Engelsk
Hollandsk
japansk
Hindi
Italiensk
Spansk
Fransk
Tysk
kinesisk
koreansk
arabisk
hebraisk
russisk
Portugisisk
Danske
tjekkisk
polsk
Svensk
Brug for hjælp? Lad os snakke
+ 977 9841965533Cho La-passet vandretur
Fakta om turen
|
Turens varighed
18 dage |
|
|
Område
Everest-vandreture |
|
|
Land
nepal |
|
|
Group Size
1 til 15 personer |
|
|
Bedste sæson
Forår og efterår |
|
|
Maks højde
5545M |
|
Vandring er både moderat og vanskelig. Højden du når er omkring 4000-5500 meter. Vandringen tager omkring 6 timer om dagen og kræver fysisk god form, samt akklimatisering.
| Turkarakter Svært |
|
Aktiviteter
Nepal trekking
|
Oversigt over Cho La-passet-vandreturen
Mange vandrere drømmer om at vandre for at nå verdens højeste bjerg - Mount Everest Base Camp og Cho La Pass Trek.
Trekking til Everest Base Camp er blevet den mest populære rute for bjergekspeditioner i Nepal. Men uden for Everest Base Camp er der mange skjulte veje og hemmeligheder, der venter på, at vi skal udforske, hvoraf en er Gokyo-søen.
Hvis du er villig til at tilføje tre ekstra dage, er det meget nemt at tilføje denne spektakulære søtur til Everest Base Camps rejseplan. Det vil være meget gavnligt at tage en vanskelig vandretur gennem Chola Pass.
Vandring på toppen af Gokyo Ri og Kalapatthar er fantastisk:
Fra Gokyo-dalen er opstigningen til toppen af Gokyo Ri og fra Gorakshep til Kalapatthar-toppen alt fra en spadseretur.
Få rejsende mener ikke, at det er svært, men at nå toppen er et behageligt sus. Trekkernes tanker måtte bearbejde toppens udseende et øjeblik.
Ikke én, ikke to, men alle de fremtrædende tinder i vores Stor-Himalaya var direkte foran trekkerne, inden for rækkevidde.
Færre irriterede dem. Everest, Cholatse, Amadablam, Makalu, såvel som Cho Oyu, Mt. Pumori, Mt. Thamserku, Tabuche og Island Peak. Disse bjerge nåede op til 7,000 meter og var fascinerende scener.
Mount Everest, det højeste bjerg på Jorden såvel som Nepals Himalaya, var lige foran vandrerne, da de bevægede hovedet til den anden side. Så, næsten som prikken over i'et, kom vores favoritter nogensinde, Mount Nuptse og Mount Lhotse. Cho Oyu, Changri og Kwongde var til venstre.
Trekkerne stod frosset fast i lang tid.
Turister har oplevet fantastiske bjergudsigter på tidligere ture. Men aldrig før har de været så talrige, så tæt på og så tydeligt synlige.
5.0
317 anmeldelser
Rejsens højdepunkter:
- Rejseplan for personer med akut bjergsyge.
- Højthængende hængebroer.
- 5 nætter med eget badeværelse og varmt brusebad i hytter.
- Udforsk lokal sherpakultur og -tradition med tibetansk buddhisme og praksis.
- 2 nætters akklimatisering inden afgang til Everest Base Camp.
- Dramatisk start i Lukla ved indgangen til Everest Base Camp.
- Den højeste base camp på det højeste bjerg (verdens tag).
- Hjertegribende udsigt over Mount Everest (8848). Solopgang og solnedgang fra Kala Pathar (5545m).
- Hygiejniske måltider hver dag og komfortabel indkvartering.
- Nærmeste udsigt over Himalaya og gletsjersøer på ruten til Everest Base Camp.
- Minimum 15 års erfaring som lokal guide og bærer.
Cho La-passets historie
Chola-passet har en lang historie, der spænder fra dets brug som handelsrute i de tidlige år til dets nuværende popularitet som vandrerute.
Chola-passet var engang en del af gamle handelsruter, som tibetanske og sherpa-handlende brugte. Disse ruter mellem Nepal og Tibet gjorde det muligt for folk at handle med varer som salt, uld og får. Passet fungerede som en vigtig kanal for handel og kommunikation og fremmede udviklingen af tætte bånd mellem indbyggerne i disse områder.
Chola-passet tiltrak interessen hos bjergbestigere og eventyrere senere i det 20. århundrede. Efterhånden som interessen for at bestige Everest og andre høje tinder voksede, begyndte tilstrømningen af rejsende på dette pas at stige. Derfor blev Chola-passet brugt af trekkere og klatrere til at få adgang til flere basecamps og nyde det betagende Himalaya-landskab.
Moderne vandring
Chola-passet er nu et etableret stop på vandreruter i Khumbu-regionen. Det benyttes ofte af eventyrere på vej til Everest Base Camp og Gokyo-søerne.
Her kan trekkere nyde en utrolig udsigt og en udfordrende, men værdifuld oplevelse ved passet. På grund af dets fantastiske landskab og historiske betydning er det derfor et vigtigt stop på enhver tur til Everest-regionen.
Hvordan er landskabet på Chola-passet-vandreturen?
Når man vandrer gennem Nepals bjerge, kan man ikke gå glip af landskabet. Med andre ord har hver vandretur sin egen natur og oplevelse.
På vandreturen til Everest Base Camp passerer du lokale landsbyer, besøger Tyangboche-klosteret, går gennem skoven og beundrer 4 af verdens højeste tinder, herunder Cho Oyu (8201 m), Lhotse (8516 m), Makalu og Mount Everest (8848 m). Fra Gokyo-søen kan du se en fredelig udsigt over et relativt uberørt sted, hvor du passerer gennem glemte dale, traditionelle landsbyer, imponerende gletsjere og selvfølgelig fredelige bjergsøer.
- Spillekort i Cho La Pass Trek
Gokyo-søen består af seks spektakulære gletsjersøer med en højde mellem 4700 meter og 5000 meter, hvilket gør den til en af de højest beliggende ferskvandssøer i verden. Fra disse glitrende turkise søer kan du se en fantastisk panoramaudsigt over mere end 8,000 meter høje tinder, herunder Mount Everest fra Gokyo, Rhode Island.
Vandreplan:
Dag 1. Ankomstdag i Kathmandu (1,300 m) og transport til hotel (15 minutters kørsel).
Dag 2. Sightseeing i Kathmandu-dalen og forberedelse til vandretur (1,300 m) (6 timers sightseeing).
Dag 3. Flyv til Lukla (2,800 m) og vandretur fra Lukla til Chheplung (2660 m) - Ghat (2492 m) - Chhuthawa (2591 m) - til Phakding (2,610 m) {9 kilometer, 3 til 4 timers vandretur}.
Dag 4. Vandring fra Phakding til Zamfute (2730 m) til Toktok (2750 m) - Benkar (2630 m) til Monjo (2835 m) til Jorsalle (2740 m) til Namche Bazaar (3,440 m), 12 kilometer, 5 til 6 timers vandretur.
Dag 5. Akklimatiseringsdag ved Namche Bazaar (dagsvandring til Everest udsigtspunkt (3880 m). Stjernehotel på verdens højeste punkt.
Dag 6. Vandring fra Namche til Kyangjuma (3550 m) til Mongla til Phortsethanga (3680 m) til Tongba (3950 m) til Dole (4200 m), 7 kilometer, 5 til 6 timers vandretur.
Dag 7. Vandring fra Dole til Lhabarma (4330 m) til Luza (4360 m) til Machharmo (4470 m), 4 kilometer, 4 til 5 timers vandretur.
Dag 8. Vandring fra Machharmo til Pangla (4480 m) til Longpongo (4720 m) til Gokyo (4790 m), 6.8 kilometer, 3 til 4 timers vandretur.
Dag 9. Hviledag og bufferdag i Gokyo. Dagsvandring til Gokyo, Rhode Island, for at se Everests bedste udsigt.
Dag 10. Vandretur til Gokyo RI (5,330 m) og trek til Thaknak (4750 m), 8 kilometer, 6 til 7 timers trek.
Dag 11. Vandring til Cho-la-passet (5367 m) til Dzongla (4,850 m), 5-6 timers gåtur, 9.5 kilometer.
Dag 12. Vandring fra Dzongla til Lobuche (4920 m), 3 timers vandretur, 4 kilometer.
Dag 13. Vandring til Everest Base Camp (5,357 m) og Gorakshep, 5 til 6 timers vandretur, 11.4 kilometer.
Dag 14. Kalapatthar (5,550 m) vandretur og spadseretur tilbage til Dingboche (4,358 m), 7-8 timers vandretur, 8 kilometer.
Dag 15. Vandring til Namche (3,440 m), 8 timers vandring, 22 kilometer.
Dag 16. Vandretur til Lukla (2,800 m), 8-9 timers vandretur, 19.8 kilometer.
Dag 17. Flyv tilbage til Kathmandu (1,300 m/4,264 ft.) (30 minutters flyvetur).
Dag 18. Afrejse fra din rejse eller forlæng din rejse til Kathmandu mod et tillægsgebyr.
Cho La Pass vandrerute
Dag 1: Ankomstdag i Kathmandu
Gåtid: 30 minutters kørsel
Måltider inkluderet: Velkomstmiddag
Indkvartering: 3-stjernet standardhotel
Maks. højde: 1300 m/4264 fod
Velkommen til Kathmandu - templernes by og hovedstaden i Himalaya. Ved din ankomst i Nepal er der kun én international lufthavn (Tribhuvan International Airport), TIA.
En repræsentant fra Mission Himalaya Treks And Expeditions henter dig ved ankomstgaten og kører dig til dit respektive hotel. Om aftenen kører vi dig til dig, hvor vi byder på nepalesisk køkken i en typisk nepalesisk restaurant med et gratis live kulturelt danseshow.
Overnatning på hotel i Kathmandu.
Dag 2: Sightseeing i Kathmandu-dalen og forberedelse til vandreturen
Gåture: 6 timer med sightseeing
Måltider inkluderet: Morgenmad
Indkvartering: 3-stjernet standardhotel
Maksimal højde: 1350 m
Efter den første morgenmad i Nepal i dag starter vi en guidet tur omkring klokken 9.
Vi starter fra det største hellige sted for hinduer (Pashupatinath-templet), hvor du kan udforske klynger af templer og se kremeringssystemet i Nepal for hinduer.
Ved bredden af Bagmati-floden vil vi overvære kremeringen. Derefter tager vi til et andet punkt kaldet verdens største stupa, Boudhnath, som omgiver mange klostre.
Så kan vi spise frokost der. Efter en dagstur til Boudhnath tager vi til Kathmandu Durbar-pladsen (det gamle kongelige palads). Der kan du se den levende gudinde Kumari og andre klynger af templet fra det 14. til 17. århundrede.
Endelig er vores sidste seværdighed Swyambhunath-templet eller Stupaen, som også er et abetempel, der kaldes af turister. Så er vores verdensarvs-sightseeingtur i dag fuldendt.
Vi sætter dig af ved hotellet. Om aftenen vil vi give dig en introduktion til trekking og introducere dig til din trekkingguide. Derefter forbereder og tjekker vi dit trekkingudstyr.
Overnatning på hotel i Kathmandu.
Dag 3: Flyv fra Kathmandu til Lukla (2800 m) og vandretur fra Lukla til Phakding
Gåtid: 20 minutters kørsel, 45 minutters flyvetur og 3 til 4 timers vandring
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 2652 m / 8700 FT
Efter at have nydt morgenmaden i byen kører vi til Tia Lufthavn og flyver til Lukla. Venstre sæde på en lille landingsbane er bedre, så man kan nyde den majestætiske udsigt over bjergene.
Efter landing møder du din portør og afleverer din bagage. Derefter spiser vi frokost afhængigt af vores flyvetid.
Efter hvile i Lukla følger vi Dudh Koshi-floden med nogle broer til Phakding, hvor vi vandrer i 3 timer.
Overnatning i Phakding.
Dag 4: Trek fra Phakding til Namche Bazaar.
Vandretid: 5 til 6 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maks. højde: 3440 m/11283 fod
Afstand: 12 km
Efter morgenmaden starter vores anden dags trekking efter at have krydset hængebroen i Phakding. Derefter følger vi Dudhkoshi-flodens bredder flere gange.
Vi kan nyde en gåtur i floden og med udsigt over bakkerne. Efter 3 timer når vi Monjo, indgangen til Sagarmatha Nationalpark.
Vi forbereder eller tjekker vores nationalparktilladelse og spiser frokost på Jorsalle, kun 15 minutters gang fra Monju.
Efter frokost vandrer vi gradvist fladt og opad bakke indtil Everests rasteplads, hvor vi for første gang kan se Mount Everest. Derefter vandrer vi opad til Namche.
Overnatning i Namche.
Dag 5: Akklimatiseringsdag ved Namche
Gåture: 4 timers vandretur
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 3540 m
Vi er allerede i stor højde. Ifølge højdesymptomer er det efter 3000. Vi vil akklimatisere os i dag og udforske Namche, porten til Everest og hovedstaden i Khumbu-regionen.
Enten kan du tage til Sherpa Museum for at udforske sherpakultur og -traditioner i dag, eller du kan tage til Everest View Hotel (verdens højest beliggende hotel med de højeste stjerne).
Fra Everest View Hotel kan du nyde den majestætiske udsigt over adskillige snedækkede bjerge som Mount Everest, Lhotse, Amadablam, Thamserku, Kangtega og Kwong-de. Du kan nyde lidt hvile og kaffe der. Derefter kan du tage til Khumjung og Khunde Green Village.
Denne landsby kaldes også Klatrernes Hus. Mange bjergbestigere bor og finder sin oprindelse i denne landsby. Den kaldes også Hilary-landsbyen og har et Khumjung-museum. Du kan se yetiens hoved ifølge Khumjung-folket.
Derefter kan du besøge Hillarys skole og tage til Khumde. Endelig, efter at have besøgt Khumde hospital, spiser vi frokost og vender tilbage til Namche. Hvis vi er der om lørdagen, vil der være et lørdagsmarked, som vi kan udforske.
Overnatning i Namche.
Dag 6: Trek fra Namche til Dole
Vandretid: 5 til 6 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 4200 m / 13776 fod
Afstand: 7 KM
Efter en dags akklimatisering i Namche går vores vandretur i dag ad Gokyo-stien. Vi vandrer gradvist opad og fladt indtil Sanasa med en storslået udsigt over de gigantiske snebjergkæder.
Vores vandretur går opad til venstre, hvorimod de normale Everest base camp-vandrere går til højre. Vi går op ad bakke til Mongla og ned ad bakke til Phortsethanka. Efter frokost der går vi videre op ad bakke til Dole.
Overnatning i Dole.
Dag 7: Trek fra Dole til Machhermo
Vandretur: 4 timer
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maks. højde: 4470 m/14663 fod
Afstand: 4.1 KM
Dagens trekking er meget let. Efter morgenmaden stiger vi op til bjergsiden og dalen, hvor en flod udspringer fra Gokyo. Efter 4 timers langsomme og regelmæssige ture når vi Machhermo.
Om eftermiddagen besøger vi Himalayan Rescue Association (HRA) for at få en gratis foredrag om højdeforskelle.
Overnatning i Machhermo.
Dag 8: Trek fra Machhermo til Gokyo
Vandretur: 4 timer
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 4800 m / 15744 fod
Afstand: 6.8 KM
Efter morgenmaden i dag går vi op ad bakke og kan se de smukke Himalaya-tinder, herunder Khangtega og Cho Oyu (8201 m). Vi går gennem NgaZumpa-gletsjeren og adskillige op- og nedadgående ruter.
På vejen når vi den anden sø, også kaldet Longpongpa, i 4690 m højde. Nyd nogle øjeblikke med udsigt over søen, og fortsæt derefter vandreturen til den tredje sø, også kaldet Gokyo-søen.
Vi overnatter i Gokyo ved bredden af Gokyo-søen.
Dag 9: Hviledag i Gokyo (Udforsk Gokyo-bjerget)
Gåture: 4 timers vandretur
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maks. højde: 5330 m/17483 fod
I dag er der fuld hvile ved Gokyo-søen, eller I skal prøve at udforske Gokyo. For eksempel kan I tage til den femte sø via den fjerde sø.
Dette sted er populært for at give dig en fremragende udsigt over Mount Everest og Cho-Oyu. Du kan se Cho-Oyu Base Camp og Ngazumpa-gletsjeren.
Overnatning ved Gokyo-søen.
Dag 10: Vandretur til Gokyo RI og trek til Thanknak
Vandretur: 4 timer
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 4750 m / 15580 fod
Afstand: 8 KM
Om morgenen vandrer vi til Gokyo, Rhode Island, for at udforske en betagende udsigt over solopgangen i Himalaya, inklusive Mount Everest og masser af tinder. Disse vil være uforglemmelige minder for livet på din vandretur rundt om toppen af mere end 5000 m.
Efter at have haft gode minder og gået tilbage, vender vi tilbage til Gokyo. Morgenmad og vandretur gennem Zangmala Glazier til Thaknak.
Overnatning i Thagnak.
Dag 11: Trek fra Thaknak til Dzongla Via Chola Pass
Vandretid: 7 til 8 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maks. højde: 4850 m/15908 fod
Afstand: 9.5 km
I dag er en af de sværeste dage i vores trekkingperiode. Fordi vi skal passere eller krydse Chola for at nyde Everest Base Camp. Passet er ikke så svært, men på grund af den høje højde og gletsjerne er det svært.
Det tager 4 timer at nå Chola-passet. Efter at have foreviget den fantastiske udsigt over bjerget i dit kamera og hukommelse, vandrer vi ned til Dzongla.
Overnatning i Dzongla.
Dag 12: Trek fra Dzongla til Gorakshep.
Vandretid: 5 til 6 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 5160 m / 16929 fod
Afstand: 15.4 km
Efter det dejlige Chola-pass fortsætter vi vores trekking til Everest base camp gennem gletsjerens moræne. Vi kan nyde udsigten over Kalapatthar og Pumori. Under trekkingen kan du se Nuptse foran dig.
Efter frokost i Gorakhshep kan du, hvis du gerne vil se solnedgangen, vandre til Kalapatthar for at se solnedgangen i Himalaya. Stien til Kalapatthar er stenet og har den bedste udsigt over gletsjere og bjerge.
Overnatning i Gorakshep i højereliggende områder.
Dag 13: Vandring til Everest Base Camp (5357 m) og tilbage til Gorakhshep
Vandretid: 4 til 5 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 5170 m
Afstand: 11.4 km
I dag er den smukkeste dag, fordi vi når vores måldestination. Efter morgenmad i stor højde tager vi til Everest Base Camp, det øjeblik du drømte om før.
Vi kan se fantasien og drømmeudsigten over Mount Pumori, Lingren, Khumbutse, Changtse, Everest South Cool, Nuptse og andre bjerge. Men husk, at fra Everest Base Camp kan man ikke se Everest. Kan du tro det?
Efter vandreturene i Everest Base Camp, kan man tro, man kan se Khumbu-gletsjerne og isfaldene. Efter denne maleriske udsigt vender vi tilbage til Gorakshep for vores ophold.
Overnatning i Gorakshep.
Dag 14: Vandretur til Kala Patthar og trek tilbage til Dingboche
Vandretid: 7 til 8 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 4358 m / 14295 fod
Afstand: 8 km
Tidligt om morgenen før morgenmaden går turen til Kalapatthar – det smukkeste sted på vores trekkingtur – for at nyde en solopgang og udsigt over Himalayas tinder.
Foran Pumori ligger Kalapatthar, en lille klippefyldt bakke, men toppen af Kalapatthar er også en udfordring for mange trekkere. Efter 2 timers vanskelig vandretur når vi Kalapatthar. Mange trekkere kan nyde den 360-graders panoramaudsigt over Everest-regionens bjerge.
Som Mount Everest, Mount Makalu, Mount Lhotse, Nuptse, Everest South cool, Amadablam, Thamserku, Kangtega, Kusum Kangaru, Kwong-de, Cholatse, Tabuche-toppen, Lobuche, Gyachungkang og adskillige sneklædte Himalaya-udsigter gør dig til at bo der.
Everest fra Kalapatthar ser fantastisk ud. Efter at have set Khumbu-gletsjeren, vandrer du tilbage til Gorakshep og spiser morgenmad. Derefter rejser du tilbage til Dingboche.
Overnatning i Dingboche.
Dag 15: Trek fra Dingboche til Namche
Vandretid: 7 til 8 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 3440 m
Afstand: 22 km
I dag var også en lang dag med vandreture. Efter morgenmaden kan vi nyde udsigten over øtoppen og Amadablem. Dingboche er et berømt sted at passere Khonglama og bestige øtoppen.
Også akklimatisering for normale base camp-vandrere. Derefter går turen ned til Somare, Pangboche og Tyangboche. Pangboche og Tyangboche er berømte for deres gamle klostre.
Tyangboche-klosteret er det største kloster i Khumbu-regionen. Mange munke beder og mediterer morgen og aften. Efter en gåtur og frokost i Tyangboche vandrer vi ned til Phungithanga og krydser broen. Vi vandrer op ad bakke til Sanasa, hvor vi slutter os til vandreturen fra Gokyo-søen.
Vi fortsætter vandreturen tilbage til Namche med fladt og lidt nedkørsel. På vejen er det muligt at se Himalaya-tar, hjorte og andre dyr, hvis du er heldig.
Overnatning i Namche.
Dag 16: Trek fra Namche til Lukla
Vandretid: 7 til 8 timers trekking
Måltider inkluderet: Morgenmad, frokost og aftensmad
Indkvartering: Tehus / Lodges
Maksimal højde: 2800 m / 9186 fod
Afstand: 19.8 km
INFO
Lophophorus Impejanus set i nærheden af Namche
INFO
Nonner vandrer i Chola Pass trek fra Namche
Efter morgenmaden i Namche fortsætter vi ned ad bakke med frodige grønne landskaber. Vi krydser masser af hængebroer, passerer Everest Nationalpark-porten, adskillige landsbyer, landbrugsjord og terrasser, og går op ad bakke, ned ad bakke. Vi ankommer til Lukla omkring kl. 4.
Så bekræfter vi billetten til tilbagerejse til Kathmandu den næste dag. Om aftenen kan du invitere en guide og bærer til din succes-/festfest på Chola-passet og Everest Base Camp-trekningen.
Overnatning i Lukla – Sidste dag på bjerget
Dag 17: Flyv fra Lukla til Kathmandu
Gåtid: 40 minutters flyvning og 30 minutters kørsel
Måltider inkluderet: Morgenmad
Indkvartering: 3-stjernet standardhotel
Maks. højde: 1300 m/4264 fod
INFO
Tara Airlines boardingkort til KTM-flyvning
INFO
To forskellige Yeti og Buddha klar til indenrigsflyvning
Efter at have afsluttet Everest Base Camp og Chola Pass-trekkingen i dag morges, kan vi nyde en sidste morgenmad i bjergene og tage til Lukla lufthavn for at flyve tilbage til Kathmandu. Efter 35 minutter af flyveturen transporterer vores guide dig til dit hotel, hvor du kan slappe af i dag.
Om aftenen vil en af vores repræsentanter fra Himalaya-vandringer og ekspeditioner møde dig for at dele dine oplevelser med din vandretur. Derefter vil han uddele et certifikat fra vores firma for successionen mellem Everest Base Camp og Chola Pass-vandringen.
Overnatning på luksushotel i Kathmandu.
Dag 18: Afrejsedag fra Kathmandu
Gåtid: 30 minutters kørsel
Måltider inkluderet: Morgenmad
Indkvartering: Ingen
Efter at have afsluttet din rejse med os i dag, kan du frit nyde morgenmad på hotellet i Kathmandu. Vi kan gå på indkøb i sidste øjeblik til din vens familie og dig selv.
Afhængigt af din afgangstid vil en af Mission Himalaya treks And Expeditions' repræsentanter sætte dig af i lufthavnen 3 timer før flyafgang i henhold til din check-in tid og Nepals lufthavnsregler.
Vi ønsker dig en god flyvetur og en god tilbagevenden til dit dejlige hjem. Håber at se dig igen til andre eventyraktiviteter med din familie, slægtninge og venner.
Overnatning i dit eget dejlige hjem.
Pris for Cho La Pass-vandreturen
Tilbuddet kan variere afhængigt af antallet af trekkingdage, dit bopælsland, antal dage i byen, guidens kvalitet, udstyr, flyselskab, hotellernes kvalitet i byen, transporttype, antal trekkere i dine grupper, tehusenes kvalitet under trekkingen, måltider inkluderet i trekkingen og mange andre inkluderede varer. For den nøjagtige pris, send os venligst en besked via WhatsApp. +977-9841965533
-
Afhentning og aflevering i lufthavnen i et privat køretøj, inklusive før og efter vandreturen.
-
Hotelophold på turiststandard i Kathmandu med morgenmad i henhold til rejseplanen.
-
Indkvartering i tehus under vandreturen i henhold til rejseplanen.
-
Måltider med helpension (morgenmad, frokost og aftensmad med op til 3 kopper varme drikke) under vandreturen.
-
Al transport på landjorden i et komfortabelt privat køretøj i henhold til rejseplanen.
-
Indenrigsflyvninger (Kathmandu-Lukla-Kathmandu inklusive for guiden) med alle gældende skatter.
-
En erfaren, engelsktalende og statsautoriseret vandreleder og assisterende vandreleder (6 trekkere: 1 assisterende guide) med måltider, indkvartering, løn og forsikring.
-
Stærk, erfaren portørservice (2 trekkere: 1 portør) med alle måltider, indkvartering, løn og forsikring.
-
Dunjakke og sovepose (skal returneres efter turens afslutning).
-
Alle nødvendige papirer og trekkingtilladelser (nationalparktilladelse, TIMS).
-
Omfattende førstehjælpskit (medbringes af din vandreleder).
-
Gratis velkomst- eller afskedsmiddag på en kulturel restaurant i Kathmandu (valgfrit).
-
Alle offentlige og lokale skatter, virksomhedsgebyrer.
-
Nepalesisk visumgebyr, internationale flybilletter, rejse- og sygeforsikring, omkostninger til nødevakuering.
-
Ekstra overnatning i Kathmandu på grund af tidlig ankomst, sen afrejse eller tidlig hjemkomst fra bjerget (uanset årsag) ud over den planlagte rejseplan.
-
Frokost og aftensmad i Kathmandu (også i tilfælde af tidlig hjemkomst eller senere afgang end planlagt).
-
Personlige udgifter (telefonopkald, vasketøj, barregninger, ekstra drikkevarer, batteriopladning, ekstra bærere, flaske- eller kogende vand, varmt brusebad osv.).
-
Drikkepenge til guide(r), portør(er) og chauffør(er).
Trip Gear
Cho La Pass Trek-kort
Hent Kort
Oplysninger om Cho La Pass Trek
Nødvendig erfaring og fysisk form:
Ifølge kategoriseringen af trekking på Chola Pass og Everest Base Camp betragtes trekking som en af de sværeste og mest populære trekkings i verden. Selvom denne trek er vanskelig, vil nogle af de succesfulde trekkings blive udsat for stor højde og smerte. Det er den mest populære trekking i verden, fordi hundredvis af trekkere vandrer hver dag i højsæsonen.
Denne rute kan gennemføres af trekkere, der har råd til at gå op og ned ad bakke i seks til syv timer hver dag. Før man begynder denne vandretur til Chola Pass og EBC, anbefaler vi, at trekkere kommer i form ved at jogge hver dag i mindst 30 dage.
For vandrere med tidligere erfaring med trekking i højtliggende områder er denne vandretur let. Der kræves ingen væsentlige tekniske vanskeligheder for denne vandretur. Inden du reserverer vandreturen, bedes du venligst give os besked, hvis du har problemer med hjerte, lunge eller blodsygdomme.
MHTAE anbefaler at medbringe knæstøtte. Er denne tur betydeligt lettere for dem med træning end for dem, der ikke er? Hovedårsagen til vanskeligheden ved denne rejse er højden, da alt over 5,000 meter vil gøre det umuligt for rejsende at trække vejret.
Trekking er en form for adventuresport. På grund af ruternes sværhedsgrad er stærk motivation og forudgående ekspertise et krav. Mens nogle vandreture i Nepal kun er egnede for mere erfarne trekkere, er der andre ruter, der også er egnede for begyndere. De fleste vandreture kan gennemføres af den gennemsnitlige person i god form med regelmæssig træning. Hvis du er bekymret for dit fitnessniveau, så søg venligst vores råd.
Højdesyge
Størstedelen af trekkingruterne i Nepal findes i højder over 3500 meter, hvilket betragtes som høj højde. Trekking i stor højde er en seriøs aktivitet, især for folk, der aldrig har været højt oppe. Selvom der ikke findes nogen idiotsikker måde at undgå højdesyge helt, kan det hjælpe meget at holde sig hydreret og tage hyppige pauser for at få vejret.
Måltider på vandreturen:
Måltider under Cho La-passet-vandreturen 5420 meterINFOMåltider under Cho La-passet-vandreturen 5420 meter
Alle måltider vil blive leveret af os under din trekkingperiode. Men i Kathmandu sørger vi kun for morgenmad. Vi serverer dig et afskeds- eller velkomstmåltid på en traditionel nepalesisk lokal restaurant med en kulturel danseforestilling, afhængigt af tidspunktet for din udenlandsflyvning.
Du spiser morgenmad og aftensmad i de hytter, hvor du overnatter under hele din rejse, men frokosten indtager du midt på dagen. Tehusene tilbyder kontinentale, indiske, italienske og nepalesiske retter på vandretursmenuen. I bjergene kan du få kartofler, nudler, supper, håndlavet brød, risretter, karryretter, spaghetti og pizza.
Disse retter tilberedes efter din bestilling. Kød er også tilgængeligt de fleste steder, men da det ikke er friskt, fraråder vi at spise det. Dårlig kost kan lejlighedsvis påvirke din krop og dine vandreture.
Når du udforsker byen og din bolig, så forvent ikke at spise mad fra Vesten. Vi giver dig fuldt ud mulighed for at vælge de måltider, du ønsker at spise fra lodges menu. Køkkenet og ingredienserne er produceret lokalt og har en distinkt smag fra byen.
Da lodges tilbyder måltider på vores vandretur, behøver vi ikke at medbringe mad til alle Nepals vigtigste trekkingruter. Størstedelen af lodgebaserede trekkingture tilbyder lokalt producerede måltider, men da nogle lejre kan vare længere end de fleste menneskers vågne timer, anbefales det at pakke nogle energibarer og andre små snacks.
Vejret i Cho La-passet
Ud over den høje beliggenhed afskrækkes vandrere yderligere af Cho La's barske alpine miljø, som kan karakteriseres som koldt, blæsende og snerigt vejr. Ruterne ved Cho La-passet er typisk dækket af sne i vintermånederne, når temperaturen falder til under frysepunktet.
Især i vintermånederne oplever passet stærk vind og kolde temperaturer. For at overvinde forhindringer som uforudsigeligt vejr og farlige stiforhold bør vandrere altid være forberedte. Trekkere kan forberede sig ved at pakke passende tøj og udstyr af høj kvalitet baseret på guidernes anbefalinger. Trekkere kan sikkert rejse gennem varierede vejr- og stiforhold ved at følge guidernes anbefalinger.
Derfor, hvis du ikke forbereder dig på forhånd, vil det være vanskeligt og farligt at bestige disse isglatte stier. Det er vigtigt at tage forholdsregler på forhånd, da det kan resultere i forfrysninger, hvis du bliver udsat for den snedækkede sti umiddelbart.
Overnatning under vandreturen:
Du vil bo på 3-stjernede hoteller i Kathmandu og i tehuse under trekkingperioden. Alle indkvarteringer er på tomandsbasis. Tillæg for enkeltværelser vil dog blive leveret efter anmodning og vil være et ekstra gebyr. Men under trekkingperioden vil der blive givet et tillæg for enkeltværelser, hvis det er muligt i hytterne.
Nogle lavereliggende områder kan være fine, men de øvre områder kan være svære at tilbyde et enkeltværelse. Indkvarteringen i byen kan være to enkeltsenge eller 1 kingsize-seng. Hvis en gæst har en særlig forestilling i forhold til værelsesvalget, er du velkommen til at informere MHTAE.
Vi vil forsøge at give dig et særligt passende værelse under dit ophold i Nepal. Mange lodges tilbyder tæpper på værelserne, men vi foreslår, at du medbringer din egen sovepose.
Under hele vandreturen vil du blive indkvarteret i hytter, hvor der ikke er behov for camping og telt. Forvent venligst ikke værelser af høj standard under din vandretur. Hvis du er enlig rejsende i de højereliggende områder, skal du dele værelset med en anden single trekker ligesom dig (af samme køn).
Hvis vi ikke kan tilbyde et enkeltværelsestillæg, refunderer vi dit enkeltværelsestillæg. Vi håber, du forstår situationen omkring vandreture. Forvent ikke luksushytter af høj standard, da du befinder dig i et afsidesliggende område. De tilbyder enkle værelser til indkvartering.
Cho La-passets sværhedsgrad
Vejret, du oplever, har stor indflydelse på, hvor vanskelig vandreturen på Cho La-passet bliver. Du kan nemt krydse passet, hvis vejret er gunstigt, og der ikke er sne – især ikke is – på stien. For at navigere sikkert på stien i tilfælde af is, skal du dog bruge steigeisen og en isøkse.
Derudover er stien muligvis ikke altid synlig på toppen af passet, og der er flere sprækker, der gør det farligt. En gennemsnitlig trekker uden det rigtige udstyr bliver nødt til at stole på gunstigt vejr, men en gennemsnitlig klatrer burde ikke have nogen problemer. For at gennemføre denne rejse er vejret i bjergene aldrig garanteret, du kan muligvis gennemføre denne tur i slutningen af november under gunstige forhold.
Derudover bør du, baseret på andre guiders meninger, sørge for, at rejsen er sikker, da der ikke ser ud til at være is på passets sider. For længe siden havde vi set noget mærkeligt udseende hård, fremspringende is, især på vestsiden af Chola-passet. Det gjorde nedstigningen udfordrende og endda lidt risikabel. Men baseret på mange af vores egne ture for nylig, opdagede vi, at der ikke var nogen usædvanlig is på passets sider. Isen var altid tyk på toppen.
Trekkerne skal være omhyggelige med at følge den rigtige vej, før de påbegynder denne rejse. Trekkere kan virke på den rigtige vej, men når de bevæger sig igennem, tager de normalt det forkerte spor, især når de bevæger sig mod nordøst. Det fører dem til en iset vildmark.
Når man først ser passet, fører den rigtige sti til det, der ligner en ufremkommelig mur, men hvis man er i god form, kan man nå toppen. Derfor kan vi med disse fakta sige, at Cho La-passet er betydeligt stejlere end Thorung La.
Thukla Pass-mindesmærket
Stien, der fører til den lille landsby Loboche, har Thukla-passet, som ligger 4800 meter over Dingboche. Efter 30 minutters klatring op ad bakke kan vandrere fra Thukla nå stedet.
Thukla-passet eller Thugla (4800 m) er et mindesmærke for udsigtspunktet, der ligger på Cho la-passets vandrerute. Det er et af mindesmærkerne og de historiske steder, da toppen af dette pas har over 100 mindesmærker for bjergbestigere og sherpaer, der mistede livet i bjergene.
Der er stenkonstruktioner på denne bakke, hvor de døde eventyreres bønner er indgraveret. Disse er hovedsageligt konstrueret af den afdødes familie, velvillige eller lokale sherpaer. Den velkendte bøn "Gå og sov for evigt på Everest, hans sjæl vil altid forblive i live, og hvil i fred" er en af de berømte linjer, der er indgraveret på gravsten.
Vejret i Cho La-passet
Ud over den høje beliggenhed afskrækkes vandrere yderligere af Cho La's barske alpine miljø, som kan karakteriseres som koldt, blæsende og snerigt vejr. Ruterne ved Cho La-passet er typisk dækket af sne i vintermånederne, når temperaturen falder til under frysepunktet.
Især i vintermånederne oplever passet stærk vind og kolde temperaturer. For at overvinde forhindringer som uforudsigeligt vejr og farlige stiforhold bør vandrere altid være forberedte. Trekkere kan forberede sig ved at pakke passende tøj og udstyr af høj kvalitet baseret på guidernes anbefalinger. Trekkere kan sikkert rejse gennem varierede vejr- og stiforhold ved at følge guidernes anbefalinger.
Derfor, hvis du ikke forbereder dig på forhånd, vil det være vanskeligt og farligt at bestige disse isglatte stier. Det er vigtigt at tage forholdsregler på forhånd, da det kan resultere i forfrysninger, hvis du bliver udsat for den snedækkede sti umiddelbart.
- Gokyo Lake og Cholatse Mountain-Cho La pass TrekINFOGokyo Lake og Cholatse Mountain-Cho La pass Trek
Rejseforsikring til Cho La Pass-vandreturen
Af sikkerhedsmæssige årsager skal vandrere, der deltager i bjergvandringer eller turprogrammer, have en rejseforsikring. Forstå, at det er umagen værd at have en rejseforsikring, når man klatrer i store højder. Det er som at have beskyttelse, der lader dig nyde din tur uden bekymringer.
Derfor anbefaler vi, at du tegner en tilstrækkelig rejseforsikring, der dækker helikopterredning og medicinsk evakuering. Derudover skal du sikre dig, at den dækker dig mod enhver form for sygdom, personskade og hjemtransportudgifter. En tilstrækkelig rejseforsikring vil garantere din ro i sindet under din rejse med os og give fuld dækning af uforudsete hændelser. Hvis du har brug for yderligere information, er du velkommen til at kontakte os.
Ofte stillede spørgsmål om Cho La Pass Trek
A
Brusefaciliteterne kan være begrænsede under Gokyo-søen og EBC-vandringen. Nogle tehuse og hytter langs stien har muligvis varme brusefaciliteter, men de kan være knappe og er muligvis ikke tilgængelige alle steder. Det er bedst at forhøre sig om brusefaciliteterne, når du booker din indkvartering, og at komme forberedt med et hurtigtørrende håndklæde og personlige hygiejneartikler.
Det er vigtigt at huske på, at det primære fokus på vandreturen er at opleve regionens fantastiske naturlige skønhed og kulturarv, og at brusere måske ikke altid er tilgængelige eller måske ikke lever op til vestlige standarder. Det er bedst at være forberedt på begrænset eller uregelmæssig adgang til brusere og at omfavne oplevelsen af at leve mere enkelt og være i tættere forbindelse med det naturlige miljø.
A
Wi-Fi-tilgængeligheden på Chola Pass-vandreturen kan være begrænset og upålidelig. Vandreturen tager dig gennem fjerntliggende bjergområder, hvor adgangen til Wi-Fi, mobiltelefonsignal og andre moderne faciliteter kan være begrænset eller ikke-eksisterende. De fleste tehuse og hytter langs ruten har ikke Wi-Fi, og selv hvis de har, kan kvaliteten og pålideligheden være dårlig.
Det er bedst at forvente begrænset internetforbindelse under vandreturen og at komme forberedt med offline-ressourcer og backup-batteripakker til dine enheder. Dette kan også være en mulighed for at koble fra og fuldt ud fordybe dig i vandreturens naturlige skønhed og kulturelle oplevelser.
A
Brugen af mikrospikes under Chola Pass-vandringen kan være nyttig til at give ekstra trækkraft og stabilitet i sne- og isdækket terræn. Chola Pass kan være dækket af sne og is i vintermånederne, hvilket gør det nødvendigt at have passende udstyr til sikker navigation. Mikrospikes kan være særligt nyttige til at reducere risikoen for at glide og falde på snedækkede eller isglatte dele af stien.
Det er vigtigt at tjekke med din guide eller det lokale vandrebureau for at fastslå de aktuelle forhold på stien og for at finde ud af, om mikrospikes anbefales eller er påkrævet. Nogle trekkere vælger at medbringe steigeisen i stedet for mikrospikes, afhængigt af forholdene og gruppens erfaringsniveau.
Generelt er det altid bedst at komme forberedt med passende udstyr og udstyr til de forhold, du vil møde på ruten, herunder passende fodtøj, tøj og navigationsudstyr. Med den rette forberedelse kan Chola Pass-vandreturen være en sikker og givende oplevelse.
A
Der er ingen specifik gennemsnitsaldergruppe for trekkere på Chola Pass-trekkingen. Trekket er tilgængeligt for en bred vifte af aldre, fra unge voksne til seniorer, så længe de er fysisk fit og forberedt på udfordringerne ved trekking i stor højde.
Det er dog vigtigt at bemærke, at Chola Pass-vandreturen betragtes som udfordrende med stejle stigninger og store højder, og den er muligvis ikke egnet til alle, uanset alder. Det er vigtigt at vurdere dit fitness- og forberedelsesniveau korrekt og at lytte til rådene fra din guide eller gruppe for at sikre en sikker og vellykket vandretur.
Generelt tiltrækker Chola Pass-trekkingen en række forskellige vandrere, herunder solorejsende, familier og vennegrupper, såvel som erfarne vandrere, der søger en ny udfordring. Trekket byder på en fantastisk naturskønhed, kulturelle oplevelser og muligheden for at presse sine grænser og teste sin udholdenhed.
Bemærk: På grund af kategoriseringen af vanskelige vandreture foreslår vi, at vandrerne er i god form.
A
Chola Pass-trekkingen kan til tider være overfyldt, især i højsæsonen for trekking fra april til juni og september til november. I disse perioder er mange trekkere på stien, og det er ikke ualmindeligt at støde på andre trekkinggrupper undervejs. Stien er dog ret lang, og der er mange steder at stoppe og hvile undervejs, så folkemængderne kan spredes. Derudover er stien omgivet af en fantastisk naturskønhed, så der er masser af muligheder for at undslippe folkemængderne og finde ro.
Generelt er Chola Pass-trekkingen ikke så overfyldt som nogle af de andre populære vandreture i regionen, såsom Annapurna Circuit eller Everest Base Camp-trekkingen. Men hvis du leder efter en mere afsidesliggende og rolig vandretur, er der mange andre muligheder i regionen, der måske passer bedre.
A
Opladningsfaciliteterne kan være begrænsede under vandreturen til Gokyo-søen og Chola-passet. Nogle tehuse og hytter langs stien har muligvis ladepunkter, men de kan være knappe, og tilgængeligheden af elektricitet kan være ustabil, især i fjerntliggende områder.
Det er bedst at komme forberedt med backup-batteripakker og at styre din enhedsforbrug i overensstemmelse hermed. Nogle trekkere medbringer også solcelleopladere for at holde deres enheder opladet under vandreturen.
Det er vigtigt at huske på, at vandreturens primære fokus er at opleve regionens fantastiske naturlige skønhed og kulturarv, så opladningsmuligheder bør ikke betragtes som en primær bekymring.
Det er bedst at være forberedt på begrænset eller ustabil adgang til elektricitet og at omfavne oplevelsen af at afbryde forbindelsen til moderne bekvemmeligheder.
A
Succesraten for Chola Pass-trekkingen afhænger af en række faktorer, herunder trekkerens fysiske form og forberedelse, vejrforholdene og tilstedeværelsen af højderelaterede helbredsproblemer. I gennemsnit betragtes succesraten for Chola Pass-trekkingen som høj, så længe trekkerne er ordentligt forberedte og akklimatiserede og tager de nødvendige forholdsregler, såsom at medbringe det rigtige udstyr og forsyninger og følge vejledningen fra deres guide eller gruppe.
Men som med enhver vandretur i høj højde er der altid en risiko for højdesyge, og trekkere skal være opmærksomme på symptomerne og tage de nødvendige forholdsregler. Det er vigtigt at lytte til sin krop og om nødvendigt gå ned, selvom det betyder, at man ikke når passet. Succesraten for vandreturen varierer også afhængigt af årstiden og forholdene på stien.
A
Cho la Pass-vandringen anbefales ikke til begyndere på grund af det udfordrende terræn, den høje højde og de uforudsigelige vejrforhold. Vandreturen involverer stejle stigninger, klippefyldt terræn og potentiel eksponering for barskt vejr. Dem uden forudgående trekkingerfaring eller fysisk form kan have svært ved at gennemføre vandreturen.
Men hvis du har en vis erfaring med trekking, et godt niveau af fysisk form og ordentlig forberedelse, herunder akklimatisering, træning og udstyr, kan det være muligt for en nybegynder at forsøge sig med Cho la Pass-trekkingen. Det anbefales altid at vandre med en erfaren guide eller gruppe og at lytte til deres råd om dine evner og forholdene.
A
Chola Pass-vandreturen tager typisk omkring 14 til 16 dage at gennemføre, afhængigt af dit tempo og din fysiske form. Dette inkluderer tid til akklimatisering, trekking til og fra passet og udforskning af de omkringliggende områder. Varigheden kan dog forkortes eller forlænges afhængigt af dine specifikke behov og interesser. Det er vigtigt at planlægge ordentligt og tage højde for tilstrækkelig hvile og akklimatisering for at forhindre højdesyge.
A
Temperaturen ved Chola Pass-vandringen kan variere afhængigt af årstiden og højden. Generelt kan dagtemperaturerne ligge mellem 10 og 15 °C i forårs- og efterårsmånederne og falde til under frysepunktet om natten. I vintermånederne kan temperaturerne falde betydeligt, og der kan forventes sne.
A
Chola Pass-vandreturen betragtes som en udfordrende tur, da den involverer stor højde og stejle stigninger, men den anses for at være gennemførlig for dem med tilstrækkelig fysisk form og ordentlig forberedelse. Vandreturen kræver et godt niveau af fysisk udholdenhed, samt evnen til at akklimatisere sig til store højder. Det er vigtigt at være forberedt på barske vejrforhold og udfordrende terræn. Det anbefales at træne ordentligt, medbringe det nødvendige udstyr og forsyninger og vandre med en erfaren guide eller en gruppe.
A
Procentdelen af dødsfald på Chola Pass-trekkingen er relativt lav, men det er vanskeligt at fastslå et præcist tal. De fleste dødsfald, der sker på trekkingen, er relateret til højdesyge, som kan være forårsaget af hurtig opstigning til store højder. Denne risiko kan dog mindskes ved at akklimatisere sig ordentligt og følge rådene fra din guide eller gruppeleder.
Det er vigtigt at bemærke, at trekking i de høje bjerge i sagens natur er risikabelt og kan udsætte dig for forskellige farer, herunder højdesyge, hypotermi, forfrysninger, fald og andre skader. Det er vigtigt at være forberedt på udfordringerne ved trekking i stor højde, at tage de nødvendige forholdsregler og at lytte til rådene fra din guide eller gruppeleder for at sikre en sikker og vellykket trekking.
Generelt betragtes Chola Pass-trekkingen som en udfordrende, men givende oplevelse, og de fleste trekkere, der tager de nødvendige forholdsregler og akklimatiserer sig ordentligt, gennemfører trekkingen uden problemer. Med ordentlig forberedelse, vejledning og respekt for bjergmiljøet kan Chola Pass-trekkingen være et sikkert og behageligt eventyr.
A
Chhugyuma La er det andet navn for Cho La-passet, som sherpasamfundene kalder det.
A
Da Cho La-passet er en lang dagstur af moderat karakter, skal du gå 5 til 6 timer hver dag.
A
En besværlig rejse for at udforske den uforstyrrede udsigt over det snedækkede Himalaya-panorama, især verdens højeste Mount Everest. Hvis trekkeren ønsker at forlænge Everest Base Camp-vandringen, kan de kombinere tre vandreture i én pakke, f.eks. EBC med Gokyo og Cho La-passet.
A
Cho La-passet er opført som Nepals udfordrende trekkingdestination i Everest-regionen. Lange dagsture, overvældende og forvirrende rejse gør denne trek endnu vanskeligere. I stedet er ruten behagelig, og der kræves ingen tidligere klatreerfaring.
A
Først efter at have krydset gletsjersøen kan du se udsigten over Mount Everest og andre snedækkede bjerge.
A
Da Cho La-passet-turen tager dig til en højde af 5420 m, er der ekstrem risiko for at få højdesyge.
A
Den nemmeste metode til at minimere højdesyge er at akklimatisere sig ordentligt til højden og holde din krop hydreret. Skynd dig ikke for højt op, hvis din krop ikke føler sig godt tilpas. Tag en dyb indånding og udånding i et minut, og fortsæt din rejse roligt, hvis du bare føler dig tryg. Hvis ikke, så tag en pause i nærmere gæstfrihed i en dag.
Husk, at hvis du føler ubehag i dit helbred, skal du straks informere din guide.
A
Ikke obligatorisk, men det vil være lettere for dig, hvis du går med dig. Det hjælper dig med at opretholde balance og stabilitet på glatte stier.
A
Ifølge rapporten blev to personer meldt om afdøde, mens de krydsede Gokyo Cho La-passet, og én er stadig savnet.
A
Hæveautomater er kun tilgængelige i Namche og Lukla. Vi anbefaler, at du medbringer lidt ekstra kontanter, da hæveautomaten muligvis ikke virker i perioder.
Tripadvisor anmeldelser
Google anmeldelser
5.0
317 anmeldelser