الإنجليزية
الهولندية
اليابانيّة
الهندية
الإيطالية
الإسبانية
الفرنسية
الألمانيّة
الصينية
الكوريّة
العربيه
العبرية
روسي
البرتغاليّة
الدانماركية
التشيكية
البولنديّة
السويدية
هل تتوق لرؤية جبال الهيمالايا الشاهقة، والبحيرات الجليدية الخضراء الزاهية، والأنهار الجليدية العملاقة؟ هناك العديد من فرص القيام برحلات المشي في النيبال لا حصر لها.
في الواقع، ليس الهدف الرئيسي من رحلات المشي في نيبال هو الاستمتاع بالحياة المدنية والجولات السياحية، بل الاستمتاع بجمال جبال الهيمالايا وكونها جزءًا لا يتجزأ من تراثها. في غضون أسبوعين من المشي، يمكنك قطع عشرات الكيلومترات في مسارات محفوظة جيدًا في جبال الهيمالايا.
مع وجود العديد من الخيارات الواسعة، لا يمكن للمتنزهين أن يختاروا مسارًا خاطئًا. ومع ذلك، واستنادًا إلى تجارب شركة "ميشين هيمالايا تريكس" السابقة، نقدم لكم قائمة "أفضل 10 مسارات للمشي في نيبال" لمساعدتكم في اختيار المسار الأمثل أثناء سفركم، بالإضافة إلى نصائح مفيدة وإرشادات قيّمة حول رحلات المشي في نيبال. سنستعرض مجموعة واسعة من المسارات، من السهلة إلى الصعبة، في جميع أنحاء البلاد، لنُبهر المتنزهين بالمناظر الطبيعية الخلابة التي تُقدمها نيبال.
ما الذي يجب فهمه قبل القيام برحلة في نيبال؟
على غرار وجهات أخرى حول العالم، قد يكون الترحال في جبال الهيمالايا النيبالية محفوفًا بالمخاطر نظرًا لتقلبات المناخ المفاجئة. يبدأ معظم المتنزهين رحلاتهم في طقس صافٍ، لذا من الضروري الاستعداد جيدًا قبل الترحال في جبال الهيمالايا. تأكد من اختيار ملابس دافئة ومعدات مناسبة إذا كنت تخطط لرحلة طويلة.
ما هو أفضل وقت للقيام برحلات المشي لمسافات طويلة في نيبال؟
في نيبال، يبدأ موسم الرحلات الجبلية عادةً في شهر مارس. بعد ذلك، يذوب الثلج وينتهي في ديسمبر، وذلك بحسب سوء الأحوال الجوية، ثم يبدأ تساقط الثلوج. يُرجى العلم أن أفضل وقت للرحلات الجبلية في نيبال هو فصلي الربيع والخريف، لذا يُنصح بالحجز مُسبقًا لوجهات مثل معسكر قاعدة إيفرست، ومعسكر قاعدة أنابورنا، ومسار أنابورنا الدائري.
يُعدّ فصل الصيف الأنسب للرحلات في منطقة موستانغ العليا ودولبو، نظرًا لقلة الأمطار وهدوء المناطق وتنوع الغطاء النباتي. مع ذلك، يجب على المتنزهين الاستعداد جيدًا للطقس البارد والثلوج في أي فصل من فصول رحلات نيبال.
ماذا نرتدي أثناء رحلات المشي لمسافات طويلة؟
نصيحتنا المناسبة هي أنه إذا كنت تخطط لرحلة طويلة في جبال الهيمالايا الشاهقة، فقد يتغير المناخ فجأة، لذا جهّز نفسك بمعدات جيدة، فهذا أمر بالغ الأهمية في رحلات المشي. يجب أن يرتدي المتنزهون ملابس دافئة تحميهم من أي تقلبات جوية حادة، مما يساعدهم على التكيف مع تغيرات الطقس. يمكنك قراءة هذه المقالة حول كيفية تجهيز الملابس وما يجب إحضاره، من هنا.
أفضل 10 مسارات للمشي لمسافات طويلة في نيبال:
1. رحلة غوكيو ري وبحيرة غوكيو:
على بعد ثلاثة أيام فقط من نامتشي بازار، رحلة جوكيو ري يُعد هذا المسار خيارًا شائعًا بين هواة الرحلات الجبلية، ويمكن إتمامه بسهولة في غضون 12 يومًا. يتميز هذا المسار ببحيرات غرينتش الجليدية والمناظر الخلابة لجبال الهيمالايا في غرب إيفرست مع نهر نغوزومبا الجليدي.
كيفية القيام برحلة إلى جوكيو؟
استقل رحلة جوية قصيرة من مطار تريبيون الدولي في كاتماندو إلى لوكلا، حيث ستشاهد مناظر خلابة لجبال الهيمالايا من مهبط طائرات صغير. من لوكلا، تبدأ رحلة المشي، والتي تستغرق حوالي ستة أيام، لتصل بالمتنزهين إلى بحيرات غوكيو. بعد ذلك، يمكن للمتنزهين تمديد رحلاتهم نحو معسكر قاعدة إيفرست أو العودة من نفس المسار إلى لوكلا.
مدة الرحلة: 10 أيام
الارتفاع: 5357 متر
بداية/نهاية الرحلة: لوكلا.
2. رحلة بحيرة تيليتشو مع مسار أنابورنا:
تقع بحيرة تيليتشو للمياه العذبة فوق قرية مانانغ الساحرة في جبال الهيمالايا، وفي قاعدة جبال أنابورنا الهيمالايا، وهي واحدة من أعلى البحيرات على وجه الأرض.
توجد مسارات عديدة للمشي الجبلي حول أنابورنا. لكن يمكن للمتنزهين الاستراحة في مانانغ. رحلة عبر بحيرة تيليتشووأخيرًا، يُعدّ ممرّ ثريونغ خيارًا رائعًا للمشي لمسافات طويلة. المسار المُفضّل لدى المُتنزهين هو بحيرة تيليتشو - ممر ميسوكانتو، والذي يستغرق سبع ساعات دون راحة. يُحبّ المُتنزهون هذا المسار لأنه يُتيح لهم التقاط لمحات من البحيرة ومشاهدتها من مناظر مُتنوّعة تُحيط بها جبال الهيمالايا المُغطّاة بالثلوج.
يحتوي هذا المسار على العديد من المقاطع الزلقة ذات الطرق الضيقة، لذا تقترح شركة Mission Himalayas Treks القيام بهذه الرحلة إذا لم تكن خائفًا ولديك مهارة في الطرق الزلقة.
كيفية الوصول إلى بحيرة تيليتشو؟
ينطلق المتنزهون إما سيرًا على الأقدام من مدينة بيسيساهار أو يستقلون سيارة جيب خاصة إلى مانانغ. تستغرق الرحلة من 7 إلى 8 ساعات فقط على ضفاف نهر مارشيانغدي. لمزيد من التفاصيل، يرجى الاطلاع هنا.
مدة الرحلة: من 7 إلى 15 يومًا.
الارتفاع: 4949 مترًا
نقطة البداية: بيسيشهر
نقطة النهاية: جومسوم أو نايابول.
3. رحلة بون هيل ومعسكر قاعدة أنابورنا:
تُعدّ رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة أنابورنا من أشهر رحلات التخييم في نيبال، ويمكن الوصول إليها بسهولة من بوخارا. تقع هذه الرحلة في إحدى المناطق المفضلة للتخييم، والتي تشتهر بسلسلة جبال أنابورنا، التي تضمّ شبكة واسعة من مسارات التخييم في نيبال.
تُعد رحلة المشي إلى معسكر قاعدة أنابورنا الأكثر إثارة للإعجاب، حتى لو لم تكن متمرسًا في رياضة المشي لمسافات طويلة، فإن رحلة المشي الطويلة التي تستغرق 10 أيام من بون هيل هي خيار مناسب.
إذا لم يكن السير على العديد من المسارات الصاعدة والهابطة مناسبًا لك، فننصحك بأخذ سيارة جيب إلى جينو هوت سبرينغز حيث يمكنك الاستمتاع بدش مياه ساخنة طبيعية تقع على ضفاف نهر مودي الذي ينبع من نهر أنابورنا الجليدي.
ربما ينابيع جينو الساخنة و معسكر قاعدة أنابورنا يُعدّ هذا الموقع من أشهر مواقع التخييم في نيبال، فهو أقرب موقع تخييم إلى مدينة بوخارا. ننصح بحجز رحلة التخييم مُبكراً قدر الإمكان، لأن هذا المكان مزدحم للغاية، وقد يكون من الصعب إيجاد غرفة في بيوت الضيافة للمبيت.
كيفية الوصول إلى معسكر قاعدة أنابورنا:
هناك ثلاث طرق للوصول إلى معسكر قاعدة أنابورنا. الخيار الأول هو السير عبر بون هيل وصولاً إلى تشومرونغ، ثم العودة سيراً على الأقدام في طريق العودة إلى بيريثانتي لمدة عشرة أيام.
الخيار الثاني هو استقلال سيارة جيب إلى جينو والسير إلى تشومرونغ وABC والعودة من نفس المسارات حتى جينو لمدة 6 أيام.
الخيار الثالث هو القيام برحلة سيرًا على الأقدام من غاندروك وكيمرونغ داندا وتشومرونغ والعودة سيرًا على الأقدام عبر فيدي لمدة 8 أيام.
للمزيد من المعلومات حول رحلات المشي، اقرأ باقة ABC التي نقدمها لمدة 10 أيام
مدة الرحلة: من 6 إلى 10 أيام.
أعلى ارتفاع: 4130 مترًا
نقطة البداية: نايابول
نقطة النهاية: Birethanti أو Phedi.
4. رحلة كلاسيكية إلى معسكر قاعدة إيفرست:
نيبال موطن جبال الهيمالايا الثلجية والأنهار الجليدية المذهلة. ننصحكم بشدة بزيارة نهر خومبو الجليدي، وهو أعلى نهر جليدي على وجه الأرض، ويقع في منطقة إيفرست بنيبال.
فوق هذا النهر الجليدي تقع جبال الهيمالايا الضخمة المسماة إيفرست، وهي واحدة من أعلى جبال الهيمالايا على وجه الأرض، ويحتوي نهر خومبو الجليدي على شلال جليدي ضخم عند نقاط بدايته.
يُمكن للمُتنزهين القيام بالعديد من الرحلات في هذه المناطق، لكننا نُوصي بالمسار الكلاسيكي إلى معسكر قاعدة إيفرست، والذي يُوفر مناظر خلابة للأنهار الجليدية في جبال الهيمالايا، بالإضافة إلى مئات القمم التي تُبهر آلاف المُتنزهين سنويًا. يبلغ طول نهر خومبو الجليدي الشهير 12 كيلومترًا، بينما يمتد شلال خومبو الجليدي لمسافة تتراوح بين 5500 و5800 متر.
كيفية الوصول إلى معسكر قاعدة إيفرست:
ابدأ الرحلة من لوكلا واستمر لمدة 7 أيام إلى ايفرست قاعدة كامبتتوفر في معظم المسارات بيوت ضيافة تقدم الإقامة ووجبات منزلية الصنع على الطريقة المحلية. يمكن للمسافرين الذين لا يملكون إجازة كافية حجز جولة بطائرة هليكوبتر إلى معسكر قاعدة إيفرست تستغرق 4 ساعات ذهابًا وإيابًا. لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على دليلنا لرحلة معسكر قاعدة إيفرست لمدة 14 يومًا.
مدة الرحلة: ذهابًا وإيابًا من 10 إلى 14 يومًا.
الارتفاع: 5364 م
بداية أو نهاية الرحلة: لوكلا (رحلة طيران مدتها 40 دقيقة من كاتماندو)
5. رحلات وادي لانغتانغ:
يحب المتنزهون التنزه بالقرب من كاتماندو، لذا فإن لانغتانغ بالتأكيد خيار قيّم للتنزه بالنسبة لهم.
انطلاقاً من كاتماندو، تتوفر العديد من مسارات المشي التي تُتيح إطلالات بانورامية خلابة على جبال لانغتانغ ليرونغ، وتسيركو ري، ودورجي لاكبا في الهيمالايا. وتُعدّ رحلة وادي لانغتانغ، عبر مساراتها المتعددة، الخيار الأمثل للمسافرين الباحثين عن مناظر طبيعية رائعة.
يمكن الوصول بسهولة إلى وادي لانغتانغ بعد رحلة بالسيارة تستغرق ست ساعات فقط من كاتماندو إلى سيبوبيسي، وتستغرق الرحلة ثلاثة أيام. إذا كنت من هواة الرحلات المغامرين الذين يبحثون عن مسارات متوسطة الصعوبة، فيمكنك تمديد هذه الرحلة باتجاه بحيرة غوسايكوندا حيث يمكنك مشاهدة انعكاس قمم جبال الهيمالايا في مياه البحيرة الزرقاء المقدسة.
كيفية الوصول إلى هناك:
انطلق من كاتماندو بسيارة خاصة أو حافلة محلية إلى سيابروبيسي. ومن هناك، يمكنك القيام برحلة مشياً على الأقدام لمدة يومين إلى ثلاثة أيام للوصول إلى وجهتك. وادي لانجتانجإذا لم تكن ترغب في رحلة طويلة، يمكنك العودة من نفس المسارات والقيادة إلى كاتماندو على التوالي.
للحصول على معلومات مفصلة، يرجى قراءة دليل رحلة وادي لانغتانغ.
مدة الرحلة: من 5 إلى 7 أيام.
نقطة البداية / نقطة النهاية: سيابروبيسي.
أعلى ارتفاع: 5000 متر
6. رحلة مشتركة إلى ممر تشو لا ومعسكر قاعدة إيفرست:
هل تبحث عن وجهة مثيرة لرحلات المشي الجبلي؟ إذن، تُعدّ رحلة ممر تشولا خيارًا رائعًا. توفر بحيرة غوكيو ورحلة ممر تشولا تجربة مشي خلابة عبر العديد من الجسور المعلقة فوق الأنهار الجليدية، بالإضافة إلى مسارات المشي الجبلية، وجبال الهيمالايا الشامخة، والشلالات المتعددة، والبحيرات الجليدية الزرقاء ذات الأنهار الجليدية الضخمة.
يُعدّ الجسر المعلّق فوق نهر دود كوشي بالقرب من جورسال أحد أطول وأعمق الجسور المعلّقة في رحلات جبال الهيمالايا المؤدية إلى قمة إيفرست. تأخذ رحلات ممر تشولا المتنزهين عبر المروج الألبية، ونهر دود كوشي الجليدي، والعديد من الشلالات، وصولاً إلى وجهتهم النهائية، وهي نهر غوكيو الجليدي ذو المياه العذبة الزرقاء.
إن السفر عبر هذا المسار الجبلي فوق الأنهار الجليدية يعني استكشاف الأنهار الجليدية المتناقصة بسبب الاحتباس الحراري. في العقود القليلة الماضية، توفي بعض المتنزهين في ممر تشولا، لذا خلال فترة جائحة كوفيد-19، تم إنشاء مسار مزود بحبال لزيادة عدد السياح وتقليل المخاطر على طول هذا المسار الجبلي الصعب.
كيفية الوصول إلى هناك؟
استقل رحلة جوية من كاتماندو إلى لوكلا، تتسع لـ 14 إلى 17 راكبًا فقط. تُتاح هذه الرحلة صباحًا فقط في حال صفاء الجو. أما المتنزهون المبتدئون، فيسلكون وادي نهر دود كوشي وصولًا إلى نامتشي.
بعد رحلة نامتشي، توجه إلى بحيرة غوكيو واعبر نهر نغوزومبا الجليدي وممر تشولا. وأخيرًا، ستصل إلى معسكر قاعدة إيفرست، حيث ستلتقي بالمتنزهين الذين يتبعون المسار التقليدي. في المواسم السياحية، وخاصةً شهري أكتوبر وأبريل، قد تكون الرحلات الجوية محدودة، ولكن نظرًا للإقبال الكبير على رحلة إيفرست، ننصح المتنزهين بحجز الرحلة مبكرًا. إذا كنت ترغب في العودة بطائرة هليكوبتر للاستمتاع بالمناظر من الجو، يمكنك الحجز مسبقًا أيضًا. لمزيد من التفاصيل، يرجى الاطلاع على تفاصيل باقتنا. رحلة إلى ممر تشولا ومعسكر قاعدة إيفرست.
7. رحلات مسار كانشينجونغا
للمغامرين من عشاق رياضة المشي الجبلي الذين يبحثون عن مسارات جبلية غير مطروقة، تُعدّ رحلة التخييم إلى معسكر قاعدة كانشينجونغا خيارًا مثاليًا. تتيح هذه الرحلة للمتنزهين الاستمتاع بمناظر خلابة لقمم كانشينجونغا وخومفاكارنا الثلجية، بالإضافة إلى العديد من الشلالات. بعض مسارات الرحلة زلقة، وهي عبارة عن ممرات ضيقة على ضفاف الأنهار، لذا لا يُنصح بها لمن يعانون من رهاب المرتفعات أو من ليس لديهم خبرة سابقة في تسلق الجبال. ربما تُعتبر هذه الرحلة من أروع رحلات المشي الجبلي في نيبال.
نصائح الرحلات:
إذا كنت قد حجزت لـ رحلة كانشينجونغا سننصحك حينها بإحضار معدات المشي المناسبة، ويجب عليك إحضار عصي المشي. أما بالنسبة للأحذية، فيُرجى إحضار أحذية مشي مقاومة للماء مصنوعة من مادة Gore-Tex نظرًا لوجود العديد من الجداول على طول الطريق. يُنصح بتخصيص أيام إضافية لهذه الرحلة تحسبًا لضيق الوقت، حيث يُمكن إلغاء الرحلات الجوية من كاتماندو إلى سوكيتار أو العكس بسهولة بسبب سوء الأحوال الجوية.
كيفية الوصول إلى هناك:
استقل رحلة طيران داخلية من كاتماندو إلى سوكيتار، ومن هناك تبدأ رحلة المشي. أو استقل رحلة طيران من كاتماندو إلى بيراتناغار أو بهادرابور، ثم استقل سيارة إلى تابليجونغ، ومن هناك تبدأ رحلة المشي. إذا كنت مسافرًا بميزانية محدودة ولديك متسع من الوقت، يمكنك القيادة من كاتماندو إلى تابليجونغ وبدء رحلة المشي من هناك. يمكن القيام بهذه الرحلة في كلا الاتجاهين، مع عقارب الساعة أو عكسها، بدءًا من تابليجونغ وانتهاءً في سوكيتار، أو العكس. بعد إتمام الرحلة، يمكنك العودة إلى كاتماندو بنفس الطريقة.
8. رحلة سيركيت ماناسلو:
ماناسلو تريك تقع منطقة ماناسلو في نيبال، وهي منطقة محمية، حيث يمر مسار ماناسلو الدائري عبر مناظر جبال الهيمالايا الخلابة، مرورًا بممر لاركيا العالي على ارتفاع 5106 أمتار فوق سطح البحر. بعد عبور الممر، ستعبر نهر مارشيانغدي الذي ينبع من ممر ثرونغ لا الشهير في أنابورنا (5416 مترًا). يختار بعض المتنزهين تمديد رحلتهم عبر هذا المسار، بينما يعود العديد منهم سيرًا على الأقدام إلى بيشيشهار من ضفاف نهر مارشيانغدي، أو يستقلون سيارة جيب للعودة إلى كاتماندو. تتيح هذه الرحلة فرصة استكشاف العديد من المناظر الخلابة لجبال الهيمالايا، والأنهار الجليدية، والتلال الجليدية.
كيف يمكنني الوصول إلى هناك؟
استقل سيارة جيب أو حافلة محلية إلى أروغات غورخا، وابدأ رحلة المشي من هناك. ننصحك بالقيام بهذه الرحلة عكس اتجاه عقارب الساعة بدلاً من اتجاه عقارب الساعة، وذلك بسبب المسارات الزلقة ومسارات الأنهار الجليدية الخطرة في الماضي.
9. رحلة حلبة غوريباني غاندروك:
يُعدّ تسلق تلة بون خيارًا رائعًا إذا كنت مسافرًا إلى نيبال وترغب في استكشاف مسارات تسلق قصيرة بالقرب من بوخارا. عند وصولك إلى قمة تلة بون، ستشاهد مناظر خلابة لوادي كاليغاندكي العميق وجبال أنابورنا ودولاجيري في الهيمالايا. هناك العديد من المسارات المتاحة. خيارات الرحلات من غوري باني يعتمد ذلك على الوقت والمدة التي ترغب في تمديدها. يمكن للمتنزهين تمديد الرحلة إلى معسكر قاعدة أنابورنا لمدة 6 أيام إضافية.
يمكنك القيام برحلة عبر جراندروك لمدة ثلاثة أيام إضافية، أو التوجه إلى وجهات أخرى عديدة مثل موهاري داندا، وماردي هيمال، وخوبرا، أو موستانج حسب رغبتك. أما إذا كنت تسافر مع العائلة، فإن رحلة غوري باني غاندروك البانورامية الدائرية لمدة خمسة أيام فقط هي الخيار الأمثل. ويمكن إتمام هذه الرحلة في يومين فقط إذا استقل المتنزهون سيارة جيب حتى أوليري وعادوا من نفس المسارات.
وختاماً، يُعد بون هيل الخيار الأمثل للمسافرين الذين يحبون استكشاف مسارات المشي القصيرة، فضلاً عن سهولة الوصول إلى مسار المشي فيه.
كيف أصل إلى هناك؟
انطلق من بوخارا بسيارة خاصة، أو استقل حافلة محلية من موقف حافلات بوخارا باغلونغ حتى تصل إلى ناياپول، ثم ابدأ رحلة المشي من هناك. يمكنك اتباع نفس مسار رحلة معسكر قاعدة أنابورنا لمدة عشرة أيام حتى تصل إلى تاداباني. من تاداباني، اتجه غربًا لتلتقي بمسارات رحلة ناياپول السابقة. لمزيد من المعلومات، اقرأ عن رحلة بون هيل.
مدة الرحلة: من يومين إلى 6 أيام
الارتفاع: بون هيل (3210 مترًا)
نقطة انطلاق الرحلة: نايابول
نقطة نهاية الرحلة: نايابول أو فيدي.
حان وقت حجز رحلة مشي في نيبال؟
بعد قراءة هذا المقال، نأمل أن ترغب في القيام برحلة إلى نيبال.
حان الوقت ليجد المتنزهون قوائم وجهات الرحلات ونصائح مفيدة، حتى إذا كنت تخطط لرحلة في نيبال ولديك أي نصائح تود مشاركتها معنا، يمكنك التعليق على مقالنا.
لقد حظيت بشرف قيادة عدد لا يحصى من المتنزهين عبر بعض أشهر مسارات العالم، بما في ذلك رحلة معسكر قاعدة إيفرست ورحلة معسكر قاعدة أنابورنا. كل رحلة ليست مجرد رحلة بدنية، بل هي فرصة للتواصل مع الطبيعة، والانغماس في ثقافات غنية، وخلق ذكريات لا تُنسى.
أؤمن بأن رحلات المشي لمسافات طويلة تتجاوز مجرد الوصول إلى وجهة معينة؛ إنها تتعلق بالقصص التي نتشاركها على طول الطريق. إتقاني للغات الإسبانية والإنجليزية والهندية، وحتى بعض اليابانية والكورية، يُمكّنني من التواصل مع المتنزهين من مختلف الخلفيات، مما يضمن تصميم كل رحلة خصيصًا لتلبية رغباتكم واحتياجاتكم الفريدة.
