Прыгода ўсяго жыцця — маё падарожжа па Трыхперавалах

Місія Гімалаі

15 красавіка 2025

Чаму я абраў трохпераходны паход замест базавага лагера Эверэста

Калі я ўпершыню задумаўся пра паходы ў Непале, я шмат чуў пра паход да базавага лагера Эверэста. Многія казалі, што ён цудоўны і поўны прыгожых відаў. Але пасля таго, як я прачытаў больш, я знайшоў нешта пад назвай «Паход на тры перавалы». Спачатку я мала што пра яго ведаў, але чым больш я даведваўся, тым больш мне хацелася адправіцца менавіта туды.

Паход на Тры перавалы складанейшы за звычайны паход у базавы лагер Эверэста, але гэта таксама больш падобна на сапраўднае прыгода. Вас чакаюць тры вялікія горныя перавалы: Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла. Гэта вельмі высокія месцы ў гарах, дзе трэба ісці па стромкіх сцежках, а часам і па снезе ці скалах. Гэта гучала складана, але мне спадабалася. Я не хацеў проста ісці туды, дзе ходзяць усе астатнія. Я хацеў прымусіць сябе паспрабаваць і ўбачыць часткі гор, якія большасць людзей прапускаюць.

Яшчэ адна прычына, па якой я выбраў Паход на тры перавалы былі віды. Я бачыў фатаграфіі людзей, якія стаяць на вяршынях перавалаў, а вакол іх вялікія снежныя горы. Неба выглядала такім блакітным, а ўсё вакол выглядала мірным. Падчас гэтага паходу ўсё яшчэ можна дабрацца да базавага лагера Эверэста, але вы таксама зможаце ўбачыць больш далін, азёр і ціхіх сцежак. Я хацеў быць на прыродзе, далей ад ажыўленых сцежак і перапоўненых хацін.

Мне таксама спадабалася ідэя круга. Звычайны паход да базавага лагера Эверэста — гэта як быццам ты ўваходзіш і выходзіш адным і тым жа шляхам. Але паход «Тры перавалы» — гэта як зрабіць пятлю. Ты пачынаеш у адной вёсцы і заканчваеш у іншай. Гэта дадавала свежасці кожнаму дню прагулкі, бо я заўсёды бачыў нешта новае.

Адна з рэчаў, пра якія я думаў, — гэта людзі, якіх сустрэну. Я чуў, што не так шмат людзей праходзяць паход «Тры перавалы», таму сцежкі больш спакойныя. Мне падабалася думка пра тое, каб ісці ў цішыні, чуць вецер, свае крокі і, магчыма, званочак яка. Я ўсё яшчэ сустракаўся з іншымі турыстамі, і мы дзяліліся гісторыямі ў чайных дамах вечарамі. Але ўдзень гэта адчувалася больш асабістым і асаблівым.

Выбар паходу «Тры перавалы» быў для мяне найлепшым рашэннем. Гэта было нялёгка, і былі дні, калі я вельмі стамляўся. Але кожны раз, калі я стаяў на вяршыні перавала і азіраўся, я адчуваў гонар. Я адчуваў сябе моцным. І я адчуваў шчасце ўбачыць Гімалаі ў такой прыгожай форме.

Цяпер, калі людзі пытаюцца ў мяне, чаму я не проста пайшоў у базавы лагер Эверэста, я расказваю ім гэтую гісторыю. Я кажу ім, што паход «Тры перавалы» даў мне больш, чым проста прагулку да аднаго месца. Гэта даў мне сапраўднае падарожжа праз горы, праз ціхія моманты і праз самога сябе.

Паход па Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла: найвышэйшая задача

Паход «Тры перавалы» — гэта не проста прагулка па гарах. Гэта нялёгкае падарожжа, падчас якога вы перасякаеце тры вельмі высокія перавалы: Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла. Кожны з іх быў цяжкім па-свойму, але кожны таксама даў мне нешта асаблівае. Гэтая частка паходу сапраўды выпрабавала мяне, як фізічна, так і псіхічна.

Першы перавал, які я перасёк, быў Конгма Ла. Ён быў самым высокім з трох і самым доўгім. Памятаю, як прачнуўся рана, яшчэ да ўзыходу сонца. Было холадна і цёмна, і мой заплечнік здаваўся цяжкім. Пад'ём быў стромкім і камяністым. Мне даводзілася часта спыняцца, каб перавесці дыханне. На гэтым высокім месцы паветра было разрэджаным. Ногі стаміліся, і трохі балела галава. Але калі я нарэшце дасягнуў вяршыні, я азірнуўся і ўбачыў вялікія заснежаныя вяршыні. Я стаміўся, але таксама адчуваў гонар. Той момант апраўдаў усе цяжкія крокі.

Далей быў Чо Ла, другі перавал. Ён быў складаны з-за лёду і снегу. Мне трэба было быць вельмі асцярожным, куды я ступаю. На вяршыні быў ледавік, і сцежка была слізкай. Я карыстаўся трэкінгавымі палкамі, каб утрымліваць раўнавагу. Я таксама апрануў цёплую вопратку, бо вецер быў моцны. Чо Ла быў не такім высокім, як Конгма Ла, але ён адчуваўся халаднейшым і больш небяспечным. Тым не менш, гэта быў адзін з самых прыгожых участкаў трэка праз Тры перавалы. Я бачыў бліскучы лёд, блакітнае неба і далёкія горныя краявіды.

Апошні перавал быў Рэнджо Ла. Пакуль я дабраўся да яго, маё цела ўжо прызвычаілася да хады, але я ўсё яшчэ адчуваў стомленасць. Пад'ём здаўся доўгім, з мноствам каменных прыступак, якія вялі ўсё вышэй і вышэй. Але нешта ў Рэнджо Ла супакойвала мяне. Калі я дабраўся да вяршыні, я ўбачыў выдатны від на Эверэст і іншыя вяршыні. Унізе было возера з ярка-блакітнай вадой. Тут было спакойна. Рэнджо Ла быў маім любімым перавалам, таму што я адчуваў сябе там моцным і шчаслівым.

Кожны з гэтых перавалаў паказаў мне нешта сваё. Конгма Ла навучыла мяне быць цярплівым. Чо Ла навучыла мяне быць асцярожным. Рэнджо Ла дала мне спакой. Усе яны былі цяжкімі па-свойму, але я рады, што зрабіў іх. Паход Трох перавалаў быў нялёгкім, але ён даў мне вялікае пачуццё дасягнення.

Азіраючыся назад, я разумею, што пераход праз Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла быў сэрцам паходу «Тры перавалы». Ён падштурхоўваў мяне, вучыў і паказваў, наколькі я магу быць моцнай. Цяпер я ведаю, што часам самыя цяжкія сцежкі прыносяць найлепшыя ўзнагароды.

Чайныя, сцежкі і разрэджанае паветра: жыццё на маршруце

Паход па Трых перавалах — гэта не толькі ўзыходжанне на высокія перавалы. Гэта таксама дробязі, якія адбываюцца кожны дзень — дзе вы ясьце, дзе спіце і каго сустракаеце. Жыццё на сцежцы простае, але таксама поўнае маленькіх момантаў, якія застаюцца з вамі ў памяці.

Большасць раніц пачынаюцца рана. Я прачынаўся ў невялікай драўлянай чайнай, звычайна з двума ложкамі і цёплай коўдрай. На вуліцы было холадна, а часам нават у памяшканні, таму я адразу апранаўся ў куртку. Чайныя — гэта ўтульныя месцы для сну ўздоўж маршруту «Тры перавалы». У некаторых ёсць тоўстыя коўдры, а ў іншых трэба ўзяць з сабой свой спальны мяшок. Звычайна ў пакоі няма абагравальніка, толькі цёплая гарбата і шырокая ўсмешка гаспадара.

Сняданак часта быў аднолькавым: каша, яйкі або бліны з мёдам ці варэннем. Мне падабалася піць гарачы чай, бо раніцамі было халодна. Пасля сняданку я сабраў заплечнік і пайшоў ісці. Сцежка кожны дзень была рознай. Часам я ішоў па камяністай дарожцы. Іншы раз я праходзіў праз невялікія вёскі з якамі і малітоўнымі сцяжкамі. Былі дні, калі я ішоў уздоўж рэк, а іншыя дні, калі я падымаўся на стромкія ўзгоркі па снезе.

Ісці часам было цяжка, асабліва таму, што паветра станавілася разрэджаным, чым вышэй падымаешся. На трэку «Тры перавалы» ў паветры менш кіслароду. Гэта азначае, што дыхаеш хутчэй і хутчэй стамляешся. Я ішоў павольна, рабіў глыбокія ўдыхі і піў шмат вады. Я таксама навучыўся прыслухоўвацца да свайго цела. Калі ў мяне балела галава ці кружылася галава, я адпачываў. Гіды і іншыя турысты заўсёды былі добрымі і гатовымі дапамагчы.

Абед звычайна быў у іншай чайнай хатцы ўздоўж сцежкі. Я часта еў дал бхат, страву з рысу, сачавічнага супу і гародніны. Гэта давала мне энергію працягваць ісці. Пасля абеду я зноў ішоў, пакуль не дабраўся да месца, дзе буду спаць. Некаторыя дні былі кароткімі і лёгкімі. Іншыя дні былі доўгімі і цяжкімі. Але я заўсёды з нецярпеннем чакаў начнога адпачынку.

Вечарамі чайханы былі поўныя людзей. Турысты з усяго свету сядзелі вакол невялікай печы, дзяліліся гісторыямі і смяяліся. Некаторыя чыталі кнігі або запісвалі свае дзённікі. Іншыя гулялі ў карты або проста глядзелі ў акно на зоркі. Уладальнікі чайханы гатавалі гарачыя стравы і прапаноўвалі цёплыя напоі. Нават сярод гор тут было як дома.

Жыццё на паходзе «Тры перавалы» не надта вытанчанае. У многіх месцах няма Wi-Fi і большую частку часу няма гарачага душа. Але яно рэальнае. Яно спакойнае. Яно аб'ядноўвае людзей. І кожны дзень, нягледзячы на стомленасць, я адчуваў сябе шчаслівым, што знаходжуся там.

Паход «Тры перавалы» паказаў мне, наколькі простым можа быць жыццё, калі ты ходзіш, ясі, адпачываеш і дзелішся з іншымі.

Узлёты і падзенні: цяжкія моманты і незабыўныя віды

Паход праз Тры перавалы быў адным з самых складаных рэчаў, якія я калі-небудзь рабіў. Але ён быў таксама адным з самых прыгожых. Некаторыя дні былі сапраўды цяжкімі, і мне хацелася здацца. Але потым я падымаў вочы ўверх і бачыў заснежаныя горы або ярка-блакітнае неба, і я працягваў ісці.

Адной з самых складаных частак была вышыня. Чым вышэй я падымаўся, тым больш разрэджвалася паветра. Гэта азначала, што кіслароду для дыхання заставалася менш. У мяне балела галава, а часам кружылася галава. Я хадзіў павольна, глыбока дыхаў і піў шмат вады. Нават нягледзячы на гэта, некаторыя дні былі цяжкімі. Ногі стамляліся, і мне не хапала цёплага душа і мяккіх ложкаў. Я таксама сумаваў па сям'і і сябрах. У гарах можа быць самотна, калі ты далёка ад дома.

Але цяжкія моманты не доўжыліся вечна. Было шмат рэчаў, якія прымушалі мяне ўсміхацца і падтрымлівалі мяне. Я памятаю адзін дзень, калі я дасягнуў вяршыні Перавал Чо ЛаБыло холадна, і мае рукі змерзлі. Але потым я азірнуўся і ўбачыў вакол сябе велізарныя горы. Яны выглядалі як белыя замкі з лёду. Неба было такім чыстай, а вецер напаўняў усё адчуваннем свежасці. Я забыўся пра свае стомленыя ногі і проста стаяў і назіраў.

Паход праз Тры перавалы поўны такіх краявідаў. Азёры, якія ззяюць, як шкло. Ціхія даліны, дзе павольна праходзяць які. Доўгія сцежкі з малітоўнымі сцягамі, што развяваюцца на ветры. Кожны дзень было нешта прыгожае. У некаторыя дні я спыняўся, каб проста паглядзець, як хмары рухаюцца над вяршынямі.

Сустрэчы з людзьмі таксама дапамаглі ў цяжкія часы. Я хадзіў з іншымі турыстамі з розных краін. Мы перакусвалі, распавядалі пра свае дамы і дапамагалі адзін аднаму, калі сцежка станавілася цяжкай. Увечары ў чайных дамах мы сядзелі вакол вогнішча і расказвалі гісторыі. Я таксама сустрэў добрых непальскіх гідаў і носьбітаў, якія заўсёды ўсміхаліся і працягвалі руку дапамогі.

Аднойчы, каля перавала Рэнха-Ла, я ледзь не павярнуў назад. Мне было холадна, і пад'ём здаўся занадта крутым. Але потым я ўбачыў групу турыстаў, якія махалі мне наперадзе. Яны чакалі і віталі мяне, калі я да іх дабраўся. Гэты кароткі момант даў мне сіл. Ён нагадаў мне, што я не адзін.

Нягледзячы на тое, што паход праз Тры перавалы быў цяжкім, я б паўтарыў яго зноў. Высокагорныя краявіды, ціхія сцежкі і добрыя людзі рабілі кожны крок вартым таго. Часам, калі ўсё здаецца занадта цяжкім, трэба проста зрабіць яшчэ адзін крок. Потым яшчэ адзін. І неўзабаве перад табой адкрываецца самы цудоўны від, які ты калі-небудзь бачыў.

Паход «Тры перавалы» паказаў мне, што цяжкае можа быць і прыгожым. Ён падштурхнуў мяне, але таксама даў мне тое, што я ніколі не забуду.

Парады, якія я хацеў бы ведаць перад пачаткам паходу на тры перавалы

Перад тым, як адправіцца ў паход «Тры перавалы», я думаў, што гатовы. Я ўжо хадзіў раней і ўзяў з сабой цёплую вопратку і перакус. Але як толькі я пачаў ісці, я зразумеў, што ёсць шмат дробязяў, пра якія я не ведаў, але якія маглі б мне дапамагчы. Цяпер, калі я скончыў паход, я хачу падзяліцца некалькімі простымі парадамі, якія я хацеў бы ведаць раней.

Па-першае, гэта фізічная падрыхтоўка. Паход «Тры перавалы» доўгі і цяжкі. Гэта не проста кароткая прагулка. У некаторыя дні даводзіцца ісці па 6-8 гадзін. Тут ёсць вялікія пагоркі і камяністыя сцежкі. Каб падрыхтавацца, карысна штодня хадзіць пешшу або падымацца па лесвіцы на працягу некалькіх тыдняў перад паездкай. Шкада, што я не трэніраваўся больш. Спачатку ногі балелі, але з часам яны сталі мацнейшымі.

Далей — рыштунак. Вам не патрэбныя самыя модныя рэчы, але патрэбныя правільныя. Вельмі важная добрая пара турыстычных ботаў. У іх павінна быць камфортна і не пакідаць мазалёў. Я таксама пакахала свае трэкінгавыя палкі. Яны дапамаглі маім каленям спускацца. Вазьміце з сабой і цёплую вопратку, бо на высокіх перавалах бывае вельмі холадна. Лепш за ўсё апранаць яе некалькімі пластамі — напрыклад, футболку, цёплую куртку і воданепранікальнае паліто зверху. Не забудзьцеся пра пальчаткі, шапку і спальны мяшок на халодныя ночы.

Яшчэ адна важная рэч — акліматызацыя. Гэта значыць даць арганізму час прызвычаіцца да вялікай вышыні. Падчас трэку «Тры перавалы» вы падымаецеся вельмі высока, і паветра становіцца разрэджаным. Калі вы ідзяце занадта хутка або падымаецеся занадта высока за адзін дзень, вы можаце захварэць. Я рабіў дні адпачынку ў такіх месцах, як Намчэ базар і Дзінгбочэ. У тыя дні я ўсё яшчэ трохі хадзіў, але не занадта шмат. Гэта сапраўды дапамагала мне адчуваць сябе лепш на сцежцы.

Ежа і вада таксама важныя. Харчуйцеся добра, нават калі вы стаміліся. Дал бхат (рыс і сачавіца) далі мне шмат энергіі. Піце чыстую ваду ўвесь час. Я карысталася фільтрам для вады і таблеткамі для ачысткі вады, каб не хварэць. Такія закускі, як арэхі, шакалад і энергетычныя батончыкі, таксама дапамагалі падчас доўгіх прагулак.

Планаванне — гэта апошняе, што трэба зрабіць. Не спяшайцеся з паходам. Я сустрэў людзей, якія спрабавалі скончыць хутка, але выглядалі вельмі стомленымі і не атрымалі асаблівага задавальнення. Я даў сабе дастаткова дзён, і гэта ўсё спрасціла. Таксама дапамагло пагаварыць з людзьмі, якія ўжо праходзілі гэты шлях раней, або пайсці з гідам. Яны добра ведалі маршрут і давалі выдатныя парады.

Паход «Тры перавалы» — адна з самых цудоўных рэчаў, якія я калі-небудзь рабіў. Але яшчэ лепш, калі ты да гэтага гатовы. Цяпер я ведаю, што працуе, і спадзяюся, што гэтыя парады дапамогуць камусьці яшчэ зрабіць падарожжа больш бяспечным і цікавым.

Калі вы плануеце прайсці паход «Тры перавалы», рабіце гэта павольна, сагрэйцеся і атрымлівайце асалоду ад кожнага кроку.

Conclusion

Азіраючыся назад, разумею, што паход на Тры перавалы быў не проста доўгім паходам. Гэта было падарожжа, якое выпрабавала маё цела, розум і сэрца. Я ішоў па ціхіх далінах, перасякаў заснежаныя перавалы і стаяў перад гарамі, якія прымушалі мяне адчуваць сябе маленькім у найлепшым сэнсе гэтага слова. Былі цяжкія дні з халодным ветрам і стомленымі нагамі, але таксама і мірныя раніцы, добрыя людзі і віды, якія рабілі ўсё гэта вартым таго.

Я столькі ўсяго даведалася — не толькі пра паходы, але і пра тое, як запавольвацца, прыслухоўвацца да свайго цела і давяраць сцежцы. Чайныя домікі, сцежкі і нават разрэджанае паветра — усё гэта стала часткай гісторыі. Кожны крок, уверх ці ўніз, вучыў мяне чамусьці новаму.

Калі вы думаеце пра паход «Тры перавалы», я раю вам спрабаваць, але не спяшайцеся. Добра падрыхтуйцеся, ідзіце павольна і трымайце вочы адкрытымі. Гэта не заўсёды лёгка, але гэта адзін з тых уражанняў, якія надоўга застаюцца ў сэрцы.

Паход «Тры перавалы» даў мне больш, чым проста ўспаміны. Ён даў мне ўпэўненасць, спакой і глыбокую любоў да гор. І за гэта я яму шчыра ўдзячны.

змест

Чаму я абраў трохпераходны паход замест базавага лагера Эверэста
Паход па Конгма Ла, Чо Ла і Рэнджо Ла: найвышэйшая задача
Чайныя, сцежкі і разрэджанае паветра: жыццё на маршруце
Узлёты і падзенні: цяжкія моманты і незабыўныя віды
Парады, якія я хацеў бы ведаць перад пачаткам паходу на тры перавалы
Conclusion