenen Artikeln variieren.
Abhängige organisierte Trekkingtour:
Gehalt für Reiseleiter und Gepäckträger: 20*2*15=600 US$
Richtpreis für den Flug: 100 US-Dollar
Hinweis: Trinkgelder für das Personal sind nicht inbegriffen. Gruppenwanderungen für mehr als 2 Personen sollten deutlich günstiger sein, da sich die Kosten für Guide und Träger, Flug und Unterkunft teilen.
Die Gesamtkosten betragen 1979 US-Dollar pro Person für die Trekkingtour mit Guide und Träger der Agentur.
Wie man die Kosten für die Chola-Pass- und Everest-BC-Trekkingtour minimiert:
Obwohl wir Ihnen eine detaillierte Kostenaufstellung gegeben haben, möchten wir Ihnen aufgrund unserer langjährigen Erfahrung im nepalesischen Himalaya-Trekking einige Tipps geben, wie Sie Ihre Reisekosten minimieren können. Im Folgenden finden Sie einige Tipps zur Kostenreduzierung, die Ihnen vor Ihrer Himalaya-Trekkingtour hilfreich sein werden.
Bringen Sie ausreichend wassergereinigte Medikamente mit:
Aufgrund der hohen Transportkosten ist abgefülltes Mineralwasser auf den Everest-Trekkingrouten sehr teuer und kostet je nach Höhenlage zwischen 1 und 5 US-Dollar. Eine sinnvolle Möglichkeit, die Kosten zu senken, ist, die eigene Wasserflasche mit Leitungswasser zu füllen und Wasserreinigungstabletten oder Chlortropfen zu verwenden.
Hinweis: Einheimische in Nepal und einige Trekkingtouristen sind selbst beim Trinken von Leitungswasser nicht betroffen. Wir empfehlen Trekkingtouristen jedoch, vor dem Trinken das Medikament einzunehmen.
Bringen Sie einen zusätzlichen Akku und eine Powerbank mit:
Beim Trekking in den höheren Lagen Nepals gibt es keine Stromversorgung. Viele Teehäuser verfügen über Solarpaneele für Licht und Lademöglichkeiten. In diesen Höhenlagen sind das Laden und die Anschaffung teurer Akkus jedoch kostspielig. Wir empfehlen unseren Trekking-Teilnehmern daher dringend, eine Powerbank mit mindestens 20000 mAh mitzubringen. Idealerweise ist auch ein kleines Solarladegerät für Kameraakku und Mobiltelefone empfehlenswert. Mit der Powerbank können Sie Ihre Akkus auch während der Tageswanderungen immer wieder aufladen.
Reisen in der Gruppe:
Reisen in der Everest-Region Nepals sind kostspielig, Alleinreisende zahlen noch mehr. In einer Gruppe können die Kosten für die Unterkunft in Teehäusern geteilt werden, wodurch sich die Ausgaben halbieren. Auch Trekkingtouren mit Guide und Träger sind teuer; teilt man sich Guide und Träger mit den Mitreisenden, reduziert sich der Preis ebenfalls um die Hälfte.
Berghelden tragen 100 Kilo
Ein paar Snacks einpacken:
Trekkingtouren zum Everest-Basislager und über den Chola-Pass sind nicht immer kurz. An langen Tagen muss man unterwegs oft essen, da die Wanderung anstrengend ist und man manchmal hungrig ist. Mit Proviant kann man sich jederzeit stärken und so zusätzliche Verpflegungskosten sparen, die je nach Schwierigkeitsgrad und Dauer der Trekkingtour variieren.
Vegetarische Lebensmittel auswählen:
In den Trekkinggebieten Nepals sind vegetarische Gerichte günstiger als Fleischgerichte. Vegetarische Speisen aus dem Himalaya sind frisch und preiswert, daher ist die Wahl einer vegetarischen Ernährung eine gute Möglichkeit, die Kosten für das Everest-Basislager zu senken.
Viele Trekkingtouristen nehmen Fleisch mit, doch da dieses oft nicht frisch ist, leiden sie unter Magenproblemen und können die Tour nicht fortsetzen. In höheren Lagen benötigen sie Medikamente und notfallmäßige Rettungsmaßnahmen, was sehr kostspielig ist. Aus gesundheitlichen und kostengünstigen Gründen empfiehlt es sich daher, vegetarische Kost zu wählen.
Kombinierte Trekkingtour zum Everest-Basislager mit Chola-Pass und Gokyo-See – Schwierigkeitsgrad:
Südliche EBC-Ansicht
Diese Trekkingtour startet am Flughafen Hillary in Lukla und führt über das Everest-Basislager, den Chola-Pass und Gokyo zurück nach Lukla. Sie dauert insgesamt 15 Tage. Die Gesamtlänge der Tour beträgt 125 Kilometer, die Gehzeit 14 Tage. Täglich sind etwa fünf bis acht Stunden Gehzeit einzuplanen. Die Trekkingroute führt über 2800 Meter über dem Meeresspiegel.
Die meisten Wanderwege sind breit, gut markiert und leicht zu begehen. Es empfiehlt sich jedoch, mit einem Trekkingführer zu reisen, da man am Chola-Pass oberhalb des schmelzenden Gletschers unterwegs ist.
Dies ist eine schwierige Trekkingtour, da die Wanderer einen Tagesrucksack von etwa 5 kg tragen und 5 bis 8 Stunden auf höher gelegenen Pfaden wandern.
Die Höhe gilt als Hauptfaktor, der diese Trekkingtour so schwierig macht. Da Sie auf dieser Tour bis auf 5555 Meter Höhe aufsteigen, können wir derzeit nicht vorhersagen, wie Ihr Körper auf die Höhe reagiert. Sie übernachten insgesamt 5 Tage auf einer Höhe von über 4500 Metern. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie an Höhenkrankheit leiden.
Bei Wanderungen über 3500 Meter Höhe wird empfohlen, nicht mehr als 650 Meter am Tag in einer Höhe zu übernachten. Drei bis vier Liter Wasser oder andere Flüssigkeit täglich zu trinken und langsam zu gehen, ist der beste Tipp, um der Höhenkrankheit vorzubeugen.
Wissenswertes vor der Trekkingtour zum Gokyo Ri und zum Everest-Basislager:
Tauschen Sie ausreichend lokale Währung um:
Normalerweise gibt es nach Namche Bazaar während der EBC- und Chola-Pass-Trekkingtour keine Geldautomaten und Banken mehr. Dort sind Geldautomaten unzuverlässig und funktionieren nicht immer. Wir empfehlen Ihnen daher dringend, ausreichend Bargeld in der Landeswährung von den Geldautomaten in Kathmandu mitzubringen oder Ihr Geld in Wechselstuben oder Banken in Kathmandu umzutauschen. In den Teehäusern wird zwar Geld gewechselt, der Wechselkurs ist jedoch sehr ungünstig.
Fleischprodukte minderer Qualität:
Diese Trekkingroute in Nepal ist sehr gut erschlossen. In den Teehäusern gibt es daher eine große Auswahl an vegetarischen und nicht-vegetarischen Gerichten. Fleischprodukte benötigen lange Transportwege und sind aufgrund fehlender Kühlmöglichkeiten möglicherweise nicht immer sicher zu verzehren. Wir empfehlen unseren Trekkingteilnehmern daher dringend, sich vegetarisch zu ernähren.
Höhenkrankheit ist gefährlich:
Informieren Sie Ihren Wanderpartner oder Bergführer, wenn Sie Anzeichen akuter Höhenkrankheit verspüren. Bei solchen Symptomen ist der Aufstieg gefährlich, und Sie sollten sofort umkehren. Alternativ können Sie sich in der Höhe, in der die Symptome auftreten, ausruhen und am nächsten Tag aufsteigen. Sollten die Symptome erneut auftreten, ist es ratsam, die Tour abzubrechen, denn Ihre Gesundheit ist Ihr höchstes Gut.
Schützen Sie Ihre Lunge vor kalter, trockener Luft:
Aufgrund unserer Erfahrung mit Höhenwanderungen wissen wir, dass Trekking-Teilnehmer nach dem Aufstieg zum Everest-Basislager häufig unter Erkältungssymptomen wie Husten und Schnupfen leiden, verursacht durch Staub und trockene, kalte Luft. Tragen Sie daher bitte während der Wanderung ein Buff-Tuch und eine Maske, um Ihre Lunge und Ihren Hals zu schützen. Viele Trekker hatten dieses Problem noch bis zu zehn Tage nach ihrer Rückkehr in die Everest-Region.
Kauft keine Trekkingausrüstung:
Wenn Sie in Nepal wandern gehen, mieten Sie Ihre Trekkingausrüstung lieber, anstatt sie zu kaufen. Ausrüstung zu kaufen oder zu mieten ist in Nepal sehr günstig. Falls Sie keine Trekkingausrüstung wie Daunenjacke, Schlafsack, Wanderschuhe und Trekkingstöcke besitzen, können Sie diese in Thamel, Kathmandu, mieten, anstatt sie in Ihrem Heimatland zu kaufen. Die Ausrüstung ist in einem guten Zustand.
Beginne deine tägliche Wanderung am Morgen:
Beginnen Sie Ihre Wanderung am frühen Morgen, anstatt am späten Nachmittag oder späten Nachmittag, da Wolken und Nebel die klare Sicht auf die Himalaya-Kette oft verdecken. Morgens wärmt die Sonne, während es nachmittags kalt und windig sein kann. Daher empfehlen wir allen Wanderern, ihre Tour morgens zu starten.
Vorsicht vor Yaks und Eseln:
Während der Trekkingtour zum Everest-Basislager und zum Gokyo-See begegnen Ihnen viele Esel, Naks und Yaks auf den Wegen. Bitte folgen Sie beim Überqueren des Flusses unbedingt der Felswand und nicht dem Ufer. Die Tiere könnten Sie mit den Beinen oder ihrer Last treffen, sodass Sie in den Fluss stürzen oder es zu Unfällen kommt. Geben Sie den Tieren am besten den Vortritt, da man nie weiß, was sie transportieren.
Anreise zum Flughafen Tenzing Hillary in Lukla:
Flug von Kathmandu nach Lukla
Zunächst müssen Sie von Ihrem Heimatland in die Hauptstadt Kathmandu gelangen. Zahlreiche Fluggesellschaften fliegen Kathmandu aus verschiedenen Ländern an.
Zu den bekanntesten Fluggesellschaften gehören Turkish Airlines ab Istanbul, Emirates (fliegt von Dubai nach Nepal), Etihad Airways, Cathay Pacific ab Hongkong und Thai Airways ab Bangkok.
Abgesehen von dieser Fluggesellschaft bieten viele Fluggesellschaften aus Indien, Bangladesch, China, Malaysia und Saudi-Arabien Flüge nach Nepal an. Bitte wählen Sie die für Sie beste und günstigste Fluggesellschaft.
Von der Hauptstadt Kathmandu aus bieten nur wenige Fluggesellschaften Flüge nach Lukla an. Tara Airlines, Sita Airlines und Goma Airlines fliegen jeden Morgen nach Lukla.
Bitte beachten Sie, dass Flugverspätungen und -ausfälle aufgrund des Wetters in den nepalesischen Himalaya-Regionen üblich sind. Der Flug nach Lukla kostet für Ausländer normalerweise 178 US-Dollar.
Einige Trekking-Begeisterte, die genügend Zeit haben und lieber auf der Straße wandern, fahren nach Jiri oder Salleri und beginnen ihre Trekkingtour von dort aus. Das ist eine preisgünstige Möglichkeit, zum Everest-Basislager zu gelangen, und man benötigt dafür sieben zusätzliche Tage, um von Kathmandu nach Lukla zu kommen.
Aufgrund von Flughafenbauarbeiten und zeitweise hohem Flugverkehr aus Kathmandu können Trekkingtouristen nicht direkt nach Lukla fliegen. Sie müssen daher nach Manthali Ramechap fahren, um von dort aus ihren Flug nach Lukla zu erreichen, und umgekehrt, wenn sie von ihrer Reise zurückkommen.
Wo kann man in Kathmandu übernachten?
Lodges im Everest Base Camp Trek
In Kathmandu gibt es verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten. Sie können gerne selbst buchen oder wir helfen Ihnen dabei, die passende Unterkunft entsprechend Ihrem Budget und Ihren Wünschen zu finden. Unterkünfte in der Hauptstadt Kathmandu sind bereits ab 5 US-Dollar bis 300 US-Dollar pro Nacht verfügbar.
Wo kann man während der Chola-Pass- und Everest-Basislager-Trekkingtour übernachten?
Die Trekkingtour zum Everest-Basislager ist eine der bekanntesten Trekkingrouten der Welt. Unterkünfte in allen Preiskategorien stehen Ihnen während Ihrer EBC-Reise zur Verfügung – von einfach bis luxuriös. Das Everest View Hotel und das Yeti Mountain Home zählen zu den exklusivsten Lodges der Region. Wenn Sie in einer dieser Lodges übernachten möchten, buchen Sie bitte die luxuriöse Cho-La-Pass- und Everest-Basislager-Trekkingtour bei uns und informieren Sie uns vor Reiseantritt. Neben diesen Lodges gibt es auch einfache und Standardunterkünfte. Entsprechend Ihrem Budget und der Verfügbarkeit finden wir für unsere geschätzten Kunden die passende Unterkunft.
Nachfolgend finden Sie unsere übliche Teehausunterkunft, die wir zuvor für unsere Kunden für eine normale Trekkingtour gebucht haben.
1. Phakding: Hotel Azalia oder Hotel Beer Garden (im Toilettenraum)
2. Namche: Hotel Sakura (Zimmer mit angeschlossener Toilette)
3. Tyangboche: Himalayan Hotel oder Tashi Delek Hotel (Zimmer mit Himalaya-Blick)
4. Dingboche: Dingboche Resort (Unterkunft mit Toilette im Haus)
5. Lobuche: Sauerstofflodge oder Alpenlodges
6. Gorakshep: Hotel Himalaya
7. Dzongla: HOTEL Berghaus (im Toilettenraum)
8. Thaknak: Hotel Khumbi La (angeschlossener Toilettenraum)
9. Gokyo: Hotel Namaste (im Toilettenraum)
10. Dole: Alpenhütte (Zimmer mit angeschlossenem WC)
11. Monjo: Hotel Kailash (im Toilettenraum)
12. Lukla: Hotel Northpoint oder Paradise (mit eigenem WC und Duschraum)
Internet:
Beachten Sie, dass der Internetzugang in der Khumbu-Region und anderen Trekkinggebieten Nepals schlecht ist. Kaufen Sie sich nach Ihrer Ankunft in Kathmandu unbedingt eine Prepaid-SIM-Karte von Ncell oder Namaste. Welche Karten bieten Internetzugang bis in die südliche Khumbu-Region? Von Lukla nach Pangboche oder Somare haben Sie mit diesen SIM-Karten zwar Internetzugang, aber das Signal ist schwach. Diese SIM-Karte funktioniert auch einen Tag lang in Gorakshep. Nach dem Chola-Pass funktioniert die Karte ab Mongla bei Namche.
WLAN und Internet sind in der Khumbu-Region teuer. Viele Teehäuser verkaufen Prepaid-WLAN-Karten von Everest Link. Mit einer 20-GB-Karte können Sie alle Testfahrten in höheren Lagen durchführen, bis Ihr Datenvolumen aufgebraucht ist.