الإنجليزية
الهولندية
اليابانيّة
الهندية
الإيطالية
الإسبانية
الفرنسية
الألمانيّة
الصينية
الكوريّة
العربيه
العبرية
روسي
البرتغاليّة
الدانماركية
التشيكية
البولنديّة
السويدية
هل تحتاج مساعدة؟ دعنا نتحدث
+977 9841965533رحلة تسلق جبل إيفرست بثلاثة مسارات
حقائق عن الرحلة
|
مدة الرحلة
21 أيام |
|
|
المنطقة
رحلات إيفرست |
|
|
الدولة
النيبال |
|
|
حجم المجموعة
من 2 إلى 15 شخصًا |
|
|
الوصول إلى
كاتماندو |
|
|
المغادرة من
كاتماندو |
|
|
أفضل موسم
الربيع والخريف |
|
|
ماكس الارتفاع
5545M |
|
رحلة تسلق جبال بالغة الصعوبة تمتد على ارتفاع يتراوح بين 4000 و6000 متر. اللياقة البدنية والتأقلم مع الارتفاع أمران لا غنى عنهما. يتطلب الأمر المشي لمدة 7 ساعات يوميًا، ويصبح الارتفاع عائقًا كبيرًا. يجب عبور ممرات جبال الهيمالايا باستخدام معدات تسلق أساسية. حتى المسار شديد الانحدار وقد يكون زلقًا.
| درجة الرحلة صعب جدا |
|
تجاربنا
الرحلات في نيبال
|
نظرة عامة على رحلة ممرات إيفرست الثلاثة
تُعدّ رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة واحدة من أكثر الرحلات مغامرةً وإثراءً في نيبال، حيث تُتيح استكشافًا شاملاً لتضاريس جبال الهيمالايا الشاهقة في منطقة إيفرست. إنها رحلة شاقة تستغرق 21 يومًا لعبور ثلاثة ممرات جبلية عالية الارتفاع: كونغما لا (5,535 مترًا)، تشو لا (5,420 مترًا)، ورينجو لا (5,360 مترًا).
تأخذك رحلة ممرات إيفرست الثلاثة عبر التلال الجليدية، والمسارات الصخرية، ومعابر الجليد، والمروج الجبلية الشاهقة، وقرى الشيربا النائية، مما يجعلها تجربة حقيقية مليئة بالتحديات والمغامرات. بحجز هذه المغامرة مع "رحلة الهيمالايا المثالية"، ستستكشف تجربة الهيمالايا الأصيلة بخيارات مريحة وآمنة.
تبدأ رحلة إيفرست ثري باسز تريك برحلة جوية خلابة إلى لوكلا (2,860 مترًا / 9,383 قدمًا)، وهي مدخل منطقة خومبو.
يمتد المسار على طول نهر دود كوشي إلى نامتشي بازار (3,440 مترًا / 11,286 قدمًا)، وهي نقطة التجارة المركزية في منطقة إيفرست ونقطة تأقلم رئيسية.
ثم يتحول المسار إلى تينغبوتشي (3,867 مترًا / 12,687 قدمًا)، وهو مكان يضم ديرًا قديمًا وإطلالة بانورامية خلابة على الجبال. أثناء السير على طول الطريق، ستتمتع بإطلالة قريبة على جبال الهيمالايا الشاهقة مثل جبل إيفرست (8,848 مترًا / 29,029 قدمًا)، ولوتسي (8,516 مترًا / 27,940 قدمًا)، ونوبتسي (7,861 مترًا / 25,791 قدمًا)، وأما دابلام (6,812 مترًا / 22,349 قدمًا).
تزداد المناظر روعةً وقربًا كلما تقدمنا صعودًا في الجبل. وتتجلى روعة الثقافة في الأديرة القديمة، وجدران الماني، وأعلام الصلاة، وقرى الشيربا العريقة. يقدم كل يوم من أيام رحلة ممرات إيفرست الثلاثة مزيجًا فريدًا من المناظر الجبلية المهيبة والقرى الهيمالايية الأصيلة، مما يوفر تجربة غامرة لا تُنسى.
لكل ممر من الممرات الثلاثة طبيعته الخاصة ومكافأته. يوفر ممر كونغما لا (5,535 مترًا) إطلالة بانورامية على جبال لوتسي ونوبتسي وماكالو وأما دابلام. أما ممر تشو لا (5,420 مترًا) فهو الأكثر صعوبة في العبور، إذ يتميز بتضاريسه الصخرية والجليدية، ويؤدي إلى بحيرات غوكيو الخلابة (4,750 مترًا). ويُعد ممر رينجو لا (5,360 مترًا) آخر ممر يُمكنك من خلاله الاستمتاع بمناظر خلابة لجبال إيفرست ونوبتسي، ثم الوصول إلى قرية ثامي الهادئة (3,800 متر).
تُعدّ رحلة ممرات إيفرست الثلاثة الخيار الأمثل للمُغامرين ذوي الخبرة في مغامرات المرتفعات العالية والتعرّف على الحياة الثقافية. تتطلب هذه الرحلة تأقلمًا جيدًا مع الارتفاع، ولياقة بدنية عالية، وحافزًا قويًا. بالنسبة لمن يرغبون في خوض هذا التحدي، ستُمثّل هذه الرحلة مغامرةً لا تُنسى في جبال الهيمالايا، حافلةً بالمناظر الخلابة والإنجازات والتجارب الفريدة.
5.0
317 تقييمًا
يسلط الضوء على الرحلة:
- ثلاثة ممرات جبلية عالية (كونغما لا، تشو لا، رينجو لا) وعلى ارتفاع يزيد عن 5,300 متر
- صورة مقرّبة لجبل إيفرست (8,848 مترًا / 29,029 قدمًا)، ولوتسي، وأما دابلام، وماكالو، وغيرها.
- رحلة مشي إلى معسكر قاعدة إيفرست (5,364 مترًا) وكالا باتار (5,545 مترًا / 18,192 قدمًا) للاستمتاع بالمناظر الخلابة
- اكتشف بحيرات غوكيو الدينية واصعد إلى قمة غوكيو ري (5,357 مترًا) للاستمتاع بإطلالات بانورامية على الجبال
- رحلات إلى أديرة الشيربا (نامشي، تايم، كومجونج) والأديرة البوذية (تينجبوتشي، بانجبوتشي)
- توجد على الطريق نُزُلٌ تقدم وجبات ساخنة (مثل دال بات النيبالي، والحساء، والمعكرونة، والنودلز).
- فريق ممتاز من مرشدي الشيربا المحليين القدامى المسؤولين وحمالين أقوياء
لماذا تُعتبر رحلة ممرات إيفرست الثلاثة التحدي الأقصى في رياضة المشي الجبلي في نيبال؟
تُعتبر رحلة ممرات إيفرست الثلاثة التحدي الأقصى في رياضة المشي الجبلي في نيبال، إذ تُختبر فيها القدرة على التحمل والخبرة. يجتاز المتسلقون ثلاثة ممرات جبلية شاهقة خلال 21 يومًا، وهي: كونغما لا (5535 مترًا)، تشو لا (5420 مترًا)، ورينجو لا (5360 مترًا). تتضمن الرحلة أيامًا من التواجد على ارتفاعات شاهقة، وشقّ طريقهم عبر الوديان بين الأنهار الجليدية، ومواجهة تقلبات الطقس المفاجئة في الجبال.
إلى جانب النشاط البدني، تُعدّ هذه الرحلة مزيجًا فريدًا من المناظر الطبيعية الخلابة لجبال الهيمالايا، مثل قمة إيفرست (8,848 مترًا)، والثقافة في قرى الشيربا المعزولة، والأديرة. هذا المزيج من التضاريس الوعرة والثقافة وتحديات البقاء هو ما جعل هذه الرحلة تجربة لا تُنسى في عالم رحلات الهيمالايا.
هل تستحق رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة كل هذا العناء؟
تُعدّ رحلة ممرات إيفرست الثلاثة مثالية للمتسلقين ذوي الخبرة الذين يبحثون عن تجربة فريدة تتجاوز مجرد رحلة تسلق عادية. فهي تشمل معالم جبل إيفرست وعجائب أخرى. ستزورون معسكر قاعدة إيفرست (5,364 مترًا) وكالا باتار (5,545 مترًا)، ثم تسلكون طريقًا وعرًا إلى بحيرات غوكيو (4,750 مترًا) وغوكيو ري (5,357 مترًا)، لتستمتعوا بإطلالة خلابة على الجبل.
تنتشر قرى الشيربا والأديرة البوذية التاريخية، التي تُثري الرحلة بمعلومات ثقافية قيّمة. وتُبهرك المناظر الطبيعية الخلابة في كل منعطف، حيث يمكنك الاستمتاع بإطلالات بانورامية على الأنهار الجليدية والجبال من ممر كونغما لا (5,535 مترًا) وممر تشو لا (5,420 مترًا). ورغم صعوبة الرحلة، إلا أن عبور ممر جبلي شاهق على ارتفاع 5,000 متر فوق قمة إيفرست سيترك في ذاكرتك ذكريات لا تُنسى.
فترة الشتاء
خلال فصل الشتاء، ستكون الممرات الجبلية مغلقة. يعتمد قرار المرور في يناير وفبراير وديسمبر على الأحوال الجوية، ولا يمكن إجبار المرشدين على ذلك.
برنامج رحلة ممرات إيفرست الثلاثة
اليوم الأول: الوصول إلى كاتماندو
مدة المشي: 30 دقيقة بالسيارة
الوجبات المشمولة: عشاء ترحيبي
مكان الإقامة: فندق من فئة ثلاث نجوم
أقصى ارتفاع: 1350 مترًا
في مطار تريبهوفان الدولي، سيستقبلك مندوبنا ويصطحبك إلى فندقك. ستتمكن من أخذ قسط من الراحة والاسترخاء بعد رحلة طيران، والاستمتاع بمشاهدة معالم العاصمة النيبالية النابضة بالحياة.
قد يُعقد مساء اليوم اجتماعٌ تعريفيٌّ حول مسار الرحلة، ونصائح السلامة، والتحضيرات اللازمة لهذه المغامرة. ستتعرفون خلال هذا اليوم على ارتفاع المدينة، وستكونون على أتمّ الاستعداد النفسي لخوض غمار الرحلة. ستقضون الليلة في فندقٍ مريحٍ في كاتماندو.
اليوم الثاني: مشاهدة المعالم السياحية والتحضير للرحلة
مدة المشي: 6 ساعات لمشاهدة المعالم السياحية
الوجبات المشمولة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق من فئة ثلاث نجوم
أقصى ارتفاع: 1350 مترًا
إنه يومٌ مخصصٌ لاستكشاف معالم كاتماندو والتخطيط لرحلة المشي. ستُصطحبون في جولةٍ سياحيةٍ تشمل مواقع التراث العالمي لليونسكو، ومنها ساحة دوربار، ومعبد سوايامبوناث (معبد القرود)، ومعبد باشوباتيناث. تُتيح لكم هذه الجولة فرصةً رائعةً للتعرف على ثقافة نيبال الغنية وتاريخها وروحانيتها.
بعد الظهر، يمكننا استكمال إجراءات تصاريح الرحلات، وتجهيز المعدات، والاستماع إلى شرح موجز عن رحلة ممرات إيفرست الثلاثة. ستقضون الليلة في فندق في كاتماندو، مما يتيح لكم وقتاً للراحة قبل الانطلاق إلى الجبال.
اليوم الثالث: السفر جواً إلى لوكلا - رحلة سيراً على الأقدام إلى فاكدينغ
مدة المشي: 30 دقيقة بالسيارة، 40 دقيقة بالطائرة، و3 ساعات سيراً على الأقدام
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي/نزل
أقصى ارتفاع: 2,651 مترًا / 8,700 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد تناول وجبة الإفطار، استمتع برحلة جوية صباحية خلابة من كاتماندو إلى لوكلا (2,860 مترًا / 9,383 قدمًا)، وهي من أروع تجارب المطارات في العالم. عند وصولك، ستتعرف على فريق رحلة المشي، ثم تنطلقون إلى فاكدينغ. يمر المسار بمحاذاة نهر دود كوشي، مرورًا بقرى صغيرة، وأعلام الصلاة البوذية، وجدران الماني.
إنها نزهة تدريجية تتيح لك الوقت الكافي للتأقلم مع الارتفاع ومحيط جبال الهيمالايا. على طول الطريق، استمتع بالانطباعات الأولى للمناظر الطبيعية المحيطة، بما في ذلك غابات الصنوبر والورود. تصل إلى فاكدينغ (2,651 مترًا / 8,694 قدمًا) في نهاية فترة ما بعد الظهر، وتستريح في بيت الشاي.
اليوم 4: الذهاب إلى Namche Bazaar
مدة المشي: من 5 إلى 6 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي/نزل
أقصى ارتفاع: 3,438 مترًا / 11,280 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد الإفطار، تبدأ المغامرة برحلة عبر منتزه ساغارماثا الوطني الخلاب. يمر المسار بمحاذاة نهر دود كوشي، عابرًا الجسور المعلقة، ومحاذيًا للقرى وجدران الماني. ستتاح لكم فرصة مشاهدة ثقافة شعب الشيربا في المنطقة، وأعلام الصلاة ترفرف على الطريق.
يتباطأ الارتفاع تدريجيًا عبر غابات الصنوبر والردندرة، مما يتيح رؤية قمم جبال الهيمالايا البعيدة. أهم ما في اليوم هو التوقف في نامتشي بازار (3,440 مترًا / 11,286 قدمًا)، المدخل النابض بالحياة لجبل إيفرست. تحيط بهذه البلدة الصاخبة بيوت الشاي والمتاجر والمقاهي. في فترة ما بعد الظهر، تجول في شوارعها الضيقة، واسترح، وتأقلم مع الارتفاع المتزايد في الأيام القادمة.
اليوم الخامس: التأقلم في نامشي بازار
ساعات المشي: 3-4 ساعات مشي (اختياري)
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 3,780 مترًا / 12,401 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
اليوم هو يوم التأقلم في نامتشي بازار. وللسماح لجسمك بالتأقلم مع الارتفاع، يمكنك القيام بنزهات قصيرة إلى نقاط المراقبة المحيطة. ومن الخيارات الشائعة الأخرى فندق إيفرست فيو (3880 مترًا/12730 قدمًا)، حيث يمكنك الاستمتاع بإطلالة على جبال إيفرست ولوتسي وأما دابلام. كما يمكنك أيضًا المشي إلى قرية خومجونغ (3,780 مترًا/12,401 قدمًا)، حيث توجد مساكن شيربا قديمة ودير شهير.
ستساعدك هذه النزهات البطيئة على تحسين لياقتك البدنية، بالإضافة إلى الاستمتاع بمناظر خلابة. اقضِ فترة ما بعد الظهر في سوق نامتشي، واسترح، ثم استعد لبدء رحلة المشي. التقييم: المسافة. خلال 3-4 ساعات من المشي، توفر التلال المحيطة مجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية الخلابة، بما في ذلك مساحات شاسعة من الصحاري والغابات؛ كما أنها غنية بأنواع مختلفة من الحيوانات والنباتات التي تميز الصحاري والغابات في المنطقة.
اليوم الخامس: Namche Bazaar إلى Tengboche
مدة المشي: من 5 إلى 6 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 3860 مترًا / 12,660 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد تناول وجبة الإفطار، تنطلق الرحلة من نامتشي بازار وتستمر عبر طريق خلاب يمر بغابات الصنوبر والورود. يصعد المسار بوضوح بمحاذاة نهر دود كوشي، بجداوله الصغيرة وجسوره المعلقة.
المحطة التالية هي تينغبوتشي (3,860 مترًا / 12,664 قدمًا)، حيث يقع دير تينغبوتشي. يُعدّ الدير أيضًا مكانًا روحيًا مقدسًا لشعب الشيربا، ويُتيح إطلالات رائعة عن قرب على الجبال المحيطة. الإقامة في مقهى محلي.
اليوم الخامس: تنغبوتشي إلى دينغبوتشي
مدة المشي: من 5 إلى 6 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي/نزل
أقصى ارتفاع: 4,360 مترًا / 14,300 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد الإفطار، ينحدر المسار قليلاً من تينغبوتشي عبر وادي إمجا الخلاب، مروراً بالغابات والقرى الصغيرة. ثم يصعد المسار تدريجياً إلى دينغبوتشي، مما يتيح للمتنزهين التأقلم مع الارتفاعات الشاهقة.
دينغبوتشي (4,360 مترًا/14,305 قدمًا) قريةٌ جميلةٌ بمنازلها الحجرية وشرفاتها المتدرجة. قضاء ليلةٍ فيها يُتيح فرصةً للتأقلم مع الارتفاع، ثم يُمكن تسلق الممرات الجبلية الأعلى في الأيام القادمة. استمتعوا بأمسيةٍ رائعةٍ وسط مناظر جبال الهيمالايا الخلابة.
اليوم الثامن: التأقلم في دينغبوتشي
مدة المشي: 3-4 ساعات من المشي لمسافات طويلة
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي/نزل
أقصى ارتفاع: 4,750 مترًا / 15,584 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
يُقضى اليوم في دينغبوتشي للتأقلم. بدلاً من ذلك، يمكن للمتنزهين القيام برحلة تأقلم اختيارية على مسافة قريبة من تشوكهونغ (حوالي 4,750 مترًا/15,584 قدمًا)، وكنشاط اختياري، يمكنهم تسلق تشوكهونغ ري للاستمتاع بإطلالة بانورامية جميلة على لوتسي (8,516 مترًا/27,940 قدمًا)، ونوبتسي (7,861 مترًا/25,791 قدمًا)، وجزيرة بيك (6,189 مترًا/20,305 قدمًا).
الصعود معتدل، ويساعد جسمك على التأقلم مع الارتفاع، ويُتيح لك الاستمتاع ببعضٍ من أروع المناظر الطبيعية لجبال الهيمالايا. عد إلى دينغبوتشي بعد الظهر واسترح هناك، واستمتع بأجواء القرية، واستعد للصعود إلى الممرات الجبلية الأعلى في الأيام القادمة.
اليوم 9: دينغبوتشي إلى لوبوتشي (عبر كونغما لا)
مدة المشي: من 7 إلى 8 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 5,364 مترًا / 17,598 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
اليوم صعب ومثير أيضاً، إذ ستعبرون ممر كونغما لا (5,535 متراً / 18,159 قدماً). تناولوا فطوركم في أقرب وقت ممكن، ثم انطلقوا في مسار صعودي ثابت نحو الممر، واستمتعوا بمناظر جبلية خلابة.
كونغما لا هي قمةٌ رئيسيةٌ في الرحلة، حيث تمتدّ عليها التلال الثلجية والأراضي الجليدية. عند الوصول إلى القمة، يتجه المتسلقون نزولاً نحو لوبوتشي (4,940 مترًا)، وهي قرية صغيرة تقع عند سفح جبال الهيمالايا الشاهقة. يُتيح المتسلقون قضاء ليلة في نُزُلٍ محليٍّ فرصةً للراحة والاستجمام قبل بدء رحلة اليوم التالي.
اليوم العاشر: من لوبوتشي إلى جوراك شيب – معسكر قاعدة إيفرست
مدة المشي: 7-8 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 5170 مترًا / 16,961 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
المحطة التالية بعد الإفطار هي طريق لوبوتشي إلى جوراك شيب (5,170 مترًا / 16,961 قدمًا)، وهي القرية الأخيرة قبل الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست. يمر المسار عبر ركام جليدي وصخور، مع إطلالة خلابة على نهري بوموري الجليديين (7,161 مترًا / 23,494 قدمًا) ونوبتسي (7,861 مترًا / 25,791 قدمًا).
بعد غوراك شيب، تصل إلى معسكر قاعدة إيفرست (5,364 مترًا / 17,598 قدمًا) حيث تتاح لك فرصة استكشاف المنطقة، ومشاهدة الأنهار الجليدية العظيمة، والشعور بحماس التواجد في أشهر قاعدة لمتسلقي الجبال في العالم. التقط الصور واستمتع بالمناظر الخلابة، ثم توجه إلى غوراك شيب حيث ستقضي ليلتك في بيت ضيافة.
اليوم 11: جوراك شيب - كالا باثار، ثم لوبوتشي
مدة المشي: 7-8 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 5,545 مترًا / 18,192 قدمًا
يبدأ هذا اليوم مبكراً جداً برحلة مشي إلى كالا باتار (5,545 متراً) لمشاهدة شروق الشمس. من القمة، يمكن رؤية جبل إيفرست (8,848 متراً) وجبل لوتسي (8,516 متراً) والأنهار الجليدية القريبة بوضوح. بعد الاستمتاع بالمناظر والتقاط الصور، ستعودون إلى جوراك شيب للراحة قليلاً.
ثم تابع النزول إلى لوبوتشي (4,940 مترًا / 16,207 قدمًا). إنه يوم طويل جدًا، ولكنه مُجزٍ للغاية؛ ليس فقط يومًا لتسلق المرتفعات، بل أيضًا وقتًا للراحة على لوبوتشي والاستعداد للمرحلة التالية من الرحلة.
اليوم الثاني عشر: من لوبوتشي إلى دزونغلا
مدة المشي: من 3 إلى 4 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 4830 مترًا / 15,850 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد الإفطار، غادر لوبوتشي وانزل قليلاً باتجاه دزونغلا (4,830 مترًا / 15,843 قدمًا). المسار ليس صعبًا اليوم، مما يتيح لجسمك بعض الراحة بعد الصعود الأخير على ارتفاعات شاهقة. على جانبي الطريق، توجد بلدات صغيرة ومناطق قاحلة حيث يمكنك رؤية سلاسل جبال الهيمالايا البعيدة.
دزونغلا قرية صغيرة تضمّ مقاهي بسيطة، مما يتيح فرصة للراحة والتأقلم مع مسار اليوم التالي. اقضِ فترة ما بعد الظهر في الاسترخاء والاستمتاع بالمناظر الخلابة، ثم ابدأ الصعود الشاق إلى الممر الجبلي العالي التالي. المبيت في أحد مقاهي دزونغلا.
يوم 13: دزونجلا إلى جوكيو (عبر تشو لا)
مدة المشي: من 7 إلى 8 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 4800 مترًا / 15,580 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد تناول وجبة الإفطار، ابدأ رحلة المشي الشاقة نحو ممر تشو لا (5,420 مترًا / 17,782 قدمًا). المسار صاعد ويمر فوق الصخور والأنهار الجليدية. يُعد الممر نقطة جذب مهمة، إذ يُكافأ المتنزهون بإطلالة بانورامية خلابة على الجبال المحيطة والمنطقة.
بعد الوصول إلى قمة تشو لا، يبدأ النزول التدريجي نحو غوكيو (4,800 متر/15,748 قدمًا)، وهي قرية هادئة تقع على ضفاف بحيرات غوكيو الفيروزية. قد تُصادف بعض الحيوانات البرية على طول الطريق، لكنها نادرة، كما يُمكنك الاستمتاع بأجواء جبال الألب الهادئة. تصل إلى غوكيو بعد الظهر، وتستريح، وتتجول في القرية. يُتيح لك قضاء الليلة في بيت شاي فرصة الاسترخاء والاستمتاع بإطلالة على البحيرة.
اليوم الرابع عشر: يوم راحة غوكيو (تسلق غوكيو ري)
مدة المشي: من 5 إلى 6 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 5,357 مترًا / 17,575 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
إنه يوم للتأقلم، يومٌ حافلٌ بالمغامرات. بعد الإفطار، انطلق في رحلة مشي إلى قمة غوكيو ري (5,357 مترًا) واستمتع بإطلالات خلابة على جبل إيفرست (8,848 مترًا)، وجبل تشو أويو (8,188 مترًا)، وقمم أخرى. الصعود ليس صعبًا للغاية، ويمكنك حينها تأقلم جسمك مع الارتفاع الشاهق.
بعد النزول، تفضل بزيارة منطقة بحيرات غوكيو (4,750 مترًا / 15,584 قدمًا)، حيث المياه هادئة وساكنة، والمناظر الطبيعية خلابة. عد إلى قرية غوكيو بعد الظهر للراحة والاستمتاع بمناظر جبال الألب. المبيت في نزل محلي.
يوم 15: جوكيو إلى مارلونج (عبر رينجو لا)
مدة المشي: من 7 إلى 8 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 4210 مترًا / 13,810 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد تناول وجبة الإفطار، ابدأ رحلة المشي إلى ممر رينجو لا (5360 مترًا/17585 قدمًا). يصعد المسار تدريجيًا عبر دروب صخرية وتضاريس جبلية، مع وجود أجزاء جليدية متفرقة، مما يتيح إطلالات بانورامية خلابة على جبال منطقة إيفرست. بعد عبور رينجو لا، يُنصح بمواصلة الرحلة ببطء عبر المروج الجبلية والقرى الصغيرة وصولًا إلى مارلونغ (4,210 أمتار/13,799 قدمًا).
يُعدّ عبور الممر الجبلي العالي شاقًا للغاية في هذا اليوم، لكن النزول أسهل ويُتيح وقتًا للراحة. الوصول إلى مارلونغ بعد الظهر، والإقامة في بيت الشاي، وقضاء اليوم في الاسترخاء في القرية، واستغلال هذه الفرصة للبدء في الاستعداد للأيام الأخيرة من الرحلة.
يوم 16: مارلونج إلى نامشي بازار
مدة المشي: من 5 إلى 6 ساعات من الرحلات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
مكان الإقامة: بيت شاي/نزل
أقصى ارتفاع: 3,440 مترًا / 11,283 قدمًا
المسافة: شنومكس كيلومتر
بعد تناول الإفطار، ابدأ رحلة النزول من مارلونغ إلى نامتشي بازار (3,440 مترًا / 11,286 قدمًا) مرورًا بقرية ثامي. يمر المسار عبر الأراضي المدرجة والقرى الصغيرة وقرى الشيربا القديمة. هذه الرحلة الحديثة أقل إرهاقًا، وستحظى ساقاك بالراحة بعد صعود القمم العالية.
أثناء نزولك، ستستمتع بالهدوء والسكينة وإطلالات الجبال المجاورة. ستصل إلى نامتشي بازار بعد الظهر، حيث يمكنك الاستراحة، واستكشاف المدينة، والالتقاء بالأصدقاء قبل بدء المرحلة التالية من الرحلة. ستقضي ليلتك في أحد بيوت الشاي المحلية في نامتشي.
يوم 17: نامشي بازار إلى لوكلا
مدة المشي: من 7 إلى 8 ساعات
الوجبات المشمولة: الإفطار والغداء والعشاء
الإقامة: بيت الشاي
أقصى ارتفاع: 2,860 مترًا / 9,383 قدمًا
ابدأ رحلتك من نامتشي بازار إلى لوكلا (2,860 مترًا / 9,383 قدمًا) بعد تناول وجبة الإفطار. يمر المسار ببعض قرى الشيربا والغابات، ويعبر نهر دود كوشي. اليوم عبارة عن نزول في معظمه، مما يمنحك راحة لأقدامك بينما تستمتع بالطبيعة الخلابة.
استريحوا في القرى أو بيوت الشاي على طول الطريق. توجهوا إلى لوكلا في وقت متأخر من بعد الظهر، واستقروا في بيت الشاي. بهذا ينتهي الجزء الرئيسي من رحلة المشي، حيث سيتاح لكم الوقت للراحة والتأمل في رحلة المشي حول منطقة إيفرست قبل العودة إلى كاتماندو.
اليوم الثامن عشر: من لوكلا إلى كاتماندو
مدة المشي: 40 دقيقة بالطائرة و30 دقائق بالسيارة
الوجبات المشمولة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق من فئة ثلاث نجوم
أقصى ارتفاع: 1,350 مترًا / 4,429 قدمًا
رحلة طيران صباحية مبكرة بعد الإفطار للعودة إلى كاتماندو من لوكلا (2,860 مترًا / 9,383 قدمًا). الوصول إلى الفندق وتغيير الملابس بعد المشي المرهق. قضاء اليوم في استكشاف المدينة أو الاسترخاء على السرير.
في المساء، اختتموا رحلة فريق التسلق بعشاءٍ جماعي، واستعيدوا ذكريات مغامرة عبور ممرات إيفرست الثلاثة. اقضوا الليلة في فندقٍ في كاتماندو، واستحضروا ذكريات هذه المغامرة الرائعة فوق جبال الهيمالايا.
اليومان 19 و20: كاتماندو - أيام حرة / جولات اختيارية
ساعات المشي: يوم حر / جولات اختيارية
الوجبات المشمولة: الإفطار
مكان الإقامة: فندق من فئة ثلاث نجوم
أقصى ارتفاع: 1,350 مترًا / 4,429 قدمًا
يُتيح لك هذان اليومان فرصة الاستمتاع بكاتماندو على مهلٍ وبوتيرة تناسبك. يمكنك التجول في منطقة ثاميل، أو زيارة الأسواق المحلية، أو شراء الهدايا التذكارية. كما تتوفر جولات اختيارية لمن يرغب، تشمل زيارة معبد باشوباتيناث، أو ستوبا بودانات، أو ساحة باتان دوربار.
يُعدّ كلا اليومين مثاليين للراحة بعد المشي، وتجربة الحياة في هذه المدينة قبل العودة إلى الوطن. يمكنك قضاء الوقت كما تشاء، مستمتعًا بأجواء مدينة نيبال النابضة بالحياة. ستقضي ليلتك في فندقك في كاتماندو.
اليوم السابع عشر: المغادرة النهائية
مدة المشي: 30 دقيقة بالسيارة
الوجبات المشمولة: الإفطار
أقصى ارتفاع: 1,350 مترًا / 4,429 قدمًا
بعد تناول وجبة الإفطار، سيتم اصطحابكم من فندقكم إلى مطار تريبهوفان الدولي، حيث ستستقلون رحلتكم للعودة إلى دياركم. وبهذا تنتهي رحلتكم التي استغرقت 21 يومًا في ممرات إيفرست الثلاثة.
احمل معك ذكريات لا تُنسى من الممرات الجبلية العالية، وجبال الهيمالايا، وقرى الشيربا، وثقافاتهم المتنوعة. تأمل في الطريق والصعوبات التي واجهتها. رحلة آمنة عند مغادرتك نيبال، كما تتمنى لك روح جبال الهيمالايا.
تكلفة رحلة إيفرست بثلاثة ممرات
قد يختلف السعر حسب عدد أيام الرحلة، وبلد إقامتك، وعدد أيام إقامتك في المدينة، وكفاءة المرشد السياحي، والمعدات، وشركة الطيران، وجودة الفنادق في المدينة، ونوع المواصلات، وعدد المتنزهين في مجموعتك، وجودة بيوت الضيافة، والوجبات المشمولة في الرحلة، وغيرها من البنود. لمعرفة التكلفة الدقيقة، يرجى التواصل معنا عبر واتساب على الرقم +977-9841965533
-
خدمة التوصيل من وإلى المطار في كاتماندو بواسطة سيارة خاصة.
-
يشمل السعر وجبة الإفطار في فندق من فئة 3 نجوم في كاتماندو (ليلة واحدة قبل الرحلة، وليلة واحدة بعد الرحلة).
-
الإقامة (غرف مشتركة لشخصين مع مرتبة وبطانية) أثناء الرحلة.
-
وجبات الإفطار والغداء والعشاء أثناء الرحلة (وجبات كاملة: الإفطار والغداء والعشاء والشاي/القهوة).
-
جميع وسائل النقل البري المطلوبة (خدمة النقل من وإلى المطار بسيارة خاصة، رحلات داخلية من كاتماندو إلى لوكلا والعودة إلى كاتماندو)
-
مرشدون ومساعدون من الشيربا ذوي كفاءة عالية ويتحدثون الإنجليزية.
-
حمالون جيدون (حمال واحد لكل اثنين من المتنزهين) لحمل حقيبة السفر الخاصة بك (حتى 20 كجم لكل حمال).
-
تأجير كيس النوم والسترة الشتوية (يتم توفيرهما بعد الرحلة)
-
جميع التصاريح والرسوم اللازمة (تصريح حديقة ساغارماثا الوطنية وتصريح بلدية خومبو باسانغ لامو الريفية)
-
أسطوانة أكسجين محمولة ومجموعة إسعافات أولية في حالة الطوارئ.
-
رسوم تأشيرة الدخول إلى نيبال وتذاكر الطيران الدولية من وإلى نيبال.
-
إكراميات المرشدين والحمالين (المبلغ المقترح يعتمد على مدى رضاهم)
-
أي نفقات يتم تكبدها نتيجة لتأخير الرحلات الجوية أو خط سير الرحلة، أو ليالٍ إضافية في الفندق، وما إلى ذلك.
معدات الرحلات
خريطة رحلة ممرات إيفرست الثلاثة
تحميل خريطة
لمحة عامة عن المسار: رحلة إيفرست عبر الممرات الثلاثة هي رحلة مثيرة تأخذك إلى أعماق منطقة خومبو. تعبر هذه الرحلة ثلاثة من أعلى وأصعب الممرات الجبلية في العالم: كونغما لا (5,535 مترًا)، تشو لا (5,420 مترًا)، ورينجو لا (5,360 مترًا). تختلف هذه الرحلة عن رحلة معسكر قاعدة إيفرست المعتادة، إذ توفر تجربة أطول وأكثر شمولًا لجبال الهيمالايا. ستمر عبر وديان هادئة، وأنهار جليدية ضخمة، وبحيرات جبلية صافية. تبدأ المغامرة في لوكلا (2,860 مترًا) بعد رحلة جوية رائعة من كاتماندو. يتبع الجزء الأول من الرحلة مسار معسكر قاعدة إيفرست، مرورًا بفاكدينغ، ونامتشي بازار، وتينغبوتشي، حيث ستشاهد مناظر خلابة لجبال إيفرست، ولوتسي، وأما دابلام. من هنا، ينتقل المسار إلى المناظر الطبيعية البرية لدائرة الممرات الثلاثة. تتميز هذه المسارات بقلة الازدحام وتوفر إطلالات خلابة لا تُرى في الرحلات العادية. ومن أبرز معالمها رحلة المشي إلى بحيرات غوكيو، وهي بقعة رائعة على ارتفاعات شاهقة، تضم بحيرات جليدية زرقاء صافية محاطة بقمم جبال الهيمالايا الشاهقة. كما ستصعد إلى قمة غوكيو ري (5,357 مترًا)، التي تُتيح لك الاستمتاع بواحدة من أروع المناظر لجبال إيفرست، وتشو أويو، ولوتسي، وماكالو.
معلومات متعلقة برحلة ممرات إيفرست الثلاثة
صعوبة رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة والمتطلبات البدنية اليومية
تُعدّ رحلة ممرات إيفرست الثلاثة من أصعب الرحلات في نيبال. تمتدّ هذه الرحلة على مدى 21 يومًا، وتمرّ بثلاثة ممرات جبلية شاهقة هي: كونغما لا (5,535 مترًا/ 18,159 قدمًا)، وتشو لا (5,420 مترًا/ 17,782 قدمًا)، ورينجو لا (5,360 مترًا/ 17,585 قدمًا). يواجه المتسلقون خلالها ظروفًا قاسية، منها المشي لمسافات طويلة تتراوح بين 5 و8 ساعات يوميًا، وتسلق المنحدرات الشديدة، والارتفاعات الشاهقة.
يجب أن يتمتع المسافر بلياقة بدنية عالية وقوة بدنية، وأن يكون لديه خبرة سابقة في رياضة المشي الجبلي. تتكون المناظر الطبيعية من مسارات صخرية وأنهار جليدية ومسارات جليدية. من الضروري التأكد من إتمام عملية التأقلم بشكل صحيح لتجنب الإصابة بداء المرتفعات.
يتراوح النشاط اليومي بين المشي المعتدل في القرى والمشي الشاق عبر الممرات الجبلية العالية، وبالتالي فهو ينطبق فقط على المتنزهين ذوي الخبرة والمتخصصين.
الطقس وأفضل موسم لرحلة ممرات إيفرست الثلاثة
يُعدّ فصل الربيع (مارس - مايو) وفصل الخريف (سبتمبر - نوفمبر) أفضل الفصول. تتميز الأشهر عموماً بشمسها الساطعة ودرجات حرارتها المعتدلة، كما أن مناظر جبل إيفرست والجبال المحيطة به خلابة.
خلال فصل الصيف (يونيو - أغسطس)، تهطل أمطار موسمية غزيرة، وتكون الطرق موحلة، والرؤية ضعيفة، بينما يكون الطقس شديد البرودة خلال فصل الشتاء (ديسمبر - فبراير)، وتتساقط الثلوج على الممرات الجبلية العالية. كما أن فصل الربيع هو موسم ازدهار أزهار الرودودندرون، أما فصل الخريف فهو موسم الطقس المعتدل والظروف المستقرة.
إن التخطيط السليم لهذه الأوقات يجعل الرحلة أكثر أمانًا، كما أنه يعزز التأقلم ويضمن الاستمتاع بالمناظر الطبيعية المثالية لجبال الهيمالايا خلال رحلة ممرات إيفرست الثلاثة بأكملها.
الارتفاع، استراتيجية التأقلم، والوقاية من داء المرتفعات في رحلات المشي على الممرات الجبلية العالية
في رحلة ممرات إيفرست الثلاثة، تتجاوز الارتفاعات 5,500 متر (18,000 قدم)، حيث يزداد احتمال الإصابة بداء المرتفعات الحاد. لذا، من الضروري التأقلم بشكل صحيح. تتضمن الرحلة أيام راحة وتأقلم في نامتشي بازار (3,440 مترًا/11,286 قدمًا) ودينغبوتشي (4,360 مترًا/14,305 قدمًا) لتمكين المرضى من التكيف تدريجيًا.
خذ وقتك، واشرب الكثير من الماء، وتجنب شرب الكحول. الصعود البطيء وأيام التأقلم المجدولة مهمة، مع العلم أنه قد يكون من الضروري النوم قرب القمة في بعض الأيام. راقب أعراضًا مثل الصداع والغثيان والدوار. انزل فورًا في حال تفاقمت الأعراض.
إن تناول الأدوية، مثل دياموكس، بناءً على توصية الطبيب والالتزام بمبدأ الصعود إلى المرتفعات والنوم في المنخفضات، سيجعل الرحلة عبر ممرات كونغما لا، تشو لا، ورينجو لا أكثر أمانًا.
التدريب، مستوى اللياقة البدنية، والإعداد الذهني
تتطلب رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة تدريبًا بدنيًا ونفسيًا ممتازًا. ينبغي أن تشمل تمارين اللياقة البدنية أنشطة القلب والأوعية الدموية مثل الجري والمشي لمسافات طويلة وصعود السلالم لبناء قدرة التحمل لدى المتنزهين. كما ينبغي تدريب الساقين والجذع والظهر من خلال تمارين القوة لتحمل أيام طويلة مع حمل حقيبة الظهر. تدرب على تمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين تقوية الساقين وبعض المشي لمسافات طويلة قبل الرحلة.
التدريب الذهني يمكّنك من إدارة أيام طويلة وشاقة، ومواجهة تقلبات الطقس. معرفة معدات الرحلات، والتوقيت، والقدرات الفردية تقلل من التعب والإجهاد. كما أن المرونة الذهنية والبدنية تعني اللياقة البدنية والقدرة على التعامل مع العوائق في الممرات الجبلية العالية.
سيساهم التدريب والإعداد المناسبان بشكل كبير في تحسين السلامة والمتعة والنجاح في هذه المغامرة الصعبة في جبال الهيمالايا.
الوجبات أثناء الرحلة: جودة الطعام، وتنوع قائمة الطعام، والخيارات الغذائية على ارتفاعات عالية
خلال رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة، تُحضّر معظم الوجبات في بيوت الشاي المنتشرة على طول المسار. ويُتناول الفطور عادةً، ويتكون من العصيدة والبيض والخبز والشاي أو القهوة. أما الغداء والعشاء فيشملان الحساء والمعكرونة والأرز ودال بات (العدس مع الأرز) ووجبات بسيطة من الخضار واللحوم.
على الرغم من أن التنوع أقل من المطاعم في المدن، إلا أن معظم بيوت الشاي تقدم وجبات بسيطة وصحية مناسبة للمشي لمسافات طويلة في المرتفعات. يتوفر خيار للنباتيين ولمن يعانون من قيود غذائية، ولكن من الأفضل إبلاغ المرشدين مسبقًا.
من المستحسن دائمًا حمل وجبات خفيفة تمدّ الجسم بالطاقة، مثل ألواح الطاقة والمكسرات والشوكولاتة، طوال فترة الرحلة. وللوقاية من الأمراض، من الضروري شرب الماء المغلي أو المنقّى.
الإقامة
يُقيم المشاركون في رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة في بيوت الضيافة، وهي عبارة عن نُزُل صغيرة تُديرها العائلات المحلية. غالبًا ما تحتوي الغرف على أسرّة بسيطة وفرش وبطانيات؛ بعض بيوت الضيافة مزودة بحمامات مشتركة، بينما يوفر البعض الآخر مراحيض خاصة برسوم رمزية. التدفئة محدودة، لذا يُنصح بإحضار كيس نوم دافئ، خاصةً في المرتفعات العالية.
تضمن النُزُل المنتشرة على طول المسار تقديم الوجبات والمشروبات الساخنة، بالإضافة إلى مكان للراحة بعد أيام من الترحال. تصبح المرافق أكثر تطوراً في القرى الكبيرة، مثل نامتشي بازار ولوكلا، بينما تكون المرافق في المناطق المرتفعة، مثل دزونغلا أو غوراك شيب، أكثر بساطة. يُنصح بالحجز مُسبقاً خلال مواسم الذروة للرحلات.
التأشيرة، وتصاريح الرحلات، ومتطلبات الدخول المحلية
يحتاج معظم السياح الدوليين إلى تأشيرة سياحية لزيارة نيبال، ويمكن الحصول عليها عبر الإنترنت أو من مطار تريبهوفان الدولي. أما بالنسبة لرحلة المشي إلى ممرات إيفرست الثلاثة، فيُشترط على المتنزهين الحصول على تصريح دخول إلى منتزه ساغارماثا الوطني وتصريح من بلدية خومبو باسانغ لامو الريفية. ويتم تسجيل الوصول عند نقاط الدخول على طول المسار باستخدام هذه التصاريح.
احرص دائمًا على حمل جواز سفر يحتوي على صفحات للتأشيرة. ستتولى شركة "ألتيميت هيمالايا جورني" إعداد جميع التصاريح والوثائق اللازمة لك. كل ما عليك تقديمه هو بضع صور شخصية بحجم جواز السفر. تأكد من الاحتفاظ بنسخة من التصاريح في مكان آمن طوال الوقت. تساهم التصاريح في الحفاظ على البيئة ودعم المجتمع المحلي.
بروتوكولات الصحة والنظافة والسلامة في مسارات إيفرست النائية
خلال رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة، تُعدّ الصحة والنظافة من الأمور بالغة الأهمية نظرًا لبُعد المناطق وارتفاعها الشاهق. تتميز بيوت الضيافة ببساطتها، لذا يُنصح بحمل معقم لليدين، ومناديل مبللة، ومنتجات العناية الشخصية. اغسل يديك جيدًا قبل كل وجبة.
اشرب الماء المعالج: سواءً كان مغليًا أو مُرشّحًا أو مُعبأً. تناول طعامًا مطبوخًا طازجًا. يتطلب المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية مراقبة أعراض داء المرتفعات - فالصداع والغثيان والإرهاق قد تكون علامات على داء المرتفعات الحاد. التزم بمبدأ الصعود إلى المرتفعات والنوم في المناطق المنخفضة، واحصل على قسط كافٍ من الراحة. اصطحب معك حقيبة إسعافات أولية تحتوي على أدوية للارتفاعات العالية، وأدوية للألم، وأدوية للجهاز الهضمي. الطقس متقلب، لذا ارتدِ ملابس متعددة الطبقات، وضع واقيًا من الشمس.
احرص دائمًا على وجود شركة موثوقة أو امشِ مع صديق وأخبره بوجهتك، واتبع إجراءات السلامة المحلية للحفاظ على تجربة آمنة وصحية أثناء المشي.
نصائح للحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف في المرتفعات العالية
في المرتفعات العالية، يحدث الجفاف بسبب الهواء البارد والجاف وسرعة التنفس. لذا، احرص على شرب ما لا يقل عن 3-4 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة جسمك. قلل من تناول الكافيين والكحول، فهما يزيدان من الجفاف.
يُساعد شرب الماء بكثرة على التأقلم مع الارتفاعات العالية وتجنب الأعراض المرتبطة بها، مثل الصداع والتعب والغثيان. اصطحب معك زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام وجهاز تنقية مياه لضمان مياه شرب آمنة أثناء الرحلة.
عوامل الخطر في الممرات الجبلية العالية
تتضمن رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة ممرات جبلية شاهقة، منها كونغما لا (5,535 مترًا)، وتشو لا (5,420 مترًا)، ورينجو لا (5,360 مترًا)، والتي تنطوي على بعض المخاطر. فالأرض الصخرية أو شديدة الانحدار أو الجليدية قد تتسبب في السقوط والانزلاق. كما قد يتغير الطقس فجأة، مما يؤدي إلى تساقط الثلوج أو هبوب الرياح أو انخفاض مستوى الرؤية، الأمر الذي قد يُعيق عملية الملاحة.
من أبرز المشاكل التي تواجهنا على ارتفاعات تزيد عن 5,000 متر (16,400 قدم) ضرورة التأقلم الصحيح. فدرجات الحرارة المنخفضة قد تؤدي إلى قضمة الصقيع، والمناطق المعزولة تفتقر إلى الرعاية الطبية الكافية. كما قد تحدث انهيارات جليدية وتشققات جليدية حول الأنهار الجليدية.
الأهم هو أن يجهز المتنزهون أنفسهم تجهيزًا جيدًا، وأن يحضروا المعدات والأدوات المناسبة، وأن يتخذوا تدابير السلامة لتقليل المخاطر. كما تزداد السلامة بفضل خبرة المرشدين في شركة "ألتيميت هيمالايا جورني" ومتابعتهم لأحوال الطقس.
رحلات فردية مقابل رحلات بصحبة مرشدين عبر ممرات إيفرست الثلاثة
تُعدّ رحلات المشي الفردية مرنةً ومحفوفةً بالمخاطر، لا سيما في الممرات الجبلية العالية. ففي غياب المرشد، وأنظمة الملاحة، والتصاريح، والمساعدة الطارئة، يقع كل شيء على عاتق المتنزه. أما الرحلات المصحوبة بمرشدين، فتُوفر قادةً ماهرين، وحمالين، وخدمات لوجستية، مما يُقلل المخاطر ويُسهّل التحكم في الارتفاع. كما يُقدم المرشدون فهمًا ثقافيًا، ويُساعدون في وضع استراتيجيات للتأقلم مع الارتفاع.
تُعدّ الرحلات المصحوبة بمرشدين أكثر أمانًا وراحةً للمسافرين لأول مرة أو للمتنزهين الذين لا تسمح لهم حالتهم الصحية أو قدراتهم بالوصول إلى هذه الارتفاعات. كما يُشترط على الأجانب في نيبال، وفقًا للقوانين واللوائح السارية، القيام برحلاتهم برفقة مرشدين مرخصين.
النقل
تشمل رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة رحلات جوية، ورحلات برية، ومسارات للمشي. تبدأ الرحلة عادةً برحلة جوية من كاتماندو (1,350 مترًا) إلى لوكلا (2,860 مترًا) لتوفير أيام من المشي. كما تتوفر خدمة نقل بري إلى المطار والفنادق وغيرها من معالم كاتماندو السياحية.
في المسار، يسير المرء غالبًا بمساعدة الحمالين أو حيوانات الياك لنقل الأمتعة الثقيلة عند الحاجة. كما أن الرحلات الجوية تتأثر بالطقس، لذا يُنصح بالمرونة. الرحلات الجوية إلى لوكلا تعتمد على الأحوال الجوية، والتأخير أو الإلغاء أمر شائع. أما التنقل داخل كاتماندو فيعتمد بشكل أساسي على السيارات الخاصة.
مع التخطيط السليم، توجد الروابط الصحيحة بين قطاعي النقل الجوي والبري.
تأمين السفر
تتطلب رحلات المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية في نيبال تأمينًا على السفر. يجب أن يغطي هذا التأمين عمليات الإخلاء من الممرات الجبلية العالية، والخدمات الطبية، والإنقاذ بالمروحيات من ممرات مثل كونغما لا (5,535 مترًا) وتشو لا (5,420 مترًا). كما يغطي أيضًا إلغاء الرحلات وتأخيرها، وفقدان الأمتعة الشخصية.
يشترط المرشدون السياحيون أو وكالات السفر تقديم نسخ من وثائق التأمين قبل الرحلة، ويجب على المتنزهين إصدار هذه الوثائق. يغطي التأمين الشامل الحماية والأمان ضد أي مخاطر مالية، وذلك في حال وقوع حادث أو الإصابة بدوار المرتفعات، أو حتى في حال سوء الأحوال الجوية.
يجب أن تخضع خدمات الرحلات الجبلية على ارتفاعات عالية وخدمات الإنقاذ في جبال الهيمالايا للتحقق من وثيقة التأمين الخاصة بك.
شبكة الهاتف المحمول والإنترنت ومرافق الشحن
تتوفر تغطية شبكة الهاتف المحمول فقط في مسار ممرات إيفرست الثلاثة، وتقتصر التغطية بشكل رئيسي على ارتفاع 4,500 متر تقريبًا، وتكون غير موثوقة في المناطق الأعلى. أما في القرى الكبيرة (مثل نامتشي بازار، ولوكلا، وغوراك شيب)، فتغطي شبكات الاتصالات النيبالية الرئيسية، بما في ذلك Ncell وNTC، جميع أنحاء نيبال، على الرغم من أن المناطق النائية والممرات الجبلية العالية قد تفتقر إلى التغطية.
تتوفر خدمة الواي فاي في بعض بيوت الشاي والنُزُل مقابل رسوم رمزية، لكنها بطيئة وغير موثوقة. كما تتوفر منافذ شحن في بيوت الشاي، وقد تُفرض رسوم رمزية؛ لذا يُنصح بشدة بحمل شاحن متنقل.
قد تكون الشواحن الشمسية مفيدة أيضاً في المناطق النائية. عليك أن تتوقع محدودية الاتصال بالإنترنت والتنقل على طول المسار.
نفقاتك الإضافية
تشمل النفقات الأخرى في رحلة ممرات إيفرست الثلاثة المصاريف الشخصية، والوجبات الخفيفة، والمشروبات الساخنة، والإكراميات للمرشدين والحمالين، ورسوم بيوت الشاي. كما قد تشمل رسومًا إضافية للأنشطة الاختيارية مثل الرحلات القصيرة أو خدمات التصوير. قد تتأثر رحلات الطيران من وإلى لوكلا بتأخيرات بسبب الأحوال الجوية، وقد نضطر أحيانًا إلى قضاء الليلة في كاتماندو أو لوكلا.
تشمل الاعتبارات الأخرى تأمين السفر، والمعدات، ونفقات العلاج الطبي الطارئ. ينبغي وضع ميزانية لهذه النفقات مسبقًا لتجنب أي مفاجآت. مع أن النفقات الأساسية للرحلة تشمل رسوم الفندق والطعام والتصاريح، إلا أنه يمكن إضافة بنود أخرى بسهولة، لذا يُنصح بحمل مبلغ كافٍ من المال بالروبية النيبالية.
طرق بديلة ورحلات جانبية
يمكن تعديل مسار رحلة ممرات إيفرست الثلاثة إلى مسارات بديلة ورحلات جانبية. يسلك العديد من المتنزهين المسار الكلاسيكي إلى معسكر قاعدة إيفرست، أو حتى يمتدون إلى بحيرات غوكيو قبل الانضمام إلى المسار الدائري الكلاسيكي بين معسكر قاعدة إيفرست وغوكيو. قد تشمل الرحلات الجانبية صعود غوكيو ري (5,357 مترًا) أو كالا باتار (5,545 مترًا) للاستمتاع بإطلالة بانورامية.
تُتيح الجولات الثقافية إلى قريتي خومجونغ أو خوندي فرصةً للتعرف على حياة شعب الشيربا من خلال رحلات قصيرة. كما يُمكن اجتياز ممرّي رينجو أو تشو لا بشكل منفصل لتوفير تحديات إضافية للمغامرين.
توفر هذه الخيارات إمكانية التخصيص، ورحلات الطرق الوعرة، وعدد أقل من الزوار، ومع ذلك فهي تعرض سلاسل جبال الهيمالايا والأنهار الجليدية وسكانها.
اللغة والتواصل
في نيبال، اللغة الرسمية هي النيبالية، بينما لغة الشيربا شائعة في منطقة خومبو. وفي بيوت الشاي والفنادق، تُستخدم اللغة الإنجليزية على نطاق واسع، مما يُسهّل التواصل بين المتنزهين الدوليين والسكان المحليين.
يُحب السكان المحليون معظم التعابير النيبالية الأساسية مثل "ناماستي" و"دانياواد"، وقد يُساهم ذلك في تعزيز التبادل الثقافي. يُمكن استخدام الهواتف المحمولة وأجهزة الاتصالات عبر الأقمار الصناعية لتعويض ضعف الإشارة في المناطق النائية، مع العلم أن الإشارة قد تكون محدودة حول الممرات الجبلية العالية.
كما يقوم المرشدون بالترجمة عند الضرورة، وهذا يوفر اتصالاً سلساً أثناء رحلة ممرات إيفرست الثلاثة.
قواعد التصوير الفوتوغرافي واستخدام الطائرات بدون طيار والتصوير السينمائي في منتزه ساغارماثا الوطني
يُسمح بالتصوير خلال رحلة عبور ممرات إيفرست الثلاثة؛ ولكن يُنصح بالاستفسار من السكان المحليين قبل التقاط الصور الشخصية. يتطلب استخدام الطائرات المسيّرة موافقة هيئة الطيران المدني النيبالية، وتصريحًا من إدارة المتنزهات الوطنية، وموافقة السلطات المحلية، وهو أمرٌ مقيّدٌ عمومًا. يُعدّ استخدامها بدون تصاريح مخالفًا للقانون، وقد يُعرّضك للعقوبات.
يُشترط الحصول على تصريح أثناء التصوير التجاري. يُرجى مراعاة الحياة البرية والابتعاد عن مواطنها الطبيعية. يحتاج معظم المتنزهين إلى كاميراتهم وهواتفهم الذكية فقط، ولديهم القدرة على توثيق جمال الجبال والأنهار الجليدية والقرى دون الحاجة إلى طائرات بدون طيار. التزموا بقواعد المتنزهات حفاظًا على البيئة والمجتمعات المحلية.
المهرجانات والأديرة واللقاءات الثقافية خلال الرحلات
يمر المسار بقرى الشيربا، حيث تتاح فرصة زيارة أديرة مثل تينغبوتشي، وثامي، وخومجونغ. تعرض هذه الأماكن الدينية فن العمارة البوذية، وعجلات الصلاة، والطقوس اليومية. ويمكن للمتنزهين مشاهدة المهرجانات المحلية، بما في ذلك مهرجان ماني ريمدو في تينغبوتشي، الذي يتضمن رقصات تقليدية، وأقنعة، واحتفالات.
تُتيح تجارب عائلات الشيربا فرصةً للتعرف على حياتهم وثقافتهم، ولا سيما ثقافة تسلق الجبال. ويمكن تعزيز التفاعل الثقافي من خلال زيارة المدارس وبيوت الشاي والأسواق المحلية، مما يُسهم في دعم المجتمع. ويجب على المرء الالتزام بقواعد اللباس اللائقة، والحصول على إذن قبل التقاط أي صورة لأي شخص أو مكان مقدس.
سيضيف هذا إلى مغامرة الرحلة، ويضيف إليها مغامرة بالإضافة إلى متعة ثقافية كبيرة.
نصائح عملية للزوار الذين يزورون نيبال والمناطق الجبلية لأول مرة
بالنسبة للزوار الجدد، يُعدّ التحضير أمراً بالغ الأهمية عند القيام برحلات المشي في بعض المناطق الجبلية العالية في نيبال. يُنصح بالوصول إلى كاتماندو قبل بدء الرحلة بيومين على الأقل للاسترخاء والتأقلم مع الارتفاع. يجب أن تسبق الرحلة فترة تأقلم، لذا يُمكن تطبيق حدّ الإقامة في القرى لمدة يومين أو ثلاثة أيام، مثل نامتشي بازار (3,440 متراً) ودينغبوتشي (4,360 متراً)، وغيرها.
اشرب الماء، وتناول وجبات متوازنة، واحمل معك وجبات خفيفة غنية بالطاقة. ارتدِ ملابس متعددة الطبقات لتناسب تقلبات الطقس، واحمل معك واقيًا من الشمس. ارتدِ معدات مشي جيدة مثل عصي المشي، وكيس النوم، والأحذية المناسبة.
استمتع بالثقافة والتقاليد المحلية، وزُر الأديرة. سيساعدك مرشد خبير على تعزيز السلامة، وتسهيل الملاحة، والتعرف على الثقافة، لتستمتع بتجربة جبال الهيمالايا الأولى وأنت مطمئن على سلامتك.
الأسئلة الشائعة حول رحلة إيفرست عبر الممرات الثلاثة
A
تشمل هذه التطعيمات لقاحات التهاب الكبد الوبائي أ، والتيفوئيد، والتطعيمات الروتينية (التيتانوس، والإنفلونزا). استخدم دواء دياموكس للوقاية من داء المرتفعات (بناءً على نصيحة الطبيب).
A
طبقات أساسية حرارية، وسترة من الصوف، وسترة مقاومة للماء، وقبعة دافئة، وقفازات، وأحذية متينة، وبطانة كيس النوم، ومصباح رأس، وواقي من الشمس، وبعض الطبقات.
A
تكون المسارات في رحلات المشي في الغالب ترابية أو ثلجية. في الصيف، لا حاجة إلى المرابط أو الفؤوس على الجليد، ولكن الأحذية المتينة وعصي المشي تكفي.
A
في المخيمات الأكثر قسوة، قد تنخفض درجة الحرارة إلى -10 درجة مئوية. كما يجب حمل كيس نوم دافئ وسترة من الريش.
A
تُوفر معظم النُزُل خدمة الواي فاي (بتكلفة تتراوح بين 2 و5 دولارات في اليوم). تتوفر أجهزة الصراف الآلي فقط في كاتماندو ونامتشي بازار؛ أما خارج نامتشي، فستحتاج إلى الروبية النيبالية.
A
وزّع روبيات نيبالية وقليلاً من الدولار الأمريكي لصرفها في كاتماندو أو نامتشي. بطاقات الائتمان/الخصم مقبولة فقط في المدن الكبيرة.
A
تتألف معظم المجموعات السياحية المصحوبة بمرشدين من 8 إلى 12 فرداً. ويمكن أيضاً تنظيم مجموعات أصغر (من 3 إلى 5 أفراد) في حال الحجز المسبق.
A
يبلغ الحد الأقصى للأوزان التي ينقلها الحمالون عادةً 20 كيلوغرامًا لكل حمال (يتم تقاسمها بين اثنين من المتنزهين).
A
تتوفر حمامات ساخنة في نامتشي ودينغبوتشي مقابل رسوم إضافية، ولكنها غير مضمونة. أما في المخيمات الأكبر حجماً، فقد تتوفر حمامات باردة أو قد لا تتوفر حمامات على الإطلاق.
A
نعم، تتوفر خيارات عديدة للوجبات النباتية والنباتية الصرفة. يُرجى إبلاغ المرشد السياحي باحتياجاتك الغذائية.
A
تتمتع قمم كالا باتار (5,545 م / 18,192 قدم) وجوكيو ري (5357 م / 17575 قدم) بإطلالات رائعة على طول القمم.
A
إنها رحلة أصعب وأطول تمر عبر ثلاثة ممرات جبلية عالية وبحيرات جوكيو، بينما تسلك رحلة EBC المعتادة الطريق المباشر إلى المخيم الأساسي.
A
قد يستغرق الأمر بضعة أيام، كما هو الحال في نامتشي وغوكيو.
A
تُسيّر الرحلات الجوية فقط في الصباح الباكر خلال الطقس الصافي. في حال إلغاء الرحلة، ستنتظر في كاتماندو لمدة لا تقل عن يوم واحد؛ مع وجود أيام احتياطية.
A
مشاهدة الحياة البرية أمر صعب للغاية. يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على طائر الهيمالايا، أو قرود اللانغور، أو غزال المسك، أو طرائد الهيمالايا.
A
نعم، يجب أن يغطي ذلك رحلات المشي لمسافات تزيد عن 5,000 متر، بما في ذلك حالات الطوارئ الطبية وعمليات الإنقاذ بالمروحية.
A
لا يوجد حدٌّ للعمر، ولكن يجب أن يتمتع الشخص بلياقة بدنية جيدة. ينبغي على المتنزهين الأكبر سناً أو الأقل لياقة بدنية إجراء فحص طبي.
A
توجد في لوكلا ونامتشي مراكز صحية أساسية للغاية. ويلزم إجلاء المرضى بالمروحية في حالة حدوث مشاكل خطيرة.
A
نعم، إنها تساعد على التوازن وتقلل الضغط على الركبة.
A
يُنصح بشدة بعدم القيام برحلات المشي الفردية. وجود مرشد سياحي مرخص أمر إلزامي.
A
تتوفر في النُزُل مراحيض غربية أساسية أو مراحيض أرضية. يُرجى إحضار ورق التواليت ومعقم اليدين.
A
نعم، يمكن تقديم البقشيش، وهو يعتمد على مدى الرضا.
A
يتطلب استخدام الطائرات بدون طيار موافقة هيئة الطيران المدني النيبالية، وتصريحًا من حديقة ساغارماثا الوطنية، وموافقة من السلطة المحلية، وهي مقيدة بشكل عام.
A
اصعد ببطء، واشرب الماء، واسترح في حال ظهور أي أعراض. يمكن استخدام دواء دياموكس أو مكملات الأكسجين؛ والأفضل النزول إلى الأسفل عند اشتداد الحالة.
مراجعات Tripadvisor
من تقييماتنا في جوجل
5.0
317 تقييمًا
