Вострая горная хвароба ў Непале - Гімалайская хвароба:
Галоўная праблема для турыстаў, якія ўпершыню адпраўляюцца ў паход па Непале, - гэта страх перад вострай горнай хваробай у Непале (ВГХ). Горная хвароба - гэта вельмі сур'ёзная праблема, якая можа закрануць каго заўгодна.
Усведамленне сімптомаў і пастаяннае ўсведамленне сімптомаў могуць знізіць верагоднасць захворвання. Большасць з нас можа прыстасавацца да жыцця на большай вышыні і прысвяціць гэтаму дастаткова часу (акліматызацыя — гэта працэс адаптацыі), але гэта залежыць ад кожнага чалавека. Асабліва ў такіх прыгодах, як Паход EBC, Паход па акрузе Манаслу, Паход па кругавой дарозе да Анапурны, і Паход у базавы лагер Канчэнджангі Турысты вельмі схільныя пакутаваць ад горнай хваробы.
Некаторыя пакутуюць ад галаўнога болю на вышыні 2500 м, а некаторыя шчасліва пераносяць падвойную вышыню без якога-небудзь дыскамфорту. Немагчыма загадзя прадказаць, хто з тых, хто ўпершыню падымаецца на гару, пацерпіць ад гэтага і калі. Фізічная падрыхтоўка не толькі не спрыяе маладосці, але і не ўплывае на яе паўнату. Маладым людзям яна будзе здавацца больш прывабнай, чым старым.
Найлепшы спосаб пазбегнуць грыпу горшага — гэта паступова падымацца прыкладна на 3000 м, а потым штодня падымацца не больш за 400 м. І важна прытрымлівацца прынцыпу «падымацца высока, спаць нізка». Лепш запланаваць дзень адпачынку, каб арганізм мог прызвычаіцца да паніжанага ўзроўню кіслароду ў гарах.
Яшчэ адзін важны фактар - гэта спажыванне вадкасці. На вялікіх вышынях неабходна выпіваць не менш за 4 літры ў дзень, каб пазбегнуць абязводжвання. І мачыцца паўлітра ў дзень. Жоўты колер мачы сведчыць аб тым, што трэба павялічыць спажыванне вадкасці.
Горную хваробу можна выявіць па-рознаму. Галаўны боль, страта апетыту, моцная стомленасць. Некаторыя турысты таксама адзначаюць парушэнні сну і дыхавіцу.
Калі гэтыя сімптомы развіваюцца, яны не павышаюцца, пакуль не знікнуць цалкам. Калі праз дзень гэтыя прыкметы пагаршаюцца, важна знізіць узровень дазы. Не прымайце моцныя абязбольвальныя або снатворныя прэпараты, бо яны могуць замаскіраваць сімптомы.
Найгоршы стан праяўляўся ў выглядзе ваніт, моцнага галаўнога болю, парушэння каардынацыі рухаў, дыхання з бурбалкамі, вільгаці, падвышанай стомленасці і дыхавіцы, а таксама нават адпачынку. Такія сімптомы папярэджваюць аб вельмі сур'ёзным захворванні (вадкасць можа быць у лёгкіх або мозгу). Ігнараванне якіх можа прывесці да страты свядомасці і смерці на працягу 12 гадзін.
Адзіная неабходнасць — гэта неадкладна спускацца, нават уначы, калі гэта неабходна, пакуль сімптомы не зменшацца або цалкам не знікнуць. Паляпшэнне адчуваецца ўжо праз 300 метраў спуску. Працягвайце паход, калі прыкметы паляпшэння паказваюць, што гэта бяспечна.
Вострая горная хвароба ў Непале - Гімалайская хвароба: галоўная праблема для турыстаў, якія ўпершыню адпраўляюцца ў паход...
23 дзён
Цяжкі
Памятайце, што не варта падымацца занадта высока занадта хутка і неадкладна спускацца, калі вам дрэнна.
Калі вы раней не былі на вышыні і не акліматызаваліся, звярніцеся да лекара перад паходам на вялікую вышыню. Ён можа прызначыць палову таблеткі Diamox (125 мг) кожныя 12 гадзін у дзень.
Дыямокс не маскіруе сімптомы грыпу горшага нырачнага сіндрому (ГАС), таму, калі яны ўсё ж узнікаюць, неабходна своечасова прымаць прэпараты. Многія людзі, якія прымаюць гэтыя прэпараты, адчуваюць лёгкае паколванне ў руках і нагах.
Гэта не прыкметы развіцця сіндрому горшага сіндрому горла. Варта адзначыць, што павелічэнне колькасці мачы адбываецца з-за таго, што Дыямокс з'яўляецца мочегонным сродкам і выкарыстоўваецца для памяншэння затрымкі вадкасці.
У высокі сезон наведваюць лекары. Пасля абеду яны чытаюць бясплатную лекцыю па хранічнай міякардыі з мноствам карысных парад. Гэта месца варта наведаць турыстам. Яны таксама праводзяць некаторыя медыцынскія кансультацыі, але за гэта спаганяецца пэўная сума.
Уздоўж пешаходных маршрутаў Непала ёсць некалькі бальніц. Эвакуацыю з больш аддаленых раёнаў некаторых пешаходных маршрутаў складана арганізаваць і надзвычай дорага праводзіць. Выратаванне таксама патрабуе часу з-за ўмоў надвор'я, наяўнасці страхавых дакументаў і сістэм сувязі.
Ратаванне праводзіцца толькі тады, калі ёсць гарантыя дастатковай аплаты пасля вострай горнай хваробы ў Непале. У самастойных турыстаў менш шанцаў на станоўчы адказ на заклік аб эвакуацыі паветраным транспартам і месцы ў гатэлях і чайных дамах.
Дасведчаны праваднік вельмі хутка дапамагае ім у выпадку небяспекі. ТАА «Місія Гімалаі: трэкі і экспедыцыі» прапануе вам далучыцца да добрай кампаніі, якая будзе суправаджаць вас на працягу ўсёй паездкі ў Непал.
Любімы 
Кошык 
